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CORTE SUPERIOR DE JUSTICIA DE LIMA SUR

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. OFICINA DE PERSONAL
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ICE DE BARON
(ADULTOS)
INSTRUCCIONES:
Este cuestionario contiene una serie de frases cortas que permite hacer una descripción de ti
mismo(a). Para ello, debes indicar en qué medida cada una de las oraciones que aparecen a continuación indican tu
peculiar forma de cómo te sientes, piensas o actúas la mayoría de las
veces. Hay cinco posibles respuestas por cada frase.

1. Rara vez o nunca en mi caso.

2. Pocas veces en mi caso.
3. A veces en mi caso.
4. Muchas veces en mi caso.
5. Con mucha frecuencia o siempre en mi caso.

Las siguientes páginas contienen una serie de frases usuales o expresiones que las personas
suelen utilizar para describirse a sí mismas. Si alguna de las frases no tiene que ver contigo, igualmente
responde teniendo en cuenta como te sentirías, pensarías o actuarías si estuvieras
en esa situación. Notarás que algunas frases no te proporcionan toda la información necesaria;
aunque no estés seguro(a) selecciona la respuesta más adecuada para ti. No hay respuestas “correctas” o
“incorrectas”, ni respuestas “buenas” o “malas”. Responde honesta y sinceramente de acuerdo a cómo
eres, y NO como te gustaría ser o como te gustaría que otros
te vieran. NO hay límite de tiempo, pero por favor trabaje con rapidez y asegúrate de
responder a TODAS las oraciones

NO HABRA ESTE CUADERNILLO HASTA QUE SE LO INDIQUEN.

Basado en EQ-i BarOn Emotional Quotient Inventory. Adaptación Peruana: Dra. Zooila Abanto, Dr. Leonarod
Higueras, Lic. Jorge Cueto. Para administración individual o colectiva.
Prohibida su reproducción total o parcial, todos los derechos están reservados por su autor. Copyright 2000.
Este ejemplar esta impreso para su uso exclusivo de profesionales en las ciencias de la salud metal, psicólogos y
estudiantes de psicología de últimos ciclos bajo supervisión profesional.
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. 1. Para superar las dificultades que se 24. No tengo confianza en mí mismo(a).
me
presentan actúo paso a paso. 25. Creo que he perdido la cabeza.
2.
Es duro para mí disfrutar de la vida. 26. Soy optimista en la mayoría de las
3. cosas que hago.
Prefiero un trabajo en el que se me diga
casi todo loenfrentar
que tengolosqueproblemas
hacer. más 27. Cuando comienzo a hablar me resulta
4. Sé cómo
difícil detenerme.
desagradables.
28. En general, me resulta difícil
5. Me agradan las personas que conozco.
29. adaptarme.
6. Trato de valorar y darle el mejor sentido
Me gusta tener una visión general de un
a mi vida.
30. problema antes de intentar solucionarlo.
7. Me resulta relativamente fácil
No me molesta aprovecharme de los
expresar mis sentimientos.
31. demás, especialmente si se lo merecen.
8. Trato de ser realista, no me gusta
Soy una persona bastante alegre y
fantasear ni soñar despierto(a).
32. optimista.
9. Reconozco con facilidad mis emociones
Prefiero que otros tomen decisiones por
10. Soy incapaz de demostrar afecto. 33. mí.
11. Me siento seguro(a) de mí mismo(a) Puedo manejar situaciones de estrés, sin
en la mayoría de situaciones. 34. ponerme demasiado nervioso.
12. Tengo la sensación que algo no está 35. Pienso bien de las personas.
bien en mi cabeza.
36. Me es difícil entender como me siento.
13. Tengo problemas para controlarme
cuando me enojo. He logrado muy poco en los últimos
37. años.
14. Me resulta difícil comenzar cosas
nuevas. Cuando estoy enojado(a) con alguien s
38. lo puedo decir.
15. Cuando enfrento una situación difíci
l que
me gusta reunir toda la información He tenido experiencias extrañas que no
pueda sobre ella. 39. puedo explicar.
16. Me gusta ayudar a la gente. 40. Me resulta fácil hacer amigos(as).
17. Me es difícil sonreír. 41. Me tengo mucho respeto.
18. Soy incapaz de comprender cómo se 42. Hago cosas muy raras.
sienten los demás. Soy impulsivo(a), y eso me trae
19. Cuando trabajo con otros, tiendo a 43. problemas.
confiar más en sus ideas que en las mías 44. Me resulta difícil cambiar de opinión.
20. Creo que puedo controlarme en
Soy bueno para comprender los
situaciones muy difíciles. 45. sentimientos de las personas.
21. Realmente no sé para que soy bueno(a).
Lo primero que hago cuando tengo un
22. No soy capaz de expresar mis ideas. 46. problema es detenerme a pensar.

23. Me es difícil compartir mis sentimiento 47. A la gente le resulta difícil confiar en
más íntimos con los demás.
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. 48. Me resulta difícil tomar decisiones 70. Me resulta difícil aceptarme tal como
por soy.
49. mi mismo(a). 71. Me siento como si estuviera separado(a
No puedo soportar el estrés. de mi cuerpo.
50.
En mi vida no hago nada malo. 72. Me importa lo que puede sucederle a los
51. demás.
52. Me resulta difícil expresar mis 73. Soy impaciente.
sentimientos más íntimos. 74. Puedo cambiar mis viejas costumbres.
53. La gente no comprende mi manera 75. Me resulta difícil escoger la mejor
de solución cuando tengo que resolver
54. pensar. un problema.
Generalmente espero lo mejor. 76. Si pudiera violar la ley sin pagar
55.
Mis amigos me confían sus las consecuencias, lo haría en
56. determinadas situaciones.
intimidades.
57. 77. Me deprimo.
No me siento bien conmigo mismo(a).
78. Sé como mantener la calma en
58. Percibo cosas extrañas que los demás no situaciones difíciles.
ven.
79. Nunca he mentido.
59. La gente me dice que baje el tono 80. En general me siento motivado(a)
de voz cuando discuto.
para continuar adelante, incluso
60. Me resulta fácil adaptarme a cuando las cosas se ponen difíciles.
situaciones nuevas. 81. Trato de continuar y desarrollar aquellas
Cuando intento resolver un cosas que me divierten.
61. problema analizo todas las posibles 82.
Me resulta difícil decir “no”
soluciones y luego escojo la que
aunque tenga el deseo de hacerlo.
considero mejor.algo que hacer en ese
cuando tuviese 83.
Me dejo llevar por mi imaginación y
momento.
mis fantasías.
62. Soy una persona divertida. 84.
Mis relaciones más cercanas
63. Soy consciente de cómo me siento. significan mucho, tanto para mí
como para mis amigos.
64. Siento que me resulta difícil controlar m 85.
ansiedad. Me siento feliz con el tipo de
persona que soy.
65. Nada me perturba. 86.
Tengo reacciones fuertes, intensas que
66. No me entusiasman mucho mis son difíciles de controlar.
intereses. 87.
En general, me resulta difícil
67. Cuando estoy en desacuerdo con alguien realizar cambios en mi vida cotidiana.
soy capaz de decírselo. 88.
Soy consciente de lo que me está
68. Tengo tendencia fantasear y a pasando, aún cuando estoy alterado(a).
a perder
que ocurre a mi 89.
Para poder resolver una situación que
contacto con lo
se presenta, analizo todas las
69. alrededor.
Me es difícil llevarme bien con los posibilidades existentes
demás. 90. Soy capaz de respetar los demás
.
.
.
. 91. No estoy muy contento(a) con mi vida
114. Estoy contento(a) con la forma en
92. Prefiero seguir a otros a ser líder. que
93. Me resulta difícil las cosas 115. me veo.
enfrentar Tengo pensamientos extraños que los
94. desagradables de la vida. 116. demás no logran entender.
Nunca he violado la ley
95. Disfruto de las cosas que me interesan. 117. Me es difícil describir lo que siento.
96. Me resulta relativamente fácil decirle a 118. Tengo mal carácter.
la gente lo que pienso. Por lo general, me trabo cuando
97. Tiendo a exagerar. pienso acerca de las diferentes
119. maneras de resolver un problema.
98. Soy sensible a sentimientos de las
los 120. Me es difícil ver sufrir a la gente.
99. otras personas. relaciones con los 121. Me gusta divertirme.
Mantengo buenas Me parece que necesito de los demás
100. demás.
Estoy contento(a) con mi cuerpo. 122. más de lo que ellos me necesitan.
101. Soy una persona muy extraña. 123. Me pongo ansioso(a).
102. Soy impulsivo(a). 124. No tengo días malos.
103. Me resulta difíci cambiar mis Intento no herir los sentimientos de los
costumbres. l 125. demás.
104. Considero es muy importante ser No tengo una buena idea de lo que
un(a) ciudadano(a) que respeta la 126. quiero en la vida.
ley.
105. de 127. Me es difícil hacer valer mis derechos.
Disfruto las vacaciones y los fines
128. No mantengo relación con mis
106. semana.
En general tengo una actitud positiva amistades.
para todo, aún cuando surgen 129. Haciendo un balance mis puntos
problemas. siento bien
de
107. Tengo tendencia a depender de otros. positivos y negativos me
108. Creo en mí capacidad para manejar 130. conmigo mismo(a). explotar de
los problemas más difíciles. Tengo una tendencia a
109. No me siento avergonzado(a) por nada 131. Si me viera obligado(a) a dejar mi
de lo que he hecho hasta ahora. casa
actual, me sería difícil adaptarme
110. Trato de aprovechar al máximo las cosa nuevamente.
que me gustan y me divierten. 132. En general, cuando comienzo algo
111. Los demás piensan que no me hago nuevo tengo la sensación que voy a
fracasar.
valer, que me falta firmeza.
133. He respondido sincera y honestamente a
112. Soy capaz de dejar de fantasear
las frases anteriores.
para volver a ponerme en contacto
con la realidad. FIN DE LA EVALUACIÓN
113. Los demás opinan que soy una persona
Verifique que no haya dejado ninguna frase
sociable. sin contestar…