BENEFICIOS DE UNA ACTITUD PREVENTIVA RECUERDA QUE SE NECESITA PARA TOMAR

GRUPO DE GESTIÓN EMPRESARIAL S.A.S

BUENAS DECISIONES Y PREVENIR ACCIDENTES:
En GRUPO DE GESTIÓN EMPRESARIAL S.A.S
desarrollar una actitud positiva hacia la  Conocimiento de los riesgos
prevención no sólo es de interés de la empresa ni
ser importante sólo para dar cumplimiento a una


Uso de la inteligencia
Buen criterio
PRACTICAS DE
normativa si no que debe ser fundamental en la
visión de desarrollarnos y mejorar en el ámbito


Sensatez
Experiencia
AUTOCUIDADO
personal, familiar y organizacional,  Saber pedir ayuda
involucrándonos desde pequeños en estos temas. ¿Cómo cuidarnos?
Es innegable que las actitudes preventivas de
autocuidado y seguridad personal, nos aportan
una serie de beneficios a distintos niveles como
son:

EN EL EN EL EN EL ÁMBITO
ÁMBITO ÁMBITO ORGANIZACIONA
PERSONAL FAMILIAR L
-Salud física -Tranquilidad -Mayor calidad y
y bienestar eficiencia. “TÚ ERES EL QUE TIENE EL MAYOR CONTROL
familiar.
-Salud -Cuidado y -Menor SOBRE TU SEGURIDAD”. “Actuar de forma segura en
psicológica protección a ausentismo.
quienes usted todas las actividades de la vida
quiere.
-Realización Trabajo y -Mayor debe constituirse en habito”.
de planes y aporte producción.
proyectos de económico a
vida la familia
-Desarrollo -Menores tasas de
accidentalidad y
siniestralidad.

“ADOPTA SIEMPRE UN COMPORTAMIENTO SEGURO

RECUERDA QUE TU FAMILIA TE ESPERA EN CASA”
¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO?
Es un conjunto de competencias laborales que permiten a un
trabajador tomar buenas decisiones al enfrentar riesgos,
sobre la base de valores internos, y desarrollar prácticas y
hábitos que alesituacre
permitan mantener e incluso mejorar
proactivamente su propia seguridad y salud.
Muchas personas están constantemente esperando que
suceda algo o que alguien se haga cargo de ellas. Otras en
cambio toman la iniciativa, emprenden la acción y hacen que
las cosas sucedan.
¿Con que modelo te sientes más identificado?
Las personas que toman sus propias decisiones y no se
someten a agentes o condicionamientos externos son
aquellas que han desarrollado el hábito de la proactividad.
PROACTIVO – REACTIVO
Ser proactivo es pensar las cosas antes de actuar, aparte es un
pensamiento de superación, estos piensan en corregir sus
errores, lo contrario a esto es una persona reactiva la cual no
piensa si no reacciona, estas personas son las que no tienen
éxito, estás piensan nada más en culpar a los demás y no
piensan en ver sus errores si no en acomodárselos a los
demás.
La palabra proactividad nos vuelve responsables de nuestras
propias vidas y de nuestra actitud ante esta. Aquí ya no se
trata de culpar a nada ni a nadie de nuestra felicidad o
conducta, depende de nuestra decisión para serlo y quitarle el
poder a todo lo demás de nuestra actitud en la vida
YO SOY ASÍ
VS
.
EL AUTOCUIDADO es una ACTITUD ya que implica un
conjunto de:
a) Pensamientos, conocimientos y creencias
(“uno controla su propio destino”, “Mientras
más me cuide, mejor será mi calidad de vida”)
b) Emociones y afectos (“Quiero disfrutar la vida
a pleno”, “Mi bienestar y el de mi familia son
lo más importante”)
c) Conductas (Manejo defensivo, uso de
elementos de protección personal, aplicación
de normas de seguridad, controlar el peso
corporal, alimentarse sanamente, realizar
pausas activas en el trabajo, etc.)
El autocuidado implica asumir la responsabilidad de
escoger estilos de vida y trabajo saludables en la
medida de las propias limitaciones y posibilidades.
Una persona que practica el autocuidado es aquella
que se percibe como un ser valioso en su condición de
ser humano y que está en capacidad de construir su
propio proyecto de vida en su ambiente laboral
personal y familiar piensa en soluciones que lo
benefician tanto a él como a sus compañeros.
RECOMENDACIONES GENERALES DEL AUTOCUIDADO
Es importante recordar que el autocuidado no es solo lo que
hago es necesario tomar conciencia del propio estado de
salud y comprometerse con las prácticas de autocuidado
adoptadas en la vida diaria, a nivel personal como en lo
laboral:
DESCANSO: Garantizar un periodo efectivo
de descanso entre jornadas laborales, con
el fin de lograr la recuperación vital y
necesaria para el organismo
ALIMENTACIÓN: Adoptar una dieta
balanceada y variada de acuerdo al estado
de salud de cada trabajador. Se debe evitar
ingerir exceso de alimentos durante la
jornada laboral al igual que largas
abstinencias.
HIDRATACIÓN: Beber suficiente agua
potable durante todo el día preferentemente
agua fresca. Si hace mucho calor, debe
aumentar la cantidad de líquidos a ingerir.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Practicar
ejercicios de estiramiento y calentamiento
previo al inicio de cada actividad.
Adicionalmente considerar realizar pausas
activas para estirar los músculos y prevenir
posibles lesiones por posturas prolongadas
ESTADO DE SALUD: Realizar exámenes
médicos periódicos para determinar el
estado general de salud, atender de esta
forma a las recomendaciones médicas.
CONSUMO DE MEDICAMENTOS: No
auto medicarse, conocer los posibles
efectos de las sustancias que se
consumen, acudir al consejo de un
médico.
CONTROLE E INSPECCIONE LOS VEHICULOS
Y ELEMENTOS DE TRABAJO: Revise los
equipos que utiliza y reporte fallas y
sugerencias para el uso seguro de los
elementos, sea oportuno.