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  • Cuidados

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    Evelin HR
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    Este documento ofrece consejos para que los trabajadores de la salud se cuiden a sí mismos física y emocionalmente dado las demandas de atender pacientes, incluyendo estirar los músculos durante el día para prevenir lesiones, tomarse un respiro al llegar a casa, y seguir hábitos saludables para el bienestar emocional. También incluye enlaces a videos con más consejos de cuidado personal.

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    Título original

    cuidados

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    CUIDAMOS A LOS QUE CUIDAN

    Para hacer frente a las demandas físicas y emocionales que supone atender
    a pacientes o usuarios, es importante aprender a cuidarnos nosotros mismos.

    Porque TÚ eres lo más importante, aquí tienes algunos vídeos con consejos
    que te serán de utilidad:

    Antes de empezar Cuida tu cuerpo y Contagia a los demás


    a trabajar, “calienta también tu mente una actitud positiva en
    motores” con este video el trabajo

    A lo largo de la jornada, Cuando llegues a casa, Sigue unos hábitos


    estira tu musculatura ¡tómate un respiro! saludables para cuidar
    para prevenir lesiones tu bienestar emocional

    prevencion.mc-mutual.com
    CREEMOS EN LA PREVENCIÓN CUIDAMOS DE LAS PERSONAS

    Plan de actividades preventivas de la Seguridad Social 2023

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