CV

EJERCICIOS # SETS SEMANA 1

LA RUTINA EMPIEZA EL Peso
1
PESO ACTUAL (KG) 2
3
PECHO ACTUAL (cm) 4
5
CINTURA ACTUAL (cm) 6

1
2
3
4
5
LA RUTINA TERMINA EL 6

PESO ACTUAL (KG) 1

2
PECHO ACTUAL (cm) 3
4
CINTURA ACTUAL (cm) 5
6

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2
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5
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5
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Reps Peso Reps Peso Reps Peso
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Reps Peso Reps Peso Reps
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EJERCICIOS # SETS SEMANA 1
Peso
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Reps Peso Reps Peso Reps Peso
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Reps Peso Reps Peso Reps
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Peso
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Reps Peso Reps Peso Reps Peso
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Reps Peso Reps Peso Reps
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Peso
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