Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Trabajo de Taller de Desarrollo Estres

    Cargado por

    Jim Carranza Villanueva
    9 vistas1 página
    Este documento presenta el trabajo de un grupo sobre las emociones asociadas con el estrés académico. El grupo identifica emociones negativas como la preocupación, desmotivación, ansiedad, tristeza y frustración que sienten cuando están preocupados por obtener calificaciones bajas. También explican cómo controlar estas emociones a través de pensamientos positivos y reconocer errores para mejorar. Además, señalan que para enfrentar la cantidad de tareas se debe organizar el tiempo de manera responsable para evitar el estrés y m

    Descripción original:

    Trabajo de taller de desarrollo Estres

    Título original

    Trabajo de taller de desarrollo Estres

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta el trabajo de un grupo sobre las emociones asociadas con el estrés académico. El grupo identifica emociones negativas como la preocupación, desmotivación, ansiedad, tristeza y frustración que sienten cuando están preocupados por obtener calificaciones bajas. También explican cómo controlar estas emociones a través de pensamientos positivos y reconocer errores para mejorar. Además, señalan que para enfrentar la cantidad de tareas se debe organizar el tiempo de manera responsable para evitar el estrés y m

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    9 vistas1 página

    Trabajo de Taller de Desarrollo Estres

    Cargado por

    Jim Carranza Villanueva
    Este documento presenta el trabajo de un grupo sobre las emociones asociadas con el estrés académico. El grupo identifica emociones negativas como la preocupación, desmotivación, ansiedad, tristeza y frustración que sienten cuando están preocupados por obtener calificaciones bajas. También explican cómo controlar estas emociones a través de pensamientos positivos y reconocer errores para mejorar. Además, señalan que para enfrentar la cantidad de tareas se debe organizar el tiempo de manera responsable para evitar el estrés y m

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    Taller Desarrollo Personal I

    EXPERIMENTANDO EMOCIONES

    TRABAJO GRUPAL

    Integrantes: Jim Alexander Carranza Villanueva, Katherine Alexandra Aquino Loja, Keidy Rondoy
    Saavedra, Kevin Gabriel Tafur Ruiz

    Grupo 1 - Estrés
    ¿Qué emociones sientes cuando estas preocupado por obtener calificaciones bajas este ciclo?
    Describe.

    Las emociones que siento cuando estoy preocupado por obtener calificaciones bajas en este ciclo son:

     Preocupación
     Desmotivación
     Ansiedad
     Tristeza
     Frustración
     Decepción de mí mismo
     Me enojo conmigo mismo por no tomármelo enserio

    ¿Cómo controlas estas emociones? Explica.

    Estás emociones las controlo, pensando de manera positiva para poder recuperar la confianza en mí
    mismo, poder reconocer mis errores y buscar la forma de mejorarlo.

    Explica ¿qué acciones deberías usar para enfrentar la cantidad de tareas en esta semana?

    Las acciones que debería usar para enfrentar la cantidad de tareas en esta semana es aprender a
    organizar mi tiempo de manera responsable para así evitar estresarme.

    Señala una emoción positiva que te ayude a enfrentar el estrés.

    Las emociones positivas que me ayudaran a enfrentar el estrés son:

     Esperanza
     Confianza en mi mismo
     Perseverancia
     Serenidad

    También podría gustarte