INSTITUTO UNIVERSITARIO “AMERIVENT MEXICO”

PSICOLOGIA
INTRODUCCION A LA TERAPIA BREVE
LIC. ANA KARINA GRANADOS RUIZ
VANESSA GPE. DELGADO CANDIA
¿QUE ES LA TERAPIA BREVE?
17/09/2021
Introducción

En respuesta a las exigencias del sistema de salud acerca del uso de terapias psicológicas de
corta duración y alta efectividad, la terapia breve surge como una alternativa de
intervención de costos reducidos y de resultados favorables en la práctica clínica. Se define
como una estructura terapéutica, orientada a incrementar la conciencia de los consultantes
acerca de sus comportamientos problema, así como de su capacidad y motivación para
comenzar a hacer algo al respecto. Se considera como la intervención primaria para
aquellas problemáticas psicológicas caracterizadas por ser específicas, tales como excesos o
déficits conductuales concretos y dificultades emocionales causados por la incapacidad para
la toma de decisiones La terapia breve difiere de la terapia a largo plazo en que esta última
se enfoca en al tratamiento de trastornos psicológicos.

Desarrollo

El uso de esta estrategia terapéutica tiene una amplia aplicación en la práctica clínica diaria,
pues gran cantidad de las problemáticas abordadas en la consulta psicológica hace
referencia a excesos o déficit en el comportamiento, así como a experiencias emocionales
negativas producto de eventos transitorios o incertidumbre ante situaciones que involucran
decisiones importantes en la vida de las personas. De acuerdo con lo planteado, se propone
como estructura básica para el desarrollo de una terapia breve efectiva dos fases
principales. La primera aborda el proceso motivacional y de toma de decisiones; en esta
fase se usa principalmente la estrategia terapéutica de entrevista motivacional. La segunda
fase aborda los procesos conductuales de autocontrol y de solución de problemas, los cuales
están relacionados con la acción y el comportamiento.
La Terapia Breve, como su nombre indica, es un tipo de terapia que se intenta realizar en
un espacio de tiempo corto. Normalmente, el terapeuta estratégico intenta hacerlo en un
espacio corto de tiempo, porque si se tarda mucho tiempo, entonces aparece un sentimiento
de frustración. Cuando las terapias tardas demasiado, el paciente no acaba de encontrar la
solución a lo que le pasa. Además, este tipo de terapia parte de la idea de que, aunque el
problema haya durado mucho tiempo en la persona, el tratamiento no debe ser largo, sino
breve y muy focalizado.

Esta terapia se centra en el momento presente, ya que el pasado solamente se observa para
conocer lo que no ha funcionado y plantear nuevas soluciones. El profesional no ofrece
recursos al paciente, sino que le ayuda a descubrir sus propias habilidades y recursos. En la
mayoría de los casos, los cambios se empiezan a notar antes de alcanzar las 10 sesiones de
terapia, de manera que el grado de sufrimiento o invalidez a la hora de pensar va
disminuyendo progresivamente respecto al primer día durante estas sesiones.

Conclusión

En conclusión, la psicoterapia breve ayuda Como cualquier otra terapia psicológica el

objetivo es aliviar el sufrimiento del paciente. Se intenta que se produzca un cambio en la
manera de percibirse y relacionarse con ellos mismos y con los que le rodean. Así mismo,
lograr un mayor autoconocimiento, una mejora de las relaciones de las relaciones
interpersonales y una adecuada expresión emocional.