Impactos psicológicos del "tiempo frente a la

pantalla" y el "tiempo verde" para niños y

adolescentes: una revisión sistemática del alcance
Tassia K. Oswald

Los jóvenes de entornos socioeconómicos bajos pueden verse afectados de manera

desproporcionada por el tiempo de pantalla alto y el tiempo verde bajo.

 Adolescentes tempranos (12–14 años).

El tiempo de ver televisión no estuvo relacionado en gran medida con todos los resultados
psicológicos en este grupo de edad. Los estudios que midieron el ST total fueron los más
comunes y generalmente informaron asociaciones desfavorables con una variedad de
resultados psicológicos. El ST total se asoció con indicadores de salud mental deficiente, como
síntomas de ansiedad más altos [ 118 , 142 ], depresión/síntomas depresivos
[ 116 , 118 , 134 , 142 ], afecto depresivo (en niñas) [ 157 ], problemas de externalización
[ 152 ] , problemas de internalización [ 152 ], problemas de salud [ 135 ] y problemas generales
de salud mental

Adolescentes mayores (15–18 años)

Los resultados de los estudios que demuestran una asociación entre las exposiciones a ST y
los resultados psicológicos sugieren principalmente que los niveles altos de ST están asociados
con una peor salud mental en una variedad de exposiciones y resultados. En particular, la ST
alta se asoció principalmente con niveles más altos de depresión/síntomas depresivos
[ 162 , 164 , 165 , 168 – 170 , 174 ] y síntomas de ansiedad/ansiedad [ 165 , 170 , 176] para
adolescentes mayores. Un estudio encontró una asociación no lineal en forma de U entre ST y
la salud mental, en la que mirar televisión, jugar, usar computadoras y usar teléfonos
inteligentes por encima de los puntos de inflexión se asoció con una salud mental más
deficiente, pero pareció participar en actividades de ST dentro de rangos moderados. estar
vinculado al bienestar mental [ 22 ]. La única excepción en el mismo estudio fue el uso de
teléfonos inteligentes durante los fines de semana, que se asoció con un menor bienestar
mental en todos los niveles de uso

El impacto del uso de la tecnología

digital en el bienestar de los
adolescentes
Diálogos en Neurociencia Clínica 
Volumen 22, 2020 - Número 2

 Ningún tiempo frente a la pantalla se crea igual; diferentes usos

darán lugar a diferentes efectos.

Es más probable que el uso extremo de la tecnología digital sea un

síntoma de un problema sociopsicológico subyacente que
viceversa. En resumen, al evaluar los efectos del uso de la tecnología
en el bienestar de los adolescentes, una de las mejores respuestas es
que es complicado.

Esta falta de evidencia no es sorprendente, porque no hay consenso

sobre definiciones, medidas y métodos centrales. 42 Específicamente,
el uso de la tecnología digital es un término general que abarca
muchos comportamientos diferentes. Además, teóricamente no está
claro por qué los adolescentes en particular deberían ser susceptibles
a los efectos de la tecnología y qué formas de bienestar son
candidatas para los efectos. Al mismo tiempo, poca investigación
adopta diseños longitudinales, diferencia diferentes tipos de uso de
tecnología o mide el uso de tecnología de manera objetiva

La asociación entre el bienestar de los

adolescentes y el uso de la tecnología
digital
amy orben 1, Andrew K. Przybylski 2 3

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 PMID: 30944443

 DOI: 10.1038/s41562-018-0506-1

La asociación que encontramos entre el uso de tecnología digital y el

bienestar de los adolescentes es negativa pero pequeña, explicando como
máximo el 0,4% de la variación en el bienestar. Tener en cuenta el contexto
más amplio de los datos sugiere que estos efectos son demasiado pequeños
para justificar un cambio de política.
¿El tiempo de pantalla digital de los
adolescentes como una preocupación
para la salud y el bienestar? El tipo de
dispositivo y el contexto importan
Stuart J. Fairclough 1
afiliaciones expandir

 PMID: 33769575

 DOI: 10.1111/apa.15843

Las pautas de la OMS para la actividad física y el comportamiento sedentario

recomiendan que los niños y adolescentes en edad escolar limiten ese tiempo de
pantalla recreativo, mientras que Canadá, Australia y Nueva Zelanda brindan una
recomendación más definitiva de hasta 2 horas / día de tiempo de pantalla
recreativo. El cumplimiento de esta recomendación suele ser bajo (p. ej., el 23 %
entre los adolescentes del Reino Unido) 1 con un uso habitual de pantallas de 4 a 5
horas al día. 2

Sin embargo, la magnitud de las asociaciones varía según el tipo específico de

pantalla en cuestión y la cantidad de tiempo que los adolescentes pasan frente a
ella

Los autores se centraron en el uso simultáneo de múltiples dispositivos basados

en pantallas en más de 800 niñas adolescentes que informaron qué dispositivos
de pantalla usaron simultáneamente durante cuatro períodos de tiempo discretos
(después de la escuela, por la noche, en la cama por la noche y los fines de
semana). Los teléfonos inteligentes fueron los más utilizados en todos los
períodos de tiempo, seguidos de los televisores y las tabletas. Entre el 59 % y el 68
% de las niñas usaban combinaciones simultáneas de teléfonos inteligentes,
televisores y tabletas después de la escuela, por la noche y los fines de semana, y
más de un tercio usaba al menos dos pantallas en la cama por la noche. Los fines
de semana, las niñas que usaron tres pantallas simultáneamente hicieron 22
min/día menos actividad física moderada a vigorosa (MVPA) en general, 25 min/día
menos MVPA de fin de semana, y pasaron 1,5 horas adicionales por día en tiempo
sedentario de fin de semana que las niñas que no usaron pantallas. Aquellos que
usaban dos pantallas al mismo tiempo en la cama dedicaban alrededor de 9
minutos menos a la MVPA los fines de semana, mientras que el uso de pantallas
por la noche se asoció con una MVPA más baja después de la escuela y por la
noche. El uso simultáneo de pantallas después de la escuela se asoció con un
índice de masa corporal más alto y una duración más corta del sueño entre
semana, pero curiosamente, no hubo diferencias significativas en el sueño
relacionado con el uso de pantallas a la hora de acostarse.

Los resultados transversales indican que el uso simultáneo de pantallas se asoció

negativamente con factores de estilo de vida saludables como la actividad física y
el sueño, y se relacionó positivamente con el tiempo sedentario y el índice de
masa corporal.

Como el tiempo frente a la pantalla está asociado con la disponibilidad del

dispositivo (particularmente en los dormitorios), 9 el tiempo que pasan en los
dormitorios y estando solos después de la escuela, 10 entonces las familias
preocupadas por el uso de la pantalla por parte de los adolescentes podrían
acordar formas que limiten el uso de la pantalla de inicio en momentos específicos
del día para permitir mejor equilibrio con otras actividades.

Mejorar la comprensión del uso de pantallas por parte de los adolescentes y

promover conductas activas que sean accesibles, apropiadas para el desarrollo y
agradables y que puedan aprovechar el atractivo y la familiaridad de las pantallas
digitales pueden ser esfuerzos más fructíferos que simplemente invertir esfuerzos
en limitar el tiempo de pantalla.

Adicción a Internet: Prevalencia y

relación con estados mentales en
adolescentes
Dr. Kentaro Kawabe, PhD,Dr. Fumie Horiuchi, doctorado,Marina Ochi MD,Yasunori Oka
MD, PhD,Dr. Shu-ichi Ueno, doctorado

La puntuación media del IAT total fue de 32,4 ± 13,6 (masculino, 31,4 ± 13,2;
femenino, 33,3 ± 13,9). Según las puntuaciones totales del IAT, el 2,0 % (masculino,
2,1 %; femenino, 1,9 %) y el 21,7 % (masculino, 19,8 %; femenino, 23,6 %) de los
participantes se clasificaron como adictos y posiblemente adictos,
respectivamente

Las puntuaciones de Enfermedad general, Síntomas somáticos, Alteración del

sueño, Disfunción social y Ansiedad y disforia difirieron significativamente entre
los grupos no adictos y posiblemente adicto

los análisis de regresión logística univariada revelaron que cuatro variables

(teléfonos celulares, teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y juegos de
consola) estaban significativamente asociadas con la adicción a Internet de los
estudiantes. Usando un modelo multivariable con la adicción a Internet de los
estudiantes como variable dependiente, encontramos que la accesibilidad de los
teléfonos inteligentes era el factor más significativo.

El problema más importante en la adicción a Internet en adolescentes está

asociado con el deterioro de los estados mentales relacionados con la adicción a
Internet. El presente estudio reveló que los estudiantes con adicción a Internet
experimentaron estados mentales más severos. Los grupos de adictos y
posiblemente adictos mostraron estados mentales más perturbados que el grupo
de no adictos en todas las subescalas del GHQ.

Examinando los efectos de la tecnología

digital en la salud mental
¿El tiempo dedicado al uso de la tecnología digital y las redes sociales tiene
un efecto adverso en la salud mental, especialmente en la de los
adolescentes? Aquí, dos científicos discuten la pregunta y cómo se pueden
usar los dispositivos digitales para mejorar el bienestar.

Relaciones recíprocas entre las

trayectorias de los síntomas depresivos y
el uso de medios de pantalla durante la
adolescencia
Esteban Houghton 1, david lorenzo 2, Simón C Hunter 3, miguel rosenberg 4, corinne
zadow 2, lisa madera 5, Trevor Shilton 6

Tiempo de pantalla y sueño entre niños y

adolescentes en edad escolar: una
revisión sistemática de la literatura
lauren hale 1, pava de stanford 2

afiliaciones expandir

 PMID: 25193149

 IDPM: PMC4437561
  

 DOI: 10.1016/j.smrv.2014.07.007

Artículo gratuito de PMC

Resumen

Examinamos y actualizamos sistemáticamente la literatura científica sobre la

asociación entre el tiempo de pantalla (p. ej., televisión, computadoras,
videojuegos y dispositivos móviles) y los resultados del sueño entre niños y
adolescentes en edad escolar. Revisamos 67 estudios publicados desde 1999
hasta principios de 2014. Encontramos que el tiempo frente a una pantalla se
asocia negativamente con los resultados del sueño (principalmente una
duración más corta y un tiempo retrasado) en el 90 % de los estudios. Algunos
de los resultados variaron según el tipo de exposición a la pantalla, la edad del
participante, el sexo y el día de la semana. Si bien la evidencia con respecto a la
asociación entre el tiempo de pantalla y el sueño es consistente, discutimos las
limitaciones de los estudios actuales: 1) asociación causal no confirmada; 2)
error de medición (tanto del tiempo de exposición a la pantalla como de las
medidas del sueño); 3) datos limitados sobre el uso simultáneo de múltiples
pantallas, características y contenido de las pantallas utilizadas. Se debe
recomendar a los jóvenes que limiten o reduzcan la exposición al tiempo frente
a la pantalla, especialmente antes o durante las horas de acostarse para
minimizar los efectos nocivos del tiempo frente a la pantalla sobre el sueño y el
bienestar. Las investigaciones futuras deberían tener mejor en cuenta las
limitaciones metodológicas de los estudios existentes y tratar de comprender
mejor la magnitud y los mecanismos de la asociación. Estos pasos ayudarán al
desarrollo e implementación de políticas o intervenciones relacionadas con el
tiempo de pantalla entre los jóvenes. y buscar comprender mejor la magnitud y
los mecanismos de la asociación. Estos pasos ayudarán al desarrollo e
implementación de políticas o intervenciones relacionadas con el tiempo de
pantalla entre los jóvenes. y buscar comprender mejor la magnitud y los
mecanismos de la asociación. Estos pasos ayudarán al desarrollo e
implementación de políticas o intervenciones relacionadas con el tiempo de
pantalla entre los jóvenes.

Editorial: El papel de la tecnología

digital en la salud mental de niños y
jóvenes: ¿un arma de triple filo?
chris hollis 1, sonia livingstone 2, Edmund Sonuga-Barke 3 4

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  PMID: 32706126

 DOI: 10.1111/jcpp.13302

Fe de erratas en
 Errata.
[No hay autores enumerados]J Child Psychol Psychiatry. 2020 octubre; 61
(10): 1169. doi: 10.1111/jcpp.13323.PMID: 32990994 No hay resumen
disponible.
Resumen

La rápida expansión del acceso y compromiso con Internet y la tecnología

digital durante los últimos 15 años ha transformado el espacio social, educativo
y terapéutico ocupado por niños y jóvenes en la sociedad contemporánea de
maneras notables. Primero, ha creado oportunidades previamente
inimaginables para el aprendizaje y el desarrollo y la exploración y el
crecimiento personal. En segundo lugar, parece que las mismas cualidades y
características de Internet que hacen posibles estas contribuciones positivas,
como su inmediatez, portabilidad, intimidad, alcance ilimitado y falta de
supervisión y regulación de contenidos, ha abierto a los niños y jóvenes a una
gama de graves riesgos sociales, intelectuales y de salud mental. Finalmente,
más allá de estos 'efectos', el espacio digital se está aprovechando cada vez con
más éxito para la identificación y el tratamiento de problemas de salud
mental. En consecuencia, Internet no es tanto un arma de doble filo como de
triple filo con respecto a la salud mental de los niños.