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BLOCK PERSONAL

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Centramiento

“La vida sólo puede

ser comprendida hacia
atrás, pero
ÚNICAMENte puede ser
vivida hacia delante.”
Søren Kierkegaard
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Conociéndonos

Yo:

La comida que más te gusta

Una frase que te digas mucho

Serie o película favorita ¿Cuáles han sido tus logros?

La canción El libro que más te ha marcado

de tu vida

¿Cómo te gusta el café? Tus mayores

miedos

El lugar donde eres feliz ¿CUÁL es tu sueño en la vida?

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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

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Dibuja:

¿Cómo estás hoy?

¿Cómo te gustaría estar?

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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

3 / 10

Pega una foto tuya y escribe:

en la frente tres ideas que defenderías,
en los oídos tres sonidos que conservarás en tu
memoria, en los ojos tres imágenes y escenas que te
hayan marcado, en la nariz tres olores que más
recuerdos te traen,
en la boca tres sabores que representan momentos especiales.
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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

4 / 10

Haz una lista de cosas

que debes dejar de hacer.

5
4 / 10 //

¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

5 / 10

Escribe tu manifiesto para

reinventarse como persona.
5 / 10 //

¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

6 / 10

Enumera los adjetivos negativos que has

oído sobre ti durante tu vida y escribe
además de quién los has recibido.

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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

7 / 10

Ten una conversación de 20 min con la

persona que menos conoces de tu equipo y/o
familia.
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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

8 / 10

Escribe una carta a tu Jefe / Docente / Familiar

directo, diciéndole lo que siempre le has querido
decir y nunca te has atrevido.
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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

9 / 10

Pide feedback a uno de tus compañeros

con quien no compartas a menudo.
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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

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Escribe un poema titulado “Soy”

sin prestar atención a la rima.

Soy…
Soy hombre:
duro poco
y es enorme
la noche.

Pero miro hacia arriba:

las estrellas escriben.

Sin entender
comprendo:
también soy
escritura y en
este mismo instante
alguien me deletrea.

Octavio Paz,
Árbol adentro.
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¿Qué sentí diferente hoy?

¿Qué pensé diferente hoy?

Plan de acción:
Una acción a mantener

Una acción a dejar

Una acción a comenzar

¡Felicidades!

Ahora eres TU MEJOR VERSIÓN

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