Reto

10 días para recuperar tu

productividad
by @aguirrealfonso

“Trabajar en ti mismo debería de ser el

trabajo más apasionante de tu vida”



 ROADMAP / 10 DÍAS

• Día 1 Claridad

• Día 2 Hábitos

• Día 3 Mente organizada

• Día 4 Aceleramiento

• Día 5 Barrera interior

• Día 6 Limitantes

• Día 7 Un Empujón

• Día 8 Mindset

• Día 9 Estrés

• Día 10 Determinación

Extra: Construye un segundo cerebro

 CALIFICA CADA AREA DE TU VIDA.

AGREGA UNA FLECHA SI ESTÁ MEJORANDO O EMPEORANDO.



 DÍA 0
Domingo 18 de septiembre de 2022

JOURNAL
¿Cómo te has sentido estos últimos días? ¿Qué sientes que te falta? ¿Qué tan
contento o desmotivado de has sentido? Desahógate aquí. Escribe para ti. Tienes que
sacarlo. Nadie lo va a leer.

En las últimas semanas he sentido que todo mi esfuerzo es en vano, no veo los resultados
que esperaba a principio de año, no pierdo la esperanza y la FE.

Me he sentido cansado y desmotivado, en las mañanas no tengo esa fuerza y motivación para
levantarme temprano y hacer mi hábitos rentables.

Siento que los problemas de mis padres influencian en mis decisiones.

No pierdo la esperanza que saldré ganador en esta vida.

No he controlado de forma correcta mi tiempo y la procrastinación me ha atrasado.

A veces pienso que no he realizado mis metas en el tiempo que me lo propuse.

Soy un ganador y la Obra está hecho. Tengo FE en DIOS y en mí mismo, voy a ser rentable
en trading, mi vida espiritual, emocional y cuidaré mi cuerpo y mente. Tengo buena salud mental!.

¿Cómo te quieres sentir al nal del reto? Escríbelo extensamente. Es para ti.

Con una mente despejada, enfocado en mis objetivos y aplicar todo el conocimiento
que obtengo de libros, videos y podcast.

Tener una mente consciente para ver mi situación actual y arreglar todas mis circunstancias

Controlar mis emociones ante cualquier situación que pase en mi vida.

Analizar y reflexionar cada decisión que tome.

Tomar acción en todo lo que me propongo y cumplir con mi palabra.

fi
 DÍA 1
19 de septiembre de 2022

OBJETIVO

Antes de iniciar con hábitos y rutinas solo por inercia no nos va a llevar a nada. Hoy es
uno de los días más importantes del reto porque nos permitirá tener claridad de lo que
hemos hecho y de lo que realmente queremos. Después de esto, ahora sí viene lo
demás.

- Darnos cuenta qué es lo que sí queremos para nuestra vida en el futuro.

- Eliminar los “debería de estar haciendo esto”, “ya debería de haber logrado
aquello”.

CHECKLIST:

Imprimir workbook.

Escuchar audio “Prohibido salirte del camino” Link

Responder las preguntas de la actividad.

Subir tu foto escuchando el audio al grupo de Telegram

ACTIVIDAD 1 / PIENSA Y ESCRIBE TUS “DEBERÍAS”

¿Cómo debería de ser tu vida en 1 año?

Mi vida en 1 año debe ser totalmente diferente, ver los resultados de mis buenos hábitos
rentables, con un pensamiento renovado, fuerzas renovadas, con energía para nuevas
ideas, proactivo, disfrutando de buena salud mental, emocional y físico.

¿Cómo debería de ser tu vida en 5 años?

Declaro que en 5 años soy un hombre fortalecido, maduro espiritual, emocional.

Joven empresario con un fondo de inversión de cobertura disfrutando de la vida,
con mi familia, con buena salud financiera y en todas las áreas de mi vida.

¿Cómo debería de ser tu vida en 10 años?

Con una familia estable, dueño y accionista en diferentes cadenas de empresas desarrolladas
en toda LaTam, influenciado
a millones de personas a nivel global, e impactando vidas para conocer el amor de DIOS y su
verdadero propósito por medio de mi testimonio y frutos.

ACTIVIDAD 2 / PIENSA Y ESCRIBE LA VIDA QUE QUIERES

¿Cómo me gustaría que fuera mi vida en 1 años?

Quiero ayudar a mi padres económicamente, con el retiro de su vida y que no tengan carga
y presión de responsabilidades.
Pagar todas las deudas de mis padres.
Lograr mis metas a corto plazo.

¿Cómo me gustaría que fuera mi vida en 5 años?

Vivir de forma independiente en diferentes partes del mundo, aprendiendo y aplicando

nuevos habilidades y hábitos de alto impacto.

¿Cómo me gustaría que fuera mi vida en 10 años?

Me gustaría que fuera placentera, disfrutar con mi familia y hacer todas las cosas que me apasionan

ACTIVIDAD 3 / DEFINE CLARAMENTE QUÉ QUIERES

Después de re exionar qué deberías de hacer y qué quieres realmente hacer, escribe
con lo que te quieres comprometer a lograr/alcanzar/hacer desde hoy, hasta el día 31
de diciembre de 2022.

Para el 31 de diciembre de este año voy a:

Guatemala 20 de septiembre de 2022

ME COMPROMETO A ESTUDIAR Y APLICAR TRADING DE FORMA CONSISTENTE

Y DISCIPLINADO, PARA DESARROLLAR LA HABILIDAD DE TOMAR DECISIONES
CORRECTAS EN MIS EMOCIONES, Y PROFESIÓN TRADING.

LEERÉ Y APLCIARÉ INFORMACIÓN IMPORTANTE. DE DESARROLLO PERONAL

Y ESPIRITUAL.

GANARÉ PRUEBAS DE FONDEO Y EMPEZARÉ A GENERAR PROFITS

A INTERÉS COMPUESTO.

CREARÉ UN INGRESO PRINCIPAL EN TRANDING.

DESARROLLARÉ MI INTELIGENCIA EMOCIONAL, ANALÍTICA.

REALIZARÉ EJRCICICIO CON CONSISTENCIA.



fl

 DÍA 2

Escuchar el audio “Crea hábitos en una hora” Link

Completar la tabla de los hábitos que quieres desarrollar durante el resto de 2022

Elige 1 o 2 como prioridad

Agrega o bloquea en tu calendario el día y hora. Ese tiempo será un No negociable

SEÑAL RUTINA RECOMPENSA

 DÍA 3

Escuchar el audio “La mente organizada” Link

Haz una lista aquí de todas las cosas que te preocupan. Vacía tu mente.

Por cada preocupación, escribe cómo la resolverás

PREOCUPACIONES

 DÍA 4

Escuchar el audio “El año de 12 semanas” Link

Escribe en hojas, todos los pasos desglosados que necesitas hacer para tu
proyecto o meta más importante.

Organiza en la siguiente hoja los pasos desglosados en una planeación de 12

semanas.

 PROYECTO

____________________________

Septiembre

S1

S2

S3

S4

Octubre

S5

S6

S7

S8

Noviembre

S9

S10

S11

S12

 DÍA 5

Escuchar el audio “El síndrome del impostor” Link

Date 20 minutos para hacer journaling de re exión con música inspiradora

JOURNAL

¿Cómo te sientes al terminar la semana? Desarrolla lo más que puedas.

¿Qué sientes que faltó para que hubiera sido una semana excelente?

fl



 DÍA 6

Escuchar el audio “Cambia tus creencias limitantes” Link

Escribir mis creencias o lo que me han dicho durante toda la vida de cada tema.

Reformular las creencias según la manera en la que quiero pensarlo ahora.

Cuáles son tus creencias sobre el DINERO

Reformula tus creencias sobre el DINERO

Cuáles son tus creencias sobre las personas que tienen ÉXITO

Reformula tus creencias sobre las personas que tienen ÉXITO

Cuáles son tus creencias sobre la CREATIVIDAD

Reformula tus creencias sobre la CREATIVIDAD

Cuáles son tus creencias sobre hacer PROYECTOS

Reformula tus creencias sobre hacer PROYECTOS

Cuáles son tus creencias sobre el DESCANSO

Reformula tus creencias sobre el DESCANSO

 DÍA 7

Escuchar el audio “Nudge: Un pequeño empujón” Link

Escuchar el audio “Cómo planear tu semana” Link

Planear mi semana en tu calendario después de vaciar la mente.

VACÍA TU MENTE DE PENDIENTES

Recordatorio

Además de todas esas cosas que quieres hacer, ¿qué puedes agregar que te haga
avanzar en tus grandes metas? Recuerda también tu plan de 12 semanas e incluir esas
tareas en tu planeación semanal.

 DÍA 8

Hacer journaling por la mañana eligiendo un promt de la lista.

Elegir un mantra y escribirlo 5 veces al nal del journal.

Escuchar audio “Mindset” Link

Promts para tu morning journal:

• ¿Cómo me siento esta mañana?

• ¿Qué me está molestando que no me ha
dejado en paz y no quiero que siga esta
• ¿Por qué cosas me siento agradecido?
semana ni este día?

• ¿Qué quiero manifestar y por qué?

• ¿Qué tipo de energía necesito para
cumplir lo que he planeado?

• Si me veo en el futuro, qué me daría de

consejo a mi mismo?
• ¿Qué me diría a mi mismo si me viera
donde estoy ahora?

• ¿Qué son las cosas que no tengo en mi

mente?
• ¿Cómo me ayudaré a mi mismo el día de
hoy?

• Describe por qué te admiras

• ¿En qué me estoy quedando corto?

• ¿Qué veo a mi al rededor?

• Re exiona en tu mejor memoria de este

• ¿De qué manera elijo empezar el día y la año.

semana?

• ¿Cuáles pensamientos son malos para

• Describe cuál ha sido tu mejor día y por mi?

qué

• ¿En donde tiene que estar mi enfoque?


• ¿Qué pensamientos he tenido y cómo los
quiero cambiar?

Mantras para tu journal:

• Hear me roar.
• Conozco mi valor.
• Me encantan los retos.

• Soy quien decido ser.

• Nadie me puede hacer • Escojo en lo que me
sentir inferior.
convierto.

• No nací para rendirme.

• Logro lo que me • Yo estoy a cargo de mi

• Puedo hacer esto.
propongo.
día.

• Mi fuerza es más grande • Cada día mejoro.

• Hoy será un gran día.

que cualquier problema.

• Me organizo. Tomo
• Inspiro a otros.
acción. Y lo logro.

fl

fi
 DÍA 9

Escuchar el audio “Rendir más con menos estrés” Link

Dibujar abajo la sensación física que experimentas cuando te sientes estrés o

ansiedad.

Escuchar meditación durante el día Link

 DÍA 10

Escuchar el audio “Eres un ching@n” Link

Enviar foto al grupo de Telegram escuchando el último audio

Escribir journal nal

Journal Final - Importante

¿Qué de todo lo que he aprendido en el reto quiero seguir implementando?

Por qué fallé en otras ocasiones cuando quería hacer un cambio y por qué ahora será
diferente?

fi