REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EL PROCESO SOCIAL DE TRABAJO
INSTITUTO VENEZOLANO DE LOS SEGUROS SOCIALES
DIRECCIÓN GENERAL DE SALUD
COLEGIO UNIVERSITARIO DE REHABILITACIÓN ¨MAY HAMILTON¨
TERAPIA OCUPACIONAL
EDUCACIÓN FÍSICA

ACTIVIDADES ROMPE HIELO Y

LA TERAPIA OCUPACIONAL

Acosta. P, Adrianny. S
Brito. T, Oriana. V
Campos. M, Oriana. A.
Hernandez. C, Victor. A
Itriago. V, Nathalia. N
Caracas, Mayo 2022
 ¿Qué son actividades rompe hielo?

Las actividades rompe hielo tienen como finalidad la eliminación de ciertas

barreras o paradigmas (vergüenza, miedos, etc) que limitan a las personas
a la confrontación con la sociedad o con su misma personalidad.
El rompe hielo logra una comunicación más fluida entre grupo de
personas que están en proceso de conocerse, o hasta se enlazan
amistades entre personas que en su momento se creyó que era imposible
relacionarse, y está diseñada para ayudar a que los grupos de personas se
vinculen y se conviertan en equipo.
Un rompehielos que no es 100% participativo no cumple eficazmente con
su propósito. Aunque puedes usar otro tipo de dinámicas, es bueno que
siempre se use una actividad rompehielos. ¿Por qué? Bueno, por las
siguientes razones:
• Los rompehielos permiten que cada persona se exprese y al mismo
tiempo reciba una cuota de atención de parte de todo el grupo.
• Los rompehielos permiten que el grupo vaya conociendo más de lo que
piensa cada uno y cómo se expresa cada uno.
• Los rompehielos crean una atmósfera de armonía y unidad en el grupo.
Así que ¡nunca subestimes el poder de los rompehielos! Revisa en esta
página todos los rompehielos que tenemos para que puedas utilizarlos en
tus grupos.
 ¿Qué es Terapia Ocupacional y de qué se encarga?

Es el uso terapéutico de las actividades de cuidado, trabajo y juego para

incrementar la independencia funcional, aumentar el desarrollo y
prevenir la incapacidad; puede incluir la adaptación de tareas o del
entorno para alcanzar la máxima independencia y para aumentar la
calidad de vida.
Se trata de lograr que le paciente descubra y mantenga su máxima
funcionalidad, esto está especialmente enfocado a aquello individuos
cuyas funciones y desempeño personal se han visto alterados o limitados
por una lesión o enfermedad que pueda ser física o mental.
Entonces se puede decir que es una profesión sociosanitaria que a través
de la valoración de las discapacidades y problemas físicos, psíquicos,
sensoriales y sociales del individuo presente, con un adecuado
tratamiento, capacitarles para alcanzar el mayor grado de independencia
posible en su vida diaria, contribuyendo a la recuperación de su
enfermedad y / o facilitando la adaptación a su discapacidad por esa
razón se ve ligada a los campos de rehabilitación y readaptación.
 ¿Qué es Educación Física?

Cuando hablamos de educación física, nos referimos a una disciplina

pedagógica que abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas
físicas, aspirando a una educación integral respecto al cuerpo humano
que contribuya al cuidado y a la salud, pero también a la formación
deportiva y contra la vida sedentaria.
Así como en los diversos cuerpos educativos el individuo es formado
mental y socialmente, se le enseñan oficios, técnicas, conocimientos,
asimismo la educación física aspira a educarlo en el uso de su propio
cuerpo, ya sea recreativo y atlético, o de simple salud y supervivencia,
fortaleciendo los huesos y la musculatura en etapas cruciales del
desarrollo humano.
La tendencia actual en materia de educación física es hacia la explotación
de la adaptabilidad y la versatilidad del cuerpo, enseñando a los jóvenes a
lidiar físicamente con distintas situaciones o requerimientos, y
aumentando así sus capacidades corporales.
Esto, además, complementado con una formación emocional hacia la
sana competitividad, hacia el trabajo de equipo y compañerismo, hacia la
valoración de la diferencia y el respeto por los derechos humanos, todo lo
cual es igual de importante.
La educación física es la base educativa para el individuo en relación con
su propio cuerpo: se le enseña a llevar a cabo diversos esfuerzos de
manera saludable, a ejercitarlo, a conocer sus limitaciones y a ponerlo, si
fuera el caso, al servicio de un proyecto físico común, como un deporte en
equipo.
 ¿Qué es Actividad Física?

Hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio,

para desplazarse a determinados lugares y desde ellos o como parte del
trabajo de una persona la actividad física, tanto moderada como intensa,
mejora la salud , también podemos decir que la actividad física es
cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos
esqueléticos que conllevan un gasto energético por encima del nivel de
reposo
4 tipos de actividad física:

Actividad física aeróbica

Actividad física anaeróbica
Actividad física de resistencia
Actividad física de flexibilidad

La actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades y unos ejercicios

básicos podrían ser: Caminar, Nadar, Bailar, Entrenamiento de fuerza.
Esta puede ser una excelente manera de ocupar el tiempo libre, además
de reportar ciertos beneficios, que se dan tanto a nivel físico, psicológico y
social. Esta hace referencia al movimiento, la interacción, del cuerpo y la
práctica humana, debe de ser moderada, lo que permite llevar una
práctica constante durante largo tiempo y vigorosa, habitual, frecuente,
satisfactoria, social, debe de ir acorde con la edad y las características
psicofísicas, además debe de adaptarse a cada persona.
 ¿Qué es La Recreación?

Es evidente que la recreación satisface necesidades humanas básicas de

jugar, relacionarse, hacer deporte, disfrutar actividades al aire libre, tener
aficiones, participar de actividades artísticas, contribuyendo al desarrollo
humano integral. Gran parte de las actividades recreativas se desarrollan
en el hogar en el que la mujer, la madre, tiene un rol prioritario, y muchas
más se realizan en el entorno inmediato es decir el hogar o lugar de
residencia. En algunos casos las comunidades, dependiendo de su
extensión y población tienen establecimientos educacionales, lugares de
trabajo, plazas y áreas verdes e incluso áreas comerciales.
La comunidad debe proporcionar a sus miembros espacios gratos para
reunirse, alternar, jugar, bailar, cantar, pintar, esculpir, hacer deporte;
grupos de actividades físicas sistemáticas de acondicionamiento físico,
actividades físicas en pleno contacto con la naturaleza es decir ser mucho
más que un conglomerado de hogares y vías.
La Recreación ha adquirido un reconocimiento y una importancia actual
en la vida del hombre de hoy, que es bueno ensayar un camino para llegar
a los mejores resultados en la tarea de hacer llegar sus beneficios a todos
los seres humanos, independientemente de sus antecedentes: históricos,
sociales, económicos, educativos, artísticos y tecnológicos.
Los objetivos a cumplimentar han de estar en función de:
● Interpretar sobre un concepto actual, comprensivo la Recreación como
necesidad y oportunidad de hombres y mujeres en su desarrollo humano
en las comunidades.
● Promover la Recreación y sus manifestaciones entre ellas la actividad
física o el deporte para todos como medio de la recreación y como
necesidad natural del hombre, como base de su bienestar físico, mental y
espiritual y como factor de desarrollo integral en todos los niveles de la
sociedad.
 El Desarrollo Humano es un proceso en el cual se amplían las
oportunidades del ser humano. En principio estas oportunidades
pueden ser infinitas y cambiar con el tiempo. Sin embargo, a todos los
niveles del desarrollo, las tres más esenciales son disfrutar de una vida
prolongada y saludable, adquirir conocimientos y tener acceso a los
recursos necesarios para lograr un nivel de vida decente. Si no se
poseen estas oportunidades esenciales muchas otras alternativas
continúan siendo inaccesibles.

● La recreación como necesidad y oportunidad de hombre y mujeres

en nuestras comunidades es un medio para el desarrollo humano, es
entendida desde un punto de vista que incluye tanto el desarrollo
personal, como el comunitario y el social. Actualmente se tienen dos
visiones diferentes de este fenómeno, primero como una necesidad
motivada por el cansancio y la fatiga propios del trabajo o la escuela,
hasta la necesidad en sí misma.

● Cada esfera del desarrollo humano, representa una dimensión del

mundo de la vida de sujetos y colectividades, cada una tiene su propio
ritmo y lógica. En la recreación, lo que se pretende es que a través de
los procesos que dinamiza, facilite una vivencia que apunte a impactar
las diferentes esferas de manera integral, aunque puedan en la práctica
tener más énfasis sobre alguna o algunas en particular, a través de
procesos de individuación y socialización.
Analicemos la recreación como necesidad y oportunidad para el
desarrollo humano en las comunidades donde la discusión, sobre
recreación continua y tiene cada vez mayor alcance y profundidad; sin ella
perdería actualidad e importancia, se necesita de un espacio común, en
que ésta discusión se centre para hacerla más provechosa y eficiente,
para evitar que muchas ideas no lleguen o se pierdan. Se debe redefinir o
revisar las definiciones de recreación y su ubicación en la sociedad actual,
que aporte claridad, en un fenómeno que muchas veces confunde su
existencia como derecho y necesidad humana con la forma como se
satisface.
 ¿Qué es Actividad física para niños con
con condiciones especiales y personas discapacitadas?

Es necesario tener claro que una actividad física adaptada se entiende

como todo movimiento, actividad física y deporte en los que se pone
especial énfasis en los intereses y capacidades de las personas con
condiciones limitantes, como discapacidad, problemas de salud o
personas mayores. Pero para poder referir la actividad física para
personas con discapacidad primero tenemos que definir ¿Qué
entendemos por discapacidades? y las discapacidades vienen
determinadas por una o varias deficiencias funcionales o estructurales de
algún órgano corporal, y según la OMS la deficiencia es una anomalía de
un órgano o de una función propia de ese órgano con resultado
discapacitante. A partir de esto podemos encontrar diferentes clases de
deficiencia relacionadas con las distintas discapacidades. Las deficiencias
están divididas en tres grandes categorías:
➔ Motoras: tienen un problema motor o malformación física por lo que
tiene dificultades en su independencia.
➔ Intelectuales: muestran una reducción de su intelecto y aptitudes
mentales.
➔ Sensoriales: todo individuo que manifiesta alteraciones en uno o varios
sentidos (facultad del habla, oído, vista, etc.), es posible que sea una falta
absoluta o una reducción de los mismo.
Las limitaciones que existan para llevar a cabo una actividad vienen
determinadas por unos porcentajes, dependiendo de la dificultad (100%
dificultad total) para realizar dicha actividad. En cuanto a lo que
interpretamos por deporte adaptado podemos decir que es el que utiliza
recursos diferentes a los frecuentes, para posibilitar a las personas con
discapacidades físicas, sensoriales e intelectuales llevar a cabo su deporte
sin riesgo.
Debido a la falta de programas que estimulen la práctica deportiva de las
personas con discapacidad, éstos se encuentran en condiciones inferiores
a la población en general. La inactividad provoca que ellos presenten
niveles de obesidad elevados y que aumenten los factores de riesgo
coronario (Mora, 1995). Además se evidencia el uso inapropiado del
tiempo libre en diferentes grupos de la sociedad costarricense que
incrementa el sedentarismo. Aumentando la importancia de la actividad
física en personas con discapacidad y su mayor práctica por este colectivo
se creó la actividad física adaptada (AFA) demostrando que es un
elemento importante para la inclusión de las personas con discapacidad. Y
el deporte adaptado comenzó a tener mayor auge surgiendo los Juegos
Paralímpicos y otras competiciones de gran relevancia para este colectivo.

EJEMPLO

Juego llamado ¨CONCÉNTRESE¨

Se puede jugar de varias formas, inicialmente se le da una serie de

instrucciones a los jugadores y se les asigna un número por cada una, por
ejemplo 1: Salta, 2: Agáchate, 3: lenta la Mano izquierda,4 : levanta el Pie
Derecho. Cada vez que se dé la instrucción el participante deberá hacer lo
indicado por el número, el juego puede variar respecto a la dificultad,
como intercambiar el orden de los números y cerrar los ojos