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y Ambiente
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Buscamos un lugar cómodo para realizar esta actividad y después de cada postura se
descansará 3 segundos inhalando y exhalando 3 veces inhalamos y exhalamos (3 veces)
Realizamos la Realizamos la Realizamos la Realizamos la
postura de la postura del GATO, postura del del postura del del
MONTAÑA, tal tal como está en la ÁRBOL, tal como PERRO, tal como
como está en la imagen estirando está en la imagen está en la imagen
imagen imaginando bien los brazos y la nos ponemos en un estirando bien
que vamos a subir a espalda de rodillas, solo pie y juntamos nuestros brazos y
una montaña, muy al terminar nuestras dos manos, piernas, al
alta y fuerte, al inhalamos y al terminar terminar
terminar inhalamos exhalamos (3 inhalamos y inhalamos y
y exhalamos (3 veces). exhalamos (3 exhalamos (3
veces). veces). veces).
Luego de haber realizado esta actividad, vamos a responder las siguientes preguntas:
¿Qué partes de tu cuerpo utilizaste para imitar a un árbol?
para
Extremidades
pensar
Cabeza, tronco y
para
extremidades
escribir
para Cabeza
nadar
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Mi autoevaluación:
Mis aprendizajes Lo Lo estoy Necesito ayuda
logré. intentando.