EL DESARROLLO SOCIAL / AFECTIVO DEL ACOMPAÑADO VOCACIONAL

Los programas del desarrollo Personal Vocacional se organizan de lo general a lo particular.

Su contenido se centra en el desarrollo social/afectivo y se han seleccionado cinco grandes
habilidades para trabajarse por separado:

A. AUTOCONCEPTO.
B. AUTORREGULACION EMOCIONAL.
C. ASERTIVIDAD.
D. CONCIENCIA Y PRACTICA DE LAS REGLAS.
E. COOPERACION (TRABAJO EN EQUIPO).

a) EL AUTOCONCEPTO

Definición: Es la habilidad para definirse y apreciarse a sí mismo con objetividad y equilibrio a

partir de las características personales: aspecto corporal, cualidades físicas, gustos, intereses,
inhabilidades, valoración estética y afectiva, estilo emocional, etc. Se suele dividir en
componentes más particulares como autoestima, autoconfianza y autoconocimiento.

Ejercicio de trabajo personal y dialogado:

Instrucciones: toma una Hoja de papel o crea un documento de texto en tu computador.

Escribe absolutamente todo lo que te venga a la mente sin juzgarlo. Sigue el orden de las
preguntas. Cuando termines analiza cada una de las respuestas escritas preguntándote si los
argumentos expresados son realmente ciertos o es una justificación que tienes sobre ti
mismo.

1.Identificar las partes de su cuerpo.

¿Qué opinión merece tu cuerpo?
¿Qué valores o deseas cambiar de tu imagen personal?
2. Reconocer gustos e intereses personales.
Describe todo aquello que te motiva, apasiona, divierte, que te hace disfrutar de la
vida.
3. Señalar las ventajas y desventajas de mí mismo.
¿Cuáles son tus puntos fuertes y puntos débiles que destacarías de ti mismo?
¿Cuáles son los sentimientos más permanentes en mí?
4. Identificar los rasgos de mi temperamento.
¿Cómo percibo mi carácter y modo de ser y actuar?
¿Qué sentimientos te cuestan más expresar?, Lo que más te alegra y lo que más te
hace sufrir.
¿Qué características personales te gustaría desarrollar más?
5. Identificar cómo se siente ante sus características.
¿Te sientes capaz de lograr aquello que aspiras?
6. Analizar con equilibrio lo que otros opinan de él.
¿Te preocupa la imagen que los demás tienen de ti?
¿Qué opinión crees que tienen de ti?
7. Sentir orgullo por sus cualidades y logros.
¿Qué es lo que más te alegra?
¿Lo que te apasiona, te motiva, de divierte, lo que te hace disfrutar de verdad en la vida?
2. AUTOREGULACION
Definición: Habilidad para modular las respuestas y sensaciones emocionales de manera
voluntaria y consciente con fines adaptativo/sociales. Al contar con las estrategias de
autodominio la persona no solo es capaz de regular su conducta de origen emocional, sino las
reacciones y sensaciones fisiológicas que la acompañan. Habilidad contraria al “contagio
emocional” o reacción afectiva vicaria.

Ejercicio: Comportamientos que voy a tener en cuenta y necesito desarrollar

Habilidad de desarrollar
1. Conocer las propias emociones y sentimientos.
2. Manejar el sentirse excluido.
3. Buscar compañía cuando se siente solo.
4. Buscar consuelo.
5. Expresar alegría sin exaltarse demasiado.
6. Manejar el enojo.
7. Enfrentarse con el miedo.
8. Mostrar afecto.
9. Mostrar y manejar la vergüenza.
10.Manejar la culpa cuando se sabe responsable de algo

3. ASERTIVIDAD

Definición: Habilidad para expresar las propias opiniones, pensamientos y sentimientos

haciendo valer los derechos propios, pero simultáneamente respetando los de los demás.
Esta función implica tanto elementos conductuales como de criterio moral, ejemplos de los
primeros son la postura corporal y el dominio del tono de voz, y del segundo la noción de
respeto y de derecho. Es inherente a ella todas las habilidades de comunicación con fines
sociales.

Ejercicio: actitudes a desarrollar como elemento conductual

Habilidad de desarrollar
1. Enfrentar al ser molestado.
2. Considerar opiniones.
3. Buscar instancias que puedan ayudarlo a solucionar un problema.
4. Pedir ayuda cuando no se sabe hacer algo.
5. Ser honesto.
6. Saber cuándo contar algo y cuándo reservárselo.
7. Tolerar no ser el primero.
8. Decir “No” cuando no se desea o puede hacer algo.
9. Aceptar “no” por respuesta.
10. Pedir información de todo tipo sin cohibirse.

4. CONCIENCIA Y PRÁCTICA DE LAS REGLAS

Definición: Habilidad para adaptarse respetuosamente a las reglas que rigen el

funcionamiento de las distintas situaciones y contextos sociales. Esta habilidad es la base de la
convivencia pacífica y la adaptación social; es distinta a la sumisión ya que quien cuenta con
esta habilidad es capaz de ajustarse conscientemente a múltiples contextos, pero también
propondrá mejoras a las normas para eficientar su participación y la de los demás.

Ejercicio: Revisar mi participación en los diferentes contextos

Habilidad de desarrollar
1.Respetar las reglas de los juegos.
2. Respetar normas escolares y familiares.
3. Tolerar las sanciones al romper las reglas.
4. Cuidar que otros cumplan las reglas.
5. Pedir permiso para trasgredir una regla de manera excepcional.
6. Cambiar y poner nuevas reglas si conviene a todos.
7. Preguntar por las reglas cuando llega a un nuevo lugar.

5. COOPERACIÓN ( TRABAJO EN EQUIPO )

Definición: Habilidad para coordinar las propias acciones con las de otros para lograr una meta
o propósito común. Es la base indispensable para el trabajo en equipo. Cuando se cuenta con
ésta habilidad la persona pone al servicio del grupo su colaboración, adaptándose a las
diferentes tareas, circunstancias y cualidades de los integrantes.

Ejercicio: Evaluar mis acciones con los grupos que dirijo y soy su animador

Habilidad de desarrollar
1. Mantenerse en un grupo de trabajo.
2. Tolerar el ritmo de trabajo de los demás.
3. Hacer la labor que se le delegó.
4. Ayudar para terminar el trabajo.
5. Aceptar ayuda.
6. Ofrecer ayuda a alguien que lo necesita.
7. Felicitar a los demás por terminar el trabajo.
8. Aceptar ideas diferentes a las propias para hacer un trabajo.
9. Sentirse parte de un equipo.

Es importante hacer notar que el orden en que están acomodadas las habilidades permite que
la primera sea condición para poder realizar la segunda habilidad, y ésta a su vez es
prácticamente un requisito para realizar de la mejor manera la tercera, y así sucesivamente
hasta abarcar todas: el autoconcepto es indispensable para la autorregulación emocional y
éstas dos son necesarias para la asertividad, éstas tres son imprescindibles para la conciencia y
práctica de las reglas, y las cuatro en conjunto se reúnen en la habilidad para poder trabajar en
equipo (cooperación).