“Creciend

o juntos
hacia el
desarroll
o”

Campaña motivacional para reducir el estrés

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TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

Instituto Tecnológico de Tapachula

MATERIA

Habilidades directivas I

PROYECTO

Campaña motivacional para reducir el estrés

ALUMNA

Ximena Ortiz Rendón

MAESTRO

Arreola Rizo Luz del Pilar

GRADO

3er semestre “A”

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PRESENTACIÓN

El presente trabajo tiene como objetivo proponer una campaña para reducir los niveles de estrés

laboral en los trabajadores administrativos y directivos.

Por lo cual basándonos en la “Teoría de la Motivación Humana”, se elaboró la siguiente campaña de

capacitación abocando la motivación en los 5 niveles jerárquicos propuestos, motivando a los

colaboradores desde la base de sus necesidades y logrando abordar y sensibilizar su autonomía

personal y laboral determinando un concepto de autorrealización, además está asociada a la voluntad

y al interés que pueda tener el individuo. Es por ello que se puede definir a la motivación como el

impulso y el esfuerzo para satisfacer un deseo o meta. En cambio, la satisfacción está referida al gusto

que se experimenta una vez cumplido el deseo. Podemos decir entonces que la motivación es anterior

al resultado, puesto que esta implica un impulso para conseguirlo; mientras que la satisfacción es

posterior al resultado, ya que es el resultado experimentado.

El tamaño total es de 11 colaboradores que ocupan puestos administrativos en la institución educativa.

Este programa pretende lograr una mejora en el desempeño, en los niveles de compromiso y en las

necesidades de logro en los colaboradores, para ello en la primera sesión se aplicará un test que medirá

la motivación laboral y al finalizar las cinco sesiones un post test que medirá los mismos indicadores.
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1. Análisis situacional

Denominación : “Creciendo juntos hacia el desarrollo”

Institución : Purificadora SOCONUSCO

Servicio : Intervención con los colaboradores

Beneficiarios : Colaboradores

Número de sesiones : Cinco

Temporalización : Un mes

Responsable : Ximena Ortiz Rendón

Supervisora : Arreola Rizo Luz del Pila

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2. Objetivos publicitarios

Las tres finalidades de la publicidad son: recordar, persuadir o informar.

Cada una de estas metas publicitarias se aplica mediante carteles para la empresa. Lo importante es

que el objetivo de la comunicación es coherente con el objetivo de la campaña.

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3. Selección del mensaje

Que los participantes se concienticen de la importancia de la motivación en la vida

laboral y cómo influye el estrés en su desempeño como trabajador, de tal modo que

aprendan a manejarlo para el logro de los objetivos de la organización.

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4. Definición de los canales de difusión

La campaña consta con una metodología activa – participativa, en donde se desarrollaran

talleres orientados a la exposición de conceptos teóricos de la motivación, dinámicas
grupales, trabajos en grupo y ejercicios que contribuyan a la reflexión personal y a la
interiorización de dichos conceptos. Cabe mencionar que para el desarrollo del programa se
ha previsto la realización de 5 talleres los cuales constan de una hora cada uno.

Es importante destacar que estos talleres han sido elaborados para motivar a los participantes
y por ello deben ser llevados de manera dinámica, buscando en todo momento la
retroalimentación de los colaboradores.

Por lo tanto para la ejecución y cumplimiento de objetivos del taller se considera oportuno
la asistencia de todos colaboradores.

Mediante del desarrollo de la campaña se pretende conocer el grado de consecución de los

objetivos propuestos y el impacto de la campaña puesto en acción.
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5. Estrategia creativa

Actividades previas

En las actividades previas se aplicará un test para medir los índices de compromiso en el

trabajo, de esa firma poder comprar los resultados de la efectividad de la ejecución del

programa.

Actividades centrales

Se aplicará el programa de manera individual y grupal, vivencial e informativa acerca de los

indicadores que contribuyen a la motivación.

Actividades finales.

Para evaluar la efectividad del programa se llevará a cabo un post test, con la misma

evaluación que se tomó al inicio del programa, además le llevará a cabo un feed back a

profundidad con los integrantes del programa.

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SESIÓN N° 1 OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD TIEMPO CANTIDAD

Min Personas
Palabras de Bienvenida y Presentación del 3 min
taller

Que los colaboradores NECESIDAD BIOLÓGICA Rompe hielo “ Naufragio del Barco” 5 min
reconozcan la
importancia de satisfacer Dinámica: ¿Qué es lo que esperas? 10 min
TOMANDO sus necesidades
CONSCIENCIA DE MI
fisiológicas, como son el Exposición del tema
SALUD EN EL TRABAJO 5 min
alimentarse, dormir,
09
etc.; equilibrando sus PERSONAS
Dinámica: Intereses Personales 10 min
hábitos de vida para el
mejor desempeño
Retroalimentación 2 min
laboral.

Dinámica: El baúl de las experiencias 10 min

HOMEOSTASIS personales

PERSONAL Y LABORAL Exposición del tema 5 min

Dinámica: Aficiones y Gustos 5 min

Retroalimentación 5 min
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TIEMPO CANTIDAD
SESIÓN N° 2 OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD
Min Personas
Presentación del taller 01

Video sobre seguridad laboral 05

Dinámica de activación “Bailando 06

Dar a conocer a los sobre papel”
“GESTIONANDO MI colaboradores los Seguridad y estabilidad Dinámica “Estabilidad y Seguridad 10
SEGURIDAD” laboral. 09
beneficios de la laboral”
PERSONAS
seguridad social y
Exposición del tema: Estabilidad 06
laboral. laboral.

Dinámica de cierre “El rompe 28

cabezas”

Retroalimentación 02
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SESI OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD TIEMPO CANTIDAD

Min Personas
Presentación del taller 1
COMUNICACIÓN
EFECTIVA Exposición del tema 10

TALLER III
Fomentar una Trabajo grupal de Comunicación 10
NECESIDADES
Efectiva
SOCIALES adecuada 09
comunicación entre Role play 10 PERSONAS
los colaboradores
con la finalidad de
Video “Relaciones Interpersonales” 10
fortalecer los lazos
RELACIONES
socio -afectivos. Dinámica: los papeles arrugados de 04
INTERPERSONALES
las relaciones

Karaoke 10

Retroalimentación 05
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SESIÓN N° 4 OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD TIEMPO CANTIDAD

Min Personas
Presentación del taller 01

AUTOCONOCIMIENTO
Video “ Autoconocimiento” 05
Transmitir la
GENERA TU VALOR importancia de
una autoestima Exposición del tema 05

positiva en el 09
personal, así Dinámica: Historia de una bufanda 10 PERSONAS
mismo
desarrollar el Dinámica: “Imaginaria mental” 05
sentido de logro VALORACIÓN DE UNO
MISMO Exposición del tema 10
y confianza en
sus habilidades. Dinámica: “Papel de virtudes” 10

Dinámica: “Escudo de identidad” 10

Retroalimentación 05
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SESIÓN N° 5 OBJETIVO CONTENIDO ACTIVIDAD TIEMPO CANTIDAD

Min Personas
Presentación del taller 02
Desarrollar en los
colaboradores un
“Visualizando mis AUTORREALIZACIÓN Dinámica “La torre de tus metas” 10
sentido de
expectativas” 09
realización personal
PERSONAS
y laboral, y
Socio grama “El circulo de la 10
motivarlos a lograr realización personal”
los objetivos
organizacionales. Exposición del tema 08

Terapia “Autorrealización” 10

Trabajo grupal 10

Palabras de finalización del taller y 10

compartir.
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6. Prueba y evaluación

 Fomentar la participación activa de los colaboradores para la mayor eficiencia en su

puesto laboral.

 Mejorar el rendimiento laboral para el adecuado desarrollo personal y profesional

con el fin de obtener mayor rentabilidad en la organización.

 Reforzar la comunicación asertiva entres colaboradores y clientes, generando un

adecuado clima laboral para el logro de los objetivos organizacionales.

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7. Medición de resultados

Desde un punto de vista práctico la campaña está justificada, y que propone una forma de

abordaje coherente con los datos recopilados en el diagnostico situacional, y pues, una vez

aplicado este programa contribuirá a la solución de la desmotivación observada.

Resulta de vital importancia plantear un programa de motivación laboral pues según un

estudio realizado se observó como el estrés laboral incidía fuertemente sobre el desempeño

causando, accidentes, errores y poca autonomía en los trabajadores. Otros efectos

mencionados son que el estrés incide seriamente en los niveles de comunicación vertical, es

decir, jefes y colaboradores tenderán a comunicarse en menor medida, se generara además

un ambiente de desconfianza y las tareas tenderán a postergarse, paralizando así la

productividad adecuada. Es por ello que requerimos la aplicación del presente programa a fin

de evitar dichos efectos indeseables en toda organización, por lo cual buscaremos el

desarrollo de habilidades y conocimientos necesarios con el propósito de formar

colaboradores conscientes y comprometidos con su desarrollo personal y con el crecimiento

de la institución.
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8. REFERENCIAS

9. Baron, R. (1996). Psicología. México: Prentice-Hall Hispanoamericana

10. Chiavenato, I. (2011). Administración de Recursos Humanos. México:

McGrawHill/Interamericana Editores, S.A. de C.V.

11. López, J. (2005). Motivación laboral y gestión de recursos humanos en la teoría de Frederick

Herzberg. Recuperado de

http://www.slideshare.net/paulclas/motivacinlaboralygestinderecursoshumanos

12. Davis, K. y Newstrom, J. (2003). Comportamiento humano en el trabajo. México:

McGrawHill/Interamericana Editores, S.A. de C.V.

13. Cruz, C.B.(2013). Desmotivación a Nivel Empresarial. Escuela de Organización Industrial.

https://www.eoi.es/blogs/madeon/2013/05/27/desmotivacion-a-nivel-empresarial/

14.

15. I Congreso Científico Internacional De La Universidad Regional Autónoma De Los Andes

“Uniandes” “Impacto De Las Investigaciones Universitarias” (11,12 y 13 de Diciembre del

2012). Abanto, Tungurahua: Universidad Autnoma

Uniandes,2012. https://www.uniandes.edu.ec/web/wp-content/uploads/2016/04/LA-

DESMOTIVACI%C3%93N-LABORAL-UN-PROBLEMA-DE-AYER-Y-DE-HOY.pd
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ANEXOS
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SESIÓN 01: “Tomando consciencia de mi salud en el trabajo”

NECESIDADES BIOLOGICAS

Objetivo: Que los colaboradores reconozcan la importancia de satisfacer sus necesidades

fisiológicas, como son el alimentarse, dormir, etc.; equilibrando sus hábitos de vida para el mejor

desempeño laboral.

Tiempo: 1 hora

Material:

 Papeles
 Marcadores
 Caja
 Cartillas

Desarrollo:

a) Presentación del taller

El moderador se presentará ante el grupo de trabajo, explicando brevemente los objetivos que se
quieren lograr en la sesión. La presentación del moderador se realizará tomando en cuenta dos fines
muy importantes, el primero, establecer cierto grado de empatía y confianza con el grupo; y dar
algunos alcances para que el grupo pueda comprender el enfoque y dirección que el moderador
busca dar a conocer.

La presentación del contenido de la sesión, detallar la secuencia de temas que se realizaran en la

sesión.

b) Rompe hielo: Naufragio del Barco.

Se les pedirá a los participantes que se ubiquen alrededor del Moderador, a la señal se formaran
grupos de 2, 4, 6, o más integrantes, según la orden dado por el moderador. Quedaran eliminados
aquellos que no alcanzaron a formar grupos con el número exacto de participantes, anunciado por
el moderador.
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La actividad se desarrolla así:

¡Atención!, el comandante de la tripulación informa que el barco va a naufragar y que la única forma
de salvarse es formando grupos de cinco personas. Luego, el moderador dará otra orden para que
formen hileras de seis, círculos de ocho, y así sucesivamente, tratando de variar las formas de
integrar el grupo de participantes. La actividad finaliza cuando solo quede un jugador que ha
cumplido con todas las condiciones dadas por el moderador.

c) Dinámica: ¿Qué es lo que esperas?

El moderador indica que formen un círculo, que cada uno de los participantes se presenten,
diciendo su nombre y una breve descripción de su puesto de trabajo, o en general de sus
actividades actuales.
En una segunda ronda manifiesten, uno por uno, sus intereses del tema de motivación.
En una tercera ronda, o bien en subgrupos, expresen que esperan de este programa.
Pueden las preguntas.
¿Qué quiero que suceda aquí?
¿Qué quiero que no suceda aquí?
d) Exposición del tema
El moderador dará alcances sobre las necesidades principales de la persona, que implica el
estar bien, de qué manera influye en su trabajo y como conlleva aun desarrollo personal a
realizar nuestras labores idónea.
e) Dinámica: Intereses personales
El moderador del grupo pide a cada persona escriba en un papel sus intereses personales y
también los puntos débiles de cada uno. No se colocara el nombre en ese papel. Tras unos
minutos, recoge todos los papeles.
Después el moderador distribuye los papeles de manera aleatoria cada persona haya
recibido uno.
Por orden, cada persona va leyendo sus intereses y los puntos débiles que aparezcan en el
papel como si fueran propios, a la vez que dice estrategias para usar y corregir esos puntos
débiles y valora los intereses del compañero.
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II.- HOMOESTASIS PERSONAL Y LABORAL

a) Dinámica: El baúl de las Experiencias Personales

El moderador se indica que el grupo se siente en sillas formando un círculo en el centro.
Así el moderador explica en que consiste el bazar de las experiencias personales.
Muestra una caja, un baúl lleno de cartillas marcadas con emociones, por consiguiente cada
integrante del grupo debe coger dos cartillas.
El moderador deberá indicar que las experiencias son en base a su salud personal
relacionado con una actividad laboral.
El trabajador deberá empezar a contar su experiencia de esta manera
“Yo he sentido la emoción de (mencionar una emoción) cuando /un día”
El moderador deberá llevar un orden establecido, posteriormente uno por uno se coloca en
el centro e indica su experiencia.
La dinámica realizada por el moderador se realizara en un ambiente donde se guare total
silencio y respeto mutuo.
b) Exposición del tema
El moderador dará alcances sobre las necesidades principales de la persona, que implica el
estar bien, de qué manera influye en su trabajo y los beneficios de motivarse uno mismo
realizando actividades sanas, que mantengan un equilibrio entre lo personal y laboral, que
se puede realizar un mejor desempeño a raíz de una buena conciencia de buenos hábitos y
costumbres en nuestra vida diaria.

c) Dinámica: Aficiones y gustos

El moderador indica que se le procederá a entregar a cada trabajador un papel y un
marcador ,en el cual deberán colocar su gustos y aficiones personales y laborales, indicando
que es sorprendente lo poco que pueden conocerse que quizás llevan trabajando juntas una
cantidad de años y no conocemos sus preferencias de la persona que se tiene a lado.
El moderador indica que no se coloca el nombre, cuando los trabajadores culminen
entonces, él procederá a mezclar los papeles y repartirá a cada uno de los integrantes, y
deberán adivinar de quien se trata el papel escrito.
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d) Retro alimentación grupal

El moderador deberá explicar de manera precisa los temas expuestos anteriormente, con
la finalidad de que todo el tema este claro y no quede ninguna duda por parte de los
participantes.

SESIÓN 02: “Gestionando tu seguridad”.

TIEMPO: 1 hora

MATERIALES

 Papel de color
 Proyector
 Marcadores
 Rompecabezas
 Papelotes

DESARROLLO:

I.- SEGURIDAD Y ESTABILIDAD EN EL TRABAJO

Objetivo: Dar a conocer a los colaboradores los beneficios de la seguridad social y laboral.

a) Presentación

El moderador se presentará ante el grupo de trabajo, explicando brevemente los objetivos que se
quieren lograr en la sesión. La presentación del contenido de la sesión, detallar la secuencia de
temas que se realizaran en la sesión.

b) Video :la seguridad dentro y fuera del trabajo

El moderador proyecta un video relacionado a la seguridad personal, el cuidarnos fuera de los

ambientes de trabajo, tales como el hogar o lugares de recreación, por lo cual este tema es de
beneficio tanto al individuo como a la organización, así mismo este material informativo que
facilita a los trabajadores a sensibilizar de a los mismos a no ver riesgos innecesarios, vitales para
nuestra integridad como persona y trabajador.
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c) Dinámica de activación “Bailando sobre papel”

Los participantes se dividen en parejas de forma aleatoria, se entrega un papelote a cada
pareja, luego se le da la consigna de que bailen sobre el papel hasta que el facilitador de
una palmada o apague la música, a continuación cada pareja doblará a la mitad dicho papel
para volver a bailar sobre el hasta que el facilitador de otra palmada para que las parejas
vuelvan a doblar sus papeles y bailen, después de varios turnos el papel se hace muy
pequeño para que una pareja pueda bailar. Si uno de las parejas tiene parte de su cuerpo
fuera del papel, quedará fuera del juego. El juego continúa hasta que una pareja logre ganar.
d) Exposición del tema: Seguridad laboral

El moderador dará alcances sobre la seguridad laboral y cómo influye de manera positiva en los
trabajadores, detalla cada uno de los beneficios laborales que se le otorga, en la organización,
esclareciendo uno a uno los beneficios brindados, para desarrollar las actividades de forma normal,
con garantía y seguridad.

a) Dinámica “Mi seguridad y estabilidad laboral”.

El moderador distribuye hojas pequeñas a cada integrante, luego se divide a los integrantes en dos
grupos para que manifiesten sus inquietudes, sobre el tema en mención.

Seguidamente el moderador motiva a los integrantes para dar sus opiniones, procedimientos,
sugerencias de actividades, tareas para mejorar la seguridad en las labores.

c) Dinámica de cierre “El rompe cabezas”

Moderador pide a los colaboradores se divida en tres grupos, explica los roles de cada grupo.

Los dos primeros grupos arman el rompecabezas, mientras que el tercer grupo documenta la
dinámica individual, las interacciones del grupo, las actitudes, los momentos claves durante el
ejercicio y otras reflexiones.

Primera parte: ¡Juguemos!

El moderador anuncia a los participantes que puedan armar el rompecabezas y se explica que nadie
puede hablar durante los 5 a 10 minutos. Cuando se ha terminado los minutos de silencio, se invita
a los participantes a que hablen entre sí. Cuando los grupos se hayan dado cuenta que necesitan
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trabajar juntos armar el rompecabezas y una vez que hayan terminado, se les invita a que todos
formen un circulo alrededor del rompecabezas para reflexionar.

Segunda parte: ¡Reflexionemos!

El moderador indica a los participantes se paren alrededor del rompecabezas y lo examinen

detenidamente para poder motivar a los participantes a que relacionen las imágenes que ven en
el rompecabezas con la realidad en el sitio de trabajo, haciendo las siguientes preguntas

¿Cuáles son las situaciones negativas ilustradas en el rompecabezas?

¿Suceden estas situaciones en el sitio de trabajo?

¿Cuáles son las cosas positivas que ocurren en el sitio de trabajo?

Si comparamos lo positivo con lo negativo, ¿Cuáles situaciones ilustradas pasan más seguido?

Tercera parte ¡Critiquemos constructivamente!

El moderador en esta fase inicia con los aportes de los observadores quienes presentan una lista
con los hechos, actitudes y comentarios que más llamaron la atención.

Quinta parte: ¡Hay que conocer nuestros derechos!

El moderador indica usted tiene los siguientes derechos:

1. Tener un espacio de trabajo seguro y sin peligros.

2. hacer uso de sus derechos sin el peligro de ser discriminado.

3. Recibir información entrenamientos acerca de los peligros, métodos de prevención.

e) Retroalimentación

El moderador deberá explicar de manera precisa los temas expuestos anteriormente, con la
finalidad de que todo el tema este claro y no quede ninguna duda por parte de los participantes.
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SESIÓN 03: “Mis relaciones sociales”

OBJETIVO: Fomentar una adecuada comunicación entre los colaboradores con la finalidad de
fortalecer los lazos socio -afectivos.

TIEMPO: 1 hora

MATERIALES

 Proyector
 Papeles bond
 Lapiceros o lápices
 Papel cebolla 15 pliegos como mínimo
 Dispositivo de reproducción musical

DESARROLLO

I.- COMUNICACIÓN EFECTIVA

a) Presentación del taller

El moderador se presentará ante el grupo de trabajo, explicando brevemente los objetivos que se
quieren lograr en taller.

El moderador presentara el contenido que se desarrollara durante el talle. Explicará ampliamente

sobre fomentar un lenguaje interno positivo, el cómo sentirse integrado en el equipo de trabajo y
por ultimo como aprender a establecer adecuados lazos de amistad y círculos sociales, con el fin de
que los participantes tengan un noción panorámica de que es lo que se llevara a cabo durante las 4
horas.

b) Háblame que no te hago caso

La Objetivo: “Reflexionar acerca de importancia de una comunicación asertiva”
Se divide al grupo en parejas, luego se le da la siguiente consigna, uno de ellos se tomará el nombre
de “A” y el otro tomará el nombre “B”, luego todos los las personas que tienen el nombre “A”, deben
salir un momento del aula para la siguiente consigna, deben contar una buena historia, relatar como
esta su mañana o simplemente contarle algo interesante, que mientras que las personas B, se
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quedan en aula y tienen la consigna de no responder a aquella conversación, mostrando actitudes

de aburrimiento y no hacer caso de lo que les digan.
c) Exposición del tema “Comunicación Efectiva”
Objetivo: “Explicar la importancia de la comunicación efectiva”

El moderador expondrá sobre el tema de la comunicación afectiva que consiste en una forma de
comunicación, que da a conocer de que quien transmite el mensaje lo haga de modo claro y
entendible para su interlocutor/es, sin que genere confusión, dudas o interpretaciones erróneas
asistentes.

d) Rol Play
Objetivo: “Identificar algunas la falta de comunicación asertiva”

En esta parte de taller el moderador pedirá a los participantes que se puedan agrupar en parejas.
Esta actividad consistirá en dos escenas. La primera tendrá que escenificar un caso donde una de
las partes tendrá el papel de una persona con un estado de irritabilidad y la otra parte tendrá que
desarrollar una comunicación adecuada para que se pueda fortalecer la comunicación. La segunda
parte consistirá en simular un caso real de que el colaborador no llega motivado a realizar su trabajo;
por lo tanto su compañero mediante una comunicación efectiva logra trasmitirle motivación para
realizar tus labores del día eficazmente.

II.- RELACIONES INTERPERSONALES

a) Video “Relaciones Interpersonales”

Objetivo: “Conocer aspectos importantes que conlleva una buena relación
interpersonal”

En esta actividad el moderador pasara a reproducir un video relacionado al tema. El contenido del
video se enfocara en las Relaciones Interpersonales por el Dr. Gilberto Medina, el cual él nos dará
una explicación introductoria del tema, al final los participantes podrán dar sus opiniones.

b) Dinámica “Los papeles arrugados de las relaciones”

Objetivo: “Reflexionar sobre la importancia de la amistad”
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El moderador facilitara a cada uno de los participantes un pliego de papel cebolla. Seguido de eso
se les pedirá a los participantes que arruguen lo más que puedan aquel papel que tiene en sus manos
y posterior a eso se les pedirá que traten de poner el papel en su estado originario.

Con esta dinámica el moderador dará a entender que si las personas no tenemos adecuada manera
de formar nuestras relaciones interpersonales podemos malograr o echar a perder una relación de
amistad que podría llegar hacer beneficiosa.

c) Karaoke
Objetivos: “Afianzar los lazos de amistad entre los colaboradores”

Esta actividad está orientada a que el moderador divida el grupo en dos partes y a manera de juego,
los participantes puedan entonar canciones relacionadas a la amistad y las buenas relaciones. Con
el fin de que los participantes puedan fortalecer lazos de amistad y se encuentren debidamente
motivados para la efectividad de su rendimiento laboral.
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SESIÓN 04: “Generando mi propio valor”

OBJETIVO:

Transmitir la importancia de una autoestima positiva en el personal, así mismo desarrollar el sentido
de logro y confianza en sus habilidades.

TIEMPO: 1 hora

MATERIALES

 Proyector
 Una bufanda
 Hojas bond
 Plumones

DESARROLLO

I.- AUTOCOCIMIENTO

a) Presentación del taller

El moderador se presentará ante el grupo de trabajo, explicando brevemente los objetivos que se
quieren lograr en taller.

b) Video “Autoconocimiento”

Objetivo: “Conocer de manera didáctica aspectos importantes del auto cocimiento”

El moderador presentara un video sobre el autoconocimiento, en donde se darán a conocer de

manera didáctica, su concepto, su importancia y cómo podemos potencializarlo.

d) Exposición del tema

Objetivo: “Explicar la los aspectos importantes que nos llevan al autoconocimiento”

El moderador dará alcances sobre el autoconocimiento, que es, que implica el autoconocimiento,
de qué manera influye en su trabajo y como el autoconocimiento conlleva aun desarrollo personal.

e) Dinámica “Historia de un bufanda”

Objetivo: “Cada participante busque su autoconocimiento”

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Esta actividad busca que cada uno de los participantes cree una historia con relación a una bufanda,
en donde el facilitador en un primer momento tendrá la bufanda y empezara a contar la historia
diciendo: “Esta es una bufanda que ya está muy vieja y desgastada y su dueño la ha tirado en un
contenedor de ropa vieja y se siente muy triste porque ella lo ha protegido por mucho tiempo”, En
donde se busca que los participantes continúen la historia partiendo de esa premisa, el ultimo
participante tendrá que finalizar la historia. Se dará 1 minuto para cada participante.

Al finalizar la dinámica se realizara una pregunta: ¿Cómo te sentirás tú, si fueras esta bufanda y te
dicen que ya no sirves para nada?. Esta dinámica se realizara con el objetivo de saber que tanto se
conoce una persona (autoconocimiento) para poder creer que no sirve. Y a partir de ello llevar a
cabo una reflexión grupal.

II.- VALORACIÓN DE UNO MISMO

a) Dinámica “Papel de Virtudes”

Objetivos: “Conocer las fortalezas, habilidades y destrezas que poseemos”

Esta actividad consiste en que el moderador le facilitara un papel bond y un plumón a cada
participante. Cada participante tendrá que pegar ese papel en la parte de su espalda, con la finalidad
de que un compañero se le acerque y en el papel escriba una virtud que destaque al participante.
Habiendo terminado esa parte cada participante regresara a su asiento y el moderador le pedirá a
cada uno de ellos que pueda leer las virtudes que les han escrito. Dando a conocer de esta manera
que virtudes creen los compañeros que tienen acerca de uno.

b) Dinámica “Escudo de identidad”

Objetivo: “Lograr la identificación personal de manera didáctica”

El moderador dará inicio a la actividad otorgándoles a los participantes una hoja de papel bond,
cada participante debe crear un escudo o insignia que lo pueda identificar, se le dará un tiempo
estimado a diez minutos para su realización. Luego cada participante debe dar a conocer su escudo
y explicando por qué colocó algunos dibujos correspondientes al escudo.

c) Retroalimentación
El moderador explicara de manera precisa y breve los temas expuestos anteriormente, con la

finalidad de que todo el tema este claro y no quede ninguna duda por parte de los participantes
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SESIÓN 05: “Visualizando mis expectativas”

OBJETIVO: Desarrollar en los colaboradores un sentido de realización personal y laboral, y

motivarlos a lograr los objetivos organizacionales

TIEMPO: 1 hora

MATERIALES

 Diapositivas del tema

 10 cajas de casinos

DESARROLLO

I.- AUTORREALIZACIÓN

a) Presentación del taller

El moderador se presentará ante el grupo de trabajo, explicando brevemente el objetivo que se

quieren lograr en taller.

b) Dinámica “La torre de tus metas”

Objetivo: “Reflexionar sobre las metas que tenemos y los obstáculos que se los presentan”

El moderador dará las indicaciones de la dinámica y otorgará a cada participante una caja casinos.
La actividad consiste en que cada participante pueda realizar una torre, lo más alto que pueda con
los casinos que tiene en un tiempo de 15 minutos. Después de haber culminado el tiempo, cada
participante contara la experiencia de cuán difícil o fácil fue realizar esta torre.

La finalidad de la dinámica consiste en que cada piso realizado por los participantes se tomara como
una meta lograda, que a veces no es fácil realizarlos pero que si se pueden realizar.

c) Socio-grama “El circulo de la realización personal”

El moderador indica que se formen grupos al azar, en grupos de 5 personas cada uno

Donde cada persona integrante deberá cumplir un rol, en el cual deberán representar una persona,
la finalidad del socio drama es apuntada hacia la autorrealización personal y la realización en el
aspecto laboral.
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Así mismo se le otorgara 10 minutos a cada grupo con la finalidad de que puedan plasmas sus ideas
y determinen los roles.

Posteriormente finalizada la primera parte se le otorgara 10 minutos más, para poder realizar la
actividad, donde será orientada al tema propuesto.

Al concluir la sesión de la dramatización el moderador indica que todos los integrantes de los grupos
se reúnan en forma circular, donde el primero sale al centro e inicia una opinión constructiva de los
dramas realizados. Además indica que cada uno de las personas deben salir al centro indicando,
cómo se sintió al representar el personaje, y dar su punto de vista frente a su drama y el de los
demás.

Finalmente cuando se concluye la sesión los feed–backs , indica que todos se feliciten mutuamente
y fortalezcan sus lazos de amistad.

d) Exposición del tema

El moderador dará a conocer a los participantes la definición de la Autorrealización. Se le ayudara

al participante a identificar su sentido de realización y como es que cada individuo llegar a logara
sus mientras propuestas pero además de eso siempre va a tener la necesidad de generar nuevas en
cada etapa de su vida.

e) Terapia “Autorrealización”

El moderador que dirige esta parte del taller, hará que los participantes se pongan de pie y se
puedan abrazar unos con otros formando un círculo. El desarrollo para esta terapia de
Autorrealización se realizara de manera en que cada participante se encontrara en medio del circulo
y comenzara a hablar de lo que ha logrado hasta ahora (solo de una o dos cosas muy importantes)
y que es lo que se plantea aún para futuro, que despierte en el un sentido de realización ya sea de
manera laboral o familiar. Los participantes que estén observando y escuchando a su compañero
que se encuentra en medio se ellos valoraran este acto con aplausos, haciendo que su compañero
se sienta motivado a ser el mejor y a seguir adelante en todo aspecto de su vida.

Al finalizar esta pequeña terapias con los participantes, se dará paso a un abrazo grupal dirigido por
el moderador para el mayor fortalecimiento de los lazos de compañerismo y retados a que sigan
cumpliendo sus metas trazadas.
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i) Trabajo grupal

En esta actividad el moderador explicara el trabajo a realizar en grupos de cinco integrantes. El

trabajo a ejecutar será la explicación del tema del taller actual con la de las cuatro sesiones
anteriores mediante un esquema grafico u organizador visual. Saldrá un participante representativo
de cada grupo para que pueda exponer el contenido de organizador visual y dé a conocer que es lo
que su grupo ha entendido durante estas cinco sesiones.

Al finalizar las exposiciones grupales el moderador resaltara los puntos relevantes de cada parte de
las sesiones. Haciéndoles recordar de la importancia que tiene cada tema para que se sientan
motivados a que trabajen de manera óptima y se sientan motivados a lograr las metas, objetivos de
la organización.

j) Palabras de finalización del taller y compartir

Ya para finalizar el último taller, el moderador en compañía de sus compañeros de trabajo

agradecerá por la participación colaborativa de los integrantes del grupo, de lo grato que fue
trabajar con ellos. Se brindara un espacio para que los participantes puedan decir que es lo que
aprendieron de esas sesiones, finalizando con un pequeño compartir y dialogo entre todos.