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FAO/OMS Schofield
Años Mujeres Hombres Mujeres Hombres
0m-3a 2999 4818 12.33 2946.87 4.047
3a-10a 2999 4818 6.283 1501.637 9.811
10a-18a 684 2051 5.698 1361.822 8.674
18a-30a 1231 1903 5.136 1227.504 7.936
30a-60a 1264 1807 5.238 1251.882 7.493
>60a 1121 1567 4.655 1112.545 6.379
t.Jeor
1758.75
recordatorio 24 hrs 3275
desayuno comida cena
alimento Kcal alimento Kcal alimento Kcal
4 quesadillas de
queso Oaxaca con
2 pzs pan de dulce 2 platos de arroz tortilla de harina
ARROZ (1TZA)
280 tortillas+165kcal
queso
230 280 445
1 taza de chocolate
1 tz de chocolate abuelita 6 tortillas
200 420 abuelita 200