3.3.
3 Actividades peligro psicosocial
1 Escoja un cargo dentro de su lugar de trabajo o empresa proyecto, indique
que factores de riesgo o tipo de peligro psicosocial se encuentran y proponga
medidas de intervención.
CARGO PELIGROS
PSICOSOCIALES
ENCONTRADOS
 Estrés laboral
Es uno de los motivos que
mayor número de bajas
laborales provoca.
Es un patrón de reacciones
emocionales, fisiológicas, y
de comportamientos a
Auxiliar de Cocina
ciertos aspectos adversos o
nocivos del contenido del
trabajo, organización del
trabajo y el medio ambiente
de trabajo.
Auxiliar de Cocina  Síndrome de
burnout o
desgaste
profesional
Es el resultado de un
proceso de estrés crónico
laboral y organizacional que
termina en un estado de
agotamiento emocional y de
fatiga desmotivante para las
tareas laborales.
MEDIDAS DE INTERVENCIÓN
 Hacer una correcta selección
del personal
 Formar e informar a los
trabajadores sobre el riesgo
del estrés
 Con ayuda de los técnicos de
prevención elaborar una
evaluación de riesgos
psicosociales
 Clarificación de roles para
evitar conflictos y
ambigüedad de rol
 Practicar técnicas de
relajación y meditación
 Practicar deporte
 Aplicación de técnicas de
gestión del tiempo.
 Promover el trabajo en
equipo
 Disponer de oportunidad
para la formación continua y
desarrollo del trabajo.
 Realizar con ayuda de los
técnicos de prevención de
riesgos laborales una
evaluación de riesgos.
 Establecer programa de
acogida que integren un
trabajo de ajuste entre los

Auxiliar de Cocina  Violencia
-Acoso discriminatorio
-Acoso sexual
-Acoso laboral
Fatiga de los trabajadores
Auxiliar de Cocina
La fatiga es derivada de la
ordenación del tiempo de
trabajo, fundamentalmente
trabajos nocturnos y
turnicidad.
objetivos de la organización
y los percibidos por los
individuos.
 Descentralizar la toma de
decisiones.
 Establecer líneas claras de
autoridad y responsabilidad.
 Fomentar la colaboración y
no la competitividad en la
organización.
 Asegurar que todos los
trabajadores disfruten de un
entorno de trabajo en la que
la dignidad de la persona
sea respetada.
 La empresa debe declarar
formalmente por escrito,
que rechaza todo tipo de
conducta de violencia en
todas sus formas o
modalidades.
 La empresa debe manifestar
su compromiso respecto al
establecimiento de una
cultura organizativa de
normas y valores contra
cualquier tipo de violencia.
 Utilizar horarios flexibles
para los trabajadores.
 Habilitar espacios donde los
trabajadores puedan pueden
reducir su fatiga.
 Habilitar espacios donde los
empleados puedan comer.
 2. Estudio de caso de Acoso laboral

 Teniendo en cuenta el test de “¿eres víctima del mobbing?” ¿El caso anterior
se puede catalogar cómo acoso laboral?

Si es acoso laboral, en algún momento si fui víctima de acoso laboral, debió a un

cruce de palabras con persona de recursos, explicación en clase.
 ¿Cómo es el actuar de compañeros de trabajo?
Creo que si saben que existe el acoso; pero trataran de no involucrase debido a que
pueden poner en riesgo su trabajo, por otro lado, no saben el origen de lo sucedido
y pondrán en tela de juicio lo que realmente paso, dejando como rumor de pasillo.
Es cruel pero el aérea de recursos humanos debe tomar las medidas preventivas
para mitigar dicho suceso
 ¿Cómo es el actuar de compañeros la familia?
En primera media tratan de que por bien propio se retire de la compañía, esto debió
a que primera esta la salud que el trabajo, o en otras medidas apoyar a Maria para
que denuncie el caso.
 ¿Cómo es el actuar de María?
Al principio se dejó ver que María era una persona que necesitada el trabajo pues
aguanto hasta el último punto los desprecios. Pero al ver que no podía aguantar
más y que ya el trato era injusto y que le estaban violando sus derechos su actuar
fue el mejor el denunciar estos actos ante la justicio y el no quedarse callada.
 ¿Cómo es el actuar de jefe?
De una persona sin escrúpulos, sin ética pues el tratar de sacar provecho de la
necesidad de los demás es algo inhumano. Su obvia reacción para ocultar todo fue
el cancelarle su contrato y humillarla hasta el grado de que toda la compañía se
burlara y menospreciara, es un actuar desastroso.

a. Indique cuales serían las actuaciones del comité de convivencia

laboral en un caso como el anterior.

Se debía reportar el caso como acoso laboral primero que todos, se deben reunir a
las dos partes y mostrar evidencias de lo que había pasado y el comité en este caso
debe tomar medidas contra la persona que abusa de su poder despidiéndolo.
 b. ¿Qué actividades dentro de la organización considera evitarían este
tipo de comportamientos?

Las actividades que se podrían implementar para este tipo de casos como lo es el
acoso laboral, que común mente se ven mucho en las empresas seria hacer charlas
en la empresa sobre el acoso laboral, trabajar en una política de prevención esto
significa establecer cuáles son los valores de la empresa, Garantizar respeto y trato
justo a todos los trabajadores.
c. ¿Cómo actuaría usted ante una situación como esta?

Pondría cómo prioridad mi salud mental, puede que el trabajo sea un apoyo
económico, pero si uno no tiene en cuenta si salud mental la vida y el trabajo será
un constante dolor de cabeza bajando poco a poco mi autoestima y mi dignidad,
preferiblemente renunciar y denunciar por mi bien y por la de los demás para que la
persona que reemplace mi puesto de trabajo, no pase por lo mismo o con otra
persona de diferente cargo.

3. Consumo de sustancias Psicoactivas.

a. Explica en detalle las consecuencias personales y sociales del consumo de las

siguientes sustancias:
 3. Consumo de sustancias Psicoactivas

SUSTANCIA CONSECUENCIA PERSONAL CONSECUENCIA SOCIAL

ALCOHOL  Alta presión arterial
 Enfermedad cardiaca
 Accidentes cerebrovasculares
 Enfermedad del hígado y problemas
digestivos
 Problemas de aprendizaje y memoria,
bajo rendimiento.
 Problemas de salud mental, como
depresión y ansiedad
 Problemas familiares
 Cáncer de mama, boca, garganta, laringe,
esófago, hígado, colon y recto.
CIGARRILLO  Cáncer
 Bronquitis crónica
 Ansiedad
 Irritabilidad
 Dolor de cabeza
 Síndrome de abstinencia
 Falta de concentración
 Insomnio
 Enfermedad pulmonar obstructiva cónica
MARIHUANA  Trastornos emocionales (ansiedad,
depresión) y de la personalidad
 Problemas de memoria y aprendizaje
 Perores resultados académicos
 Enfermedades bronco-pulmonares y
determinados tipos de cáncer
 Trastorno del ritmo cardiaco (arritmias)
 Problemas económicos
 Accidentes laborales
 Accidentes de tráfico
 Situaciones de maltrato, físico
y psicológico
 La ignorancia
 Desempleo
 Pobreza
 Baja autoestima
 Tendencia a correr riesgos
 Conductas arriesgadas
 Bajo rendimiento académico
 Abandono prematuro de los
estudios
 Violencia a normas de
indisciplina
 Carencia de habilidades
sociales
 Desempleo
 Conductas delictivas
 Menor satisfacción con la vida

COCAINA  Desasosiego  Conductas antisociales

 Irritabilidad  Problemas psicológicos
 Ansiedad  Presencia frecuente de
 Temblores violencia física y psicológica
 Vértigos  Aislamiento de la sociedad
 Espasmos musculares
 Consecuencias familiares, relacionales y
sociales
  Paranoia
 Alteración del humor
 Problemas familiares
INHALANTES  Beligerancia  Conductas antisociales
 Apatía  Abandono prematuro de los
 Juicio deteriorado estudios
 Desempeño inapropiado en el trabajo  Violencia a normas de
 Confusión y delirios indisciplina
 Debilidad muscular  Carencia de habilidades
 Debilidad al hablar sociales
 Desempleo
 Conductas delictivas
 Menor satisfacción con la vida

HEROÍNA  Infecciones bacterianas de vasos  Abondo de grupo de amigos

sanguíneos
 Infecciones de las piel y tejidos blandos
 Enfermedades hepáticas, cardíacas y
renales
 Problemas musculares y articulares
 Disminución de la capacidad
para ejercer su profesión
 Perdida de la actividad laboral
 Marginación social

b. Genera una infografía indicando cuáles son las principales causas del
consumo de sustancias psicoactivas en el ámbito laboral y que pueden hacer las
empresas para disminuir el consumo en sus trabajadores.

c. En GAES proponga la política de prevención de consumo de sustancias de

Psicoactivas (Alcohol, cigarrillo y PSA) para su empresa proyecto.
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P

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SE

sa

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NA

ro
la
S

CAUSAS

La causa La acción de Ocurre cuando

exacta del las drogas, la el consumo de
consumo de presión de alcohol u otra
drogas se compañeros, sustancia
desconoce el sufrimiento (droga) de una
emocional, la persona lleva
ansiedad, la a que se
depresión y el presenten
estrés problemas de
salud o en el
trabajo,
escuela o casa.

¿QUÉ PUEDEN

HACER LAS

EMPRESAS PARA

DISMINUIR EL

CONSUMO EN SUS

TRABAJADORES?

Identificar los Planificación de

factores de riesgo y actividades libres
de protección de sustancias
presentes en la psicoactivas legales
comunidad laboral (alcohol, cigarrillo)
de la organización. en la organización
Promover la
participación de
colaboradores de
las diferentes áreas
en el proceso de
construcción de la
política y el
programa de
prevención del
consumo de SPA
Creación de una
cultura Existencia de
organizacional que programas para el
promueva hábitos y desarrollo personal
estilos de vida e integral de los
saludables en la colaboradores
comunidad laboral

Presencia de
sistemas de
Promoción de una seguridad y
cultura del protección para los
autocuidado empleados
 Fomenta;

CASTILLO HERNÁNDEZ

PREVENCIÓN DE MARTÍNEZ BUITRAGO

GABRIELA VALENTINA

CONSUMO DE MONTAÑA MONROY

LEONARDO

SUSTANCIAS MORA SILVA SANDRA

MILENA

RODRÍGUEZ

PSICOACTIVAS ZAMBRANO DIANA

CAROLINA

(ALCOHOL, CIGARRILLO SUAREZ FLÓREZ JOSÉ

DEL CARMEN

Y PSA)
CON B BURRO FOMENTA A NUESTROS CLIENTES Y COLABORADORES QUE
HACEN PARTE DE NUESTRA COMPAÑÍA; LA PREVENSION DEL CONSUMO DE
SUSTANCIAS PSICOACTIVAS, NUESTRO LEMA “NO CONSUMO,COMO CON B
DE BURRO”
EL MINISTRO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL
En ejercicio de sus atribuciones legales, en especial de la conferida en el artículo 8º
de la Ley 1616 de 2013 y, en desarrollo de los numerales 2 y 3 del artículo 2º del
Decreto Ley 4107 de 2011 y la Resolución 1841 de 2013, Por la cual se adopta la
Política Integral para la Prevención y Atención del Consumo de Sustancias
Psicoactivas.

CON B DE BURRO, Considera que es importante como organización, analizar y

verificar que la empresa cumpla lineamientos, por ello considera en el consumo de
Alcohol, Tabaco, y Sustancias Psicoactivas, afectan los ambientes de trabajo, la
seguridad, el desempeño y eficiencia y eficacia en el cargo por ello como medida
de seguridad integral y física se establece;
• Los trabajadores no pueden poseer, distribuir, vender o consumir sustancias
alcohólicas y/o psicoactivas que generen dependencia, en horas laborales o dentro
de las instalaciones de la empresa,
• Se prohíbe presentarse al trabajo o laborar bajo los efectos de bebidas alcohólicas
y sustancias psicoactivas.
El incumplimiento de esta política, el rechazo a someterse a las pruebas de
detección, así como de su resultado positivo, constituye causal para sanciones
disciplinarias, incluyendo la terminación del contrato.

Es responsabilidad de cada empleado asegurarse que mientras esté en servicio no

se encuentre bajo los efectos del alcohol, sustancias psicoactivas o cualquier
medicina que pueda influenciar negativamente su conducta.

Cordialmente,

__________________________________
Representante Legal
Unidad productiva Con B de Burro