SEDENTARISMO en los jóvenes

y su relación con la OBESIDAD

Situación

En los últimos meses Ana pasa la mayor

parte de su tiempo libre viendo series en
su habitación o videos por YouTube, y no
sale mucho.
No es raro que Ana esté a altas horas de
la madrugada conectada a las pantallas.
Ella dice que no le da sueño, que le
es imposible dormirse temprano. Sin
embargo, ha sido sorprendida por sus
profesores dormida en clase.

Su madre culpa de esto al pobre rendimiento

académico que Ana viene mostrando últimamente.

La inactividad física se asocia con un mayor riesgo de

sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes.

Por lo tanto, una En 2012 se reportó que el

80,3%
insuficiente actividad física
particularmente en los
países occidentales, es de
gran preocupación. de los adolescentes en todo el mundo
no cumplían con el mínimo de

1hde actividad física moderada a

vigorosa por día, recomendado por la
OMS para niños y adolescentes.

El estudio Healthy Lifestyle pero pasaron en promedio el

70%
in Europe by Nutrition in
Adolescence mostró con
datos significativos que
más de la mitad de los de su tiempo de vigilia en
niños y casi un tercio de comportamientos sedentarios.
las niñas cumplieron con
las recomendaciones,
 Existe una correlación significativa de la
obesidad infantil con la obesidad adulta, por
lo que la prevención de la obesidad infantil es
particularmente importante.

La obesidad infantil afecta la función motora,

causando, por ejemplo, retrasos en el
desarrollo motor y un alto riesgo de desarrollar
discapacidades.

Además, los niños obesos pueden enfrentar

estigmatización social y discriminación, y
pueden experimentar oportunidades reducidas
en la participación social, en el juego en su
hogar o en la escuela.

La recomendación para
adultos, buscando evitar
o tratar la obesidad, es
un mínimo de:
150 min/semana
de ejercicio moderado o un mínimo de

75 min/semana
de ejercicio vigoroso, pero

60 min/día
de actividad física es la
recomendación para niños.

Desde niña Ana ha estado en clases de baile, sin

embargo, no ha querido volver porque ahora le duelen
los pies y las rodillas, además se cansa rápido.

Su madre preocupada por el sedentarismo de Ana la

inscribió al gimnasio, pero Ana no ha querido volver.
Se ha sentido incómoda pues refiere que el ambiente
de la gente del gimnasio es difícil, se siente rechazada
y diferente a las demás personas.

Ella no quiere lucir como una modelo de revista,

pero parece que en el gimnasio, sólo interesa eso.
El entrenador la presiona y hasta le grita para que
haga ejercicios extenuantes que ella es incapaz de
realizar.
 Objetivo del estudio

Propósito Preguntas
¿ Qué factores aumentan o disminuyen el
1
Identificar los factores de riesgo para los niños
de 3 a 15 años que tienen sobrepeso u obesidad. riesgo de obesidad infantil?

2 Identificar la relación potencial entre la obesidad ¿La obesidad infantil influye en las limitaciones
infantil y las limitaciones funcionales. funcionales?

Examinar las diferencias en el disfrute de la
3 actividad física entre los niños sanos y los niños
con sobrepeso o obesidad.
¿ Los niños con sobrepeso u obesidad disfrutan
de la actividad física de manera diferente a los
niños que tienen un peso saludable?

Metodología
Se utilizó un diseño de estudio
observacional, descriptivo
y de corte transversal, para
investigar los factores de
riesgo y los efectos de la
obesidad infantil en las
actividades funcionales y la
participación.
La Encuesta Nacional de Aptitud
Física Juvenil (NNYFS) fue realizada
por el CDC en 2012.
Se aplicó un diseño estratificado
de muestreo probabilístico
multietapa para obtener una
muestra representativa de
la población civil residente
no institucionalizada de los
Estados Unidos.
El NNYFS incluye los datos
demográficos y actividad
física de 1,640 niños de
3 a 15 años que fueron
entrevistados, de los cuáles
1.576 fueron examinados.
Todos los datos se recopilaron
a través de entrevistas a
niños y sus padres, realizadas
en su hogar o en centros.

Resultados
PREVALENCIA DE OBESIDAD EN LA MUESTRA 34,6%
Niños Niñas Adolescentes Primera infancia

37,1% 32% 38,8% 30,6%

RIESGO DE SOBREPESO

Aumentó a medida que Por el contrario, la actividad física de

aumentaban las horas diarias ≥60 min/día se asoció negativamente
de televisión o vídeos con el riesgo de sobrepeso y obesidad

AOR: 1’16 AOR: 0’92

IC: 95% IC: 95%

Conclusiones

El número de días
El número de horas físicamente activos
Los hispanos tenían más
dedicadas a ver televisión ≥60 min se asoció
probabilidades de ser
o videos se asoció negativamente con el
obesos que los blancos
positivamente con sobrepeso y la obesidad
no hispanos.
sobrepeso y obesidad. (AOR = 0,93, IC del 95%
[0,87, 0,98]).
Este estudio confirma que la pauta de Específicamente, el RIESGO
60 MINUTOS/DÍA DE ACTIVIDAD DE SOBREPESO Y OBESIDAD
FÍSICA PARA LOS NIÑOS, SE DISMINUYÓ EN UN 7% a medida que
ASOCIÓ NEGATIVAMENTE con el aumentaba el número de días en los que
sobrepeso y la obesidad. los participantes estuvieron físicamente
ACTIVOS (DURANTE 60 MIN).

Los HALLAZGOS DEL ESTUDIO

Por lo tanto, si los NIÑOS con
son significativos para el tratamiento
SOBREPESO Y OBESIDAD siguen
de la obesidad infantil porque
la pauta de 60 MINUTOS/DÍA, su
PROPORCIONAN EVIDENCIA
riesgo de sobrepeso y obesidad puede
que respalda la guía de ACTIVIDAD
REDUCIRSE EN UN 49%.
FÍSICA DE 60 MINUTOS/DÍA.

Ana vive relativamente cerca de su escuela, podría

fácilmente ir caminando, pero coge el autobús escolar. A
su madre le da temor que camine sola ya que han ocurrido
robos en la zona y siente que sería peligroso para Ana.

Los fines de semana solían ser activos para Ana y su

familia, visitas a parques e incluso al campo donde solían
caminar, pero después de la separación de sus padres ya no
acude a estos espacios.

Tanto con su padre o con su madre, las salidas se

limitan al centro comercial donde visitan generalmente
la zona de comidas rápidas o el cine.

Ana es ahora más sedentaria que antes, el

ambiente en el que vive favorece la falta de
actividad física y esto a su vez se asocia con
el surgimiento de su obesidad.
Como consecuencia de su aumento de peso
se dificulta el movimiento y las actividades
que eran comunes anteriormente,
perpetuando así la falta de actividad física.

Artículo: Hall K D, Ayuketah A, Brychta R, Walter PJ, Yang S, Zhou M .

Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An
Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake. Cell
Metabolism. 2019, July 2; 30: 67–77.
Available in: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/