PLAN DE MEJORA GRUPAL

I. DATOS INFORMATIVOS
 ENTIDAD EJECUTORA
 PARTICIPANTES
 DURACIÓN
 SUPERVISOR (A)
: GRUPO NRO 05
: Adolescentes (14 y 18 años)
: 06 SESIONES
: Mg. KALIMA ACUÑA BELTRAN

II. FUNDAMENTACIÓN (IMPLICA DIAGNÓSTICO SITUACIONAL).

El presente plan de mejora tiene por objetivo analizar, comprender, y mejorar la
situación actual de muchos estudiantes de nivel secundario. Principalmente
nosotros nos centraremos en las repercusiones sufridas por los adolescentes en la
educación virtual tanto el estrés, como afecto en su vida social y en la vida familiar
de los estudiantes.

De acuerdo con las estimaciones del MINEDU “705 mil niñas, niños y
adolescentes han interrumpido sus estudios entre el 2019 y el 2020 o están en
riesgo de hacerlo. De ellos, 597 mil de Instituciones Educativas Públicas y con una
alta presencia de adolescentes en educación secundaria.” Estos datos nos
muestran como la educación se vio afectada en todo el país debido a la pandemia,
todos nos vimos forzados a adaptarnos a un nuevo tiempo de enseñanza y
aprendizaje, la educación virtual. Si bien es cierto esto es un avance a un futuro no
muy lejano en el Perú no se puede adaptar en su totalidad, ya que no todos los
estudiantes cuentan con los recursos necesarios aun si contaran con los recursos
el equipo de trabajo observo que el estrés tuvo un mayor impacto durante la
implementación de las clases virtuales.

La crianza de los hijos, así como la relaciones entre padres e hijos se vio afectada
tanto manera positiva como negativa Según la AEPCP:

La crianza de los hijos en un momento de pandemia COVID-19 está cambiando y

la globalidad de la vida familiar. Según datos procedentes de organismos
internacionales 1,38 mil millones de niños/as no van ni a la escuela ni a ningún
otro entorno donde se les pueda prestar cuidados.
Si bien es cierto ha sido una situación desfavorable para el desarrollo integro de
los niños y adolescentes ha sido una oportunidad para mejorar las relaciones, pero
no se puede esperar la misma respuesta por parte de todas las personas.

El estrés es un tema que ha tomado una gran importancia en este tiempo de

pandemia, es un tema que ha interesado a un gran número de investigadores,
teóricos, psicólogos y llegando así a cada vez mas personas interesadas en el
tema. El estrés afecta a todos ya sean adultos, adolescentes o niños.

La teoría del estrés que expuso Selye (Berrio, N. 2011), para él, el estrés es “el
estado que se manifiesta por un síndrome específico, consistente en todos los
cambios inespecíficos inducidos dentro de un sistema biológico” Esto nos quiere
decir que el estrés no tiene una causa particular, es mas bien una serie de
eventos desencadenados que tiene efectos negativos dentro de nuestro
organismo afectándonos gravemente, y esto tuvo mayor notoriedad en la
pandemia presente pero no se puede evitar completamente el estrés ya que es
algo con lo que debemos de lidiar con este mundo tan globalizado.

El estrés derivado de diversas circunstancias propias e indirectas a la pandemia

como son: amenazas a la salud, la economía, la independencia, libertad y
bienestar. No se puede desestimar el efecto biográfico de la experiencia de la
enfermedad y la muerte como acontecimiento adverso y hasta traumático. A nivel
neurobiológico, el rol del estrés en la causalidad de psicopatología ha sido
ampliamente demostrado en muchas investigaciones, de manera especial si se da
en etapas tempranas y de forma continua. (UCSP, 2020).

La pandemia ha logrado maximizar estos efectos negativos en el cuerpo humano y

aun así nos es difícil tratar de limitar o controlar el estrés sufrido por las personas,
pero en especial los adolescentes, quienes se ven realmente afectados ya que no
están acostumbrados a estar encerrados.

“Si, por el contrario, el confinamiento persistiese en condiciones de elevada

exigencia, no resultaría extraño que los niños, niñas y adolescentes se viesen
sometidos a una situación de estrés de larga duración, aunque fuese de escasa
intensidad.” (Pedreira, 2020.) ya ha pasado mas de 1 año que estamos en la
situación de pandemia y con el pasar del tiempo se ha visto el daño causado por el
 confinamiento no solo en parejas, sino en los adolescentes. Es por eso que
buscamos solucionarlo, en una pequeña medida, con este plan de mejora.

III. OBJETIVOS

 OBJETIVO GENERAL
-Diagnosticar el estrés en los adolescentes en tiempos de pandemia y su
influencia social y familiar.

 OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Informar sobre el estrés a los adolescentes en tiempos de
pandemia
- Informar sobre el estrés académico.
- Identificar de qué manera se refleja el estrés en los
adolescentes
- Causas del estrés en adolescentes en tiempos de pandemia
- Consecuencias en adolescentes en tiempos de pandemia
- Soluciones y recomendaciones para el estrés en adolescentes

IV. JUSTIFICACION

Con el presente plan de mejora nuestro grupo busca que los adolescentes
en ese rango de edad puedan encontrar los medios psicológicos necesarios
para afrontar el estrés que están viviendo en tiempos de pandemia a
causas de la COVID 19.
El estudio sobre el estrés en los adolescentes en épocas de pandemia está
fundamentado con que los adolescentes a largo plazo convierten la
ansiedad en estrés y ese estrés se puede volver crónico, causando otras
dificultades entre ellas la depresión, frustración, enojo y auto insuficiencia
con sí mismo, haciendo que los adolescentes en el futuro cercano no
quieran hacer nada con su vida y puede que traiga con ello dudas
existenciales entre otras cosas. Primero debes entender las razones que lo
causan para así establecer métodos que te ayuden a sentirte mejor cuando
este se presenta. Diversos estudios han puesto de manifiesto algunas
explicaciones comunes del estrés académico: Falta de planificación y
organización. Todos pasamos por una etapa estudiantil, en la que el estrés
se vuelve parte de nuestra vida diaria. Esta afecta a miles de jóvenes y
hasta podría originar severas enfermedades. Etapas inevitables que todo
estudiante debe enfrentar, y que en ocasiones pueden implicar grandes
 cargas de estrés. Especialmente durante la época de exámenes, cuando la
tensión aumenta y el esfuerzo de todo el año depende de un último tirón, la
aparición del estrés académico puede jugar una mala pasada a los
estudiantes, por lo que combatirlo resulta esencial.
Hay quienes creen que el estrés es un componente inseparable de la vida
estudiantil, y puede que así sea, pero eso no quiere decir que no pueda
eliminarse o reducirse. En este tiempo donde los jóvenes están pasando
por una etapa difícil de adaptación en cuanto al estudio, es muy importante.
Controlar el estrés diario que puede llevar a una perspectiva más positiva
en general sobre su vida y bienestar. Los adolescentes que experimentan
estrés incontrolado pueden ser más propensos a consumir drogas ilícitas o
consumir alcohol, especialmente cuando no se les supervisa.
V. CRONOGRAMA
FECHA ACTIVIDAD
Diagnostico situacional (identificar una
07/04/2021 problemática y buscar una población)
14/04/2021 elaboración de una encuesta
Presentación del primer avance de plan de
21/04/2021 mejora
Estructura de las 6 sesiones del plan de mejora
28/04/2021
Segundo avance de plan de mejora
12/05/2021
Ejecución de la primera sesión de plan de
05/06/2021 mejora
12/06/2021 Ejecución de la segunda sesión de plan de
mejora
19/06/2021 Ejecución de la tercera sesión de plan de
mejora
26/06/2021 Ejecución de la cuarta
sesión de plan de mejora
03/07/2021 Ejecución de la quinta
sesión de plan de mejora
10/07/2021 Ejecución de la sexta
sesión de plan de mejora
14/07/2021 Presentación del avance final del plan de
mejora
 VI. RECURSOS HUMANOS
Facilitadores
Población(adolecentes)
Docente del curso
VII. RECURSOS FINANCIEROS
Recursos tecnológicos (pago de internet y fluido eléctrico)

VIII. REFERENCIAS

Unicef. (2021). 114 millones de estudiantes ausentes de las aulas de América

Latina y el Caribe. https://www.unicef.org/peru/comunicados-prensa/114-

millones-de-estudiantes-ausentes-de-las-aulas-de-am%C3%A9rica-latina-y-

el-caribe

AEPCP. (2020). Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia en la era del

COVID-19
https://www.sepypna.com/documentos/2020_InformeCOVID_final.pdf

Berrio, N. (2011). Estrés Académico. Revista de Psicología Universidad de

Antioquia. https://revistas.udea.edu.co/index.php/psicologia/article/view/11369

Universidad Católica San Pablo (2020, noviembre 30). Ser adolescente en tiempo de
pandemia. Riesgos en torno a la salud mental. https://ucsp.edu.pe/ser-adolescente-

en-tiempo-de-pandemia-riesgos-en-torno-a-la-salud-mental/

Pedreira, J. (2020, octubre 16.). SALUD MENTAL Y COVID-19 EN INFANCIA Y

ADOLESCENCIA: VISIÓN DESDE LA PSICOPATOLOGÍA Y LA SALUD

PÚBLICA.
https://www.mscbs.gob.es/biblioPublic/publicaciones/recursos_propios/resp/revista_

cdrom/VOL94/C_ESPECIALES/RS94C_202010141.pdf
ANEXOS