Síntomas y signos OTRAS CAUSAS SON: Malos hábitos

Prevención de diabetes alimentarios (abundante en grasas y azucares).

¿QUÉ ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad que afecta
principalmente al páncreas, glándula que
produce la insulina, que es una sustancia
necesaria para que el cuerpo aproveche la
energía de los alimentos. Se caracteriza por que
el organismo no puede utilizar adecuadamente
el azúcar que contienen los alimentos.
Todo el mundo debería estar alerta contra los
siguientes síntomas de diabetes a saber:
1.- sed y excreción de orina excesivos (en los
niños podrá sustituir un síntoma el hecho de
mojar la cama).
2.- Pérdida de peso especialmente si va
acompañado de un aumento de consumo de
alimentos.
MAGNITUD DEL PROBLEMA DE LA
DIABETES.
Produce incapacidad para trabajar y puede
ocasionar complicaciones graves como renitos,
ceguera, nefropatias, gangrena. La diabetes
puede ocurrir a cualquier edad, pero es más
común después de los 40 años de edad; la
mayor frecuencia se presenta entre los 45 y 60
años. Es mucho mas frecuente en mujeres.

3.- resistencia reducida a las infecciones, que se RECOMENDACIONES:

Existen dos
tipos de diabetes
 La diabetes tipo I, es en la que el
organismo No puede producir insulina y
es necesaria inyectarla.
 La diabetes tipo II, es en la que el
organismo Si produce
manifiesta por medio de forúnculos y ántrax
frecuentes.
Inclusive en sus etapas tempranas puede
descubrirse la diabetes averiguando el azúcar
en la orina y la sangre. Un examen físico
completo debería incluir siempre un análisis de
la orina y en personas con una historia familiar
de diabetes, también pruebas de azúcar en la
sangre.
CAUSAS QUE FAVOREZCAN SU
DESARROLLO
Si una persona de la comunidad presenta
alguna de las siguientes características, puede
desarrollar diabetes:
El diagnostico temprano hecho individualmente
en el consultorio o a través de exámenes
previos en grupos de población, y el tratamiento
adecuado con control permanente del enfermo
constituyen los métodos que hoy se usan en el
control de la diabetes. Es preciso agregar que,
en esta enfermedad, la educación sanitaria del
individuo y del público es muy importante
porque tanto la prevención como el tratamiento
fracasan si el individuo no colabora.

En México, el tipo de diabetes más frecuente es
la diabetes tipo II.
HERENCIA: Las personas que tienen familiares
diabéticos (padres, abuelos, tíos) desarrollan la
enfermedad con más frecuencia.
OBESIDAD O SOBREPESO: Es más frecuente
que se presente la diabetes en las personas con
sobrepeso.

EDAD: La diabetes es más frecuente después

de los 40 años

FALTA DE EJRCICIO: Las personas que no

hacen ejercicio frecuentemente, aumentar de
peso.
 ¿A QUIEN HACER LA PRUEBAS DE
DIABETES?
A otros.
personas con:
 Abuelos, papas, hermanos y tíos
diabéticos
 Obesidad o sobrepeso
 Mas de 40 años de edad, y que además
tengan algún familiar con diabetes.
 Presión arterial alta.
 Más de 65 años de edad
 Flujo vaginal y ardor frecuente al orinar
e infecciones de la piel que no curan.
 Embarazo, entre el quinto y sexto mes,
o hayan tenido un hijo con más de 4 Kg.
al nacer.
ALIMENTACIÓN
La cantidad y tipo de comida debe tener relación
con el peso y la actividad física que desarrolla el
paciente.
Recomiende a los pacientes que coman
verduras, tortillas, frutas, carne de pollo,
pescado y los productos de la tierra como: el
maíz, trigo, hongos, quelites y acelgas, entre
RECUERDE:
Los pacientes diabéticos no deben comer pan
de dulce, tomar refrescos o bebidas alcohólicas,
ni utilizar el azúcar, miel o piloncillo para
endulzar agua, café o cualquier otra bebida.
EJERCICIO
El ejercicio es muy importante para las personas
que están excedidas de peso o que están
gorditas.
Es necesario promover que las personas
diabéticas realicen algún tipo de ejercicio como
la caminata, o el que ellos prefieran si cuando el
médico lo haya indicado.