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Ciclo IV
Experiencia 8 Ficha de actividad

Seleccionamos un juego en el que usamos capacidades condicionales

PROPÓSITO: En esta actividad identificarás tus

capacidades condicionales mediante actividades RETO: Realiza juegos
lúdicas y seleccionaras un juego en el que se utilice la utilizando la fuerza, resistencia y
fuerza, la resistencia y la velocidad, utilizando alguna ejercicios de velocidad con
herramienta obstáculos
Observa latecnológica
siguiente a tu alcance
imagen:

Ahora reflexionemos:
¿Qué actividades físicas o juegos realizan las niñas y los niños?
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¿Puedes seleccionar algún juego en el que haya fuerza, resistencia y velocidad?
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¿Qué otras actividades similares puedes realizar con tu familia?
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Jugamos en familia usando capacidades condicionales

Te proponemos el desafío de realizar 3 actividades lúdicas junto a tu familia, utilizando la fuerza, resistencia y
velocidad.
Reúnete con tu familia y revisa el cuadro de juegos que les proponemos realizar, organícense para conseguir los
materiales, tomen algunos acuerdos para jugar.

Foto del juego Nombre del ¿Cómo se desarrolla? ¿Qué capacidad Lugar de la Materiales a utilizar
juego condicional se presta actividad
en este juego? en casa
Un familiar te llevará de un Fuerza y resistencia En la sala Un cronómetro digital u
lugar a otro en posición de otro dispositivo
La carretilla carretilla. Solo podrás utilizar electrónico a tu alcance
la fuerza de los brazos para para tomar el tiempo de la
avanzar a la meta acordada. ejecución

Lleva Transportarás una pelota o un Fuerza En el patio Un cronómetro digital u

pelotas u objeto sobre tu abdomen de otro dispositivo
objetos un lugar a otro. Te electrónico a tu alcance
desplazarás con ayuda de la para tomar el tiempo de la
fuerza de tus brazos y piernas. ejecución
Si la pelota se te cae, puedes
volver a ponerla
en su lugar.
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Ubícate al centro del reloj. Velocidad Patio Elabora fichas donde se

Cuando una o un aprecien los números
El reloj integrante de tu familia te del uno al doce, y
diga que son las tres, colócalos sobre el suelo
rápidamente debes traer el como la hora de un
número tres al centro; reloj de pared. Un
cuando te diga que son las cronómetro digital u
doce, rápidamente traes el otro dispositivo
número doce al centro, y electrónico a tu alcance
así sucesivamente.

Si ya tienen todo listo, ¡Vamos a jugar!

Seleccionamos un juego en el que usamos capacidades condicionales

Ahora te invito a cumplir el siguiente RETO
Realiza un juego de carrera de velocidad con obstáculos, en el que se utiliza la fuerza, la
resistencia y la velocidad.

Para ello sigue las siguientes tareas:

Busquen información sobre la carrera de velocidad con obstáculos, organícense para conseguir
los materiales (Botella de plástico, latas, rollos de papel higiénico, etc ). Y acuerden el día que
realizaran su actividad; por ejemplo, pueden realizar:
-La carrera de obstáculos saltando hacia adelante con los pies juntos.
-Corre rápidamente en zigzag (derecha-izquierda) entre los 4 obstáculos separados, entre otros
ejercicios que crearás de manera libre.
-Controla el tiempo que realizaras la actividad, puedes poner música de tu agrado

Al culminar tu actividad, reflexionemos:

¿Cómo se sintieron al realizar esta actividad en familia?
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¿Tuvieron dificultades para armar los obstáculos?, ¿cuáles?

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¿De qué manera lograron superar las dificultades que se presentaron?

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¿Para qué son importantes estas actividades que realizaste en familia?

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Guarda las evidencias de tu trabajo, si gustes, puedes

dibujar lo que más te haya gustado

Evaluamos nuestros
aprendizajes

N° Logre Estoy
Criterios de evaluación Necesito
intentando
apoyo
1
Practique previamente en familia algunas
actividades lúdicas que incorporan capacidades
condicionales

2 Elaboré un circuito de juegos de carrera de

velocidad con obstáculos, incorporando la fuerza,
la resistencia y la velocidad.