¿Qué es la Terapia Centrada en la Persona?

La Terapia Centrada en la Persona, (conocida también como "Relación de

Ayuda", "Terapia no directiva", "Counselling" , "Terapia Centrada en el Cliente" o
"Terapia Rogeriana") es una de las terapias más extendidas y reconocidas
actualmente en todo el mundo. Fue desarrollada por el psicólogo Carl Rogers
(1902-1987).

El modelo de Carl Rogers pertenece a la corriente de la Psicología Humanista.

La Psicología Humanista promueve los aspectos más humanos de la persona,
como son: la libertad, creatividad, trascendencia, responsabilidad, autonomía, ...

Carl Rogers, a partir de su rica y amplia experiencia clínica, descubrió que toda
persona, por muy dañada que esté, posee capacidades para encontrar su camino
y mejorar. Parte de la idea de que la persona posee por naturaleza, una
tendencia actualizante, una especie de impulso hacia el crecimiento y la salud.
La terapia tratará de crear las condiciones para liberarlo para un crecimiento y
desarrollo adecuado.

En palabras de Carl Rogers:

"El individuo posee en sí mismo potenciales recursos para su propia

comprehensión, para cambiar su autoconcepto, sus actitudes, y para dirigir
su conducta, y estos recursos pueden ser liberados a condición de que un
determinado clima de actitudes psicológicas facilitadoras pueda ser
logrado".

Actitudes básicas para la Relación de Ayuda:

Según Carl Rogers, una relación servirá de ayuda si la forma de ser persona con
el otro refleja tres actitudes básicas:

1. Autenticidad (también llamada "congruencia"): consiste en "ser el que uno es"

en la relación, sin construirse máscaras o fachadas.
2. Aceptación incondicional (o "consideración positiva incondicional" ): implica
aceptar a la persona tal cual es, con sus sentimientos y experiencias.
3. Empatía (o "escucha empática"): es la capacidad de comprender la experiencia
única de la otra persona, dicho coloquialmente: "meterse en su pellejo" y
comunicar algo de esta comprensión.

En la Terapia Centrada en la Persona el terapeuta, a través de estas tres

actitudes,
crea el marco propicio para que la persona pueda comprenderse a sí misma
mejor, recobrar la confianza en sí mismo y obtener la autoestima indispensable
para su bienestar.

¿Quién fué Carl Rogers?

Biografía de Carl Rogers (1902 - 1987):

Nació el 8 de enero de 1902 en Oak Park, Illinois, EEUU. Fue el cuarto de seis
hijos. Su padre era un exitoso ingeniero civil y su madre era ama de casa y devota
cristiana. A sus 12 años, su familia se mudó a una granja cercana a Chicago. Allí,
durante la adolescencia, desarrolló una gran interés por la naturaleza, en especial
por las gigantescas mariposas nocturnas.

Ingresó a la Universidad de Wisconsin para obtener una licenciatura en

agricultura, la cual abandonó para estudiar ministerio sacerdotal. Fue seleccionado
entre diez estudiantes para ir a Beijing, China, a la Conferencia de la Federación
Mundial de Estudiantes Cristianos durante seis meses. Las experiencias que allí
vivió le hicieron poner en duda sus bases religiosas.

Obtuvo su título de Master en Psicología en 1928. Luego de graduarse, se casó

con Helen Elliot, contra la voluntad de sus padres. Se mudaron a Nueva York,
donde Rogers comenzó a asistir a los Seminarios de Unión Teológica, una
institución religiosa liberal muy famosa. Pero luego cambió de parecer y entró al
programa de psicología clínica de la Universidad de Columbia. Recibió su
doctorado en 1931.

Sus primeras experiencias profesionales se desenvuelven en el área clínica de la

psicología infantil. Trabajó en la Sociedad de Rochester para la Prevención de la
Crueldad Infantil hasta 1940, etapa en que se vio influenciado por Theodore Reich
y Otto Rank. Desarrolló una fuerte orientación al cuestionamiento de la eficacia de
la actividad terapéutica. Es el “(...) cliente quien sabe qué es lo que le afecta, hacia
dónde dirigirse, cuáles son sus problemas fundamentales y cuáles sus
experiencias olvidadas", escribió.

Aceptó un cargo de profesor de psicología en la Universidad Estatal de Ohio, y en

1942 escribió su primer libro, Counselling y Psicoterapia. En 1945 fue invitado a
crear un centro de consejería en la Universidad de Chicago. Ya estaba en un
camino de investigación personal distante de lo que era la práctica habitual en el
campo de la psicología de la época, muy influenciada por la investigación de
laboratorio y por una comprensión del ser humano como objeto.

Así desarrolló lo que llamó Psicoterapia Centrada en la Persona, formulada

extensamente en su signifiativo libro Terapia centrada en el cliente (1951).

En 1957 retornó a enseñar en la Universidad de Wisconsin como profesor de

psicología y psiquiatría. Pero sufrió una gran desilusión debido a conflictos en el
Departamento de Psicología.

En 1961 publicó El proceso de convertirse en persona. En 1964 aceptó una

posición como investigador en el Western Behavioral Sciences Institute, en La
Jolla, California. En 1980 escribió El camino del ser.

Trabajó con clientes, organizó grupos de encuentro, dio charlas y escribió hasta su
muerte, en California, en 1987.