REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA

UNIVERSIDAD EXPERIMENTAL POLITÉCNICA DE LA
FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA
UNEFA – NÚCLEO GUATIRE
ASIGNATURA: PSICOLOGÍA
1ER SEMESTRE T.S.U EN ENFERMERÍA
SECCIÓN D3

Sentimientos y
Emociones

Guatire , 30 de Abril del 2020

 CONCEPTO DE SENTIMIENTOS:

Los sentimientos generan las mismas respuestas fisiológicas y psicológicas que las
emociones, pero tienen incorporada una evaluación consciente. Es decir, implican la
toma de conciencia y valoración de la emoción y la experiencia afectiva que estamos
viviendo.

CONCEPTO DE EMOCIONES:

Son reacciones de valencia afectiva ante determinados estímulos, que pueden ser
externos, algo que vemos o vivimos, o internos, como un pensamiento o un recuerdo.
Las emociones desatan un conjunto de respuestas homonales y neuroquímicas que
producen un estado de activación, impulsándonos a la acción inmediata.

DIFERENCIA ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

 Duración: Las emociones son estados transitorios que vienen y van con relativa
rapidez. Los sentimientos, en cambio, son estados afectivos más estables a lo
largo del tiempo. La alegría, por ejemplo, es una emoción, mientras que el amor
es un sentimiento.

 Orden de aparición: Los sentimientos son el resultado de las emociones, de

manera que estas suelen antecederlos. La alegría, por ejemplo, puede
transformarse en felicidad y la atracción en amor.

 Intensidad: Las emociones suelen ser más intensas que los sentimientos ya
que su principal objetivo es predisponernos a la acción. Los complejos procesos
de valoración que suelen intervenir en los sentimientos le restan un poco de
intensidad.

 Nivel de procesamiento: Las emociones se dan de forma inconsciente,

generando una respuesta casi inmediata, mientras que los sentimientos, al
demandar más tiempo para su formación, se procesan de manera consciente.

 Grado de regulación: Las emociones son estados afectivos difíciles de

controlar ya que generan reacciones psicofisiológicas automáticas. No podemos
contener completamente emociones como el miedo o la alegría, por ejemplo, ya
que apenas las experimentemos estas se manifestarán a través de
microexpresiones. Los sentimientos, al contrario, se pueden gestionar mejor a lo
largo del tiempo, buscando estrategias para expresarlos de manera más
asertiva.
No obstante, emociones y sentimientos suelen ser difíciles de separar en la práctica ya
que allí donde hay un sentimiento suele haber diferentes emociones y viceversa.

 Ejemplo de sentimientos

Amor por mi familia

Satisfacción por mi buen desempeño en el trabajo

Esperanza de que todo esto del Coronavirus pasará muy pronto

Motivación a seguir mejorando en mis estudios, trabajo y vida personal

Estrés por pasar mucho tiempo en colas para poder comprar comida

 Ejemplo de emociones

Aburrimiento de estar siempre en casa

Me dió mucha sorpresa cuando me cantaron cumpleaños en mi trabajo

Tristeza por no poder asistir a clases normales

Interés en aprender todo acerca de mi carrera

Miedo a perder a mi mamá

Siento Diversión cuando juego con mi sobrina y perro

Las palabras que están en "negrita" son el tipo de sentimientos y emociones