SISTEMA LOCOMOTOR

1) ¿Para qué sirve el sistema locomotor?

El sistema locomotor es aquel sistema del organismo encargado de la realización de

movimientos, los cuales permiten al ser humano desenvolverse en su vida cotidiana.
También posee otras funciones como, la protección de órganos internos, dar forma,
rigidez, apariencia externa al individuo y mantiene el cuerpo erguido, en su posición
exacta, lo cual es sumamente importante para la salud de los órganos internos.

2) ¿Como está formado el sistema locomotor?

El sistema locomotor, llamado también sistema músculo-esquelético, está constituido

por los huesos que forman el esqueleto; las articulaciones, que relacionan los huesos
entre sí, y los músculos que se insertan en los huesos y mueven las articulaciones.

3) Las funciones del sistema locomotor son:

Los huesos: proporcionan la base mecánica para el movimiento, ya que son el lugar de
inserción para los músculos y sirven como palancas para producir el movimiento y
sostiene nuestro cuerpo. El cuerpo humano tiene 206 huesos.

Las articulaciones: relacionan dos o más huesos entre sí en su zona de contacto.

Permiten el movimiento de esos huesos. Pueden ser fijas (no tiene capacidad de
movimiento); semimóviles (que tienen poca capacidad de movimiento), y móviles
(permiten muchos movimientos))

Los músculos: son tejidos blandos que permiten el movimiento de los huesos y de las
articulaciones. Son de variadas formas y tamaños, son elásticos, representan casi la
mitad del peso del cuerpo humano. El cuerpo humano tiene 600 músculos.

4) Como cuidar el sistema locomotor:

+ Consumir alimentos ricos en vitamina D, potasio, calcio y hierro como pescado,
leche, y sus derivados.
+ Realizar actividades físicas de manera regular (vida activa).
+ Utilizar posturas adecuadas al sentarse, pararse, moverse, correr o caminar.
 SISTEMA LOCOMOTOR

CUIDADO:
MOVILIDAD- -ALIMENTOS RICOS
MANTETENER VITAMINAS D, S I S T E M A Z H A
CALCIO, POTASIO, O A R T C E M M U R
ERGUIDO CUERPO -HACER EJERCICIOS
-PROTECCIÓN - POSTURA S A F I J A S E E T
CORRECTA T S O X T E N N S I
E S Q U E L E T O C
N H U S S S O B S U
FORMADO POR N S Q U E L E D L L
L O C O M O T O R A
L V S I T E M S S C
ESQUELETO ARTICULACIONES MUSCULOS N E G N H B O L C I
S M U S C U L O S S O
A H O R R A O S U N
M A T M O C O L M E
A S I M O V I L E S
E L T I C O S M N A
T S O C I T S A L E
S A Y T Z X A E N I
P R O T E G E R O M
M O B E R S E H U E
206 HUESOS SON RELACIONAN LOS
BLANDOS-
DUROS HUESOS M O V E R S E F I J
PROTECCION
SOSTEN HAY FIJAS-
DE ORGANOS-
MOVIMIENTO MOVILES SISTEMA ESQUELETO MUSCULOS ARTICULACIONES
MOVERSE
SEMIMOVILES LOCOMOTOR HUESOS ELASTICOS MOVILES
MOVERSE SOSTEN PROTEGER FIJAS