Semana 4:

TRASTORNOS DELSUEÑO

EQUIPO DOCENTE
 Muchos viven en un
estado de déficit
crónico de sueño que
puede afectar su
estado de ánimo, su
conducta, rendimiento
escolar y salud.
 Procesos del sueño
Pasamos casi 50% denuestro
tiempo total de sueño en la
etapa de sueño 2, cerca de
20% en sue- ño REM y el
restante 30% en las otras
etapas.
Los niños, por el contrario,
pasan la mitad del tiempode
su sueño en la etapaREM.

Un ciclo completo de sueño

toma, en promedio, de 90 a
110 minutos.

Casi todas las personas con

trastornos mentales,
incluyendo las quepadecen
depresión o esquizofrenia,
sufren alteraciones del
sueño.
Polisomnogra+a
 Disonmnias

• Saranson (2006) menciona que las

disomnias incluyen anomalías en la
cantidad, calidad y horario de sueño.
Tipos de Disomnias
1. Insomnio: dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormidos.
Aproximadamente 10% de los adultos Con frecuencia ocurre en el contexto de
experimentan dificultad persistente para otros problemas, como la ansiedad y la
dormirse o mantenerse dormido (Espie ycols., depresión.
2001).

Si la condición persiste durante un mes porlo

menos, estas personas pueden sufrir de
insomnio.
Relacionado con un conjunto de
circunstancias estresantes.
Curso: variable, va desde un mes o dos
hasta un patrón de toda lavida.
Las consecuencias del insomnio son la
irritabilidad, la ansiedad, la depresión,
la dificultad al concentrarse y la
preocupación por los problemas del
sueño.
Tipos de Disomnias
2. Apnea del sueño: La palabra apnea es griega y significa “sin
aliento”

Cuando se padece apnea delsueño,

La apnea del sueño tiende a ocurriren
existen interrupciones del sueño
personas con sobrepeso yancianos.
que pueden durar de 10 a 30
segundos.
 Parasomnias

• Asimismo, Sarason (2006) considera a la

Paramsomnia como una conducta anormal o
eventos fisiológicos que ocurren en relación con el
sueño, ciclos específicos del sueño o las transiciones
sueño-vigilia.
Tipos de Parasomnias
1. Pesadillas:
Con frecuencia implican la forma tipicade
un sueño largo y elaborado que es Este fenómeno es común en los niños, pero
aterrador y deja a la persona totalmente por lo regular se dejan atrás.
despierta y con mucha ansiedad.
Tipos de Parasomnias
2. Terrores nocturnos:

Mientras que las pesadillas tienden a ocurrir más tarde en la noche

durante el sueño REM y producen imágenes de sueños intensas y
despertar, los terrores tipicamente ocurren en las etapas tempranas del
ciclo del sueño y no producen recuerdos de los sueños o bien, solamente
producen imágenes individuales que no están arraigadas en una narrativa
de sueño.
Estos terrores llevan a despertares parciales, confusión, desorientación
y un altonivel de activación del sistema nervioso autónomo.

Durante los terrores nocturnos las personas se incorporan

abruptamente en la cama gritando y llorando, pero no responden a
los esfuerzos de otros para despertarlos o consolarlos.
Tipos de Parasomnias
3. Sonambulismo:
Episodios reiterados de conducta motora compleja que
comienzan durante el sueño y el individuo se levantade
su cama ypasea.

Lo más probable es que esto suceda en el primer tercio

del ciclo del sueño.
Implican alteraciones en áreas importantes de la vida
como las relaciones interpersonales, y cuando son
muy perturbadoras.
Las actividades que sedesempeñan
durante el sonambulismo por lo re-
gular son rutinarias y el individuo
no las recuerda por lamañana.
 Referencias
Código de biblioteca LIBROS, REVISTAS, ARTÍCULOS, TESIS, PÁGINAS WEB.

h"ps://psicologiasantacr Belloch, A., Sandin, B. y Ramos, F. (2008). Manual de psicopatología (1era

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7/Manual.de_.Psicopatol
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https://tuvntana.files.wor Sarason, I. y Sarason, B. (2006). Psicopatología, psicología anormal: el
dpress.com/2019/08/text problema conducta inadaptada (11ma Ed). México: Pearson Education.
o-psicopatologc3ada-
psicologc3ada-anormal-
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