“Seguimos una rutina de

actividades físicas para

cuidar nuestra salud”
Ahora reflexionamos:

1. ¿Estás de acuerdo con lo que dicen Inés y Julia?

Si, porque años anteriores tal como dice Julia, se contaminaba
demasiado el medio ambiente porque se desechaban muchas cosas
a causa de las fiestas a largo plazo que se hacían.
2. ¿De qué manera la contaminación ambiental en nuestra comunidad
afecta nuestra salud?
De manera en que respiramos un aire contaminado ya que la
contaminación del aire puede aumentar el riesgo de infecciones
respiratorias, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares
y cáncer de pulmón.
3. ¿Qué opinas sobre la práctica de actividad física y sus beneficios para
la salud?
Que son muy buenas para superar adversas enfermedades tanto
psicológicas como físicas.
Luego responda:

¿Será suficiente mi práctica habitual de actividad física para mantenerme

saludable?, ¿por qué?
Si y No por qué depende más que todo sobre cómo te alimentas y te vas
cuidando al pasar de los días.
Identificamos que materiales contaminan el medio ambiente:
Te proponemos identificar qué situaciones, actividades o productos contaminan el
ambiente de tu comunidad. Elabora un listado y plantea sugerencias para evitar o
contrarrestar este problema. Usa el siguiente esquema
:

Actividades o materiales que Sugerencias que ¿cómo afecta la

contaminan el ambiente en mi ayuden a disminuir salud?
comunidad el problema
Reemplazar botellas por Las botellas llegan a
tomatodos y reciclar lo fondo del mar
botellas. contaminando a los
Botellas peces esos mismos
que consumimos.
Evitar comprar chicles. Con el tiempo
elchicle se vuelve
unmaterial duro y
se resquebroja
Chicle hasta volverse polvo
y contaminar el
ambiente y nuestra
salud.
Brindar informacion de El mercurio que se
como es que se debe de emite en los
desechar las pilas basureros
adecuadamente. contaminan elagua
,la tierra con la que
Tirar las pilas a la basura puede llegarala
comida pues se
acumula en los
tejidos de peces.

Al terminar la práctica de juegos, reflexione:

1. ¿Qué logros y que dificultades has tenido en la práctica de las

actividades físicas a nivel personal y familiar?
Mis logros fueron que puede captar y llegar a divertirme jugando
esos juegos y las dificultades que no toda mi familia lograba
entender hermanos primos pequeños).
2. ¿Cómo superaste las dificultades?
Explicando con paciencia hasta que entendieran los juegos.
3. ¿Qué efectos genera la contaminación ambiental en nuestra salud?
La contaminación genera enfermedades a nuestros pulmones y
dificultad para respirar.
4. ¿Cómo podemos contribuir al cuidado del medio ambiente?
Cuidando nuestro planeta sin contaminar ni quemar ni botar basura
al agua.
 5. ¿Qué podemos hacer para proteger nuestra salud ante los efectos de
la contaminación ambiental?
Debemos pasar revisión al doctor a ver si estamos bien o nos
enfermamos.

Eval uamos nuestros aprendizajes:

Criterios de evaluación
N° Estoy
Logre Necesito
intentando
apoyo
1 Participé en la actividad física de juegos propuestos para el
cuidado de mi salud *
2 Propongo una rutina de actividad física, seleccionando ejercicios
físicos o juegos, en consenso con mi familia, *
3 Involucro a los integrantes de mi familia en la práctica de
actividades físicas que contrarresten los efectos de la
contaminación ambiental *

Anghie Rojas Hernandez 5”A” 18/10/21