EXPERIENCIA 08 ACTIVIDAD 2

¡Los latidos de mi corazón están en todo el cuerpo!

I.E 22360 FPA propósito del día de hoy será: Que aprendan a identificar los latidos en sus arterias y EDUCACIÓN FÍSICA
respirar adecuadamente con una buena postura del cuerpo, durante la actividad física .

30 /09/2021 El reto: identificarás en tu cuerpo donde puedes percibir los latidos de tu corazón y la forma de
1er – 2do GRADO recuperarnos en una actividad física.

Ahora en compañía de tu familia, responde la siguiente pregunta

Observa las ¿Qué realiza la persona de la imagen?

siguiente
imágenes _________________________________________________

ACTIVIDAD: Identificamos nuestros latidos en las arterias

Te invito a identificar las arterias, para ello realiza la siguiente tarea:

La arteria radial se encuentra en el antebrazo a la altura del hueso llamado
Rápido radio; y la arteria carótida se ubica en el cuello debajo del maxilar inferior
(mandíbula). Para que te ubiques mejor, observa estas imágenes:

Practicamos nuestra actividad física.- participarás en la actividad en donde

identificarás tu respiración
realiza tus ejercicios de calentamiento por 5 minutos.
Nos desplazamos realizando saltos con los dos pies( variante pie derecho, izquierdo) 5 veces

Nos recuperamos despues de la actividad fisica

Una de las mejores formas de recuperarnos al desarrollar una actividad física es realizando
una correcta respiración y manteniendo una postura adecuada las piernas ligeramente
separada y el cuerpo completamente recto. Por eso, es importante recordar las fases de la
respiración: inhalar y exhalar.
• Cuando inhalamos, tomamos aire por la nariz.
• Cuando exhalamos, botamos el aire por la boca.

Tarea: crea 2 ejercicios que puedas realizar en la escalera repítelos 5 veces luego realiza tu respiración ( video)
Reflexionemos:
¿Qué paso con tu respiración después del juego?, ¿Cómo te sentiste al realizar la respiración?

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Evaluamos nuestros aprendizajes: Escribe un chek en los logros y dificultades

N° Criterios de evaluación Logre Estoy intentando Necesito apoyo

1 ¿identificaron los latidos de las arterias?

2 ¿Realizaste tu respiración correctamente?

FABIOLA CALLE B.