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¿QUE ES LA RECREACION?
OBJETIVO DE LA RECREACION.
FA
SE
INI
CIA
L
de tren
inferior (https://www.youtube.com/watch?v=o8en2TBFSlM).
Este es el calentamiento individual que cada uno de ustedes realizará de
tren inferior durante 10 minutos con repeticiones de la secuencia de 15 a
20 repeticiones.
TRIQUI: CON LOS APRENDICES
Esta parte es el desarrollo de la actividad; el objetivo es REALIZAR UN
FA TRIQUI en donde el grupo de participantes se divide en dos, si son 10
SE persona se dividen 5 en el equipo A y 5 en el equipo B, los equipos deben
CE realizar cada uno su fila respectiva con una línea de salida, al sonar el
NT silbato de la persona que modera la actividad saldrá el primer jugador
RA de cada equipo, (jugador equipo A vs jugador equipo B) el cual deberá
L llevar un objeto o ficha corriendo y depositarlo en los espacios
vacíos del triqui que estará ubicado a unos 9 metros y conformado
por aros en el piso, luego regresara corriendo a la línea de salida y
chocando la mano del segundo participante que viene en turno en la fila
para que este salga y realice la misma acción que el primer jugador
utilizando una ficha diferente a la del primer jugador, esta acción se
repetirá de jugador a jugador hasta que algún equipo realice el triqui con
las fichas de manera vertical, horizontal o diagonal, ganará el que primero
que lo logre, de no ser así se recogerán las fichas del triqui y se seguirá
jugando de manera que se respete la secuencia y el turno respectivo de
la fila de cada equipo, gana el equipo que más jugadas de triqui le haga al
otro en 40min.
A continuación encontrara un video demostrando la fase central.
Este video es solo con fines educativos, Prohibido la reproducción parcial
o total de este video.
Realizar esta actividad te ayudará a:
-Trabajar los dos hemisferios del cerebro.
-Estimular la capacidad de concentración y el cambio de atención.
- Fortalecerlas habilidades coordinativas, y locomoción.
Ejercicios de relajación y vuelta a la calma.
FA
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FIN
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