Comisión A IFES

Carrasco Juan Cruz

Movimiento Expresivo

a) A partir de los siguientes videos observados, responder las siguientes preguntas.

1 ¿Qué observaste en los videos?
2 ¿que sensaciones te provoco?
3¿Qué nociones debo tener en cuenta al realizar frecuencias en el piso?

b) Realizar una descripción de cada video de la plataforma.

1 En los videos observe a distintos grupos de personas realizando coreografías y movimientos,

tanto en el suelo como de pie.

2 Me provoco distintas sensaciones, al principio sentí un rechazo, lo que me provoco

aburrimiento.

pero luego de ver todos los videos mi perspectiva cambio, ya que me di cuenta que si bien parece
una actividad “relajante”, es sumamente difícil (muchas cosas que vi no las puedo realizar sin
practica) tanto como trabajo de coordinación, tiempo, elongación etc.

3 Debemos estar atentos a todos los movimientos que realizamos, ya que si no lo hacemos de
forma correcta podemos generar distintas lesiones que nos perjudicaran. Por ejemplo apoyas los
brazos y las manos de forma adecuada una vez que vamos al suelo.

Evitar los sobrecalentamientos y conocer nuestros limites para no generar una fatiga muscular es
fundamental.

c) En el primer video David Zambrano nos presentas herramientas a la hora de estar en el

suelo (expandir).
En el segundo video la bailarina nos da una pequeña introducción a la danza
contemporánea. Nos muestra la posición de estrella hasta la posición bolita luego nos
enseña a girar y apoyar antebrazos y detalles de los mismos.
En el tercer video muestra el espiral de una forma mas ligera y de como se tiene que hacer
en tiempo real. (Todo trabajo en el suelo)
Y por ultimo video muestra una coreografía (floorwork) un tanto mas avanzada.