BREAKDANCE BSICO

1. Diseo del proceso

Con esta sesin bsica de Break Dance, pretendo que los alumnos o la persona que quiera probar, tome un primer contacto con este baile. Es propicio para alcanzar un conocimiento del cuerpo de forma integral, trabajando los diferentes planos y ejes. Favorece tambin la desinhibicin de los participantes en las actividades de expresin corporal, as como la sociabilidad y diversin. Est dirigida para gente joven en general.

Dentro del contexto escolar, se podra realizar con alumnos de 2 y 3 ciclo de primaria, as como cualquier curso de ESO o Bachiller.

Es una actividad que implica una gran relacin con el resto de participantes, llena de buenos valores y en definitiva, que sea un buen recurso para la ocupacin del tiempo libre de los jvenes.

He elegido este tema, porque creo que las actividades de expresin corporal, as como el baile, pueden ser muy beneficiosas para los jvenes, ya que provocan una mejora de la autoconfianza, desinhibicin, as como un factor emocional gracias a la msica.

- Objetivos

Empleo del lenguaje corporal y la comunicacin no verbal. Que haya una disposicin favorable a la desinhibicin en las actividades de expresin corporal. Realizacin de movimientos corporales globales y segmentarios, con una base rtmica, combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo.

Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa.

Variables:

Las 4 partes que forman este baile. Top Rock: Se basa en los diferentes movimientos de nuestro cuerpo estando de pie. Se suele empezar por estos movimientos para ir adecuando nuestros pasos a la msica. Foot Work: Se basa en los diferentes movimientos de nuestro cuerpo estando en el suelo, apoyndonos con pies y manos. Freeze: Postura realizada en equilibrio esttico, con uno o varios puntos de apoyo que suele durar entre un segundo o segundo y medio. Muy tiles para clavar la msica en algn ``break o parn de la misma.

 Power Move: Movimientos acrobticos muy espectaculares, que requieren de un nivel alto de tcnica y coordinacin. Todos los movimientos requieren creatividad, originalidad y deben de ir en msica, puesto que hay que seguir el ritmo y clavar los break (parones en la msica), haciendo los mejores movimientos que tengamos.

- Informacin y Feedback De cada variable, mostrar un ejemplo y alguna variante realizada por m. Se explicarn a modo tutorial, en el cual explicar los fallos ms comunes y como no se debe hacer.

- El feedback lo he ido proporcionando, mientras haca cada tutorial. He utilizado el Movie Maker, para poner la descripcin necesaria.

- El color negro en la descripcin, quiere decir que est mal hecho y el color blanco, quiere decir que el movimiento est correcto.

Los pasos y movimientos elegidos sern los siguientes;

Top Rock: Salsa Step.

Foot Work: Three Step.

Freeze: Head and Elbow Freeze. (Postura de cabeza y variante de cabeza a codo).

Power Move: Cricket.

Planing del trabajo

10-feb

Idea principal

15-feb 16-feb 17-feb 18-feb 19-feb 20-feb

Bibliografa

Inicio del trabajo por escrito Trabajo por escrito 2

Grabacin de todas las tomas Montaje, descripcin y eleccin de la msica para las transiciones. Fin del trabajo escrito y subida del vdeo a Youtube.

2. Filmacin de la actividad.

La grabacin del vdeo fue en mi casa de Fuerte Del Rey (Jan). Tambin hay otros vdeos grabados entre Jan y Linares. He utilizado una cmara Go Pro HD Naked. Resolucin; 1920 x 1080. 30 Ft/s.

3. Tratamiento de las imgenes. He utilizado el Movie Maker, ya que suelo utilizar este programa, para realizar mis recopilaciones por lo que ya saba cmo funcionaba. No he tenido que convertir nada, ya que estaban todos los vdeos en mp4 y las fotos en jpeg.

4. Preparacin y organizacin del video

1 Muestro un ejemplo completo de varios movimientos de cada variante. 2 Muestro el tutorial. 3 Muestro los posibles fallos y refuerzo el movimiento correcto. 4 Pasamos a la siguiente variante.

Bibliografa:

- Experiencia Propia. - La msica, la danza y la expresin corporal como elemento educativo e integrador en la Educacin Secundaria Obligatoria. El Breakdance; http://www.efdeportes.com/efd140/la-musica-la-danza-elbreakdance.htm
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Tutoriales de Youtube; Salsa-Steps: https://www.youtube.com/watch?v=DcMZQG_OYqI Three-Step: https://www.youtube.com/watch?v=bvbjrAmt5qs

Head Freeze: https://www.youtube.com/watch?v=xP0zzDfjH3Q Cricket: http://www.youtube.com/watch?v=21lRGddo7cg

Canal propio en Youtube;

Llavero Sheek

Llavero Delgado, Vctor