LISTA DE REPRODUCCION= MOVIMIENTOS FACILES

VIDEO 1: ¨3¨ Movimientos faciles para romper tobillos : crossovers para

principiantes
- jab step
- crossover jab step
- entre piernas jab step

ubicar 3 conos en forma de L, cuando haces el jab tocar el cono del costado con la
mano libre; cuando cruzas el pie tocar el cono de adelate con la mano libre

te obligara a disasociar tu cuerpo de la pelota y esto confundira al defensor

VIDEO 2: TOP (3) DE LOS MEJORES MOVIMIENTOS QUE PUEDES USAR

¨Hoy te mostrare los mejores 3 movimientos que puedes usar, especialmente si buscas
romper los tobillos a tu defensor¨
¨quedate hasta el final porque el 3er movimiento te abrira un mundo de
posibilidades. comencemos¨

¨veo que muchos jugadores piensan que para romper los tobillos a mi rival necesito
una combinacion de movimientos muy llamativos y no, no necesitas ser un jugador
para el publico. necesitas hacer los movimientos basicos extremadamente bien y
jugar con el ritmo de tu cuerpo, es decir la velocidad de los gestos. acelerar y
frenar, fintar hacia un costado y explotar hacia el otro¨

- cambio mano
- in out
- c pierna

VIDEO 3: 7 movimientos que todo PRINCIPIANTE NECESITA

¨hay 7 movimientos basicos que todo jugador necesita saber y poder usarlo si
realmente quiere crear posibilidades de anotar sus propios puntos; en este video te
mostrare cuales son y te mostrare como puedes practicarlo¨

va mas alla que mover los brazos y los pies de una manera especifica, se trata de
ACTUAR con todo tu cuerpo, debes adentrarte en el papel de que vas a ir por ese
lado, tu mirada, la posicion de tu cuerpo, todo.¨ cada movimiento tiene que ir de
menos a mas y mostrarle a tu defensor tus falsas intenciones para que el lo compre.
No se trata de hacer todo rapido a una sola velocidad porque sino el no se lo
comera

- jab step contrario al balon

- flotar el balon mientras me paro + jab step del lado del balon con pocket y c
mano
- cambio de mano + jab step
- faja firme
- faja en movimiento
- in out

VIDEO 4: MOVIMIENTO FACIL QUE TE HARA IMPARABLE

- POCKET Y SUS OPCIONES

VIDEO 5: Combos FÁCILES que Los defensores NO PUEDEN PARAR

VIDEO 6: ¡Movimientos FÁCILES para superar a los defensores CUALQUIER MOMENTO QUE
QUIERAS!

VIDEO 1: ¡DEJA de atacar a tu defensor de esta manera y comienza a vencerlo

INSTANTÁNEAMENTE!
- Habla sobre el angulo de la punta del pie cn el que pasas al defensor. ese
pequeño detalle determina tu direccion

VIDEO 2: ¡Cómo y dónde atacar a tu defensor para superarlos!

CUANDO ATACARLO: cuando estamos cerca de el y nuestro cambio de ritmo hara una
diferencia entre su reaccion y desplazamiento
POR DONDE ATACARLO: siempre lo mas recto posible, ganandole cualquiera de los 2
pies avanzados o cuerpo inclinado
necesitas amplificar tus movimientos para que el defensor tenga una ligera reaccion
y te de uno de los 2 lados por el cual atacarlo

jugar con flotar el balon y moverte ligeramente hacia el costado para crear el
espacio entre tu pie y su pie. para pasar lo mas pegado posible

VIDEO 3: ¡CUÁNDO hacer diferentes movimientos de baloncesto para GANAR A LOS

DEFENSORES!
- Explicar cuando hacer c mano, c pierna, por detras, reverso

VIDEO 4: ¡Cómo saber cuándo PASAR el balon!

VIDEO 5: Como saber CUANDO CORTAR en baloncesto: JUEGO SIN BALON

VIDEO 6: NUNCA MAS VUELVAS A PERDER LA PELOTA DE NUEVO

- off hand
- pique de proteccion
- retroceder y atacar
- triple amenaza

VIDEO 7: Las 5 mejores formas ocultas de sumar más puntos HOY Parte 1: (JUEGO SIN
BALON)
- Como desmarcarte
- como usar la cortina (pasar pegado)
- ir siempre a buscar los rebotes
- cortar lineas de pases
-

VIDEO 8: Por qué no puedes superar a las defensoras [SECRETOS]

- Lo primero es mirar sus pies, que tus pies esten por afuera de su marco para
poder rodearlo
- si el esta a una distancia de un brazo puedes cruzar tu pie porque te da el
angulo, asegurate de usar la mano libre y bajar el hombro
- si el esta a una distancia menor de un brazo necesitas sacar tu pie de la pelota
hacia el costado para crearte el angulo y poder cruzar el pie

VIDEO 9: TRUCOS DE VELOCIDAD Al regatear: primer paso, carrera y cambio de

dirección
- PASO NEGATIVO
AL RECIBIR EL BALON,
MIENTRAS DRIBLO:
1. IN OUT ´+ FLOTAR EL BALON MIENTRAS ME DESPLAZO AL COSTADO Y REALIZAR PASO
NEGATIVO
2. HEAVY STEP
3. SPLIT (MICAH LANCASTER)