1° Grado

Nombres y apellidos:…………………………………………………………
Tema: “La coordinación motriz”
“La coordinación motriz es una capacidad física complementaria que permite al ser humano realizar
movimientos ordenados y dirigidos. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para
hacer de los movimientos, gestos deportivos.”

01 Coordinación óculo manual. Observe las actividades del video y ejecute

de manera práctica y regístrelos en el cuadro la cantidad de repeticiones realizadas.
Duración de cada actividad 30 segundos, y consta de tres intentos.

Actividad 1er intento 2do intento 3er intento

01. El bote cesto

02. Lanzo y atrapo

03. Lanzo y escondo

04. Rebote y atrapo

05. Lanzo por el piso y atrapo el de rebote

02 Coordinación óculo podal. Observe las actividades en el video y

ejecute de manera práctica y regístrelos en el cuadro el tiempo realizado en
cada repetición de ida y vuelta la actividad consta de tres intentos.

Actividad 1er intento 2do intento 3er intento

01. Paso alterno.

02. Salto Canguro

03. Salto tambor

04. Salto tijera

05. Salto lateral

06. salto delante / detrás

07. Salto de paso pie derecho

08. Salto de paso pie Izquierdo

Recordemos siempre que….

Cada movimiento supone la coordinación de tronco, manos pies y cerebro .

Docente: Eber Abel ALARCÓN NUÑEZ