DIAGNOSTICOS DE RIESGO ERGONOMICOS Y SPICOSOCIALES

APRENDIZ

CARLOS ALBERTO PINEDA CHAMORRO

INSTRUCTOR

DIANA PATRICIA CARRUSO GALEANO

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

FASE DE ANALISIS

2021
 TABLA DE CONTENIDO

 INTRODUCCION
 MAPA COCEPTUAL
 Formato para realización de pruebas
 Consentimiento informado
 Formato para evaluar antecedentes de salud
 EVALUACION DE LOS FACTORES DE RIESGO
 Evaluación de riesgo ergonómico
 Importancia de la ergonomía en las empresas
 RIESGO PSICOSOCIAL
 Evaluación del riesgo psicosocial
 Estrés laboral
 Recomendaciones para la prevención de riesgos ergonómicos y
psicosociales
 Bibliografía
 INTRODUCCION

En el estudio de este caso hablaremos acerca de los riesgos ergonómicos y

psicosociales, este tipo de riesgos se pueden manifestar en cualquier área de
desencadenando diferentes afecciones en la salud de los empleados, en
ocasiones por desconocimiento o falta de una capacitación no estamos alertas
y podemos predecir o saber en que momento se esta presentando uno de
estos riesgos laborales. Ya que esto no solo afecta nuestro nivel de
productividad, sino que además nos puede causar muchas afectaciones en
nuestra salud, en este informe te mostraremos habito saludables y formas
adecuadas que te ayuden a prevenir este tipo de riesgos laborales.
 MAPA CONCEPTUAL

HABITOS SALUDABLES PARA LA PREVENCION DE RRIESGOS

Son aquellas conductas y comportamientos que tenemos asumidos como propios y que
inciden de manera directa en nuestro bienestar físico, mental y social. En pocas palabras son
aquellas rutinas que llevamos a cabo habitualmente y que son buenas desde un punto de
vista de salud física, mental y social: actividad física, alimentación sana, abandono de
tabaquismo, alcohol etc. Se considera que los lugares de trabajo se convierten en escenario
perfecto para poner en práctica mecanismos de reeducación de la población adulta y aparece
así el concepto de lugares de trabajo saludables y de la promoción de la salud en el trabajo.
Pero ¿fomentando los hábitos saludables y la vida sana, podemos vencer los accidentes de
trabajo? ¿Podemos concluir que la mejor prevención es una vida sana, como trasmite la
campaña de sensibilización y descargar gran parte de la responsabilidad en el propio
trabajador o trabajadora

Conocer información completa y adecuada sobre cómo Los hábitos saludables en la vida
mantener unos hábitos saludables en nuestra vida diaria y laboral y en la personal son de suma
laboral previene enfermedades promoviendo una correcta
importancia, debemos saber y
alimentación y nutrición, no consumo de alcohol, tabaco,
comprender que una vida saludable
sustancias alucinógenas, la realización de ejercicio físico y
nos llevara a unos resultados
seguridad vial.  Adicionalmente, informar a los futuros
satisfactorio.
trabajadores sobre la importancia de la prevención de
accidentes en el trabajo a partir del reconocimiento de los
riesgos laborales y la forma de evitarlos.

Recuerda tener siempre en todo momento

tanto en tu vida personal como laboral,
hábitos saludables realizar actividades que
te ayuden a prevenir riesgos laborales.
EVALUACION DE LOS FACTORES DE RIESGO

La evaluación de riesgos busca identificar y eliminar riesgos presentes en el

entorno de trabajo, así como la valoración de la urgencia de actual. La
evaluación de riesgos laborales es una obligación empresarial y una
herramienta fundamental para la prevención de daños a la salud y la seguridad
de los trabajadores. Su núcleo central consiste en examinar detalladamente todos
los aspectos del trabajo que puedan causar daños a los trabajadores. Este examen no
estará completo si no recoge la opinión de los trabajadores, porque son los y las que
mejor conocen su puesto de trabajo. Para poder evaluar, hay que estar capacitado
para reconocer las condiciones de trabajo que generan riesgos. También a
veces es necesario realizar mediciones (y algunas de estas sólo pueden ser
realizadas por personal con titulación específica).

EVALUACION DE RIESGO ERGONOMICO:

La ergonomía en un lugar de trabajo busca apropiar el entorno bien sea este

una máquina, una herramienta, el propio puesto de trabajo o los contextos en el
ambiente como la iluminación, ventilación, vibración, y ruido. Así se
garantizarán las condiciones óptimas de salud y bienestar en el ambiente
laboral que permiten prevenir lesiones esqueléticas y de tejidos derivados de
las actividades de desempeño. La ergonomía accede a la adaptación del medio
de trabajo al hombre, siendo adaptable a todos los entornos de las personas
como el laboral, familiar, cultural, social, y deportivo.

IMPORTANCIA DE LA ERGONOMIA EN LAS EMPRESAS: El objetivo de las

empresas con la implantación de políticas de prevención relativas a la
ergonomía es poder conseguir unas condiciones de trabajo los más idílicas
posibles y evitar los accidentes de trabajo que se pudieran derivar de la mala o
nula aplicación de las mismas, teniendo en cuenta las condiciones del puesto
de trabajo como son la iluminación, mobiliario, acceso a instalaciones, así
como las características de los trabajadores.
Existen distintos riesgos ergonómicos y por ello, son numerosos los métodos
de evaluación que existen para poder determinar su magnitud, cómo son el
método REBA u OWAS referente a la adopción de posturas inadecuadas, el
OCRA para movimientos repetitivos o la ecuación NIOSH relativa a la
evaluación de la manipulación manual de cargas. Los trastornos
musculoesqueléticos son una de las principales consecuencias derivadas de
una inadecuación de la ergonomía, y se considera que estos son unos de las
principales causas de baja en los países europeos, sobre todo los TME
referentes al cuello y a la zona baja de la espalda.

RIESGO SPICOSOCIAL:

Son “aquellas condiciones presentes en una situación laboral directamente

relacionadas con la organización del trabajo, el contenido del trabajo y la
realización de la tarea, y que se presentan con capacidad para afectar el
desarrollo del trabajo y la salud del trabajador”. Lo complejidad de los factores
psicosociales se debe porque, a estas variables del entorno laboral, hay que
añadir el conjunto de las percepciones y experiencias del trabajador.

COMO RECONOCERLOS:

Según: Características de la tarea: Cantidad de trabajo, fácil / difícil, monotonía

repetitividad, automatización, ritmo de trabajo, precisión, responsabilidad,
desarrollo de aptitudes, iniciativa/ autonomía, formación requerida, aprendizaje
de la tarea, prestigio social de la tarea en la empresa.

QUE CONCECUENCIAS TIENEN EN LA SLAUD DEL TRABAJADOR

Consecuencias psicológicas: actitudes negativas, irritación, preocupación,
tensión, ansiedad. Estrés laboral: Según la Agencia Europea, el estrés es uno
de los problemas de salud más comunes en el trabajo y afecta a cerca del 22%
de los trabajadores de la UE. Entre el 50% y el 60% del total de jornadas
laborables perdidas estaría vinculado al estrés. Reacciones de
comportamiento: Disminución del rendimiento en el trabajo, alteraciones de la
vida social y familiar del individuo. Síntomas percibidos y problemas de salud:
Tensión, dolores musculares, disfunciones gástricas, síntomas.
cardiovasculares, síntomas respiratorios, mayor agresividad, tendencia a la
depresión y a otras neurosis de reacción. Accidentes de trabajo: El estrés
laboral, la falta de formación, el trabajo a destajo, la insatisfacción, el trabajo
mal organizado, son factores adicionales a unas condiciones de trabajo
peligrosas.

La prevención de los riesgos psicosociales debe realizarse a la medida de cada

empresa u organización particular. Estas medidas preventivas deben apoyarse

MEDIDAS DE INTERVENCION PARA LA PREVENCION DE RIESGO

ERGONOMICO:

Como hemos visto, las posturas forzadas, los movimientos repetitivos, o una
incorrecta iluminación, pueden comportar la aparición de lesiones que, aunque
en un inicio puedan resultar mínimas, con el paso de los años pueden
cronificase hasta convertirse en enfermedades degenerativas e inflamatorias.
Por eso es que resulta tan importante identificar la existencia de estos riesgos y
ponerle remedio lo antes posible.

A continuación, veremos algunas de las medidas que puedes empezar a

implementar desde hoy en tu empresa, y que te ayudarán a mejorar la salud de
tus trabajadores:

1. Adopta un horario donde se permitan pausas para descansar,

desconectar y recuperar tensiones.
2. Evita la realización de tareas repetitivas por un período superior a 30
minutos.
3. Dota a los trabajadores de las herramientas adecuadas para el desarrollo
de cada actividad específica.
4. Adecúa el mobiliario y diseña un entorno de trabajo con objetos
ergonómicos que respeten las necesidades corporales y posturales de tus
trabajadores,
5. Mantén unos correctos niveles de iluminación, insonorización y
temperatura.
6. Forma a tus trabajadores sobre el desarrollo del trabajo seguro,
otorgando pautas para evitar las posturas forzadas o sobreesfuerzos.
7. Dispón de una buena organización en cuanto al reparto y distribución de
tareas.
 8. Realiza reconocimientos médicos periódicos entre tus empleados. Esto te
permitirá conocer de la existencia incipiente de cualquier tipo de lesión y
poner remedio antes de que derive en un problema mucho más grave.
9. Automatiza los procesos manuales para evitar posturas forzadas o el
empleo de fuerza intensa.

MEDIDAS DE INTERVENCION PARA RIESGO SPICOSOCIAL:

La formación de los trabajadores en los riesgos laborales, además de

ser un derecho recogido en el art. 19 de la ley de prevención de

riesgos laborales (LPRL), es factor modulador de la incidencia de los

riesgos psicosociales sufrido por los trabajadores/as. Las

trabajadoras/es que conocen los riesgos y la forma de hacerlos

frente, están mejor preparados para afrontar el estrés que les

producen estos riesgos.

 Estilos de dirección adecuados.

 Formas de comunicación de tareas claras, evitando la
ambigüedad de rol o el conflicto de rol.
 Protocolos de actuación para posibles agresiones, acoso
sexual, etc.
 Adecuación de la carga de trabajo, medidas de
conciliación de la vida laboral, etc.

BIBLIOGRAFIA:

NUBENET WEB

INSTITUTO SINDICALDE TRABAJO, AMBIENTE Y SALUD (ISTAS)

WIKIPEDIA

GOOGLE