IE SAN VICENTE DE PAÚL

“Denme un hombre de oración, y será capaz de todo.”

SEMANA # 11

TEMA DE SESIÓN: “Practicamos Actividades físicas para la promoción de la salud y el bienestar”

COMPETENCIA: Asume una vida Saludable
PROPOSITO: En esta experiencia de aprendizaje presentaremos una propuesta para promocionar y
considerar los tipos de actividad física que ya conocemos, así como las características que deben tener para
beneficio de la salud y el bienestar en armonía con el ambiente.
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las Estudiantes promocionen la salud y el bienestar a los miembros de su entorno.

PRESENTACIÓN:
Motivación y exploración
El docente presenta un video Beneficios de la Actividad física en la Salud

DESARROLLO:

1.- ¿Nombra los beneficios que observas en el video?

La actividad física disminuye el riesgo de desarrollar diabetes entre un 40 y 60%.También disminuyen las posibilidades de
desarrollar cáncer de colon y de mamas. Sobre la diabetes también la actividad física disminuye la probabilidad de un 40 a 60% ya
que utilizamos azúcar entonces la glicemia esté regular. Bien los programas renales infartos disminuye el riesgo de morir por la
edad.

Además también disminuyendo la aparición de osteoporosis ayudando también en el tratamiento de esto disminuye riesgo de las
caídas y las fracturas tener mejor densidad ósea, mejora la masa muscular igualmente mejorando emocionalmente la salud ya que
mejoran la autoestima. La actividad física ayuda mucho a superar los trastornos del ánimo y mejora la salud mental

2.- ¿De qué manera podemos promocionar los beneficios que observamos en el video?
La manera que nosotros podemos promocionar los beneficios de este vídeo es de que primeramente conozcamos qué
beneficios hay entonces al ver el video ya sabemos bastante son los beneficios que esté trae entonces ya podemos
plasmar en sus beneficios en alguna forma de comunicar a los demás puede ser haciendo un video y compartiéndolo en
redes sociales también haciendo una ficha o infografía y compartirlo en redes sociales en nuestra familia podemos
hablarlo en el almuerzo o en la cena

CIERRE:

3.- ¿Qué aprendieron el día de hoy?

Bastante sobre todos los beneficios que la actividad física nos trae a la salud física y emocional, que la actividad física o
hacer ejercicio no solamente es para tener un buen físico sino también para tener una buena salud de nuestros huesos
de los músculos del corazón además que previene enfermedades y ayuda a los tratamientos de ello y por último y no
menos importante a nuestra salud emocional

AREA: EDUCACION FISICA

GRADO: 3° SECUNDARIA
DOCENTE: ZULY SOSA BAZAN