Cómo Hacer Jabón de Café y Avena

8/11/2020 cómo hacer jabón de café y avena
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Reutiliza el café molido y crea estos

jabones para exfoliar la piel / Foto:
IStock/ serezniy
Ayko Pruneda Coordinador

Periodista interesada en las historias detrás de
la comida. Le gusta descubrir nuevos lugares
para comer y la cerveza. Su twitter es
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CAFÉ. Encuentra la receta
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Como hacer carlota de cre…
cre… ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
Si después de desayunar
acostumbras tomar café,
debes saber que esos
residuos que se quedan en
tu cafetera de café molido
aún pueden tener otro uso.
Hoy te vamos a revelar
cómo hacer jabón de café
y avena para exfoliar tu
cuerpo.
tazas-hechas-de-cafe-
reciclado-tazas-cafe-
molido.jpg AGENDA LIFE&TIPS VIDEOS
Foto: IStock/
johnandersonphoto
Se estima que una persona

en promedio consume 1.4
kilogramos de este grano al
año; mientras que los
finlandeses son quienes más
lo toman y alcanzan los 12
kilogramos, los noruegos 10,
y los suecos y holandeses,
solo 8.3 kilogramos.
En el desayuno, después de
comer o por la tarde, beber
café es una¡SÍGUENOS!
de las prácticas ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
a las que están Unirme / Iniciar sesión
acostumbradas cientos
INICIO EN 1.2.3 SLOW FOOD de
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personas en AGENDA
el LIFE&TIPS
mundo. VIDEOSPero,
¿qué pensarías si pudieras

reciclar los granos de tu café
mañanero?
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buñuelos de viento, ¡nunca se te
pegarán!
Foto: IStock/ chiewr
A continuación, te
compartimos el paso a paso
para hacer un jabón de café
y avena artesanal:
Ingredientes
1 glicerina
Jabón neutro rallado Unirme / Iniciar sesión
1 pizca deINICIOsal
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Restos de AGENDA
caféLIFE&TIPS VIDEOS
molido
Aceite esencial de canela
(o el de tu preferencia)
1 taza de avena hidratada
con una cucharadita de
agua
Aceite de olivo (o el de tu
preferencia)
Moldes
como-usar-las-sobras-de-
cafe-molido-mascarilla-
cabello.jpg

Foto: IStock
Procedimiento
1. Derrite la glicerina a fuego

lento en una cacerola y
agrega el jabón hasta que se
mezclen (tiene que ser la
misma porción de ambos
ingredientes). Puedes
hacerlo solo con la glicerina,
pero se te van a deshacer

los jabones muy fácilmente. Unirme / Iniciar sesión
como-hacer-jabon-de-cafe-y-
avena-ingredientes.jpg
Foto: IStock/ Mizina
2. En un recipiente agrega
un chorrito de la esencia de
canela y la sal a la avena
hidratada; mezcla
perfectamente e incorpora
dos cucharadas soperas de
aceite de oliva.
3. Añade a la mezcla de
glicerina y jabón (puedes
hacerlo en la estufa o en
varios lapsos de tiempo en
el microondas), añade el
resto de los¡SÍGUENOS!
ingredientes. ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
Comienza con el café y Unirme / Iniciar sesión
sigue con laINICIOavena y mezcla
perfectamente.
4. Vacía la mezcla en los

moldes para jabones
(previamente engrasados
con aceite de oliva) y deja
secar; puede tardar hasta
tres horas.
avena-jabon.jpg
Foto: IStock/ Favor_of_God
Beneficios de comer avena

1. Ayuda en la salud del
corazón y equilibra el
colesterol
El consumo¡SÍGUENOS!
de productos a ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
base de esta harina, te Unirme / Iniciar sesión
ayudarán aINICIO
prevenir
EN 1.2.3 SLOWlas
FOOD DE TEMPORADA HEALTHY POSTRES Y BEBIDAS ¿Qué se te antoja?
enfermedades
cardiovasculares.
2. Controla la diabetes
Un estudio mostró que el

consumo de esta disminuye
los niveles de azúcar en la
sangre en las personas con
diabetes tipo 2.
receta-facil-de-leche-de-
avena-sabor-chocolate-
riquisima.jpg

3. Reduce en estreñimiento
Al ser una buena fuente de

fibra dietética, la convierte
en un alimento ideal para
prevenir el estreñimiento, ya
que estimula el proceso
digestivo y mueve los
alimentos sin problemas a
través del tracto intestinal.
4. Ayuda al tratamiento de la
hipertensión
La harina de avena sin sal

ha sido prescrita como uno Unirme / Iniciar sesión
de los alimentos
INICIO EN 1.2.3para tratar
SLOW FOOD DE TEMPORADA HEALTHY POSTRES Y BEBIDAS ¿Qué se te antoja?
la hipertensión, debido a que
ayuda a reducir el riesgo de
padecerla.
mascarilla-de-avena.jpg
5. Tiene propiedades
anticancerígenas
Los estudios sugieren que

consumir alimentos ricos en Unirme / Iniciar sesión
fibra es bueno
INICIO ENpara prevenir
1.2.3 SLOW FOOD DE TEMPORADA HEALTHY POSTRES Y BEBIDAS ¿Qué se te antoja?
y combatir AGENDA LIFE&TIPS VIDEOS

el cáncer
colorrectal.
Beneficios de tomar café

1. Previene el cáncer
Estudios de laboratorio han

demostrado que las
personas que consumen con
regularidad café, son menos
propensas a padecer cáncer
(mama, colon y poróstata), a
comparación de aquellos
que no incluyen esta bebida
en su alimentación.
cafe-molido-1.jpg

2. Riesgo de padecer
diabetes
De acuerdo con una

investigación realizada por el
Instituto George de Salud
Internacional de la
Universidad de Sydney,
afirma que al consumir una
taza de esta infusión al día,
se disminuye el riesgo de
contraer diabetes tipo 2.
3. Combate¡SÍGUENOS!
el mal aliento ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
Aunque se podría pensar lo
contrario, investigadores
AGENDA LIFE&TIPS VIDEOS de
la Universidad de Tel Aviv,
en Israel, aseguran que el
extracto de este grano
puede inhabilitar a las
bacterias que provocan esta
incomodidad.
cafe-molido-reducir-
celulitis.jpg

4. Baja incidencia de
Alzheimer.
Este hecho fue comprobado

a través de un estudio
realizado por la Universidad
de Florida, pues se hicieron
experimentos con ratones,
en los que luego de varias
pruebas, se notó un cambio
en la memoria.
5. Menor riesgo
¡SÍGUENOS! de ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
enfermedades cardíacas: De Unirme / Iniciar sesión
acuerdo conINICIOun estudio
AGENDAlaLIFE&TIPS
realizado por VIDEOS
Universidad
Autónoma de Madrid, ingerir
seis tazas de esta bebida
disminuye la incidencia de
morir a causa de
enfermedades cardíacas.
cafe-molido-jabones.jpg

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