REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

U. E. N. ¨ MANUEL DÍAZ RODRÍGUEZ ¨
SAN ANTONIO ESTADO. TÁCHIRA
S0381D2004

GUIA Nª 2 SEGUNDO LAPSO 5to año: / EDUCACIÒN FISICA

Docente de la asignatura: Lcda Keila Granados

Referentes teórico-prácticos: Actividades deportivas y recreativas que mejoren el desarrollo de habilidades
y destrezas.
Características de las actividades recreativas
Múltiples son los autores que han resumido las principales características de las actividades
recreativas. A continuación se muestran las características de la actividad recreativa según M. Vigo citado
por A. Pérez (2003) asumidas por el presente autor.
 Es voluntaria, no es compulsada.
 Es de participación gozosa, de felicidad.
 No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.
 Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensión y
descanso integral.
 Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contemporánea al posibilitar la
expresión creadora del ser humano a través de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.
 Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.
 Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el tiempo libre.
 Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la vida y para todos los niveles
sociales.
 Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los medios para utilizar con
sentido el tiempo libre.
 Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.

Clasificación de las actividades recreativas

En relación con la clasificación de las actividades recreativas también existen varias tendencias a partir de
los diferentes enfoques asumidos por los investigadores, a continuación se enuncian algunas de ellas:

Clasificación de las actividades recreativas:

1. Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina
recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o masivo).

Actividades deportivas-recreativas
Prácticas y encuentros deportivos-recreativos de:
Disciplinas recreativas como:
Recreación turística. Turismo deportivo. Festivales deportivos-recreativos. Deportes de
orientación. Animación recreativa. Deporte canino. Colombófila. Palomas deportivas.
Modelismo. Objetos volantes. Competencia “A Jugar”, etc.
Deportes como: Béisbol. Fútbol. Softbol. Voleibol. Baloncesto. Deportes extremo, etc.

Festivales, copas, campeonatos, torneos y competencias en alguna disciplina recreativa o deporte de

los mencionados en el punto anterior.

2. Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza: actividades en tierra,
actividades en el medio acuático y actividades en el aire.

Actividades en tierra: Con desplazamientos: Caza deportiva. Senderismo. Turismo deportivo.

Cicloturismo. Monuntain bike. Paseos a caballo. Rutas ecológicas. Montañismo. Escalada.
Espeleología. Ir de excursiones. Ir a la playa.Ir a la piscina.
Con permanencias: Acampar, Campismo.Campamentos recreativos.
 Actividades en el medio acuático:
o Acuáticas:
 Natación.Natación con aletas.
o Náuticas:
 Piragüismo. Vela. Remo. Motonáutica. Esquí acuático.
o Subacuáticas:
 Buceo recreativo. Fotografía subacuática. Orientación subacuática. Pesca deportiva.
Apnea; etc.
 Actividades en el aire:
o Paracaidismo. Aeromodelismo. Ala delta. Delta plano; etc.

3. Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de salón, juegos
tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.
 Juegos de mesa:
o Domino. Dama. Parchís. Ajedrez. Barajas. Go, etc.
 Juegos de salón:
o Billar recreativo. Bolos. Tenis de mesa. Dardos, etc.
 Juegos tradicionales:
o Bolas. Trompo. Zancos. Aro. Patinetas. Carriolas. Yaquis. Suiza. Yoyo, etc.
 Videojuegos:
o Todos los videojuegos individuales o colectivos.
 Juegos de ordenador:
Todos los juegos de ordenador individual o colectivo

4. Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o en grupo relacionadas con

la creación artística o manual.
 Actividades de creación artística:
o Literarias. De las artes plásticas. Teatrales. Danzarias. Musicales.
 Actividades de creación manual:
o Artesanías.
Esculturas o tallados en metal, madera y piedra

5. Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura artística y de la cultura

física) que propicien la participación protagónica de los participantes.
 Actividades culturales participativas:
o Peñas culturales y/o deportivas. Coloquios. Charlas. Debates. Tertulias. Conversatorios.
Bailables. Ruedas de casino. Actividades de animación y participación, etc.

6. Asistencia a espectáculos: asistencia a espectáculos artísticos-culturales o deportivos.

 Actividades relacionadas con espectáculos artísticos-culturales:
o Musicales. Conciertos. Galas. Festivales. Teatro. Cine. Circo. Exposiciones. Fiestas
populares, etc.
 Actividades relacionadas con espectáculos deportivos:
o Series. Campeonatos. Ligas. Torneos. Copas. Topes. Juegos.

7. Visitas: realización de visitas de interés: artístico-cultural, turístico-natural, histórico, social, físico-

deportivo, etc.
 Visitas de interés artístico-cultural a:
o Bibliotecas. Parques. Plazas. Casas de cultura.
 Visitas de interés turístico-natural a:
o Zonas arqueológicas. Parques naturales. Ruinas.
o Instalaciones turísticas.
 Visitas de interés histórico a:
o Museos. Monumentos. Mausoleos.
 Visitas de interés social a:
 o Instituciones culturales. Instituciones educacionales. Instituciones de salud. Instituciones
públicas.
 Visitas de interés físico-deportivo a:
o Instalaciones deportivas. Centros de formación de atletas y profesores deportivos.

8. Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas, encuentros y conversatorios con

amigos y familiares, participación en actividades de la comunidad, etc.
 Fiestas (Quince, bodas, cumpleaños, aniversarios, etc.).
 Visitas a familiares y amigos.
 Encuentros y conversatorios con familiares, amigos y personas de la comunidad.
 Participación en actividades de la comunidad, etc.

9. Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de música, ver la televisión y/o vídeos,
etc.
 Actividades de audio:
o Escuchar la radio.
o Escuchar equipos reproductores de música, etc.
 Actividades de TV y Videos:
o Ver la televisión.
o Ver vídeos, etc.

10. Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, periódicos, etc.

 Leer libros.
 Leer revistas.
 Leer periódicos, etc.

11. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades individuales o en grupo dirigidas a

las colecciones, la fotografía, el cuidado de plantas y jardinería doméstica, etc.
 Colecciones:
o Sellos. Antigüedades. Postales. Llaves. Llaveros. Libros u otros. Fotografía Cuidado de
plantas y jardinería doméstica, etc.

12. Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto masaje, etc.
 Meditación. Auto relajación. Masaje. Auto masaje, etc.
Beneficios de las actividades recreativas

En la salud
 Mejora la calidad de vida.
 Crea hábitos de vida saludables.
 Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de riesgo.
 Reduce los costos de salud.
En lo físico
 Contribuye al desarrollo de capacidades físicas.
 Aumenta de la capacidad de trabajo.
En lo psicológico
 Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.
 Disminuye los niveles de estrés y agresividad.
En lo social
 Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.
 Fortalece la integración comunitaria.
 Mejora de las relaciones personales y comunitaria.
 Impulsa las manifestaciones culturales propias.
 Favorece la cultura ambiental.
 ACTIVIDAD

SEGÚN LA GUIA DADA SE ENUMERAN UNA SERIE DE ACTIVIDADES RECREATIVAS,

INVESTIGAR SOBRE UNA ACTIVIDAD RECREATIVA POR CADA ENUMERACIÓN QUE TE
LLAME LA ATENCIÓN Y RELLENA EL SIGUIENTE CUADRO:

EJEMPLO:
DE LAS ACTIIDADES DEPORTIVAS-RECREATIVAS (DE TODAS LAS OPCIONES QUE
ESTAN SUPONGAMOS QUE TE GUSTA EL VOLEIBOL/ (LO COLOCA EN LA ACTIVIDAD
SELECCIONADA DE TU PREFERENCIA
QUE COMPRENDE (COLOCAS EL CONCEPTO DE ESE TIPO DE ACTIVIDAD QUE SE
ENCUENTRA EN LA GUIA) prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o
deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o masivo).
EL VOLEIBOL (INVESTIGA COMO SE EJECUTA ESA ACTIVIDAD) CONSISTE
EN………….

ACTIVIDADES ACTIVIDAD QUE COMPRENDE DESCRIBE COMO SE

RECREATIVAS SELECCIONADA POR EJECUTA DICHA
TU PREFERENCIA ACTIVIDAD
1 Actividades
deportivas-recreativas
2 Actividades al aire
libre
3 Actividades lúdicas:

4 Actividades de
creación artística y
manual
5 Actividades
culturales
participativas
6 Asistencia a
espectáculos
7 Visitas

8 Actividades socio-
familiares
9 Actividades audio-
visuales
10 Actividades de
pasatiempos, aficiones
o hobbies:

REALIZAR EN HOJAS DE EXAMEN EN LAPICERO NEGRO, TENER EN CUENTA

LEGIBILIDAD DE LA LETRA, ORTOGRAFIA, PULCRITUD.CREATIVIDAD