UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE HOND

INTRODUCCION
La recreación implica las diferentes actividades que el ser humano puede realizar
en su tiempo libre, involucra la ruptura con lo cotidiano y la rutinaria, ya sea de
forma pasiva o activa, profunda o superficial. Refleja el estado de una persona y
de las actividades que realiza en su tiempo libre, independientemente de sus
actividades laborales, sociales y de sus necesidades.
El propósito de emplear correctamente su tiempo libre, de forma educativa y
saludable. Para ello, es importante transmitir la importancia de la practica
deportiva con un fin recreativo, ya que es fundamental entender esta como una
actividad libre y divertida.
 OBJETIVOS
 Promover un espacio para la recreación, el esparcimiento y la socialización
los y las estudiantes, niños, adultos y personas de la tercera edad; por
medio de algunas actividades recreativas que contribuyan a la formación
integral del individuo, la familia y la sociedad.
 Fomentar estilos de vida saludable en las personas por medio de
actividades recreativas que ayuden a la obtención de hábitos saludables o
patrones de comportamiento óptimos.
 Estimular la memoria de los participantes por medio de dinámicas lúdicas
que ayuden considerablemente a la mejora en la memoria a corto y evite su
deterioro.
 Promover la práctica de actividad física y el deporte, a través de actividades
lúdicas que impliquen movimiento humano.
 RECREACION Y SU CLASIFICACION
Las actividades recreativas, han adquirido, en los últimos años, una importancia
esencial para cualquier sociedad, a partir de sus potencialidades para el desarrollo
y perfeccionamiento de la vida humana y el mejoramiento de la calidad de vida de
la población en general, en este sentido, además de constituir una actividad
placentera, también sirve de medio para desarrollar conocimientos, habilidades,
hábitos, cualidades y provocar emociones, mediante una participación activa y
afectiva de los sujetos, por lo que la formación de la personalidad se transforma en
una experiencia feliz.

Algunas Características de las actividades recreativas que podemos mencionar

son las siguientes:
A continuación, se muestran las características de la actividad recreativa según M.
Vigo citado por A. Pérez (2003) asumidas por el presente autor.
 Es voluntaria, no es compulsada.
 Es de participación gozosa, de felicidad.
 No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.
 Es un sistema de vida, porque se constituye en la manera grata y positiva
de utilizar el tiempo libre.
 Es regenerado de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio,
porque produce distensión y descanso integral.
 Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.
 Es algo que puede ser espontaneo u organizado, individual o colectivo.
Clasificación de las actividades recreativas.
En relación con la clasificación de las actividades recreativas también existen
varias tendencias a partir de los diferentes enfoques asumidos por los
investigadores, a continuación, se enuncian algunas de ellas:
Lupe Aguilar (2000) refiriéndose a los diferentes tipos de actividades, las divide en
cinco categorías:
 Esparcimiento.
 Las visitas culturales.
 Sitios naturales.
 Actividades deportivas.
 Asistencia a acontecimientos programados.
Aldo Pérez (2003) con relación al interés predominante que satisfacen en el
individuo, las clasifica en cuatro grupos:
 Actividades artísticas y de creación.
 Actividades de los medios de comunicación masiva.
 Actividades educativo físico deportivas.
 Actividades de alto nivel de consumo.
Rolando Zamora y Maritza García (1988) partiendo de un enfoque de mercado
distinguen tres tipos:
 Las actividades relacionadas con la cultura artística y literaria.
 El turismo.
 Actividades generales de esparcimiento.
A partir del estudio realizado, atendiendo a la diversidad de criterios y lo limitado
de las propuestas, se cree proponer, atendiendo al contenido de las actividades, la
siguiente clasificación de las actividades recreativas:

1. Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o

competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de
deporte para todos, deporte popular o masivo).

2. Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza:

actividades en tierra, actividades en el medio acuático y actividades en el
aire.

3. Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos

de salón, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.

4. Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o en

grupo relacionadas con la creación artística o manual.
 5. Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura
artística y de la cultura física) que propicien la participación protagónica de
los participantes.

6. Asistencia a espectáculos: asistencia a espectáculos artísticos-culturales

o deportivos.

7. Visitas: realización de visitas de interés: artístico-cultural, turístico-natural,

histórico, social, físico-deportivo, etc.

8. Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas,

encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participación en
actividades de la comunidad, etc.

9. Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de música,

ver la televisión y/o vídeos, etc.

10. Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, periódicos, etc.

11. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades

individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografía, el cuidado
de plantas y jardinería doméstica, etc.

12. Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto

masaje, etc.

Beneficios de las actividades recreativas

De la práctica de las actividades recreativas se obtienen múltiples beneficios a lo

que diferentes autores han hecho referencia; entre ellos:

o C. Lezama (2000) los agrupa en: fisiológicos, psicológicos, sociales y

económicos.
o La Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación (FUNLIBRE,
2004) considera los: beneficios individuales, beneficios comunitarios,
beneficios ambientales y beneficios económicos.

En la salud

 Mejora la calidad de vida.

 Crea hábitos de vida saludables.
  Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de
riesgo.
 Reduce los costos de salud.

En lo físico

 Contribuye al desarrollo de capacidades físicas.

 Aumenta de la capacidad de trabajo.

En lo psicológico

 Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

 Disminuye los niveles de estrés y agresividad.

En lo social

 Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.

 Fortalece la integración comunitaria.
 Mejora de las relaciones personales y comunitaria.
 Impulsa las manifestaciones culturales propias.
 Favorece la cultura ambiental.

Un juego es una actividad recreativa que involucra a uno o más jugadores, un

juego puede, o no, incluir un juguete o material, los juegos implican generalmente
el estímulo mental o físico, y a veces ambos. Muchos juegos ayudan a desarrollar
las habilidades prácticas y psicológicas.

Este puede ser definido por:

Un objetivo que los jugadores tratan de alcanzar.

Un conjunto de reglas que dicen lo que los jugadores pueden o no hacer.
La función principal de un juego es la de entretener y divertir, pero puede
también representar un papel educativo.
Juego y actividades lúdicas (VIDEO)
https://youtu.be/0wyKiWj5HwM?si=ptuaKwlIqCDFZuyj
CONCLUSIONES
La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable. Esto implica que las
normas morales dictan las pautas para lo que son actividades recreativas
aceptables y constructivas y aquellas que no lo son. La recreación mejora y
enriquece la vida personal.
Se opina que actualmente el desarrollo de actividades recreativas se piensa de
dos maneras: personal y educativa, y ambas se complementan brindando placer y
desarrollo personal integral.
La sistematización realizada sobre las características, tipología y beneficios de las
actividades recreativas puede apoyar la formación de docentes de recreación,
recreadores y demás personal involucrado en el proceso de educación del tiempo
libre.
Los juegos o actividades tienen una influencia fuerte en la motivación niños y
adultos.
 RECOMENDACIONES
Proponer un plan de actividades físicos-recreativas para elevar el porcentaje de
estudiantes que desempeñan alguna actividad.
Socializar el conocimiento de recreación, tiempo libre y actividad física dentro de la
institución.
Seguir fomentando la práctica de actividades físicas recreativas para reducir el
nivel mínimo de sedentarismo en los estudiantes de dichas instituciones, en las
personas de la tercera edad, en niños entre otros.
 Bibliografía
Juegos y actividades lúdicas honduras - Búsqueda de Google
ABC, D. (s.f.). Definición de recreación. Recuperado el 23 de septiembre de 2015,
de http://www.definicionabc.com/social/recreacion.php
recreacion deportiva - Búsqueda de Google
https://youtu.be/0wyKiWj5HwM?si=ptuaKwlIqCDFZuyj