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Código: PROCEDIMIENTO REALIZAR SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN AL RENDIMIENTO ACADEMICO

Documento No Controlado
Fecha:
GUÍAS, TALLERES Y EVALUACIONES
Versión: POLICÍA NACIONAL

COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE FÁTIMA-METIB

Nombres y Apellidos: _____________________________________ Fecha: __________________ Curso: ________
Docente: ______________________________________ Competencia: _________________ Desempeño No. ____
Objetivo de la actividad: Escriba aquí un objetivo acorde a la escala de valoración Básico / Alto / Superior
Juan David Correa Avila 21/05/2020 Grado:9-B
Esta actividad tiene información adicional profe jajajaaj

SOLUCION DE LA ACTIVIDAD
Lanzamiento en baloncesto
La importancia de la técnica
Lanzar con una técnica adecuada aumenta las posibilidades de anotar, no todos los jugadores
deben realizar el mismo gesto. Hay un modelo técnico ideal, pero hay que ser flexible en
algunas cosas ya que no todos tienen el mismo biotipo ni características físicas.

Psicología del lanzamiento en baloncesto

El aspecto emocional e intelectual es muy importante en el lanzamiento. Muchas veces se
ejecutan bajo tremenda presión por el contexto del juego. En los lanzamientos libres la
capacidad de concentrarse es casi tan importante como la buena mecánica de tiro.

Errores más comunes en el lanzamiento en baloncesto

Como entrenadores debemos conocer los errores más frecuentes en el lanzamiento para poder
solucionarlos. Si dejamos que los errores se produzcan y se mantengan luego es muy difícil
solucionarlos.
Lo ideal es anticipar y corregir cuando los niños están permeables, en la etapa de enseñanza
del fundamento. Los errores se producen en diferentes partes del lanzamiento y responden a
diferentes causas.

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Código: PROCEDIMIENTO REALIZAR SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN AL RENDIMIENTO ACADEMICO
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Versión: POLICÍA NACIONAL

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Docente: ______________________________________ Competencia: _________________ Desempeño No. ____
Objetivo de la actividad: Escriba aquí un objetivo acorde a la escala de valoración Básico / Alto / Superior

Errores en los apoyos

Al haber errores aquí perjudica el equilibrio del jugador y por supuesto disminuye la puntería.
El error se produce tanto por tener los pies demasiado juntos o demasiado separados. Una
buena base de sustentación evitará que tengamos que realizar movimientos innecesarios de
ajuste con otras partes del cuerpo.
Colocación del balón
No colocar la pelota bien en su inicio dificulta en gran medida la realización de un buen
lanzamiento. Si lo colocamos demasiado delante, el tiro va a ser muy raso (sin parábola).
Tampoco es bueno ponerlo atrás ya que vamos a tener qué hacer mucha fuerza con el
antebrazo para impulsar.
Muchos chicos por falta de fuerza inician el movimiento del lanzamiento con el balón muy por
debajo del hombro y luego cuesta demasiado corregirlo, de allí viene la importancia que tiren
desde posiciones cercanas al cesto.

AHORA SI VOY A HABLAR SOBRE LO VISTO EN EL VIDEO

TIRO

Tiro a una sola mano

No hay que tirar usando el dedo pulgar como impulsador

Mano guía Postura fija y no se utiliza la mano guía para lanzar el balón
1. Se sostiene con las yemas
de los dedos.
2. Darle la vuelta al balón y lanzarlo
3. Doblar o flexionar el brazo y lanzar
4. El pie bueno se pone adelante del pie bueno
Esto da seguridad, finamente elévate y déjalo ir

Si eres derecho pones el pie

derecho
Un poco mas adelante
5. Mantener el seguimiento del balón

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