ÍNDICE

1………………………INTRODUCCIÓN (página 2)

2………………………COMPETENCIAS (páginas 2 y 3)

3………………………OBJETIVOS (página 3)

4…………………..….DESARROLLO DE LA SESIÓN (Página

3,4,5 y 6)

4.1…………….. EJERCICIO 1 (Página 4 y 5)

4.2…………….. EJERCICIO 2 (Página 5)

4.3…………….. EJERCICIO 3 (Página 5 y 6)

5………………………EVALUACIÓN (Página 6)

6………………………CONCLUSIÓN (Página 7)

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 INTRODUCCIÓN
La sesión que hemos escogido para realizar en la materia de Educación Física se basa en
un deporte colectivo muy dinámico y entretenido para el alumnado, llamado voleibol.
Hemos decidido que sea destinada al curso de 4º de Educación Primaria.

COMPETENCIAS
Las competencias que se van a desarrollar en esta sesión son las siguientes:

Competencia específica 1.

1.1. Reconocer la actividad física como alternativa de ocio saludable, identificando

desplazamientos activos y sostenibles y conociendo los efectos beneficiosos a nivel
físico y mental que posee adoptar un estilo de vida activo.

1.3. Tomar medidas de precaución y prevención de lesiones en relación con la

conservación y al mantenimiento del material en el marco de distintas prácticas físico-
deportivas, conociendo protocolos básicos de actuación ante accidentes que se puedan
producir en este contexto.

1.4. Reconocer la propia imagen corporal y la de los demás, aceptando y respetando las
diferencias individuales que puedan existir, superando y rechazando las conductas
discriminatorias que se puedan producir en contextos de práctica motriz.

Competencia específica 2.

2.2. Adoptar decisiones en situaciones lúdicas, juegos y actividades deportivas,

ajustándose a las demandas derivadas de los objetivos motores, de las características del
grupo y de la lógica interna de situaciones individuales, de cooperación, de oposición y
de colaboración-oposición, en contextos simulados de actuación.

2.3. Emplear los componentes cualitativos y cuantitativos de la motricidad de manera

eficiente y creativa en distintos contextos y situaciones motrices, adquiriendo un
progresivo control y dominio corporal sobre ellos.

Competencia específica 3.

3.1. Mostrar una disposición positiva hacia la práctica física y hacia el esfuerzo,
controlando la impulsividad y las emociones negativas que surjan en contextos de
actividad motriz.

3.2. Respetar las normas consensuadas en clase, así como las reglas de juego y actuar
desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, valorando la aportación de
los participantes.

3.3. Desarrollar habilidades sociales de acogida, inclusión, ayuda y cooperación al

participar en prácticas motrices variadas, resolviendo los conflictos individuales y

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colectivos de forma dialógica y justa, y mostrando un compromiso activo frente a los
estereotipos, las actuaciones discriminatorias y de violencia.

OBJETIVOS
Los objetivos específicos de la sesión se pueden dividir en objetivos conceptuales,
procedimentales y actitudinales.

Comenzando por los objetivos conceptuales que nos gustaría, como docentes, que
alcanzaran, estarían los siguientes:

 Conocimiento sobre cómo se realizan los pases de antebrazos y la recepción.

 Conocimiento de la colocación de los dedos.
 Aprendizaje del bloqueo.
 Conocimiento del saque de tenis.
 Aprendizaje sobre las reglas básicas del voleibol.

En cuanto a objetivos procedimentales, nos encontramos con los siguientes:

 Aprendizaje y mejora de los diferentes gestos técnicos practicando en grupo.

 Incorporación de los conocimientos poniéndolos en práctica en los sistemas
defensivos.
 Asimilación y aplicación de habilidades practicando en grupo con pequeños
partidos.
 Resolución de situaciones tácticas determinadas por el propio juego.

En cuanto a objetivos actitudinales, tenemos los siguientes:

 Respeto a las normas, al profesor y al resto de compañeros, muy importante para

la estructura del juego.
 Importancia de la cooperación, del trabajo en equipo y la comunicación para
lograr una serie de objetivos comunes al grupo.
 Fomento de las relaciones interpersonales, al igual que fomentar la integración
de todos los compañeros.
 Proposición de retos para fomentar el afán de superación.


DESARROLLO DE LA SESIÓN
La sesión comenzara con un calentamiento el cual constara de varias partes:

 Calentamiento general: realizaran carrera continúa durante 5 minutos,

movilidad articular.
 Calentamiento específico: realizarán ejercicios destinados a calentar
específicamente los músculos que vayamos a trabajar en este caso, como el
deporte que vamos a practicar es el voleibol realizaremos ejercicios tales

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 como: desplazamientos por la red de voleibol, batida de ataque y saltos de
bloqueo.

Ambas partes del calentamiento se realizaran de forma “suave” ya que nuestro objetivo
principal con el calentamiento es la de prevenir lesiones, principalmente todas aquellas
lesiones más frecuentes en el voleibol, que pueden ir desde un aspecto muscular hasta
una torcedura de tobillo, por lo que es más importante calentar de forma óptima más que
el hecho de calentar a una alta intensidad ya que esto es contraproducente pudiendo
llegar al punto de provocar lesiones.

Tras realizar el calentamiento, comenzaremos con la explicación de algunos tecnicismo

básicos para introducirse en este deporte aunque haremos especial hincapié en lo más
básico haciendo hincapié en cuanto a los principales golpeos que existen en voleibol
para más tarde, practicarlos. En esta sesión nos vamos a centrar en el toque de dedos.
Para ello realizaremos algunos ejercicios.

Ejercicio 1
Materiales necesarios: Conos y una pelota de tenis por pareja de alumnos.

Desarrollo del ejercicio: Los alumnos se colocarán por parejas uno en frente del otro y
uno de ellos se colocará en la posición del toque de dedos y su compañero le lanzará la
pelota y tendrá que intentar encestar la pelota de tenis en el cono.

Este ejercicio es uno de los más básicos que se pueden realizar para enseñar el toque de
dedos, así como el control de éste para principiantes, pero la utilidad de este ejercicio se
aprecia cuando nos damos cuenta de que no solo es un ejercicio útil para aquellos que
empiezan, sino que es un ejercicio que, hasta los más profesionales y entrenados del
mundo del voleibol pueden realizar para su control del balón.

Trabajo realizado con este ejercicio: En este ejercicio haremos hincapié y lo trataremos
de una forma más especializada debido a que con esto le vamos a enseñar tanto la
técnica más básica y necesaria, así como lo más necesario en cuanto al toque de dedos y
el control de ello.

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 Ejercicio 2
Materiales necesarios: un balón de voleibol por cada 4 alumnos.

Desarrollo del ejercicio: Los materiales se colocarán en una forma de cuadrado con un
balón de voleibol y realizarán toques de dedos entre ellos para familiarizarse con este
golpeo de voleibol.

Trabajo realizado con este ejercicio: Con este ejercicio vamos a continuar con lo
aprendido anteriormente y vamos a intentar expandir aún más esa capacidad de controlo
que habremos trabajado de una forma previa, en este ejercicio usaremos el control
aprendido antes para poder empezar a practicar la puntería y empezar a poder ser
capaces de mandar la bola donde queremos y como queremos, todo esto se realizara a
un ritmo lento donde los alumnos puedan asimilar los conceptos así como darse cuenta
de sus errores o entender nuestras correcciones.

Ejercicio 3
Materiales necesarios: varios balones de voleibol, conos y el campo de voleibol con la
red montada.

Desarrollo del ejercicio: Los alumnos se colocarán en equipos de cinco personas y

jugarán mini partidos de 3 puntos en una zona delimitada por conos y solo podrán
golpear el balón con el toque de dedos.

Trabajo realizado con este ejercicio: A continuación, usaremos todo lo aprendido en los
ejercicios anteriores a modo de partido, y en este caso lo haremos en un partido
incentivando a los jugadores con la competición, en este caso buscamos ya no solo el
control y la puntería si no que también buscamos la continuidad es decir el ser capaces
de mantener el juego consiguiendo los objetivos que el equipo desea.

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 EVALUACION DE LA SESIÓN
Esta sesión podría ser evaluada de muchas maneras por parte del profesor. A nosotros,
personalmente, no nos gustaría evaluarlo con un examen donde la presión y el día que
lleves te pueda afectar, ya que se trata de un deporte de muchos días de práctica y
creemos que un examen de una hora no sería el procedimiento más adecuado para
evaluar los conocimientos que han ido adquiriendo a través de la práctica, durante la
sesión, o sesiones que le hayamos dedicado.

Por ello, pensamos que un deporte que se disfruta tanto debe evaluarse cumpliendo una
serie de objetivos que podremos ir viendo como maestros, en nuestra clase o en las
diferentes sesiones que le dediquemos a esta Unidad Didáctica. Aspectos para evaluar
que consideramos importantes, serían la actitud que el alumno haya mantenido durante
la sesión y el respeto que haya mostrado ante el deporte, porque claro queda que no a
todos nos va a gustar el mismo deporte, y que, por supuesto, no vamos a ser jugadores
profesionales en todo. Por ello, cada alumno en su tiempo libre se dedicará a la
actividad que prefiera, pero bien es cierto que es un deporte que deben conocer, y saber
que han mantenido una actitud favorable y que han intentado corregir sus fallos y
aprender sobre las explicaciones, ya es un gran objetivo cumplido.

Por supuesto, en cada sesión que tengamos con ellos, nos dedicaríamos a observar y a
apuntar en nuestra rúbrica aspectos que diferencien a unos alumnos de otros, tales como
la técnica, el saque, los pases…

CONCLUSIÓN
Con esta sesión buscamos que los alumnos puedan aprender un deporte diferente que no
siempre se incluye en las sesiones prácticas de la asignatura. Debemos tener en cuenta,
que vamos a tener en clase mucha diversidad y que no a todos los niños les puede gustar
lo mismo, por ello centrarnos en incluir nuevos deportes y en que ellos se sientan
cómodos y con ganas de seguir participando e investigando el deporte más a fondo nos
parece esencial.

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Por supuesto, como docentes centrados en este caso en Educación Física, buscamos
conseguir ciertas metas a nivel didáctico, en este caso le damos gran importancia al
hecho del toque de dedos, ya que al final uno de nuestros objetivos principales es el
poder llegar a ser capaces de enseñar a unos principiantes la práctica de este deporte y
sus diferentes aspectos.

Es de vital importancia tener en cuenta que estamos enseñando a alumnos que nunca
han practicado (o no de esta manera) este deporte ni conocen estos conceptos, por lo que
tenemos que tener en mente el poder ser capaces de enseñarles estos conceptos de forma
que ellos lo puedan aprender y asimilar sencillamente.