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Introducción y análisis de contexto de estudio

El trabajo que a continuación paso a presentar esta realizado bajo la observación de los niños de
categoría alevín de 10 a 12 años que juegan de porteros. En mis tres años como entrenador de esta
categoría he observado que a los porteros no se les presta mucha atención, tanto en los partidos como
en los entrenamientos.

En el entrenamiento de categorías inferiores, más que hacer un entrenamiento hay que enseñar,
formar, educar y preparar. Formarles y prepararles deportivamente y como personas, enseñarles las
reglas de juego para que comprendan el juego como deporte y el deporte como juego.

Educar y preparar al niño e intentar darle una formación física, técnica, táctica y estrategica. En
los entrenamientos procuro enseñar la técnica, teniendo en cuenta la importancia que tiene el
aprendizaje de las cualidades motrices de los niños como la coordinación, flexibilidad, agilidad y
equilibrio en detrimento de las cualidades físicas.

Me parece positivo la transmisión al jugador de lo que estamos realizando para su completa


formación como deportista. No debemos pretender que en categorías inferiores, el único objetivo sea
el de ganar, sino el de la enseñanza y que disfruten con el fútbol para que entiendan este deporte como
un juego.

El portero alevín necesita que le demos confianza, transmitirle tanquilidad y colaboración con él,
necesita variedad en los entrenamientos.

El club al que entreno es el Club Deportivo Gamonal de categoría Alevín de Segunda División.
Este club tiene 13 equipos de diferentes categorías que van desde los pre –Benjamines hasta los
Veteranos. El objetivo de este trabajo es el de seguir un proceso de aprendizaje, que normalmente no
se efectúa y que en la mayoría de los casos queda a la improvisación, teniendo en cuenta que al portero
hay que moldearle y pulirle.

Este estudio es llevado a cabo en el campo de fútbol que el club posee en el G-3 dentro de la
ciudad de Burgos, y cuyo campo es con base de tierra encontrándose vallado en su perímetro, teniendo
una caseta para que los jugadores puedan cambiarse.

Los materiales de los que disponemos son, 2 porterías reglamentarias, así como otras de tamaño
más pequeño, balones, conos, vallas, petos, picas etc.

El club se mantiene de la venta de papeletas de lotería, calendarios de los diferentes equipos,


publicidad de los carteles y de subvenciones que concede tanto el ayuntamiento, Diputación y la
Federación de Fútbol.

Tiene dos entrenadores titulados, uno de ellos de categoría nacional y otro de regional.

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Definición del problema. Origen y causas

El origen del problema, creo que se encuentra en la falta de entrenamiento específico, dentro de
las primeras categorías tanto de prebenjamines, benjamines y alevines. Los niños en estas edades
apenas quieren ser porteros, todos quieren ser jugadores y a los pocos que les gusta casi siempre se
aburren.

Cuando empiezan en las categorías alevín e infantil, pueden llegar a aborrecer el puesto si no se
les enseña de una forma racional y progresiva.

En estas categorías debemos enseñar a los porteros la técnica de base, corrigiendo a los niños para
que no adquieran hábitos incorrectos que más tarde serían imposibles de cambiar. Hay que enseñarles
poco a poco, no dándoles explicaciones en poco tiempo que luego no serán capaces de llegar a
asimilar.

A veces se ha dado el caso que el portero ha llegado a categorías superiores habiendo estado
olvidado porque es más fácil enseñar al resto de los jugadores que al portero, bien por dejadez, por
desconocimiento o por comodidad y en otras ocasiones por disponer de poco tiempo de entrenamiento,
se tiende a dar prioridad a la preparación del resto del equipo.

Si en nuestra planificación no tenemos en cuenta el trabajo del portero no conseguiremos


aprovechar al máximo las posibilidades de nuestro equipo. Si no se trabaja de forma individual y
específica es difícil desarrollar sus cualidades.

Entre las causas más frecuentes que han sido observadas cito
las siguientes:

- El tener las piernas demasiado abiertas con lo que no se consigue el impulso con potencia.

- La aparición temprana del cansancio, descuidando muy pronto su posición básica lo que afecta
negativamente a su juego y rendimiento.

- La observación del balón siguiendo el principio cabeza-ojos-manos

- La recepción del balón

- La colocación en el campo

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Conceptos y marco teórico relativo al problema de estudio

En este apartado vamos a analizar los problemas que presentan los porteros en las categorías
inferiores.

En estas categorías los entrenadores deben tener paciencia y tranquilidad por la edad que tienen
los chicos. Debemos hacerles una demostración de los ejercicios para que ellos los aprendan bien, y
que a su vez sean divertidos evitando que se aburran.

Una vez hecha la demostración al niño, éste la hace o intenta hacerla de la misma manera que es
una forma de aprendizaje. Los preparadores debemos de hacer las cosas bien, pues los chavales
muchas veces nos imitan.
Otro factor importante, es que el entrenador debe ser un amigo del niño puesto que a estas edades
son muy sensibles debemos de tener con ellos compresión y paciencia.

En esta categoría el entrenamiento debe tener en cuenta unos factores físicos y psíquicos.

Factores físicos:

- El crecimiento del niño es lento


- La musculatura se va desarrollando
- Mejora del equilibrio, la coordinación y la fuerza.

Factores psicológicos:

- Busca a sus amigos


- Disminución de su timidez
- Curiosidad por todo aquello que le rodea
- Aumenta su atención
- Interés por los juegos de competencia

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Hipótesis y posibles soluciones

Antes de corregir los fallos que observemos, debemos de buscar cuales son las causas de los
fallos.

Entre las distintas causas podemos encontrar:

- Interpretación negativa de las sensaciones motrices


- Miedo a las caídas, lesiones, fallos ,etc
- Causas externas (el campo, amigos, la gente de la banda, viento, etc
- Falta de concentración por cansancio.
- Cualidades físicas insuficientes

La prevención y el dominio de los fallos comprende varias medidas que se pueden llevar a cabo
tanto por separado como combinada entre sí. Importancia decisiva de las correcciones continúas desde
el principio del proceso de aprendizaje para canalizar un desarrollo estructurado de la técnica y para
contrarrestar la estabilización de los fallos.

Las correcciones preventivas dirigen la atención del deportista a posibles fuentes de fallos e
intentar de esa forma reducir la probabilidad de producirse fallos de movimientos.

Para la corrección de los fallos, y su mejora propongo los siguientes principios

- debemos de comunicar al jugador que es lo que ha hecho mal, enseñándole el correcto


movimiento. Si la corrección de fallos ha de tener éxito, se tienen que combinar las
medidas correctivas siempre con el ejercicio práctico.

- Siempre se deben corregir los fallos de uno en uno.

- Aquellos fallos que puedan producirse por fallos motores, debemos de enseñarles las
capacidades coordinativas correctas.

- No deberemos de extendernos en exceso en la corrección.

- Una prometedora corrección de fallos exige a menudo la separación y práctica aislada de


movimientos parciales.

Objetivos y contenidos

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Los objetivos que se deben de enseñar en la preparación de los porteros deben de ser adquiridos a
través de los desarrollos prácticos.

OBJETIVOS

Mejorar, entrenar, perfeccionar y aprender poco a poco mediante el entrenamiento los siguientes
movimientos:
 COLOCACIÓN DE LAS MANOS: los dedos separados, los pulgares y los índices se
acercan y las palmas medio vueltas hacia el balón.
 RECOGIDA DEL BALON POR EL SUELO: rodilla en el suelo y la otra pierna
flexionada, flexión del tronco hacia el balón y los dedos separados y las palmas se dirigen
hacia el balón una vez recogido el balón, se flexionan las muñecas y se bloquea contra el
pecho.
 RECOGIDA DEL BALON AL PECHO: Recogida del balón en salto por encima de la
cabeza, estirada con blocaje, estirada con desvío lateral, estirada con desvío por encima
del larguero, despeje con los puños, despeje con el pié, despeje por alto-medio-bajo,
bloque del balón, lanzamiento con la mano, con el pié, intervenciones reflejas con las
manos, con los pies, prolongaciones, rechaces.
 COLABORACIÓN DEL PORTERO: Reducción del angular, desplazamiento peligroso.
A balón parado, faltas, corners, saque de banda.
 DIRECCIÓN Y COLOCACIÓN DE LOS DEFENSAS

El objetivo principal es que los porteros en las categorías inferiores aprendan una técnica de base,
para luego ir perfeccionando poco a poco.

CONTENIDOS

Los contenidos representan los conocimientos técnicos y prácticos que los jugadores deben
adquirir como resultado de un trabajo y este sería el entrenamiento técnico de base para las categorías
inferiores. En fútbol los contenidos representan lo que se enseña o se intenta enseñar a través del
entrenamiento.

Los contenidos específicos para el portero son:


 CUALIDADES TÉCNICAS: Técnica de base
 CUALIDADES MOTRICES: Coordinación dinámico general
Coordinación dinamico especial
Agilidad, equilibrio.
 CUALIDADES FÍSICAS: Flexibilidad y velocidad de reacción
 CONTENIDOS TÉCNICOS: Colocación de las manos, recogidas del
Balón, estiradas, despejes, desvíos,
Blocajes, lanzamientos, intervenciones
Prolongaciones, rechaces y colocación

Actividades

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Cuando se decida plantear los entrenamientos debemos de tener en cuenta que deben de coincidir
los objetivos como los contenidos que hemos preparado.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

- Interés de los jugadores


- Claridad en la explicación, evitando las explicaciones largas y pesadas
- Aprendizaje mediante indicaciones
- Conocimientos previos de los jugadores
- Participación del mayor número de jugadores

EJERCICIOS

Primeramente debemos de preparar un calentamiento muscular, antes de iniciar cualquier


entrenamiento.

- Portero de espaldas, el entrenador envía el balón avisándole


- Tumbado en el suelo, lanzo el balón tanto al centro como a los lados
- Sentados en el suelo ,se pasan el balon cada uno
- Dos porteros frente a frente. Devuelven el balón con la mano girándose
- El portero golpea el balón contra el suelo, realizando una voltereta.
- Los porteros se enfrentan entre si de forma continuada.
- Dos porteros defienden un rondo contra varios jugadores de campo
- El portero realiza dos saltos seguidos en un lado del larguero antes de detener los golpeos
- De espaldas al entrenador. detener los balones que envia el compañero
- Bordeando el cono situado detrás de la portería, intenta detener los envios.
- Los porteros se han de cambiar al tiempo el balon
- Intercambio de balones mediante lanzamientos entre las piernas.

Dos porteros sentados y separados por


una valla deben pasar el balón por encima
El portero bordea los conos y
realiza estiradas

COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL
El portero debe mantener dos balones
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en el aire con una mano

Control y evaluación

La evaluación deberá ir orientada a favorecer el desarrollo, aprendizaje del portero, y buscar


estrategias que facilite su progresión ajustadas a sus capacidades físicas, psíquicas y técnicas.

La evaluación tiene las siguientes finalidades:


- Genérica: Al comienzo de la temporada
- Específica: aplicada a diferentes actividades y ejercicios
- De los puntos débiles de los porteros

En las sesiones, debemos de preparar ejercicios especificos para que a los porteros ,poco a poco
vayan corrigiendo e ir progresando.

− Conocer el rendimiento del jugador. Debemos de diferenciar entre la sesión de entrenamiento


y el partido.
− Motivar e incentivar al jugador
− Valorar la eficacia del sistema de enseñanza. Debemos analizar los sistemas de enseñanza y
valorar con cuales aprenden mejor los jugadores y su participación.
− Control e individualización del aprendizaje, la realización de controles informan el grado de
adaptación del jugador al aprendizaje.
− la evaluación de el antes y después. Los conocimientos previos del jugador y después de la
sesión.
− La evaluación deberá ser una fuente de información para que el alumno responda eficazmente
en su trabajo.
− La evaluación del entrenador tiene un papel de gran importancia dentro del aprendizaje del
alumno, por lo tanto se exige un control para comprobar la eficacia de su trabajo. El
entrenador debe reflexionar y evaluar con crítica su propio trabajo, analizando aquellas
situaciones que no favorecen el aprendizaje del jugador.

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Sesion tipo

OBJETIVOS GENERALES
Utilizar el entrenamiento como una forma de educación física que permita un desarrollo integral
del niño.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Desarrollar las capacidades coordinativas,iniciar las intervenciones y paradas basicas dentro del
puesto del portero,iniciar aspectos especificos referidos a la técnica de base.
CONTENIDOS
Coordinación dinámico general,coordinación oculo manual,agilidad y acrobacia,cualidades
técnicas,”técnica de base”
Dentro de la sesion la iniciaremos con un calentamiento donde nos marcaremos unos objetivos,de
mejorar la coordinación tanto la general como la especifica(oculo mano-oculo pie).
Es basico que tratemos de mejorar la coordinación ya que he observado que muchos niños en estas
edades llegan con gran deficiencia de coordinación.Por ello es importante que realicemos un
calentamiento especifico donde hagamos hincapié en mejorar la coordinación general y la
especifica.
Este calentamiento especifico lo iniciaremos cada portero con un balon
-andando botando el balon con una y otra mano
-trote botando el balon con una y otra mano
-carrera lateral botando el balon con mano contraria al lado que vamos
-carrera hacia atrás botando el balon primero con mano izquierda y después derecha.
Seguimos con el trabajo de coordinación metiendo salto y lanzamiento del balon
− De frente hacia delante lanzamos el balon al aire y lo agarramos en un punto alto
tal,que lo cojamos con los brazos extendidos y saltando cambiándole pie de impulso.
− Hacia atrás nos lanzamos el balon por encima de nosotros hacia atrás y vamos a
buscarlos con los brazos extendidos y nos impulsamos cada vez con una pierna.8-10 saltos
La duración del calentamiento sera de 20-25 minutos
Después haremos un trabajo de agilidad
- Voltereta hacia delante partiendo de posición de cuclillas 3-6 volteretas
- Voltereta hacia delante partiendo de posición de pie.3-6 volteretas
la duración de estos ejercicios sera de 15-20 minutos
En esta categoría alevin incidiremos en:
− Recepción del balon
− Por parejas,uno frente al otro se lanzan el balon y lo recogen
− Debemos indicarles como deben poner los pies que no estén demasiado separados.Es
conveniente decirles que lo llevemos al pecho después de cogerlo en el suelo.
Blocaje del balon
− Uno frente al otro se pasan el balon a distintas alturas
− Por debajo de la cintura. A la altura de la cintura y a la altura de la cara
Es importante tambien indicarles como deben de blocar el balon haciendo una especia de cuna
donde recibir el balon.
Agarre del balon
− Captura del balon aereo. Uno enfrente del otro se va pasando el balon, lanzándolo
por encima de la cabeza del compañero para que este salte y agarre el balon con un salto
Estirada. Es fundamental mostrar la técnica de la estirada.
− De rodillas y con el balon cogido con las manos levantadas nos dejamos caer
lateralmente hacia un lado y otro. Corregimos la caida. Vamos cayendo poco a poco,lo importante es
enseñarles a amortiguar el golpe con el apoyo del balon.
Terminaremos la sesion con una serie de flexibilidad y estiramientos.la sesión será de
aproximadamente 90 –100 minutos.