EL CERTIFICADO GENERAL INTERNACIONAL

DE NEBOSH EN SALUD Y SEGURIDAD

EN EL TRABAJO

UNIDAD GC2: CONTROLANDO PELIGROS

EN EL LUGAR DE TRABAJO

UNIDAD GC3: APLICACIÓN PRÁCTICA DE

SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO
Introducción

ESTRUCTURA DEL CURSO Unidad IGC1: Gestión de Salud y Seguridad en

Este libro texto ha sido diseñado para proporcionar el Trabajo Internacional
al lector con el conocimiento básico necesario para
Elemento 1 Fundamentos en la Salud y Seguridad en
completar con éxito el Certificado General Internacional
el Trabajo
NEBOSH en salud y seguridad en el trabajo, así como el
ofrecimiento de una visión general y útil de la gestión de Elemento 2 Sistemas de Gestión de Salud y Seguridad
la salud ocupacional y la seguridad industrial. El libro texto en el Trabajo 1- Políticas
sigue la estructura y el contenido del programa de estudios Elemento 3 Sistemas de Gestión de Salud y Seguridad
NEBOSH. en el Trabajo 2 - Organización
El Certificado General Internacional NEBOSH consiste de Elemento 4 Sistemas de Gestión de Salud y Seguridad
tres unidades de estudio. Al completar con éxito cualquiera en el Trabajo 3 – Planeamiento
de las unidades recibirá un certificado de esa Unidad, pero Elemento 5 Sistemas de Gestión de Salud y Seguridad
para conseguir una calificación completa del Certificado en el Trabajo 4 – Medición, Auditoría y
General Internacional NEBOSH necesita aprobar las Revisión
tres unidades dentro de un período de cinco años. Para
obtener información más detallada acerca de cómo está
estructurado el plan de estudios, visite la página web de
Unidad GC2: Controlando Peligros en
NEBOSH (www.nebosh.org.uk).
el Lugar de Trabajo Internacional
Elemento 1 Peligros y Control de Riesgos en el Lugar
de Trabajo
UNIDAD IGC1
Gestión de Salud y Seguridad en el Elemento 2 Peligros de Transporte y Control de
Trabajo Internacional Riesgos
Elemento 3 Peligros Musculoesqueléticos y Control
de Riesgos
Elemento 4 Peligros y Control de Riesgos Asociados
UNIDAD GC2 con el Equipo de Trabajo
Controlando Peligros en el
Lugar de Trabajo Elemento 5 Seguridad Eléctrica
Elemento 6 Seguridad Contraincendios
Elemento 7 Peligros Químicos y Biológicos para la
Salud y Control de Riesgos
UNIDAD GC3
Aplicación Práctica de Elemento 8 Peligros Físicos y Psicológicos para la
Salud y Seguridad en el Trabajo Salud y sus Controles
Revisión y Preparación para el Examen

Certificado General Unidad GC3: Aplicación Práctica de Salud y

Internacional Seguridad en el Trabajo
de NEBOSH Objetivo de la Evaluación Práctica
Inspección del Lugar de Trabajo
Informe a la Gerencia
Para completar la calificación, usted necesita pasar dos
exámenes formales escritos (uno para Unidad IGC1 y
otro para la Unidad GC2), además de una inspección de
seguridad de su lugar de trabajo, incluyendo un corto
informe a la gerencia (Unidad GC3).
Cada examen escrito es de dos horas de duración y
consiste de una pregunta larga (20% de la puntuación)
y diez preguntas cortas (cada una corresponde al 8% del
puntaje total). Usted debe contestar todas las preguntas.
Para ayudarle a prepararse, este libro de texto contiene
actividades de Técnicas del Examen al final de cada
elemento de tu curso. Orientación sobre cómo responder
a una pregunta de tipo examen es proporcionada y
respuestas sugeridas se proporcionan en una sección al
final para que usted pueda compararlas con las suyas.
También hemos incluido una guía sobre cómo hacer para
completar la inspección de la seguridad de su lugar de
trabajo por lo que usted debe estar plenamente preparado
para eso también.

Más Información
A medida que avances a través de este libro, recuerde
siempre relacionar sus propias experiencias en el lugar de
trabajo a los temas que estudies. Una apreciación de la
aplicación práctica y el significado de la salud y seguridad
en el trabajo le ayudarán a entender los temas.

Manteniéndose Al Día
El campo de la salud y seguridad en el trabajo está en
constante evolución y, como tal, será necesario que usted
se mantenga al día con los cambios en la legislación y las
mejores prácticas.
Nuestro sitio web complementario (www.rrc.co.uk/
publishing) proporciona orientación (en Inglés) sobre
todos los cambios recientes en el NEBOSH Certificado
General Internacional que incluye cambios legislativos
claves.
Guía del Usuario
Antes de empezar a usar este libro de texto, tome un
momento para leer esta guía de usuario.
Al comienzo de cada elemento usted encontrará una Tabla
de Contenido y una lista de los Resultados de Aprendizaje.
Estos son importantes porque le dan una idea de los
diferentes temas que va a estudiar y lo que pretendes
lograr.
INFORMACIÓN CLAVE
Cada sección principal del material comienza con un
cuadro de Información Clave. Este cuadro presenta
un panorama general de datos, ideas y principios
importantes tratados bajo el encabezado de la
sección. No hay profundidad o detalle aquí, sólo lo
básico.
Después del cuadro de Información Clave viene el
contenido principal. El contenido principal se ha diseñado
para explicar y describir los temas especificados en la
sección correspondiente del programa al nivel esperado. Se
han dado ejemplos para ilustrar diversas ideas y principios
en una variedad de diferentes lugares de trabajo.
TEMA CENTRAL
Los casilleros de Tema Central proporcionan
profundidad y detalle concentrándose en un área
temática específica.
GLOSARIO DE TÉRMINOS
Casilleros de Glosario de Términos contienen
descripciones o definiciones de las palabras o frases
que se incluyen en el contenido principal.
SUGERENCIAS Y CONSEJOS
El casillero de Sugerencias y Consejos contiene ideas
simples que pueden ayudarle a medida que trabaja a
través de los materiales y prepararle para el examen
al final del curso.
MÁS…
Casilleros de Más… contienen fuentes de
información adicional. (Los sitios web son actuales
en el momento de la escritura). Aunque este libro
incluye todo lo que usted necesita, merece la pena
mirar estas fuentes adicionales si usted puede. Esto
le dará un entendimiento más amplio y profundo.
TÉCNICAS DEL EXAMEN
Después de cada elemento usted encontrará
una breve sección de Técnicas del Examen
que contiene una pregunta de tipo examen
(o dos) para que practique contestando. Se
proporciona orientación sobre la manera de
responder, adjunto con una respuesta sugerida
para que usted pueda comparar con la suya.
PREGUNTAS DE REVISIÓN
Al final de cada sección se encuentran las Preguntas
de Revisión. Estas no son preguntas de exámenes
anteriores, pero puede serle útil para su auto-
evaluación.
Puede evaluar sus respuestas contra la respuesta
sugerida proporcionada.
Resumen
Cada elemento acaba con el Resumen. Este presenta
una reflexión muy concisa de las ideas y principios claves
contenido en el elemento. Cuando haya terminado
de estudiar un elemento puede utilizar el resumen
para recordar la información detallada contenida en el
elemento.
Cuando usted ha estudiado todos los elementos en
una unidad debe pasar a mirar la Guía de Revisión y
Examinación.
Contenido
UNIDAD GC2
ELEMENTO 1: PELIGROS Y CONTROL DE RIESGOS EN EL LUGAR DE TRABAJO

REQUERIMIENTOS DE SALUD, BIENESTAR Y ENTORNO DE TRABAJO 1-3

Salud, Bienestar y Entorno 1-3
Exposición a Temperaturas Extremas 1-4
Prevención de Caída de Materiales - Apilamiento y Almacenamiento Seguro 1-5
Preguntas de Revisión 1-6

VIOLENCIA EN EL TRABAJO 1-7

Factores de Riesgo y Medidas de Control 1-7
Preguntas de Revisión 1-8

ABUSO DE SUSTANCIAS EN EL TRABAJO 1-9

Tipos de Sustancias Abusadas en el Trabajo 1-9
Riesgos a la Salud y Seguridad en el Trabajo 1-9
Pregunta de Revisión 1-10

MOVIMIENTO SEGURO DE PERSONAS EN EL LUGAR DE TRABAJO 1-11

Peligros en el Lugar de Trabajo 1-11
Medidas de Control para el Movimiento Seguro de Personas en el Lugar de Trabajo 1-13
Preguntas de Revisión 1-16

TRABAJO EN ALTURAS 1-17

Ejemplos de Trabajos en Altura 1-17
Peligros Básicos de Trabajo en Alturas 1-17
Evitando el Trabajo en Alturas 1-19
Prevención de Caídas y Materiales en Caídas 1-20
Rescate de Emergencia 1-22
Minimizando la Distancia y Consecuencias de una Caída 1-22
Protección de Cabeza 1-23
Prácticas de Trabajo de Trabajo Seguro para Equipo de Acceso 1-23
Inspección de Equipo de Acceso 1-29
Preguntas de Revisión 1-29

IMPACTO DE TRABAJOS TEMPORALES 1-30

Peligros y Controles Principales Relacionados con las Obras Temporales 1-30
Preguntas de Revisión 1-35

RESUMEN 1-36

TÉCNICAS DEL EXAMEN 1-37

Contenido
ELEMENTO 2: PELIGROS DE TRANSPORTE Y CONTROL DE RIESGOS

CIRCULACIÓN SEGURA DE LOS VEHÍCULOS EN EL LUGAR DE TRABAJO 2-3

Peligros y Riesgos de Operaciones de Transporte del Lugar de Trabajo 2-3
Medidas de Control para Operaciones de Transporte Seguras en el Lugar de Trabajo 2-5
Preguntas de Revisión 2-9

CONDUCIENDO EN EL TRABAJO 2-10

Gestión de la Seguridad Vial Relacionada con el Trabajo 2-10
La evaluación del Riesgo 2-11
Evaluando los Riesgos 2-12
Medidas de Control 2-12
Preguntas de Revisión 2-14

RESUMEN 2-15

TÉCNICAS DEL EXAMEN 2-16

ELEMENTO 3: PELIGROS DE TRANSPORTE Y CONTROL DE RIESGOS

TRASTORNOS EN LAS EXTREMIDADES SUPERIORES RELACIONADOS CON EL TRABAJO 3-3
Trastornos Musculoesqueléticos y Trastornos de las Extremidades Superiores Relacionados con el Trabajo 3-3
Actividades de Alto Riesgo (Operaciones Repetitivas) 3-3
Emparejando el Lugar de Trabajo con las Necesidades Individuales 3-4
Los Efectos de la Mala Salud a Raíz de las Tareas y Puestos de Trabajo Mal Diseñados 3-4
Los Factores de Riesgo MSD 3-4
Medidas de Control Apropiadas 3-4
Preguntas de Revisión 3-7

PELIGROS, RIESGOS Y MEDIDAS DE CONTROL ASOCIADOS CON LA MANIPULACIÓN MANUAL 3-8

Los Tipos Comunes de Lesiones de Manipulación Manual 3-8
Evaluación de los Riesgos de Manipulación Manual 3-9
Evitando o Minimizando los Riesgos de la Manipulación Manual 3-11
Principios del Movimiento Eficaz 3-12
Preguntas de Revisión 3-12

EQUIPOS DE MANIPULACIÓN DE CARGA OPERADOS MANUALMENTE Y MECÁNICAMENTE 3-13

Peligros y Controles Para Equipos de Manipulación de Carga Operados Manualmente 3-13
Equipo de Manipulación de Carga con Motor 3-15
Requisitos Para las Operaciones Seguras de Elevación 3-19
Requisitos Para la Revisión Periódica de Equipos de Elevación 3-20
Preguntas de Revisión 3-20

RESUMEN 3-21

TÉCNICAS DEL EXAMEN 3-22

ELEMENTO 4: PELIGROS Y CONTROL DE RIESGOS ASOCIADOS CON EL EQUIPO DE TRABAJO

PRINCIPIOS GENERALES PARA SELECCIÓN, USO Y MANTENIMIENTO DE EQUIPO DE TRABAJO 4-3

Tipos De Equipo De Trabajo 4-3
Idoneidad 4-3
Prevención De Acceso A Partes Peligrosas De Maquinaria 4-4
Restricción De Uso 4-4
Información, Capacitación Y Entrenamiento 4-4
Requerimientos De Mantenimiento 4-4
Mandos Del Equipo Y Factores Del Entorno 4-6
Responsabilidades De Usuarios 4-7
Preguntas de Revisión 4-7

HERRAMIENTAS DE MANO Y HERRAMIENTAS MECÁNICAS PORTÁTILES 4-8

Peligros De Las Herramientas De Mano Y Requerimientos Para Uso Seguro 4-8
Peligros Y Controles Para Herramientas Mecánicas Portátiles 4-8
Preguntas de Revisión 4-9

PELIGROS DE MAQUINARIA 4-10

Peligros Mecánicos Y No-Mecánicos 4-10
Peligros De Maquinaria Y Equipo - Ejemplos Específicos 4-12
Preguntas de Revisión 4-14

MEDIDAS DE CONTROL PARA REDUCIR LOS RIESGOS DE PELIGROS DE MAQUINARIA 4-15

Métodos De Protección En Maquinaria 4-15
Aplicación De Protección De Maquinaria Y Equipo Para Ejemplos Específicos 4-19
Requerimientos Para Barreras Y Dispositivos De Seguridad 4-21
Preguntas de Revisión 4-22

RESUMEN 4-23

TÉCNICAS DEL EXAMEN 4-24

ELEMENTO 5: SEGURIDAD ELÉCTRICA

PRINCIPIOS, PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS CON EL USO DE ELECTRICIDAD EN EL TRABAJO 5-3

Principios de Electricidad 5-3
Peligros y Riesgos de Electricidad 5-4
Preguntas de Revisión 5-9

MEDIDAS DE CONTROL 5-10

Protección de Conductores 5-10
Potencia y Capacidad del Equipo 5-10
Ventajas y Limitaciones de Sistemas de Protección 5-11
Personas Competentes 5-13
Sistemas de Trabajo Seguro 5-13
Procedimientos de Emergencia Después de un Incidente Eléctrico 5-14
Estrategias de Inspección y Mantenimiento 5-14
Preguntas de Revisión 5-17

RESUMEN 5-18

TÉCNICAS DEL EXAMEN 5-19

Contenido
ELEMENTO 6: SEGURIDAD CONTRAINCENDIOS

INICIACIÓN, CLASIFICACIÓN Y PROPAGACIÓN DE INCENDIOS 6-3

Principios Del Fuego 6-3
Clasificación De Incendios 6-3
Principios De Transmisión De Calor Y Propagación De Incendio 6-4
Causas Comunes Y Consecuencias De Incendios En Los Lugares De Trabajo 6-5
Preguntas de Revisión 6-6

EVALUACIÓN DE RIESGO DE INCENDIO 6-7

Razones Para Llevar A Cabo Una Evaluación De Riesgo De Incendio 6-7
Factores A Ser Considerados En La Evaluación De Riesgo De Incendio 6-7
Pregunta de Revisión 6-9

PREVENCIÓN DE INCENDIO Y PREVENCIÓN DE PROPAGACIÓN DE INCENDIO 6-10

Medidas De Control Para Minimizar El Riesgo De Incendio En Un Lugar De Trabajo 6-10
Almacenamiento De Líquidos Inflamables En Cuartos De Trabajo Y Otros Sitios 6-12
Medidas Estructurales Para Prevenir La Propagación De Fuego Y Humo 6-13
Equipo Eléctrico Para Uso En Atmósferas Inflamables 6-14
Preguntas de Revisión 6-15

SISTEMA DE ALARMA CONTRAINCENDIOS Y DISPOSICIONES DE COMBATE DE INCENDIOS 6-16

Detección De Incendios, Advertencia De Incendios Y Equipo De Combate Contraincendios 6-16
Preguntas de Revisión 6-20

EVACUACIÓN DE UN LUGAR DE TRABAJO 6-21

Medios De Escape 6-21
Coordinadores Contraincendios 6-24
Simulacros Contraincendios 6-24
Planos De Edificio 6-25
Preguntas de Revisión 6-24

RESUMEN 6-26

TÉCNICAS DEL EXAMEN 6-27

ELEMENTO 7: PELIGROS QUÍMICOS Y BIOLÓGICOS PARA LA SALUD Y CONTROL DE RIESGOS

SUSTANCIAS PELIGROSAS: FORMAS, CLASIFICACIÓN Y RIESGOS A LA SALUD 7-3

Formas de Agente Químico 7-3
Formas de Agentes Biológicos 7-3
Clasificación de los Productos Químicos Peligrosos para la Salud 7-4
Efectos Agudos y Crónicos a la Salud 7-4
Preguntas de Revisión 7-5

EVALUACIÓN DE RIESGOS PARA LA SALUD 7-6

Rutas de Entrada 7-6
Evaluación de Riesgos para la Salud 7-9
Fuentes de Información 7-10
Preguntas de Revisión 7-13

LÍMITES DE EXPOSICIÓN OCUPACIONAL 7-14

¿Cuáles son los Límites de Exposición Ocupacional? 7-14
Límites a Largo Plazo y Corto Plazo 7-14
Significado de Promedios Ponderados en el Tiempo 7-15
Limitaciones de los Límtes de Exposición 7-15
Aplicación de Límites Relevantes 7-15
Comparación de las Normas Internacionales 7-15
Preguntas de Revisión 7-16

MEDIDAS DE CONTROL 7-17

Prevención a la Exposición 7-17
Cumplimiento con los Límites de Exposición Ocupacional 7-17
Principios de Buenas Prácticas 7-17
Implementando los Principios de Buenas Prácticas 7-18
Control Adicional de Carcinógenos, Mutágenos y Asmágenos 7-26
Preguntas de Revisión 7-27

AGENTES ESPECÍFICOS 7-28

Asbesto 7-28
Gestión del Asbesto en Edificios 7-29
Otros Agentes Específicos 7-29
Preguntas de Revisión 7-32

MANEJO SEGURO Y ALMACENAMIENTO DE DESECHOS 7-33

Eliminación de Residuos 7-33
Manejo Seguro y Almacenamiento 7-34
Pregunta de Revisión 7-35

RESUMEN 7-36

TÉCNICAS DEL EXAMEN 7-37

Contenido
ELEMENTO 8: PELIGROS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS PARA LA SALUD Y CONTROL DE RIESGOS

RUIDO 8-3
Efectos de la Exposición al Ruido 8-3
Terminología 8-4
Evaluación de la Exposición 8-5
Medidas Básicas de Control de Ruido 8-6
La Función de la Vigilancia Médica/Sanitaria 8-8
Las Ocupaciones en Riesgo 8-9
Preguntas de Revisión 8-9

VIBRACIÓN 8-10
Efectos de la Exposición a Vibraciones 8-10
Evaluación de la Exposición 8-10
Medidas Básicas de Control de Vibraciones 8-11
Función de la Vigilancia Médica/Sanitaria 8-12
Pregunta de Revisión 8-12

RADIACIÓN 8-13
Radiación: Principios y Práctica 8-13
Fuentes Ocupacionales de Radiación 8-15
Control de la Exposición a la Radiación 8-15
Estrategias Básicas de Protección a la Radiación 8-17
Función de Monitoreo y Vigilancia Médica/Sanitaria 8-17
Preguntas de Revisión 8-17

ESTRÉS FISIOLÓGICO 8-18

Causas, Efectos y Controles 8-18
Pregunta de Revisión 8-19

RESUMEN 8-20

TÉCNICAS DEL EXAMEN 8-21

REVISÍON Y EXAMINACIÓN
RESPUESTAS SUGERIDAS

UNIDAD GC3
OBJETIVO DE LA EVALUACIÓN PRÁCTICA 3

INSPECCIÓN DEL LUGAR DE TRABAJO 4

COMPLETANDO LOS FORMATOS DE OBSERVACIÓN NEBOSH 8

INFORME A LA GERENCIA 10

RECORDATORIOS FINALES 12