¿Qué tan fácil te frustras?

Identifica y anota 5 situaciones que te hagan sentir frustrado.

1- Soy deportista y cuando me lesiono es muy frustrante ya que no puedes jugar
hasta que recuperas y dependiendo el tiempo es cuanta frustración llegas a tener.
2- Otro momento de frustración es cuando estoy en un partido y empiezas a fallar y
eso trae frustración, nervios y es muy complicado salir de esa presión en el
momento.
3- En un remate cuando lo dejas en la red o lo mandas fuera.
4- Cuando te toca sacar y dejas el balón en la red o lo mandas fuera.
5- El exceso de tareas por parte de los maestros, el estar esforzándote para terminar
todas tus tareas y no las alcanzas a terminar y no cumples tus propias expectativas.

¿Cómo reaccioné a cada una de estas situaciones? ¿Qué pude hacer diferente?
Hubo unas en las cuales no pude hacer nada y otras en las que pude salir de esa
frustración y recuperar mis errores.

¿Cómo seré una mejor persona?

Siendo mas optimista cuando este dentro o fuera de alguna de esas situaciones,
dedicándole mas tiempo a entrenar mi mente y cuerpo, junto con ser mejor estudiante
e intentar cumplir mis expectativas ya que si intento cumplir las de otras personas solo
me voy a frustras demás

¿Cómo puede mejorar mi comunidad?

Pues la comunidad que esta en mi entorno no es tanto como la puedo mejorar ya que si
tu quieres que una persona cambie sus hábitos o forma de ser es muy difícil que ellos
lo hagan lo único que se puede hacer es meter programas de bienestar social,
emocional, físicos, etc. Con estos la gente puede que cambie su manera de pensar pero
es muy difícil.