Tai Chi Chuan.

Forma de 24 movimientos estilo Yang : Forma

abreviada de Pekín
 1.- Ceremonia de inicio y apertura.

 2.- Acariciar la crin del caballo salvaje (3 veces).

 3.- La Grulla Blanca despliega sus alas.

 4.- Cepillar la rodilla y empujar (3 veces).

 5.- Tocar el laúd.

 6.- Retirarse par rechazar al mono (4 veces).

 7.- Acariciar la cola del gorrión, izda. Replegarse. Presionar. Empujar.

 8.- Acariciar la cola del gorrión, dcha. Replegarse. Presionar. Empujar.

 9.- Látigo simple.

10.- Mover las manos como nubes 3 veces.

11.- Látigo simple.

12.- Gran palmada al caballo.

13.- Girar y separar el pie derecho (patada con el talón derecho).

14.- Golpear las orejas del oponente con ambos puños.

15.- Girar y separar el pie izquierdo (patada con el talón izquierdo).

16.- Deslizarse como una serpiente (a la izquierda).

17.- El gallo dorado se mantiene sobre una pata (izquierda).

18.- Deslizarse como una serpiente (a la derecha).

19.- El gallo dorado se mantiene sobre una pata (derecha).

20.- La bella dama teje en la lanzadera (izda y dcha).

21.- Clavar la aguja en el fondo del mar.

22.- El abanico penetra por la espalda / Abrir la ventana al mar.

23.- Girar y desviar (girar, parar, bloquear y golpear).

24.- Ceremonia de cierre (cierre aparente)

        Cruzar las manos.
        Conclusión.