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Fórmula Desintoxicadora De Vientre Plano
Disclaimer
La información provista en este programa de entrenamiento
poseé sólo propósitos educativos. El autor no es un doctor, y
esta información no debería tomarse como consejo médico.
Deberías conseguir la aprobación de tu médico antes de
practicar la información de este programa. Este programa ha
sido diseñado para adultos saludables, de 18 años de edad o
mayores. Si tienes lesiones previas, condiciones o asuntos de
salud, por favor pide la aprobación de tu médico antes de
ejecutar cualquier información de este programa. El autor no se
hace responsable por cualquier daño que pueda resultar por el
uso de la información de este programa. El usuario reconoce
cualquier riesgo de daño, causado o inducido, que pueda
resultar por el uso de esta información. Si tu médico te
recomienda no usar la información provista en este programa,
por favor cumple con esas indicaciones.
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publicación puede ser reproducida, transcripta, transmitida ni
traducida a ningún lenguaje, sin el previo permiso por escrito
y firmado por el autor.
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Introducción
Bienvenido a la Fórmula Desintoxicadora De Vientre Plano.
En esta guía te mostraré exclusivos Tés Aceleradores Del

Metabolismo, las mejores recetas de batidos verdes que puedas
probar, y las hierbas secretas que derriten las grasas como
ninguna otra cosa.
Te recomiendo incorporar estos Tés Aceleradores Del
Metabolismo y Batidos Verdes a tu dieta, porque harán que las
grasas se vayan de tu cuerpo mucho más rápido. Además de
eso, tu piel se verá mucho más joven que nunca antes.
Siéntete libre de jugar con los ingredientes a tu gusto. Pero

recuerda que las combinaciones de los ingredientes como se
presentan en estos tés y batidos son una
manera genial de obtener todos sus
nutrientes, y disfrutar al mismo tiempo de
su asombroso sabor.
Este Manual se divide en 3 secciones
fáciles de leer:
- Tés Aceleradores Del Metabolismo
- Deliciosos Batidos Que Derriten

Las Grasas
- Lista De Hierbas Para La Pérdida De Grasa Abdominal
Si tienes cualquier consulta sobre cualquier tema, siéntete
libre de enviarme un email a:
contacto@amanececonabdominalesperfectos.com y estaré muy
gustoso de ayudarte. Dicho eso, vayamos al grano y aceleremos tus
esfuerzos en la quema de grasas.
Tés Aceleradores Del Metabolismo
Té Milagroso De Jengibre
Por mucho, es el más subestimado ingrediente que puedas

agregar a tus tés y hasta a tus comidas. El jengibre es un
asombroso antiinflamatorio, y puede reducir tus niveles de
azúcar y de colesterol en la sangre. Además, el jengibre ayuda
en la indigestión, lo que te ayuda a eliminar la hinchazón, y le da
un buen empujón a tu metabolismo.
Te recomiendo usar jengibre fresco
en su raíz, y no el que viene en bolsitas
de té.
Pica 4 - 6 rebanadas y mezcla con agua

caliente. Puede hacer una buena
combinación con el Té de Camomila
(Manzanilla), y sabe genial con 1
cucharada de miel.
Triple Té Quema Grasa
En este particular té, combinarás 3 de las más populares hierbas
quema grasas que puedas agregar a tu agua caliente. Esos 3
ingredientes son:
- Cúrcuma
- Pimienta de Cayena
- Té verde
Mezcla estos tres ingredientes en cantidad adecuada. Por
ejemplo, sólo necesitas una pizca de pimienta de Cayena, y una
cucharadita de cúrcuma, etc.
Este té es genial para beber a primera hora de la mañana, para

despertar tu metabolismo y comenzar tu día.
El Acelerador Del Metabolismo De Miel Y Limón
Este no es el típico té de miel y limón. Agregarás una pizca de

pimienta de cayena, que te ayudará a iniciar tu metabolismo
dándole un sano empujón a tu sistema inmune gracias al limón
(algunas gotas) y a la miel (1 cucharada).
Té De Diente De león Para Aplanar El Vientre
Este es uno de los mejores tés que puedes

beber por la noche. El Diente de León es
genial para eliminar la inflamación en el
vientre, y tiene muchos efectos positivos para
todo tu sistema digestivo.
La manera más simple de preparar el té de
diente de león es verter agua caliente sobre
los verdes de la planta, o sobre las raíces
tostadas y molidas. Deja infusionar, filtra, y
disfruta.
Té De Menta Piperina Que Combate Las Grasas
¿Tienes hambre todo el tiempo?
Bien, el té de menta piperina puede ser la

solución que necesitas. La menta no sólo
suprime el hambre, sino que también le da
un buen impulso a tu sistema inmune.
Para tener el mayor empujón a tu
metabolismo, puedes agregar...
1 cucharadita de canela con 1 cucharadita de jengibre, y

finalmente 1 cucharadita de cúrcuma. Te sorprenderás del
impulso que te dará este té.
Té Blanco Fortalecedor De La Inmunidad
Este té rico en antioxidantes es definitivamente algo que

deberías consumir regularmente. Algunos estudios incluso
muestran que el té blanco acelera el proceso de romper las
grasas en tu cuerpo.
Té de Rooibos Anti Edad
Pocas personas conocen esta hierba anti envejecimiento - el

Rooibos. Se hizo popular por la cultura japonesa por los
beneficios anti envejecimiento que aportan.
También alivia problemas digestivos, náuseas, vómitos,
calambres estomacales y constipación. Incluso tiene un efecto
calmante que puede ayudar con la irritabilidad, el insomnio y
la depresión.
Te recomiendo agregar esta hierba a tu cocina y consumirla
regularmente. Puedes agregar una cucharada de miel a una
taza de agua caliente para disfrutar de esta hierba.
0
1
Deliciosos Batidos Que Derriten Las Grasas
Batido De Té Verde, Kiwi Y Mango
- 2 ½ tazas de mango en cubos

(congelado)
- ¾ taza de yogur de vainilla sin grasas
- ¼ taza de miel
- ½ cdita de ralladura de piel de lima
- ½ taza de kiwi maduro (pelado y en
cuartos)
- 2 cucharadas de té verde embotellado
- 2 cucharadas de agua
- 2 tazas de cubos de hielo
Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta
integrar.
Batido De Jengibre Y Lemongrás
- 1 tallo de lemongrás fresco
2
- 7 rebanadas de jengibre fresco
- 5 bolsas de té verde
- ½ taza de azúcar
Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta integrar.
3
Nota: Para las medidas de las proteínas, asegúrate

de usar un polvo de proteínas de alta calidad que
tu cuerpo pueda digerir apropiadamente.
BioTrust Low Carb es una gran fuente de polvos de

proteína de alta calidad, y sabe muy sabroso en
estas recetas de batidos.
Haz Clic Aquí Para Recibir Más Información
4
Explosión De Proteínas Con Mantequilla De Cacahuate
1 medida de proteína de vainilla

1 cucharada de mantequilla de
cacahuate
1 banana
1 taza de leche de almendra
4 cubos de hielo

integrar.
Delicia De Chocolate Amargo
1 medida de proteína de chocolate

2 cucharadas de cacao en polvo
1 banana
4 cubos de hielo

integrar.
5
Piña Colada Con Proteínas

1/2 taza de trozos de piña
1/2 taza de mango rebanado
1/2 taza de leche de coco
1/2 taza de leche de almendra o agua
4 cubos de hielo

integrar.
Explosión Triple De Bayas

1/2 taza de fresas (frutillas)
1/2 taza de arándanos
1/2 taza de bayas Acai
4 cubos de hielo
integrar.
Batido De Banana Y Fresa
1 medida de proteína de vainilla 1/2

taza de fresas (frutillas)
1 banana
1 taza de leche de almendra o agua
4 cubos de hielo
Pon todo en la licuadora, y pulsa

hasta integrar.
Batido De Chocolate Y Mantequilla De Cacahuate

1 cucharada de mantequilla de cacahuate
1 banana
4 cubos de hielo
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Batido De Coco Y Almendra

1 banana
4 cubos de hielo

integrar.
Batido De Fresa Y Kiwi
1 medida de proteína sin sabor o de vainilla

1/3 taza de kiwi rebanado
1/2 taza de fresas (frutillas)
1 taza de agua
4 cubos de hielo

integrar.
Impulsador Pre Entrenamientos

1/2 taza de café frío
1 banana
4 cubos de hielo
Refresco Saludable De Proteínas

1 taza de arándanos
1 banana
1 taza de espinaca
4 cubos de hielo
Nutrición De Manzana Y Mantequilla De Cacahuate

1 cucharada de mantequilla de cacahuate 1/2
manzana pelada
4 cubos de hielo

integrar.
Batido De Proteínas Con Banana Y Mango

1/2 taza de mango rebanado
1 banana
4 cubos de hielo

hasta integrar.
Batido De Chía Y Manzana Verde

1 cucharada de semillas de chía
1 taza de espinaca
1/2 manzana pelada
4 cubos de hielo
Batido De Proteínas De Banana Y Melocotón

1 banana
1/2 taza de melocotón (durazno)
rebanado
4 cubos de hielo

hasta integrar.
Explosión De Proteínas Con Bayas Y Lino

1 cucharada de semillas de lino
1/2 taza de arándanos
1/2 taza de fresas
1/2 taza de bayas Acai
4 cubos de hielo
Batido De Coco Y Yogur Griego
1/2 taza de yogur griego

1 banana
1/2 taza de leche de almendra o de agua
4 cubos de hielo
Delicia Tropical

1/2 taza de trozos de piña 1/2
taza de mango rebanado 1/2
banana
1 taza de leche de almendra o agua
4 cubos de hielo

hasta integrar.
Batido De Chocolate Y Mantequilla De Almendra

1 cucharada de mantequilla de almendra
1 Banana
4 cubos de hielo
Batido De Helado De Chispas De Chocolate

1 cucharada de gotas de cacao
1 Banana
1/4 taza de yogur griego
4 cubos de hielo

integrar.
Batido De Helado De Vainilla

1 cucharadita de extracto de vainilla
1 banana
1/4 de taza de yogur griego
4 cubos de hielo
Pon todo en la licuadora, y

pulsa hasta integrar.
Lista De Hierbas Y Especias Para

Perder Grasa Abdominal
Agrega al menos una de estas hierbas o especias a cada una

de tus comidas.
- Ginseng
- Canela
- Pimienta negra
- Pimienta de cayena
- Diente de león
- Semillas de mostaza
- Cúrcuma
- Jengibre
- Comino
- Cardamomo
- Orégano
- Rooibos
- Tomillo
- Salvia
- Perejil
- Coriandro
- Ajo
- Menta / Menta piperina
- Romero
- Guaraná
- Camomila / Manzanilla

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Siéntete libre de jugar con los ingredientes a tu gusto. Pero

- Tés Aceleradores Del Metabolismo

- Deliciosos Batidos Que Derriten

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Por mucho, es el más subestimado ingrediente que puedas

Pica 4 - 6 rebanadas y mezcla con agua

Este té es genial para beber a primera hora de la mañana, para

El Acelerador Del Metabolismo De Miel Y Limón

Este no es el típico té de miel y limón. Agregarás una pizca de

Té De Diente De león Para Aplanar El Vientre

Este es uno de los mejores tés que puedes

¿Tienes hambre todo el tiempo?

Bien, el té de menta piperina puede ser la

1 cucharadita de canela con 1 cucharadita de jengibre, y

Té Blanco Fortalecedor De La Inmunidad

Este té rico en antioxidantes es definitivamente algo que

Té de Rooibos Anti Edad

Pocas personas conocen esta hierba anti envejecimiento - el

Deliciosos Batidos Que Derriten Las Grasas

Batido De Té Verde, Kiwi Y Mango

- 2 ½ tazas de mango en cubos

Batido De Jengibre Y Lemongrás

- 1 tallo de lemongrás fresco

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta integrar.

Nota: Para las medidas de las proteínas, asegúrate

BioTrust Low Carb es una gran fuente de polvos de

Explosión De Proteínas Con Mantequilla De Cacahuate

1 medida de proteína de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

Delicia De Chocolate Amargo

1 medida de proteína de chocolate

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

Piña Colada Con Proteínas

1 medida de proteína de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

Explosión Triple De Bayas

1 medida de proteína de vainilla

Batido De Banana Y Fresa

1 medida de proteína de vainilla 1/2

Pon todo en la licuadora, y pulsa

Batido De Chocolate Y Mantequilla De Cacahuate

1 medida de proteína de chocolate

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta integrar.

1 medida de proteína de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

Batido De Fresa Y Kiwi

1 medida de proteína sin sabor o de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

Impulsador Pre Entrenamientos

1 medida de proteína de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta integrar.

Refresco Saludable De Proteínas

1 medida de proteína de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta integrar.

Nutrición De Manzana Y Mantequilla De Cacahuate

1 medida de proteína de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

Batido De Proteínas Con Banana Y Mango

1 medida de proteína de vainilla