1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Cómo prevenir el vitiligo

Revisado médicamente por Cynthia Cobb, DNP, APRN el 25 de junio de 2018 -
Escrito por Scott Frothingham

Natural Dieta Restricciones Vitaminas Para llevar

Overview
El vitiligo es una condición autoinmune en la cual las células que
producen el pigmento de la piel son atacadas y destruidas, lo que
produce manchas blancas irregulares en la piel. Muchas personas que
experimentan v itiligo se preguntan qué pueden hacer al respecto y si sus
elecciones dietéticas y de estilo de vida pueden prevenir una recurrencia
o empeoramiento de la afección.
ADVERTISEMENT

Natural vitiligo prevention

Según Vitiligo Support International, las personas con esta afección
genética pueden carecer de niveles saludables de ciertos nutrientes. Sin
embargo, no hay evidencia de que comer ciertos alimentos pueda
mejorar o empeorar su vitiligo. 
ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 1/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

A pesar de esta falta de evidencia, algunas personas afirman tener éxito

con una variedad de tratamientos en el hogar. Los remedios caseros
tópicos populares incluyen:

una mezcla de limón y extracto de albahaca dulce

pasta de ginkgo biloba
una mezcla de aceite de cúrcuma y mostaza

Diet for vitiligo prevention

Si bien no existe una "dieta para el vitiligo" prescrita oficialmente, los
mejores pasos nutricionales que puede tomar incluyen una dieta
saludable llena de buenos nutrientes y beber mucha agua . Y, como con
cualquier trastorno autoinmune , puede beneficiarse de los alimentos que
estimulan el sistema inmunológico que contienen fitoquímicos,
betacaroteno y antioxidantes .

Aquí hay algunos alimentos que las personas con vitiligo han citado como
útiles para su condición:

plátanos

manzanas
verduras de hoja verde, como la col rizada o la lechuga romana

garbanzos , también conocidos como garbanzos

tubérculos, especialmente remolachas, zanahorias y rábanos

higos y fechas
ADVERTISEMENT


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 2/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Vitiligo diet restrictions

Así como no existe una dieta prescrita para el vitiligo, tampoco hay
alimentos médicamente reconocidos que empeoren la afección. Sin
embargo, la evidencia anecdótica muestra que algunas personas
experimentan una reacción negativa cuando comen ciertos alimentos,
especialmente aquellos que contienen los agentes despigmentantes
hidroquinonas. El cuerpo de cada persona es diferente y puede
reaccionar de manera diferente a ciertos alimentos.

Estos son algunos de los principales alimentos problemáticos que

algunas personas con vitiligo citan:

alcohol

arándanos
agrios

café

Cuajada
pescado

zumo de frutas

grosellas
uvas

pepinillos
granada

peras

carnes rojas

Tomates
productos de trigo

Vitamins for vitiligo prevention and treatment

ADVERTISEMENT


https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 3/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Algunos pacientes con vitiligo han informado que ciertas sustancias,

como las vitaminas y las hierbas, parecen disminuir la decoloración de la
piel. Estas sustancias no se han considerado médicamente efectivas
como tratamientos para el vitiligo y solo están respaldadas por evidencia
anecdótica:

vitamina B-12 o ácido fólico

vitamina C

vitamina D

betacaroteno
Ginkgo biloba

aminoácidos

enzimas

También se han citado algunos minerales como útiles para prevenir la

recurrencia del vitiligo, que incluyen:

Cobre . Muchas personas obtienen una cantidad saludable de cobre

al beber un vaso de agua de un vaso de cobre.

Hierro . Muchas personas obtienen una cantidad saludable de hierro

al comer alimentos cocinados en una sartén de hierro fundido.

El zinc . Debido a que muchos alimentos ricos en zinc están en la

lista restringida de alimentos para el vitiligo, es posible que
simplemente desee ingerir zinc a través de un suplemento.

AD
EN LÍNEA Y ACREDITADOS
Revisa nuestra oferta formativa en posgrados. Solo para
médicos titulados. ¡Infórmate!
ADVERTISEMENT


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 4/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Takeaway
El vitiligo es a menudo una condición de por vida. Aunque no se puede
curar, existen medidas que puede tomar para tratarlo potencialmente y
evitar que empeore, incluida una dieta saludable. Debería consultar a su
dermatólogo para obtener asesoramiento experto sobre cómo
reaccionará su piel al vitiligo.

 4 fuentes

 v   REALIMENTACIÓN: 

LEE ESTO A CONTINUACIÓN

¿Qué es el vitiligo?
Revisado médicamente por Judith Marcin, MD

El vitiligo es unaAafección
D V E R T I S E M E Nmédica
T que causa manchas blancas en la piel.
Aprenda sobre los tipos y patrones de esta afección, y el tratamiento ...

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 5/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

LEE MAS

Opciones de tratamiento para el vitiligo

Revisado médicamente por Cynthia Cobb, DNP, APRN

El tratamiento del vitiligo abarca desde procedimientos quirúrgicos hasta

encubrimientos cosméticos. Aquí hay algunas opciones que puede
discutir con su médico o probar en ...

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 6/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Despigmentación en la cara: ¿qué es?

Revisado médicamente por Cynthia Cobb, DNP, APRN

La despigmentación en la cara a menudo se debe a una afección de la

piel llamada vitiligo. Si bien puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, sí
aparece en la cara ...

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 7/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Cómo manejar el vitiligo del pene

Revisado médicamente por Daniel Murrell, MD

El vitiligo es una afección de la piel que puede afectar su pene. Veremos

cómo reconocerlo y cuáles son las opciones para tratarlo.

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 8/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Vitiligo
Revisado médicamente por George Krucik, MD MBA

El vitiligo es una condición en la que pierde pigmentación de la piel.

Aprenda sobre las causas y el tratamiento.

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 9/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Cómo el colágeno puede aumentar la piel, los

músculos y las tripas de su cuerpo
Revisado médicamente por Cynthia Cobb, DNP, APRN

El colágeno es un componente esencial para todo el cuerpo, desde la

piel hasta el intestino, y más. Aquí hay cinco cambios que puede ver o
sentir con solo tomar más ...

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 10/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

Cómo quedarse dormido en 10, 60 o 120

segundos
Revisado médicamente por Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

Puedes hacer mucho trabajo de preparación para crear el ambiente

perfecto para dormir. Pero si eso no funciona, aquí hay otros seis trucos
para probar.

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 11/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

¿Vives con ansiedad? Aquí hay 11 maneras de

hacer frente
Revisado médicamente por Timothy J. Legg, PhD, PsyD

Identificar sus desencadenantes puede llevar algo de tiempo y

autorreflexión. Mientras tanto, hay cosas que puede intentar para calmar
o calmar su ansiedad ...

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 12/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

SUSCRIBIR

No me gusta meditar. He aquí por qué lo hago

de todos modos
Revisado médicamente por Timothy J. Legg, PhD, PsyD

Si tu opinión sobre la meditación es aburrida o demasiado "nueva era",

entonces lee esto. Un hombre comparte cómo, y por qué, aprendió a
meditar a pesar de que él ...

LEE MAS


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 13/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

La diferencia entre VLDL y LDL

Revisado médicamente por Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI

El colesterol es una sustancia grasa que se necesita para construir

células. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de
muy baja densidad (VLDL) son dos tipos ...

LEE MAS

Recibe nuestro boletín de bienestar

Consejos de acondicionamiento físico y nutrición, noticias de salud y más.


Enter your email A D V E R T I S E M E N T

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 14/15
1/18/2020 Previniendo el vitiligo con su dieta y remedios caseros

SUSCRIBIR

Su privacidad es importante para nosotros.


v  z  

Sobre Nosotros Temas De Salud

Noticias De Salud Contáctenos

Publicidad Con Nosotros Politica Publicitaria

Boletines Informativos Carreras

Política De Privacidad Términos De Uso

Encuentre Un Doctor En Línea No Venda Mi Información

© 2005-2020 Healthline Media, una empresa de Red Ventures. Todos los

derechos reservados. Los servicios, el contenido y los productos de nuestro
sitio web son solo para fines informativos. Healthline Media no brinda
asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Ver información adicional .


ADVERTISEMENT

https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-vitiligo#takeaway 15/15