UNIDAD 2 TAREA 3- REALIZAR VALORACIÓN EN PUESTO DE TRABAJO

JOSÉ JULIÁN CORRAL

CC. 9341022
SARA ANDREA BARRAGAN BUITRAGO

C.C 1118557087

MARTHA YULIETH BERTEL GOMEZ

C.C 49670613

JUNIO 10 DE 2020

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y ADISTANCIA

TECNOLOGÍA SEGURIDAD Y LA SALUD EN EL TRABAJO
ERGONOMÍA (153021A_762)

CEAD IBAGUÉ

TUTOR(A). CLAUDIA YASMIN PEREZ

Contenido
Contenido....................................................................................................................2

INTRODUCCIÓN...............................................................................................................4

TEMATICA A DESARROLLAR.........................................................................................5

INTERFAZ HOMBRE-MÁQUINA.......................................................................................5

PLANOS DE TRABAJO.....................................................................................................6

SELECCIÓN PUESTO DE TRABAJO ADMINISTRATIVO..............................................8

COORDINADOR DE LÍNEA ESPECIALIZADA SEGURIDAD INDUSTRIAL...................8

Objetivo del cargo..........................................................................................................9

Relacionar 4 actividades puntuales que se ejecuta en el cargo....................................9

Jornada laboral...............................................................................................................9

DESCRIBIR LA TAREA ELEGIDA A EVALUAR...............................................................9

DESCRIBIR EL PUESTO DE TRABAJO........................................................................10

Escritorio.......................................................................................................................11

Silla...............................................................................................................................12

IDENTIFICAR PLANOS DE TRABAJO...........................................................................14

PLANO FRONTAL PLANO SUPERIOR Y PLANO SAGITAL.....................................15

LISTA DE CHEQUEO.......................................................................................................18

7.......................................................................................................................................18

CONCLUSIONES............................................................................................................20

Bibliografía.......................................................................................................................21

ANEXO 1.........................................................................................................................22

.........................................................................................................................................23

ANEXO 3.........................................................................................................................25

Describen el objetivo del cargo....................................................................................25

 Describen la tarea elegida............................................................................................25

Ficha técnica camión Mercedes Benz 608 d...............................................................25

Medidas antropométricas.............................................................................................26

Identifiquen condiciones no ergonómicas encontradas...............................................28

Método sugerido para evaluar carga física..................................................................30

Ilustración 1 Postura correcta (SALUD Y ERGONOMÍA EN EL TRABAJO DE OFICINA)

...........................................................................................................................................8
Ilustración 2 Ángulos de confort (ANATOMIA-BIOMECANICA-ANTROPOMETRIA 2)...8
Ilustración 3 plano sagital referencia a la mesa..............................................................12
Ilustración 4 Alto de la mesa y espacio de los muslos....................................................12
Ilustración 5 Plano posterior dimensiones de la mesa....................................................12
Ilustración 6 altura poplítea y análisis de la silla.............................................................14
Ilustración 7 Ángulos y medidas ergonómicas de la silla................................................14
Ilustración 8 Plano superior zona de agarre mano.........................................................16
Ilustración 9 Plano de traba frontal..................................................................................16
Ilustración 10 Plano de trabajo sagital sedente...............................................................16
Ilustración 11 Posición incorrecta mano muñeca antebrazo...........................................17
Ilustración 12 Agarre mano derecha flexo extensión de la muñeca...............................17
Ilustración 13 Angulación forzada de la muñeca.............................................................18
Ilustración 14 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de ...............................................31
Ilustración 15 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de................................................31
Ilustración 16 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de................................................32
Ilustración 17 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de................................................32
Ilustración 18 Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk..........................................................34
Ilustración 19 Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk..........................................................34
Ilustración 20 Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk..........................................................34
Ilustración 21 Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk..........................................................34
Ilustración 22 Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk..........................................................35
Ilustración 23 Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk..........................................................35
 INTRODUCCIÓN

Un elevado número de enfermedades laborales y accidentes de trabajo son

consecuencia de la ausencia de medidas ergonómicas en el lugar de trabajo y en
muchas ocasiones acciones prácticas podrían tener un gran potencial para mejorar las
condiciones de trabajo y la productividad de los colaboradores en la organización.

Una lista de chequeo para verificar las condiciones ergonómicas en los puestos de
trabajo se considera como una herramienta útil a la hora de implementar acciones de
mejora que pretendan mejorar las condiciones del trabajo proporcionando una mejor
seguridad, salud y eficiencia. La lista de comprobación que se implementó para realizar
éste análisis, corresponde a una publicación de la OIT como forma de guía para
mejorar los lugares de trabajo en pequeñas y medianas empresas, en cumplimiento de
la legislación vigente respecto a la seguridad y salud de los trabajadores, vela por el
bienestar y adecuación de las condiciones de trabajo, para que los colaboradores
desarrollen sus actividades de una manera eficiente y procurando que las actividades
que ejecutan no interfieran con su bienestar, seguridad o salud, es por ello que realizan
éste análisis general de puesto de trabajo, para generar acciones de mejora y permitir
unas condiciones de trabajo apropiadas y ergonómicas.
 TEMATICA A DESARROLLAR

Describir los elementos que conforman la relación del sistema de trabajo con el
trabajador en su entorno laboral, para valoración inicial de un puesto de trabajo
administrativo y operativo en la identificación de peligros por condiciones no
ergonómicas.

INTERFAZ HOMBRE-MÁQUINA

Es la relación que existe entre el operario vs la máquina y la forma de operar esta

mediante los controles, botones, mandos y teclados, esta relación genera una
demanda cualitativa con respecto al conocimiento, las habilidades intrínsecas de la
persona respecto a las exigencias de la tarea y su cadena de mando y organización.

“Los interfaces Hombre-Máquina también conocidas como HMI por sus siglas en inglés,
Human Machine Interface, proporcionan un interfaz de control y visualización entre un
ser humano y un proceso, maquina, aplicación o dispositivo. Permiten controlar,
monitorizar, diagnosticar y gestionar nuestra aplicación.

Una interfaz hombre - máquina consta de 2 componentes:

1. Entrada: Mediante la cual el usuario humano comunicara a la máquina que hacer,

que quiere que esta haga o configurarla en caso de ser necesario.

2. Salida: Mediante el cual la maquina mantendrá actualizado al usuario del progreso

de los comandos ejecutados, o permitirá al usuario ejecutar comandos en un espacio
físico.

El ejemplo más conocido es una pantalla para mostrar la información. Una interfaz se
caracteriza por ser funcional, accesible, agradable de usar y lógica. Conseguir esto
requiere un gran trabajo pues se necesita de un profundo conocimiento de cómo
nosotros interactuamos con nuestro medio ambiente y un conocimiento de la psicología
del diseño de interfaces de una manera que sea accesible a un amplio espectro de los
seres humanos” [ CITATION BAR14 \l 3082 ].
 INTERFAZ PERSONA-MÁQUINA (P-M)
La ergonomía geométrica posibilita la actuación en el diseño de los espacios, máquinas
y herramientas que configuran el entorno de la persona, que no es otra cosa que los
medios que éste utiliza para comunicarse o satisfacer sus necesidades en el trabajo o
en el ocio. El conjunto de útiles y mecanismos, su entorno y el usuario, forman una
unidad que podemos definir y analizar como un sistema P-M, considerando, no sólo los
valores de interacción de variables, sino también las relaciones sinérgicas.

Podemos clasificar estos sistemas en función del grado y de la calidad de interacción

entre el usuario y los elementos del entorno; utilizando una clasificación comúnmente
aceptada, obtendríamos tres tipos básicos de sistemas de interacción:

1) Manuales 2) Mecánicos 3) Automáticos

INTERFAZ MAQUINA-HOMBRE, HOMBRE-MAQUINA.

Es la vinculación que existe entre el ambiente, el hombre y el trabajo sumado a ello la

interacción social entre estas partes. Es como la comunicación que se ejecuta desde
un inicio entre las partes facilitando el trabajo, el hombre se relaciona con su entorno y
dentro de él existen las herramientas o equipos de trabajo que en algunos casos
brindan ayuda al hombre. Un ejemplo donde se incluye la interfaz hombre-máquina es
la ejecución de un conductor de tracto mula:

Hombre: conduce y para ello está un instructivo de como abrir la cabina, como
encender el vehículo, en qué momento se frena o se cambia de acelerador, entre otras.

Maquina: estado completo que brinda el vehículo al hombre, mecánico, combustible,

etc.

Medio: señales de tránsito, el movimiento de otros vehículos, paso o encuentro con

animales en la vía, etc.

El entorno general entre las partes para la ejecución de la tarea, observando que haya
comunicación y comodidad entre las partes.
 PLANOS DE TRABAJO
La geometría que usa el cuerpo humano es perfecta, la ergonomía permite analizar
esos ángulos de confort que el sistema musculo esquelético utiliza para adaptarse a un
puesto de trabajo, por lo tanto, el mobiliario y el diseño arquitectónico se deben acoplar
al estudio previo de las características físicas del ser humano, el mobiliario de una
oficina debe de ser adaptado al trabajador, [ CITATION GAR151 \l 3082 ]. Afirma que
“El trabajo administrativo es un tipo de trabajo sedentario que se caracteriza
por mantener una posición estática, generar movimientos repetitivos y por tener un
puesto de trabajo y una silla asignada. Este usuario sedentario tiene un gran riesgo de
lesiones por esfuerzos repetitivos como el síndrome del túnel carpiano, el dolor de
cabeza y problemas de concentración causados por la fatiga ocular y sequedad de

ojos.

Ilustración 2 Ángulos de confort (ANATOMIA- Ilustración 1 Postura correcta (SALUD Y

BIOMECANICA-ANTROPOMETRIA 2) ERGONOMÍA EN EL TRABAJO DE OFICINA)
La posición sentada no es natural. El cuerpo está diseñado para estar en movimiento y
pasar largos tiempos sentado genera molestias en diferentes partes del cuerpo. En la
posición de pie la columna mantiene una forma natural de doble «S» que aporta
equilibrio al cuerpo. Al sentarnos perdemos esa postura de «S», por eso es
importante disponer de entornos de trabajos regulables que se adapten a las
necesidades del usuario. Es importante también tener bien puestas las piernas y los
brazos para evitar fatiga muscular. Para los ojos es recomendables descansar de tanta
pantalla en los descansos. Si la sequedad ocular persiste sería recomendable comprar
colirio y gotas hidratantes. (…)
 SELECCIÓN PUESTO DE TRABAJO ADMINISTRATIVO

COORDINADOR DE LÍNEA ESPECIALIZADA SEGURIDAD INDUSTRIAL

Objetivo del cargo

vender e impulsar la línea y/o marca asignada, realizando actividades de homologación

de productos, brindando una óptima asesoría técnica tanto a clientes internos como
externos de la empresa, brindar asesoría en seguridad industrial a los clientes externos
e internos referente a la legislación del producto y como aplicarla en lo referente al SG-
SST.

Relacionar 4 actividades puntuales que se ejecuta en el cargo

 Realizar capacitaciones y atención de reclamos a los clientes de su línea/o
marca.
 Cumplir con la normatividad establecida.
 Cumplir con las normas nacionales e internacionales en seguridad industrial.
Uso de EPP.
 Cumplir con los Roles y Responsabilidades del SG-SST

Jornada laboral
 8 ⅓ horas al día de lunes a viernes
 5 ⅓ horas del sábado.
 Jornada laboral (7:30-am a 12:00-pm) y (2:00-pm a 6:00-pm)
  Jornada laboral sábados de (7:30am a 1:00pm)
 Horas trabajadas a la semana (48 horas).
 Trabajo con video terminal 70%
 Recorrido por los puestos de trabajo 20%
 Verificación de inventario 10%
 Ubicación: sala de juntas.

DESCRIBIR LA TAREA ELEGIDA A EVALUAR

El cargo de coordinador de línea especializada seguridad industrial mantiene la relación

entre los proveedores, el proceso de compras, el proceso de logística y los asesores
MRO dentro de este proceso se tienen dos fases una sedente y otra bípeda los equipos
de apoyo son:

 Uso del teléfono móvil.

 Uso del computador portátil
 Mobiliario de oficina
 Monitor de tv

Del 100% de una jornada laboral el 70% de la jornada se mantiene en posición

sedente, realizando cotizaciones, inventarios e informes de las visitas a plantas
industriales, con movimientos repetitivos en el manejo del mouse, teclados y posturas
mantenidas (sentado), afectando el sistema musculo esquelético; cuenta con una mesa
amplia de 75 cm de altura, sillas de diferentes modelos, buena iluminación. las
entradas constantes de los asesores por distintos francos hacen rotar el tronco en
torsión y flexión de la cervicales, por otra parte, el otro 30% de la jornada es posición
bípeda; El desplazamiento a la oficina principal, almacén y asesores de mostrador
genera un sistema de movimiento dentro de las áreas, en este recorrido se le brinda la
asesoría al cliente dando valores agregados a los clientes internos como externos,
brindado capacitaciones y muestras permanentes referente a productos o temas de la
 normatividad legal vigente tanto del producto como del SG-SST, el C.L.E.S.I, permite al
asesor MRO tanto interno como externo brindar un mayor efecto al cliente con valores
agregados tanto en la preventa como en la posventa de un EPP, EPI o equipos
especializados realizando un acompañamiento técnico y de conocimiento de SST, para
relacionarlo con el lenguaje y léxico propio del sistema, además, la asesoría constante
en la venta dinamiza el aprendizaje del asesor y las relaciones interpersonales.

DESCRIBIR EL PUESTO DE TRABAJO

No por el mero hecho de trabajar sentado podemos decir que el trabajo de oficina es un
trabajo cómodo; sin embargo, es cierto que una posición de trabajo de pie implica un
esfuerzo muscular estático de pies y piernas que desaparece cuando nos sentamos.
Esto ha provocado el aumento del número de puestos de trabajo sentado, llegando a
alcanzar aproximadamente, en países industrial izados, las tres cuartas partes de la
población activa.
Sin embargo, no todo son ventajas en el trabajo sentado. Existen inconvenientes por el
mantenimiento prolongado de la posición, inconvenientes que se derivan en problemas
que afectan primordialmente a la espalda.
Para conseguir una postura de trabajo correcta partiremos del análisis de los criterios
relacionados con el equipamiento básico” [CITATION OFF16 \l 3082 ]

Escritorio

110cm

Altura para los muslos

120cm

Ilustración 3 plano sagital referencia a la mesa

ertical en el

60cm cm 3 cm
cm

21° cm
60cm

cm
0cm
 ANGULO DE VISIÓN SIN 41°

60
STRES 75 cm
15cm
cm

Ilustración 4 Plano posterior Ilustración 5 Alto de la mesa

dimensiones de la mesa y espacio de los muslos

Altura del escritorio Altura ergonómica recomendado Desviación

75 cm 70cm a 75 cm Estándar
Ancho * largo del escritorio Ancho ergonómica recomendado Desviación
120 cm* 2,40cm 40 cm a 70cm Estándar
Ancho de la mesa Ancho de mesa recomendados Desviación
3cm 3cm a 8cm Estándar

La superficie es de material MDF mate y color claro suave, Permitirá la
colocación de los antebrazos en la mesa lo que facilita buen movimiento del
arco de manipulación vertical del plano sagital, además, su altura facilita los
cambios de posición de las piernas y los muslos.
Profundidad para rodillas Profundidad min. Para rodillas Desviación
60cm 46cm Estándar
Altura entre muslo y mes Altura min. Entre muslos y mesa Desviación
17cm 17cm Estándar
Línea visión horizontal Línea visión horizontal recomendad Desviación
60 cm 40,64 cm a 91.44 cm Estándar
Angulo de visión al teclado Angulo de visión sin stress Desviación
41° 60° Estándar
No se cuenta con la utilización de apoyabrazos, Sub estándar
Angulo de visión pantalla Máximo Angulo de visión Desviación
20° 10° a 30° Estándar
 La iluminación cenital es buena y no causa reflejos en la
superficie.
Estándar
 Las luminarias están equipadas con difusores para impedir
la visión directa de la lámpara
Silla

42cm
ANCHO ESPALDAR

26cm
BASE SILLA

46cm 2. LARGURA NALGA-POPLITEA

48cm
48cm

4. ANGULO POPLITEO 70cm

50cm

4. PROFUNDIDAD DE PIERNAS
1. ALTURA POPLITEA

1. ALTURA POPLITEA

Ilustración 6 altura poplítea y análisis de la sillaDE LA SILLA

3. ALTURA
1.Altura poplítea (mesa altura 75cm) Altura Poplítea ergonómica
48cm Desviación
48 cm 39,4 cm a 49 cm Estándar
2. Largura nalga-poplíteo Largura nalga-poplíteo ergonómica. Desviación
48cm 44 cm a 54cm Estándar
3.Ancho*Largo base silla Ancho silla ergonómico Desviación
46cm(Ancho) * 45cm(Largo) 34,6cm a 50,4cm Estándar
 Silla giratoria tapizada, dispone de sistema de elevación a gas para regular la
altura. Cuenta con mecanismo de contacto permanente, el cual permite dejar el
respaldo suelto o fijarlo en cualquier posición de inclinación. Ruedas para todo
tipo de suelos. Goma espuma de alta densidad en respaldo y asiento para un
máximo confort. Tapizada y montada con materia prima italiana. Altura total:
83CM; altura asiento: 57/82; fondo asiento: 45; ancho asiento: 46; base diámetro:
50 cm.
4.Angulo de profundidad de Angulo de profundidad de las Desviación
las piernas piernas máx. ergonómico
60cm 70cm Estándar

8.. ANGULO DE FLEXION DEL CUELLO

48cm

29°

6. ALTURA HOMBRO
12°cm
29°
 51cm
24cm

11cm
ALTURA CODO REPOSO

20cm
16cm

5. ALTURA CODO REPOSO

Altura codo reposo Altura min. Entre muslos y mesa Desviación

21cm 21cm Estándar
Altura de hombro Línea altura hombro ergonómico Desviación
53 cm 53,3 cm a 63.4 cm estándar
Altura del espaldar Altura ergonómica del espaldar Desviación
24cm 15cm a 30cm Estándar
Altura regulador 83cm
Angulo de silla y espalda Angulo de confort ergonómico Desviación
12° 10° a 15°
8.Angulo de la cabeza y el Angulo recomendado movimiento Desviación
cuello flexión de cuello
29° 10° a 20° Sub Estándar
 La cabeza en una posición de 0° pesa de 10Lb a 12Lb, por lo tanto, si el 70%
de la jornada laboral es sedente mantener una postura de 29° añadirá un peso
de más o menos 40Lb peso, generando una postura mantenida que puede
afectar a la base de la espalda y las cervicales generando presión sobre estas
y terminando en un dolor permanente o contractura.
Sub Estándar

IDENTIFICAR PLANOS DE TRABAJO

En la fotografía identificar el plano de trabajo principal y cuáles son sus medidas, cómo
está distribuidos los elementos de trabajo en la zona de agarre de mano izquierda,
zona de agarre de mano derecha, confort mano derecha-izquierda.

Plano de trabo sagital con respecto a la altura de la mesa condiciona todo el estudio
ergonómico del puesto de trabajo, ya hemos hablado que la posición sedente no es
una postura natural del ser humano, por lo tanto, para lectoescritura se recomienda
para el hombre una altura de trabajo de 74cm a 78cm y para las mujeres de 70cm a
74cm, a lo anterior, una altura de trabajo por fuera de este rango se considera un plano
inadecuado al cual se le deben realizar estudios de ergonómicos para la selección del
mobiliario y se considera una desviación sub estándar.

PLANO FRONTAL PLANO SUPERIOR Y PLANO SAGITAL

1.LINEA DE LOS HOMBROS 2. LIMITE DE ALCANCE PLANO

17cm
HORIZONTAL

21m
24cm
2. LINEA DEL PLANO HORIZONTAL
4
8
c
m

48cm
3 PLANO
SUPERIOR

4. ALTURA POPLITEA DEL

PLANO SAGITAL

Ilustración 10 Plano de traba frontal Ilustración 8 PlanoIlustración

superior zona
9 Plano
de de trabajo sagital
agarre mano sedente

1. Plano frontal Angulo de visión en plano frontal<60° Desviación

Línea de los hombros Ángulo de la línea de visión menor de Sub estándar
paralela al plano frontal 60º bajo la horizontal.
(sin torsión del tronco).

La posición de la cabeza y cuello con un Angulo de inclinación superior a 29° y por el

terminal (computador) por debajo de la horizontal crea una condición subestándar,
por lo tanto, los músculos y vertebras del cuello se ven afectados en la jornada
laboral.
2. Plano Superior Límite de alcance del plano horizontal Desviación
La separacion del plano Alcance máximo del brazo ex Sub estándar
frontal y la linea de la entendido 45cm
mesa ( Plano horizontal)
20cm
Esta separación de la línea horizontal reduce el límite de alcance del plano horizontal
 a tan solo 24cm y deja los codos extendidos sobre este plano.
“Es posible ampliar los límites de alcance horizontal en posición sentado mediante
el empleo de una silla de trabajo giratoria; esto es así por cuanto los límites de
alcance están ligados a la posición del tronco y se desplazan con la orientación del
cuerpo del Operado”[ CITATION San16 \l 3082 ].

5. EXTENSION DE LA MUÑECA

24 cm
6. DESVIACION CUBITAL

Ilustración 11 Agarre mano derecha flexo extensión Ilustración 12 Posición incorrecta mano muñeca
de la muñeca antebrazo

Extensión de la muñeca Límite de alcance del plano horizontal Desviación

La separacion del plano Desviación cubital Sub estándar
 frontal y la extension de la Tensión muscular
muñeca por el mause muy Manos de garra
pequeño
Los ratones muy planos no permiten reposar la mano sobre el ratón. Esta
situación obliga a mantener la mano en tensión.

Ilustración 13 Angulación forzada de la muñeca

LISTA DE CHEQUEO

7. Detallar las condiciones encontradas: para cada uno de los 11 apartados de la lista
de chequeo, describa las condiciones encontradas así:

CONDICIONES ENCONTRADAS
ASPECTOS EVALUADOS RECOMEN
Explique el detalle de la condición

Condiciones térmicas Al ser un recinto de muros bajos y Usar un sistema

Temperatura inadecuada debido doble altura con cielo Razo en draywall extracción de iré
a que hay fuentes de mucho en los meses de verano el aire caliente a una altura de 2
calor o frío o porque no hay no sube para ser desplazado por
sistema de calefacción/ corrientes de aire
refrigeración apropiado:

Ruido Los equipos de corte y grafado del Adecuar los taller

Es difícil oír una conversación en área condición de fluidos y la música trasera y seguir l
un tono de voz normal a causa en la cocina no permiten tener una desde la cafetería
del ruido. conversación, charla o reunión sin reglas y normati
tener perturbación sonora. exposición al ruid

Iluminación Situación aceptable Continuar con la

cenital

Calidad del ambiente Los gases d emitidos por el corte de Desplazar el talle
interior. cauchos y aceros de las mangueras atrás de la bodeg
Hay problemas o quejas vician el aire de la sala de juntas
frecuentas debidos a la
ventilación (aire viciado, malos
olores, etc.).

Diseño del puesto de Situación aceptable Algunos elemento

trabajo. área de oficina

Los mouses de dotación son muy

Trabajos con pantallas de Se deben adquiri
pequeños y ocasionan desviación cubital
visualización. la ergonomía y co
Resulta incómodo el manejo del y radial, Tensión muscular y manos de muñeca y los ded
ratón. garra. Las sillas se debe
La silla no es cómoda. la altura de la me
No todo el mobiliario de la oficina es antebrazos.
adecuado (las sillas)

Manipulación de cargas Situación aceptable Situación aceptab

Posturas / Repetitividad. Al tener más del 70% de la jornada Pausas activas a

Movimientos repetitivos de los manipulando el terminal en posición de la mano.
brazos y/o de las sedente y con un equipo (mouse) Cambio de los eq
manos/muñecas. pequeño los movimientos repetitivos Higiene postural
 obligan a mantener la mano en de la mano.
tensión.

Fuerzas Situación aceptable Situación aceptab

Carga mental El manejo de mucha información y Subir una inform

elaboración de documentos para la nube, apoyars
atender los requerimientos del equipo documentos de la
de trabajo y la gerencia, conlleva seguridad industr
mucha responsabilidad. rescate, alturas y

Factores psicosociales Situación aceptable Situación aceptab

 CONCLUSIONES

Usted como tecnólogo determina de los resultados de esta valoración inicial, con sus
propias palabras.

1. La ergonomía como ciencia multidisciplinaria permite la sinergia entre la

producción y el rendimiento del trabajador en entornos de trabajo saludables,
para convertirlo en valor agregado para las partes interesadas, además, el
realizar una valoración del puesto de trabajo genera el engranaje para las
características anteriores, por lo tanto, si no tienes un puesto ergonómicamente
diseñado y adecuado, el rendimiento será bajo e inmediatamente se puede
producir un ausentismo laboral que conlleva pérdidas para la empresa
representadas en producción e inmediatamente en recurso económico.

2. Este trabajo de análisis de puesto de trabajo me dio muchas pautas para

entender por qué comprar o amoblar una oficina desde el usuario, el espacio y el
confort de la persona, sin embargo, muchas veces nos sentamos y nos
acomodamos en lo que nos dan sin el mínimo estudio, por lo tanto, como
tecnólogo de seguridad y salud en el trabajo y al recibir esta formación adquiero
el conocimiento para aplicarlo en beneficio propio y de los demás.

3. Otro factor que me parece muy importarte de mi profesión es mirar más

detenidamente lo que las seguridades del estudio nos genera, pero la
repercusión la salud puede generar a enfermedades laborales que afectan tanto
a la empresa como al trabajador, por eso, la seguridad y salud en el trabajo no
se puede ver como un gasto si no como inversión para generar rentabilidad.

4. En el desarrollo y ejecución de esta actividad puedo aprender a

identificar un puesto de trabajo a fondo, donde podemos observar con
detalle la postura total del cuerpo de un trabajador sea operativo o
 administrativo. Se realiza con el objetivo de determinar si es o no
ergonómico y en qué nivel de estándar se encuentra. Las funciones
aquí mencionadas se relacionan con base a un trabajo conjunto de
oficina y campo, mencionando actividades de control y manifestando
mediante registro fotográfico inicialmente un puesto administrativo no
ideal para el ejecutante.

5. Aprendí el concepto de hombre – maquina como la relación directa que

existe en nuestros entornos de trabajo, las actividades deben
desarrollarse en áreas que cumplan con estándares de seguridad y
ergonomía, y todo trabajador debe conocer el procedimiento y la
máquina que va a operar para no caer en actos y condiciones
inseguros que ayuden a la realización de accidentes laborales o en su
efecto a pérdidas humanas.

6. En el desarrollo de la actividad identifique la importancia de realizar un

análisis de puesto de trabajo en lo operativo evidenciando la falta de
controles y falencias en las áreas administrativas al no contar con
puestos de trabajo acordes a la ergonomía básica para evitar lesiones
musco-esqueléticas y ayudar a mantener estados de confort, cuando
los colaboradores tienen un área agradable desarrollar mejor sus
tareas.
 Bibliografía
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en-el-plano-horizontal/
https://ebookcentral-proquest-
com.bibliotecavirtual.unad.edu.co/lib/unadsp/reader.action?docID=3229489&ppg=13

Posteriormente, observen el siguiente video Actros 2065. (2016). Cold Start

Truck. [Video]. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?
v=Pt6yyRO49wI

Observen el video: Camion608tuning. (2012). Cargando el camión Turing

608D con papas. [Video]. Recuperado de https://www.youtube.com/watch?
v=tnxXkHycDpk
 ANEXO 1
JULIAN CORAL
SARA BARRAGAN
 ANAEXO 2
Re: GRUPO 1
de JOSE JULIAN CORRAL - miércoles, 27 de mayo de 2020, 04:18

cordial saludo
Tutor(a) y compañeros, siguiendo con los puntos de la rúbrica, adjunto el análisis del video:
Actros 2065. (2016). Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de.
https://www.youtube.com/watch?v=Pt6yyRO49wI

De acuerdo con el video discutan en el foro qué elementos componen la relación

interfaz hombre-máquina para el trabajador operativo en el manejo de montacargas,
tomen pantallazos del video identificando mínimo cuatro (4) elementos de la interfaz.

Ilustración 14 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de .

 la información del tablero que indica al operador mediante luces e iconos

(interfaz) las características para poder poner en marcha el camión.

Ilustración 15 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de.

 Los botones contienen las

indicaciones de la acción que requiere y es envida a un mando central para
 ejecutar la orden establecida por el conductor (bajar el vidrio) lo acciona la
persona, pero la ejecuta la interfaz.

Ilustración 16 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de.

 la información de estacionamiento en el botón se reconoce de forma

internacional pero la acción lumínica tanto en el tablero como en el botón
accione la interfaz para ser transmitida al resto del camión.

Ilustración 17 Cold Start Truck. [Video]. Recuperado de.

 las llaves contienen la información para ejecutar la apertura, desbloquear el

sistema de mando sentar y realizar el ingreso a la cabina.

Todos los sistemas que el operador ejecuta mediante la información que se le va

suministrando por parte de la interfaz crea la relación Interfaz hombre-máquina.

ANEXO 3
Análisis de video 2

Camion608tuning. (2012). Cargando el camión Tuning 608D con papas. [Video].

Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk

Describen el objetivo del cargo.

Cargue y descargue manual de los bultos de papa al camión, utilizando el planchón de
madera como método de acceso, disponer y arrumar bultos de 6 filas dentro del
camión.

Describen la tarea elegida

 Recolectar y organizar los bultos de papa de manera lineal por calles donde
pueda transitar los camiones.
 Cargar de forma manual los bultos a la plataforma del camión, esta operación se
realiza por los braceros y se turnan para llevar la carga en hombros recogida
desde el suelo por dos personas y boleado al hombro del operario para salir
corriendo y llenar el camión en muy poco tiempo.
 Cada operario sale a marcha casi corriendo para subir en equilibro por el tablón
y apilar los bultos de papa desde la cabina a la parte trasera del camión.
 Los bultos de papas.

Ficha técnica camión Mercedes Benz 608 d

Alto:                                           2345mm Voladizo delantero:                     720mm
Voladizo trasero: 
Ancho:                                       2100mm 175mm          1571mm        
Despeje delantero:                     236mm
Despeje trasero:                         186mm
Trocha delantera:                        1760mm
Trocha trasera:                            1540mm
Ancho entre largueros:                800mm
Medidas antropométricas

0,70mt
3.0 mt

Ilustración 18 Cargando el camión

Ilustración
Tuning 608D
19 Cargando el camión Tuning 608D
con papas. [Video]. Recuperado con
de papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk

Flexión lateral del cuello Flexión antropométrica del cuello Desviación

Al cargar el bulto en los Este movimiento alcanza unos 45° Estándar
hombros el cuello sufle grados en ambos lados, se da por los
una flexion músculos recto lateral de la cabeza y
dorsal largo.

Ilustración 20 Cargando el camión Tuning 608D Ilustración 21 Cargando el camión Tuning 608D
con papas. [Video]. Recuperado de con papas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk

Se considera estándar pero el peso puede dañar o estrangular alguna vertebra

Flexión y extensión de la Flexión mayor en el plano sagital y Desviación
cadera y el tronco frontal del tronco 145°
Manupular y llevar una Se originan en las últimas costillas y Estándar
carga “50Kg” mas de 3 llegan hasta la cresta, ilíaca,
metros y subir por un plno cuando actúan ambos oblicuos
inclinado de 3mt ayudan al recto del abdomen en
la flexión del tronco. Si sólo actúa el
de un lado produce inclinación lateral
y rotación del torso al lado contrario.

Ilustración 22 Cargando el camión

Ilustración
Tuning23
608D
Cargando el camión Tuning 608D
con papas. [Video]. Recuperadocondepapas. [Video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk
https://www.youtube.com/watch?v=tnxXkHycDpk
Torsión lateral del tronco Torsión antropométrica del tronco Desviación
se gira el tronco 45° 45 grados sobre su eje en el plano Estándar
sagital
Flexión de las rodillas Flexión de las rodillas Desviación
Se flexiona la rodilla corresponde a un inicio de flexión Estándar
ligeramente para recoger menor de 100° para resivir la el
la carga de manera impuldo de la carga a la altura de la
adecuada y llevarla a la cadera y continuar a los hombros
altura de los hombros
Identifiquen condiciones no ergonómicas encontradas

argumentando cada una en los apartados condiciones térmicas, manipulación manual de cargas, posturas/repetitividad,
fuerzas, factores psicosociales. Incluyan pantallazos tomados del video de las condiciones identificadas y diligencien la
siguiente matriz.

ASPECTOS CONDICIONES ENCONTRADAS

RECOMENDACIÓN
EVALUADOS Explique el detalle de la condición
Condiciones térmicas EL cultivo de papa se cosecha en clima Se debe tener hidratación y realizar una
Temperatura inadecuada frio calistenia previa
debido a que hay fuentes de
mucho calor o frío o porque
no hay sistema de
calefacción/ refrigeración
apropiado:
Ruido La comunicación no siempre se Comunicación asertiva
Es difícil oír una entiende por qué el interlocutor se
conversación en un tono de acerca o se aleja de la fuente de
voz normal a causa del emisión para recibir instrucciones
ruido.

Iluminación Situación aceptable Situación aceptable

Calidad del ambiente Situación aceptable Situación aceptable
interior.
Diseño del puesto de se debe establecer un procedimiento Manejar más ancho el método de acceso a la
trabajo. para la manipulación de carga plataforma del camión

Trabajos con N/A N/A

pantallas de
visualización.

Manipulación de El recoger carga desde el suelo a los Diseñar protocolo de manipulación,

cargas hombros mayor de 40kg a 50kg sin un trasporte y levantamiento de carga
El trabajador levanta cargas procedimiento establecido puede desde el suelo.
en una postura inadecuada, afectar el sistema musculo esquelético.
inclinando el tronco y con
las piernas rectas.
Posturas / El tener que transportar el bulto sobre los Utilizar una banda transportadora u otra
Repetitividad. hombros y apoyado en los músculos del ayuda mecánica que pueda eliminar las
Posturas forzadas de algún cuello puede generar una lesión. lesiones en el individuo (actuar en la
segmento corporal (el fuente).
cuello, el tronco, los brazos,
las manos/muñecas o los
pies) de manera repetida o
prolongada.
Fuerzas Empujar el tablón para realizar los Acciones en la fuente para minimizar el
Se realizan fuerzas cambios de dirección. empuje de carga.
elevadas (aparte de las
manipulaciones de cargas)
con los dedos, las manos,
los brazos, el tronco, las
piernas o los pies.
Carga mental El manejo de mucha información y Subir una información estándar a la
elaboración de documentos para nube, apoyarse en los documentos de
atender los requerimientos del equipo las direcciones de seguridad industrial
de trabajo y la gerencia, conlleva incendio rescate, alturas y calzado.
 mucha responsabilidad.
Factores psicosociales Situación aceptable Situación aceptable

ASPECTOS EVALUADOS
Condiciones térmicas
CONDICIONES IDENTIFICADAS
Pantallazo de la condición identificada
Describa el detalle de la condición
Se puede presentar lluvias, pero se observa
un día de resolana.

Es un ambienta natural de aire libre.

Ruido N/A N/A

Iluminación N/A N/A
Diseño del puesto de Sentado. con pausa actividad mientras el
trabajo. camión es cargado por los trabajadores. Su
jornada laboral depende del tiempo y la
El puesto con diseño que trayectoria del lugar de entrega de la carga.
observo es el de conductor
del camión.
Manipulación de cargas Manual.
(cargue y descargue de los bultos de papa).

Posturas / Repetitividad Posiciones adoptadas por el cuerpo humano

de cada trabajador para realizar la actividad
de subir estos bultos al camión. (inclinación
de extremidades inferiores, flexión y extensión
de los brazos, hombros y tronco, entre otros).

Fuerzas Este aspecto se observa en todo el trabajo

En movimiento y en el físico por los trabajadores ya que se levanta,
levantamiento. se transporta y se depositan como unos 40kg
de peso sobre el cuerpo y se realiza
continuamente.
Carga mental Es uno de los aspectos a tener en cuenta ya
que se necesita cuidado y porque cualquier
error en el levantamiento o depósito de estos
bultos se puede lesionar el trabajador o
perjudicar su salud.

Factores psicosociales Las tareas son repetitivas y monótonas lo que

causaría cansancio y desespero en los
trabajadores.
ANEXO 4
Método sugerido para evaluar carga física

Sugiera un método para evaluar carga física a profundidad en las condiciones

encontradas, si lo considera necesario.

Método REBA (Rapid Entire Body Assessment).

El método permite el análisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros
superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuello y de las
piernas. Para desarrollar el método sus autores, apoyados por un equipo de
ergónomos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y enfermeras, valoraron
alrededor de 600 posturas de trabajo.

Para la definición de los segmentos corporales, se analizaron tareas simples con

variaciones en la carga y los movimientos.

El método REBA evalúa posturas individuales y no conjuntos o secuencias de posturas,

por ello, es necesario seleccionar aquellas posturas que serán evaluadas de entre las
que adopta el trabajador en el puesto.

Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien
por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación
respecto a la posición [CITATION Die15 \l 3082 ]