Métodos para la evaluación de riesgos ergonómicos

Existe un gran número de estudios que relacionan la

exposición a movimientos repetitivos con lesiones

Movimientos repetitivos
músculo-esqueléticas.

La exposición conjunta a otros factores presentes tales

como posturas, esfuerzos, falta de recuperación, etc.,

puede aumentar el riesgo de lesiones por sinergia.

Por este motivo, los métodos de evaluación que valoran

el riesgo de sufrir estas lesiones incluyen más factores

que la repetitividad del movimiento.

Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo

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Movimientos repetitivos Movimientos repetitivos Movimientos repetitivos
sobre la necesidad de realizar estudios más mano-muñeca de tareas con ciclos de trabajo Protocolo de Vigilancia Específica
Test de identificación de riesgo detallados. claramente definidos. “Neuropatías por presión”
No se consideran métodos de evaluación. Ayudan a ❙ Para frecuencias superiores a 40 acciones/ ❙ Valora: tiempos de exposición, repetitividad (en ❙ Definido para unas dolencias neurológicas
identificar puestos y tareas afectadas por movimientos minuto se debe realizar el método completo. repeticiones/minuto) y las posturas en un ciclo específicas pero que se pueden dar en una
repetitivos. ❙ Si no se satisface alguna de las cuestiones típico en ese puesto. gran variedad de puestos de trabajo y están
planteadas en el checklist se debe realizar el ❙ Para la postura de muñecas tiene en cuenta el relacionadas en parte con lesiones por esfuerzos
Niosh método completo. esfuerzo de la muñeca. repetidos.
❙ Tabla con valores de repeticiones por minuto a ❙ Los descansos se consideran otro ciclo. ❙ Propone un método de evaluación por 6 factores
partir de los cuales se considera alto riesgo en ❙ Indica 4 niveles de acción.
Método OCRA biomecánicos más 1 de susceptibilidad individual
función de la parte del cuerpo. ❙ El software incluye una aplicación para reproductor
❙ Aplicable para una sola tarea y multitarea. documentada.
de video.
Keyserling ❙ Cada factor a evaluar proporcionará un ❙ Los factores biomecánicos a valorar:
❙ El programa incluye la evaluación de movimientos
❙ Sencillo cuestionario con 18 ítems para ser multiplicador que se deriva de tablas · Carga de pesos.
repetitivos según la norma UNE EN ISO 1005-5.
respondido por el trabajador. proporcionadas por el propio método. · Movimientos forzados.
❙ No incluye los valores de penalización en la
❙ Considera: repetición, carga o presión mecánica, ❙ Indica 3 niveles de acción. repetitividad. · Apoyos sobre superficies.
fuerza, postura, herramientas y equipamiento, junto · Posturas mantenidas.
con el tiempo de exposición (nunca, alguna vez, Método RULA (Rapid Upper Limb · Herramienta (vibración de la misma).
más de 1/3 del ciclo). Assessment) · Frecuencia (manipulaciones por minuto en
❙ Proporciona una puntuación final. ❙ Evaluación rápida de miembros superiores con Evaluación de riesgo de función de la duración de la manipulación
dentro de una jornada de trabajo).
carga postural para una gran variedad de tipos
Michigan
❙ Sencillo cuestionario de 21 ítems para ser
de trabajo. movimientos repetitivos orientado ❙ Penaliza frecuencias mayores a 4 por minuto si
❙ la duración es inferior a 1 hora al día.
respondido por el trabajador.
❙ Considera: carga física, fuerza, postura, diseño
Permite valorar un número importante de
trabajadores con riesgo de trastornos en a evitar determinadas lesiones: ❙ Para duraciones de tarea mayor de 1 hora al
❙ Ámbito de aplicación muy amplio, tanto a industrias extremidad superior, y además da información ❙ Uso para tareas simples y para multitarea. día, penaliza a partir de 1 manipulación cada 5
del puesto de trabajo, repetición y diseño de Protocolo de Vigilancia Específica
como sector servicios y a agricultura. del nivel de carga en distintas partes del cuerpo. ❙ Analiza 6 variables distintas para cada tarea: minutos.
herramientas. “Movimientos Repetitivos de Miembro
❙ Te permite calcular el riesgo de una tarea y de un ❙ Particularmente válido para evaluaciones de · Intensidad del esfuerzo.
trabajador que rota entre varias tareas. · Duración del esfuerzo por ciclo de trabajo. Superior”
puestos que han sido modificados.
❙ Tiene limitaciones respecto: a subjetividad de · El número de esfuerzos realizados en un ❙ Para analizar riesgos en tareas repetidas, en zona
❙ Se deben observar varios ciclos de trabajo y
Métodos de evaluación de riesgo de determinadas puntuaciones, no tiene en cuenta
postura del resto de cuerpo (tronco, piernas,
seleccionar las posturas más representativas o
más extremas.
minuto de trabajo.
· La desviación de la muñeca respecto a la
de cuello-hombro y en la zona mano-muñeca de
manera sencilla.
movimientos repetitivos general: cabeza y cuello). La fuerza es valorada sólo dentro
del ciclo, la valoración del tipo de agarre, etc.
❙ Valora por separado postura de extremidad
superior (brazo, antebrazo, muñeca y giro de
posición neutra.
· La velocidad con la que se realiza la tarea.
❙ Tareas cuyo ciclo de trabajo sea menor a 30
segundos o tenga un patrón de fuerzas y BIBLIOGRAFÍA:
Checklist y método Ocra (Índice Ocra) · La duración de la misma por jornada de trabajo. características espaciales en sus movimientos. ❙ NIOSH: Trabajo repetitivo de las extremidades
❙ Valoran: fuerzas ejercidas, posturas y movimientos muñeca) y resto del cuerpo (cuello, tronco
❙ Recogidos en la norma UNE-EN 1005-5:2007: ❙ Respecto a la repetitividad penaliza a partir de 4 ❙ Es un modelo de evaluación simplificado que valora: superiores; Parte II: Las bases científicas para la
forzados, repetitividad, frecuencias de y piernas) y penaliza por fuerza y estatismo
Seguridad de las máquinas. Comportamiento físico esfuerzos por minuto. · Carga postural separando la del codo-muñeca. guía. Int J Ind Erg 14:59–86.
movimientos (“acciones técnicas”), periodos de postural y repetitividad.
del ser humano. Parte 5: evaluación del riesgo por ❙ No tiene en cuenta aspectos como la exposición
· Carga física dinámica según el tipo de trabajo ❙ KEYSERLING: Checklist para los factores de riesgo
recuperación y existencia de factores adicionales ❙ Respecto a la repetitividad penaliza a partir de 4
manipulación repetitiva de alta frecuencia. que realice en general el trabajador. asociados a microtraumatismos repetitivos de
(vibraciones, golpes, frío, guantes, etc.). esfuerzos por minuto. a vibración.
❙ Recomendados para evaluar movimientos · La repetitividad según el número de miembro superior. Ergonomics 1993;36:807-831.
❙ La valoración de algunas variables son subjetivas.
repetitivos por la norma ISO 11228-3:2007. operaciones diferentes por ciclo y según la ❙ MICHIGAN: Checklist para el control y predicción
Check list OCRA Índice de Esfuerzo Laboral (Job Strain duración media del ciclo de trabajo.
❙ Tienen en cuenta todos los factores básicos de lesiones por traumas acumulativos en
❙ El Checklist ésta basado en el propio método. Index) Método Ergo-IBV: Módulo Tareas · No penaliza para ciclos superiores a 30
relacionados con la aparición de trastornos trabajos intensivos de mano. Proceedings of the
❙ Es una herramienta sencilla y orientativa para ❙ Evaluación de trabajos con riesgos de lesiones Repetitivas minutos para aquellos caracterizados por un
músculo-esqueléticos en miembros superiores 30th Annual Meeting of Human Factors Society.
valorar el riesgo por movimientos repetitivos en en la extremidad superior distal principalmente ❙ Evaluacióndel riesgo de sufrir lesiones patrón de fuerzas y movimientos espaciales
en tareas que impliquen movimientos Michigan, 1986:837-841.
miembros superiores; sus resultados nos alertarán el sistema mano-muñeca. músculo-esqueléticas en zona cuello-hombro y específicos.
repetitivos.