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CUADRO COMPARATIVO

ALIMENTOS QUE GENERAN ENFERMEDADES QUE ALIMENTOS SALUDABLES


DAÑO AFECTAN LA SALUD QUE SE PUEDEN
REEMPLAZAR

Embutidos Azúcar (Diabetes) Arroz – Arroz integral

Bebidas con Azúcar Papas (Botulismo) Harina de trigo – Harina de


almendras

Papas fritas Carne de cerdo (Cisticercosis) Endulzantes – miel de abeja

Pizza Carnes y leche (E. coli) Margarina - Mantequilla

Helados La sal (Hipertensión) Papa blanca - Camote

Azúcar Intoxicación con comida


marina (Problemas digestivos, Gaseosa - Agua
neurológicos y
cardiovasculares)

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