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Monografia Alimentacion
Monografia Alimentacion
INTRODUCCION.
En esta monografía se plantea investigar sobre la alimentación en los niños en
edad escolar, se tiene como objetivo investigar sobre la importancia de una
alimentación saludable para un mejor rendimiento académico y por ende un mejor
comportamiento en el aula, en niños en edad preescolar específicamente. Se escoge
este tema de gran importancia tomando en cuenta que un niño o niña preescolar que
en su dieta incluye azucares y aditivos puede ocasionar, en algunos casos,
irritabilidad, desconcentración y alteraciones en el comportamiento del niño o niña.
Muchos estudios revelan que durante los primeros 5 años de vida, es decir la etapa
preescolar comprendida entre los 0 a 6 años, el cerebro humano se encuentra en su
mayor desarrollo y por tanto la alimentación juega un papel fundamental, con todo
esto dicho se plantea entonces investigar un poco respecto a la importancia de la
alimentación en los niños de edad preescolar con respecto al desarrollo integral y
también la incidencia del mismo en el rendimiento escolar y el comportamiento.
Para la realización de una monografía se elige en un tema de importancia y relevancia
para el investigador, se escoge el objetivo o propósito al que se quiere llegar con la
investiga y a partir de allí se empieza a realizar una búsqueda de bibliografía referente
al tema ya escogido, se escoge de cada autor las ideas principales y más importantes
para el autor y se ordenan siguiendo un orden, valga la redundancia, ya establecido en
el índice temático, se hacen citas de manera correspondiente, se hacen diferencias y
semejanzas entre cada autor, el autor de la monografía hace sus aportes y comentarios
siguiendo las reglas del aparato crítico y por último se establecen las conclusiones y
recomendaciones para siguientes trabajos.
Esta monografía constara de un cuerpo en el cual se expresara, que es la alimentación
saludable, como debe ser la alimentación en la edad preescolar, la importancia y su
incidencia en el comportamiento infantil y el rendimiento escolar.
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2.2 Como debe ser la dieta en edad preescolar, y cuáles son los nutrientes
necesarios.
carbohidratos de buena calidad como avena, batata, pan y pasta integral, y evitando
alimentos tan poco nutritivos como son los jugos de caja, los cereales altamente
azucarados, la bollería (tortas, pasteles, donas, ponqués, etc.) productos enlatados y
bebidas gaseosas, en cuanto a las proteínas dependiendo de la edad del niño consumir
huevos, pollo, carne y pescado alto en omega 3 necesario en cualquier dieta, además
de esto se debe tomar en cuenta también el uso de vitaminas en cualquier
presentación para complementar la dieta infantil, estas deben ser recomendadas por el
pediatra dependiendo de las necesidades del niño
Es entonces como desde este cita se plante que aparte de la importancia que se
le debe dar a la alimentación saludable desde la edad preescolar para el buen
desarrollo del niño, el evitar enfermedades a corto y largo plazo, el iniciar una vida
sana desde una edad corta, también se le debe dar importancia pues afecta el
comportamiento y el rendimiento escolar de los niños, haciendo que muchas veces y
dependiendo de lo que consuman estén alterados, irritables, desconcentrados,
dispersos, sin ánimos e inclusive sin energías para enfrentar las actividades diarias
afectando de forma muy directa su rendimiento en la escuela.
CONCLUSION.
En conclusión luego de leer y analizar diversas fuentes bibliográficas
donde se pudo obtener el concepto de alimentación saludable, los
requerimientos alimenticios de un niño en edad preescolar, la importancia de
una alimentación saludable y su incidencia en el comportamiento y
rendimiento escolar, ahora podemos resumir que existe una gran cantidad de
información referente al tema planteado anteriormente, muchos autores
exponen sus investigaciones y posturas respecto al tema, explican y
ejemplifican de manera amplia y extensa la información y se puede verificar
que en muchos de esos autores coinciden en la importancia que se le debe dar
a la alimentación en esta etapa de la vida, desde la leche materna en el
nacimiento hasta el momento en que se realiza la inserción de todos los
grupos alimenticios a la vida del niño, de que un cerebro mal alimentado o
poco alimentado no trabaja correctamente, y que un niño que no recibe los
nutrientes requeridos para su edad no se mostrara interesado en realizar las
actividades diarias que requieran un gasto energético y que la alimentación
también incide en el comportamiento de los niños, otro punto importante de
similitud entre los autores es el rol de la familia en el proceso de la buena
alimentación (aunque no se menciona ni se habla al respecto en el trabajo
escrito) pues se sobre entiende que los principales responsables de la
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RECOMENDACIONES.
Para futuros trabajos referentes al tema se recomienda, si se tienen las
condiciones de tiempo adecuadas, investigar más respecto a la incidencia de la
alimentación en la conducta y rendimiento escolar en la edad preescolar, pudiese ser a
través de la observación de parte del investigador o consultando con especialistas en
el tema los cuales pueden brindar su opinión y conocimiento, pudiesen ser
nutricionista y/o pediatras e inclusive psicólogos y neurólogos, todo dependiendo de
las posibilidades del investigador y sobre todo se considera que es un tema de vital
importancia el cual no se le ha dado la consideración adecuada y que debe ser
fundamental estudiar para docentes y padres.
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REFERENCIAS.
1) Duque, H. Duque-Yépez, H. Duque, H. de. (1995) Como Alcanzar
el Éxito en el Estudio [Libro en Línea]. Editorial San Pablo.
Disponible: http://books.google.co.ve/books?
id=elGItR3wus0C&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_sum
mary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false [Consulta: 2014, Octubre 16]
http://books.google.co.ve/books?
id=c_f5eJ77PnwC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_sum
mary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false [Consulta: 2014, Octubre 15]
ANEXOS.
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2)