ENSAYO: LA OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad que hoy en día destaca mucho ante la sociedad
siendo la mayor causa de muerte, que es la diabetes. Esto ocurre por muchas
cosas, ya que esto empieza desde la familia, que te empieza a inculcar que las
verduras y las frutas son muy ricas y nutritivas, que te pueden ayudar en tu salud ,
pero la sociedad ha hecho lo contrario prefiere consumir comida con mucha grasa
y dulce que son dañinos para la salud.

La obesidad la podemos identificar como un defecto pero en verdad es un

problema de salud importante ya que la acumulación de grasas en el cuerpo
provoca muchos problemas de salud, causa problemas ortopédicos, como la
artrosis, al igual que trastornos cutáneos son particularmente frecuentes, ya que
las personas obesas tienen gran superficie y les cuesta más trabajo moverse.

La sociedad es la que ha inculcado estos valores, ya que desde pequeños en vez

de comprar un vasito de fruta, nos vamos por las papas o paletas etc. Y eso
haces que nos acostumbremos a comer siempre comida chatarra.

LA OBESIDAD ACORTA LA VIDA

No existe una definición satisfactoria  para esta enfermedad, tampoco una
proporción de peso a talla donde podamos definir que las enfermedades y
complicaciones asociadas que limitan y acortan la vida.

La obesidad constituye un serio problema de salud mundial. En las últimas 3

décadas se ha producido un incremento importante de la cifra de personas
obesas al punto de alcanzar magnitud de epidemia y de lo que es más importante:
sus consecuencias clinicometabólicas. La obesidad está vinculada estrechamente
con las principales causas de morbimortalidad y discapacidad. La resistencia
insulínica (RI) es quizás su consecuencia más temible, ya que de ella se derivan
una serie de alteraciones metabólicas y endoteliales relacionadas con el
desarrollo de la enfermedad vascular.
La obesidad es el resultado del consumo de una cantidad de calorías mayor que
las que el cuerpo utiliza. Los factores genéticos y ambientales influyen en el peso
del cuerpo, pero su interactuación para determinar el peso de una persona no
está todavía aclarada.

La obesidad trae consigo una de las enfermedades más serias y que tienen
mayor impacto en la salud y en la calidad de vida de las personas es la diabetes
(niveles altos de glucosa en la sangre). Dicha enfermedad a veces es detectada
cuando ya aparecen los síntomas como la poliuria nocturna (orinar mucho durante
la noche), polidipsia (tomar mucha agua), polifagia (comer mucho) y pérdida de
peso. Generalmente la aparición de estos síntomas se presenta entre 8 y 10 años
después de tener los niveles de glucosa circulantes en la sangre por arriba de los
niveles normales.

La manera obvia de no llegar a ser obeso, es cuidar el peso corporal a lo largo de

la vida, especialmente en aquellos momentos en que muchas personas muestran
los primeros signos de empezar a subir de peso, ejemplos: edad escolar,
adolescencia, embarazo, matrimonio, vacaciones, viajes, cuando se deja de
practicar un deporte y otros.

Siempre hay que recordar que bajar unos pocos kilos es relativamente fácil, bajar
más de 5 kilos ya es complejo y demora por los menos tres meses si se hace
paulatinamente. Así si controlamos nuestro peso y este empieza a subir o
notamos que ya tenemos ropa que no podemos ponernos, es el momento de
frenar el proceso de alza de peso. A veces sólo basta mirar o mirarnos con
detención para confirmar si estamos obesos o no.

La obesidad constituye uno de los principales problemas de salud, tanto en las

sociedades occidentales como en los países en desarrollo, junto con el tabaco, la
depresión y el alcohol.

La obesidad ha sido declarada por la organización mundial de la salud como la

epidemia del siglo XXI.