UNIVERSIDAD ABIERTA APRA ADULTOS (UAPA)

NOMBRE

BEDSY M. VARGAS DIAZ

MATRICULA

17-1249

FACILTADOR

FRANCES ROULET, MA

ASIGNATURA

TERAPIA CONDUCTAL

TEMA

TAREA 6
 Elabora un mapa mental con el concepto de Depresión, sus
características o criterios diagnósticos y algunas técnicas de
tratamiento dentro de la Terapia Conductual.

Depresión

La depresión mayor forma parte de los denominados trastornos del

estado de ánimo, en el cual aparece reflejado un sentimiento
constante de tristeza, de ánimo decaído, de falta de motivación por
realizar aquellas actividades en las que antes disfrutabas. Estos
sentimientos afectan a todo el conjunto de nuestros sentimientos,
pensamientos y comportamientos, lo cual produce una interferencia
en todos los ámbitos de nuestras vidas, como el personal, laboral
y/o relacional.
La depresión mayor no es considerada simplemente una tristeza
temporal, que pueda mejorarse de un día para otro, en la gran
mayoría de ocasiones requiere un tratamiento a largo plazo, no
obstante, no te preocupes, en la mayoría de casos es reversible.

Criterios diagnósticos

Para poder determinar la aparición de un trastorno de depresión

mayor, cinco (o más) de los siguientes síntomas deben
aparecer al mismo tiempo durante dos semanas, representando
un cambio en el modo de funcionar que tenía la persona que se
aprecie en el estado de ánimo deprimido, o bien, en la pérdida de
interés en las cosas, de motivación o placer:
Debe apreciarse un estado de ánimo deprimido gran parte del día, en casi todos
los días.
 Se aprecia una disminución del interés por las actividades que solían
generar dicha emoción, durante casi todo el día, la mayor parte de los días.
 Se produce una pérdida o aumento de peso.
 Alteraciones en los hábitos del sueño, como insomnio o hipersomnia,
casi todos los días.
 Uno mismo y su entorno observan una mayor agitación o disminución
psicomotora, casi todos los días.
 La persona se siente fatigada y/o con falta de energía, casi todos los
días.
 Aparecen sentimientos de culpabilidad y de inutilidad excesivos.
 Dificultad para mantener la concentración o para tomar decisiones.
 Aparecen pensamientos relacionados a la muerte de forma recurrente,
que pueden ser ideaciones suicidas sin un plan determinado por llevarlo a
cabo, intentos de suicidio o meditaciones previas para llevar a cabo el

Técnicas cognitivo conductual para la

depresión

La terapia de aceptación y compromiso y la La terapia de autocontrol de Rhem para la

activación conductual
La terapia de aceptación y compromiso ha
aportado también nueva luz a la activación
conductual. No se trata de que el paciente se
active con cualquier acción que le pueda
suponer un refuerzo, sino que han de
activarse para perseguir sus valores, que son
acciones que son reforzantes en sí mismas.
depresión
La terapia de Rehm también tiene un componente
fundamental en la activación conductual. Desde
su perspectiva, las habilidades de autocontrol se
consideran importantes para asegurar que un
individuo consiga refuerzo externo. También lo
son para reaccionar ante el fracaso, ya que
permiten persistir o cambiar la conducta que va
dirigida a al objetivo que se pretende.

La terapia de resolución de problemas para la
depresión Laterapia de resolución de
problemas, no solamente enseña a los
pacientes a resolver problemas, sino
que su eficacia reside en cambiar la
forma en la que se enfrentan a los
problemas, considerándolos como un
reto y una posibilidad de mejorar, en
lugar de hechos sobre los que no se
tiene demasiado control y hay que
soportarlos. De nuevo, un componente
de esta terapia es dar al paciente la
Las personas con depresión se fijan más en
las consecuencias inmediatas de su
conducta, despreciando las consecuencias a
largo plazo más positivas. Estas personas
pueden también ser muy exigentes consigo
mismos y consecuentemente fallan en
conseguir sus objetivos demasiado elevados
y se autorefuerzan con muy poca frecuencia,
mientras que se autocastigan muy
2. Elabora un cuestionario que pueda ser aplicado en pacientes para
determinar si presenta los síntomas del trastorno depresivo.

 Presenta un estado de ánimo triste la mayor parte del día, durante estas
últimas dos semanas?
 Ya no presenta interés en las actividades que les daba place?
 Su peso se ha visto afectado?
 Está padeciendo de insomnio o hipersomnia, casi tofos los días
 Se siente fatigada la mayor parte del día?
 Tiene sentimientos de culpabilidad e inutilidad excesiva?
 Tiene dificultad para mantener la concentración?
 Tiene `pensamientos relacionados con la muerte de forma recurrente?