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Guia Composicion Nutricional Preparaciones Chilenas PDF
Guia Composicion Nutricional Preparaciones Chilenas PDF
Prohibida su reproducción
Vivien Gattás Zaror
Inscripción N° 168.703
Impreso en Chile
La alimentación y su impacto en la seguridad alimentaria y nutricional de la población son básicos
en la gestión gubernamental. Para ello es necesario disponer de datos actualizados y confiables de
la composición de los principales alimentos que el país produce, consume, exporta o importa, lo que
se consigue a través de la elaboración y utilización de las tablas de composición de alimentos
nacionales.
INTRODUCCION Los alimentos que consumimos en nuestra dieta diaria aportan a nuestro organismo cantidades
específicas de nutrientes. El conjunto de todos ellos constituyen el aporte de energía, proteínas,
hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales que determinará las características de nuestra
dieta.
Cada alimento nos aporta cantidades diferentes de estos componentes de manera que, si controlamos
y conocemos su composición, podremos mejorar y com pletar nuestros hábitos alimentarios para
cubrir los requerimientos nutricionales de nuestro organismo y eliminar los que no nos beneficien.
La información sobre la composición de alimentos puede ser utilizada en: la evaluación del estado
nutricional, la formulación de la alimentación institucional y de dietas terapéuticas, la educación
nutricional, el desarrollo y utilización de las guías alimentarias de la población, la enseñanza en
nutrición y alimentación, la investigación epidem iológica en la relación nutrición/enfermedad, el
etiquetado nutricional de los alimentos y la protección del consumidor.
Esta edición es el primer paso en el objetivo de ir validando e incorporando información para contribuir
a la evaluación del estado nutricional de la población; detectar posibles carencias y excesos; brindar
la información necesaria para establecer programas de fortificación de alimentos para combatir
deficiencias de micronutrientes; ¡mplementar el etiquetado nutricional, que tiene gran importancia
porque brinda información al consumidor; apoyar a la industria de alimentos para el desarrollo de
nuevos productos y facilitar el trabajo de los profesionales de la salud.
V iv ie n G a ttá s Z a ro r
(g )
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M O N O IN SATU R AD O S
P O LIIN S A TU R A D O S
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L E C H E M A TE R N A T .C H . 100 88 70 1,0 6,9 4,4 - 2,0 1,7 0.5 0.4 0,1 14.0
-
P O R C IO N 200 176 139 2,0 13,8 8,8 4.0 3,3 1,0 0.7 0,1 28.0
LECH E C R U D A D E VACA T .C H . 100 88 62 3,2 5,1 3,2 - 2.1 1,0 0,2 0,1 0,1 6,0
-
P O R C IO N 200 176 124 6.4 10,2 6,4 4.1 1,9 0.4 0.2 0,1 12,0
L E C H E P A S T E U R IZ A D A D E V A C A T .C H . 100 88 58 3.2 5,6 2,5 - 1,6 0,8 .
LE C H E DE BUR R A
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T .C H . 100 90 41 1,6 6.7 0,9
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_ 11,0
8.0 11,2 14,4 - 5,3 2,2 0.3 - - 22,0
L E C H E L IQ U ID A S E M ID E S C R E M A D A T .C H . 100 47 3,2 4,8 1,5 . 1,0 0,5 0.1 0,1 0,0 . 3,0
B B M M llB B M P O R C IO N 200 W W W 94 6,4 9,6 3,0 - 1,9 0,9 0,2 0.1 0,1 - 6,0
L E C H E L IQ U ID A D E S C R E M A D A A L 2 % T.P.I. 100 89 50 3,3 4,8 1,9 - 1,2 0,6 0.1 0.1 0,0 . 8,0
P O R C IO N 200 178 100 6,6 9,6 3,8 - 2,4 1,1 0,1 0.1 0,1 - 16,0
L E C H E L IQ U ID A D E S O Y A T.P.I. 100 93 33 2.8 1,8 10,9 0,4 0,2 0,3 0.8 _ . _ _
P O R C IO N 200 186 66 5.6 3,6 21,8 0,8 0.4 0,7 1,7 - - - -
L E C H E L IQ U ID A L A R G A V ID A S V E L T Y mmmmm T.P.I. 100 H H H 34 3.4 5,0 0,1 . 0.1 _ _
P O R C IO N 200 - 68 6,8 10,0 0,2 - 0.2 " mm - - -
LE C H E E N TE R A ■ ■ ■ T.S O P .
P O R C IO N
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L E C H E S E M ID E S C R E M A D A T.S O P . 100 m n m 46 3.0 5,0 _ _ _
1.5 1,0 0,4 0.1 0.0 4,7
H H H H H P O R C IO N 200 H i 92 6.0 10,0 3,0 - 2,0 0.8 0.2 - - 0.0 9,4
L E C H E S E M ID E S C R E M A D A T.S O P . 100 HHÉÉH 33 3.0 5,0 0,1 . 0,1 0,0 0.0 _ . 0.0 2,3 1
P O R C IO N 200 B B 66 6.0 10,0 0,2 0,2 0,0 0.0 - - 0.0 4,6
L E C H E A C T IV E X T R A C A L C IO T.S O P . 100 m m 34 3.8 4,5 0,1 . 0,1 0,0 0.0 _ _ 0.0 2,5
P O R C IO N 200 ■ H I 68 7.6 9,0 0,2 - 0,2 0,0 0.0 - - 0,0 5.0
L E C H E E X T R A C A L C IO H U E S IT O S S E M ID E S C R E M A D A T.S O P . 100 H U I 52 3,5 6,0 1,5 1,0 0,4 0.1 _ _ 0.0 47
P O R C IO N 200 I Ü M 104 7,0 12,0 3,0 2,0 0,8 0.2 - - 0.0 9,4 |
L E C H E E N T E R A S IN L A C T O S A T.S O P . 100 60 3,0 5,0 3,1 2,0 1,0 0.1 _ _ 0,1 9.0
P O R C IO N 200 120 6,0 10,0 6,2 4.0 2,0 0.2 - ■ i 0.2 18,0
L E C H E S E M ID E S C R E M A D A S IN L A C T O S A T.S O P . 100 46 3,0 5,0 1,5 1,0 0,4 0,1 _ _ 0,0
47 1
P O R C IO N 200 H i 92 6,0 10,0 3,0 2.0 0,8 0.2 - w m 0.0 9,4
L E C H E D E S C R E M A D A S IN L A C T O S A T.S O P . 100 ■H I 33 3,0 5,0 0,0 0,0 0,0 0.0 0,0 ? 3
P O R C IO N 200 - 66 6,0 10,0 0,0 0,0 0.0 0.0 - 0,0 4.6
-
LECH E N E X T D ESC R EM A D A T.S O P . 100 . 34 3,0 5,0 0,0 1,0 0,0 0,0 0.0 . 0.0 2.0
P O R C IO N 200 m 68 6,0 10,0 0,0 2.0 0.0 0,0 0.0 - - 0,0 4.0
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0,0 0,1 0,4 0,0 0,1 10,4 0,4 raHHH 10.0 118,6 2,0 64.0 28.0 0,1 34.0 102.0 6.0 0,3 3,4 0,1
0,1 0,1 0,1 HHI - IHH - MBSÜ 1,1 31.1 - - 115,0 102,0
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0,0 0,2 0,1 0,0 0,4 5,1 0,3 - | 1,0 0,0 0,0 - 121,0 95,0 0,1 50,0 154,0 14,0 H H | 0,4 - 2,6
0,2 0,1 0,7 10,2 0,6 mura 2,0 0,1 0,1 _ 242,0 190,0 0,1 100,0 308,0 28,0 - 0,8 HHM H 5,2 .
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0,2 0,1 0,2 0,0 0,0 1,5 0,1 ■ m i 0,0 3.0 4,0 49,0 0,6 12,0 141,0 19,0 ■HHI 0,2 HHH - 0,1 |
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VALUADOS
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ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
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LE CH E EN POLVO 12% M ATERIA GR ASA T.CH. 100 5 406 34,6 41,8 11,1 7,1 3,3 0,6 0,4 0,2 20,0
PORCION 20 1 81 6,9 8,4 2,2 - 1,4 0,7 0,1 0,1 0.0 - 4,0
LE CH E EN POLVO 18% M ATERIA G R ASA T.CH. 100 4 467 30,8 37,9 21,3 - 13,6 6,4 1,2 0,8 0,5 _ 38,0
PORCION 20 1 93 6,2 7,6 4,3 - 2.7 1,3 0,2 0,2 0,1 . 7,6
LE CH E EN POLVO 26% MATERIA G R ASA T.CH. 100 3 489 28,6 36,7 25,3 . 14,8 7,8 0,6 0,3 0,3 . 45,0
PORCION 20 1 98 5,7 7,3 5,1 - 3,0 1,6 0,1 0,1 0,1 - . 9,0 |
LE CH E EN POLVO DESC R EM A DA T.P.I. 100 4 353 40,1 47,9 0,1 _ 0,1 _
PORCION 20 1 71 8,0 9,6 0,0 - 0,0 - - - - - .
LE CH E EN POLVO EX TR A CALCIO T.P.I. 100 - 454 29,1 42,7 17,9 . 11,5 5,4 1,0 0,6 0,4 _ 32,0 1
PORCION 20 - 91 5,8 8,5 3,6 - 2,3 1,1 0,2 0,1 0,1 - 6,4 |
NIDO IN STANTANEA NEST. 100 - 505 25,5 37,4 28,1 - 16,9 9,8 0,8 _ _ 98,0 1
1,1
PORCION 26 HHHHi 131 6,6 9,7 7,3 - 4.4 2,5 0,2 - - 0,3 25,5 |
NIDO IN S TA N TA N EA S O F T PACK NEST. 100 _ 505 25,5 37.4 28,1 . .
• PO R CIO N 26 - 131 6,6 9,7 7,3 - - - - - - -
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NIDO 1+ C R EC IM IEN TO CO N PR EBIO I NEST. 100 - 458 18,6 50,8 20,0 . 5,7 7,1 6,6 H H H 0,6 31,6 1
PO R CIO N 29 - 133 5,4 14,7 5,8 - 1,7 2,1 1,9 - 0,2 9,2 |
NIDO 3+ C O N PREBI03 NEST. 100 - 472 21,0 44,0 23,5 . _ _ _ _ n —
PORCION 29 - 137 6,1 12,8 6,8 - - - - - . - -
NIDO 6+ C O N CALCI-N NEST. 100 . 429 26,0 49,0 14,0 . _ _ _ . w am m .
PORCION 26 - 112 6,8 12,7 3,6 - - - - - - -
LE CH E E N TE R A NEST. 100 H H 495 26,4 38,7 26,1 . _ _ .
PORCION 26 - 129 6,9 10,1 6,8 - - - - - - -
S V E LTY O M E G A PLUS POLVO NEST. 100 . 428 31,0 45,0 14,0 3,7 5,7 4,1 . H B 10,0 1
POR CIO N 20 - 86 6,2 9,0 2,8 - 0,7 1,1 0,8 - - - 2,0 |
CA SEIN A (PO LVO) T.CH. 100 10 360 78,9 7,5 1,6 _ _ _ _ . mmMsm
POR CIO N 10 1 36 7,9 0,8 0,2 - - - - - ~ - -
BEBIDA L A C TE A A Ñ O S DOR ADO S T.CAL. 100 ■ ■ i 410 18,0 62,0 10,0 1,0 2,5 6,0 1,5 _ 80
POR CIO N 25 - 103 4,5 15,5 2,5 0,3 0,6 1,5 0,4 - 2,0
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- D ATOS N O E VALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
(mg)
E (mg et)
VITAMINA A (ug re)
(mg)
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D (mcg)
K (mcg)
VITAMINA B6 (mg)
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C (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
(mg)
BIOTINA (mg)
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ZINC (mg)
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CALCIO
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(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
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GRASOS SATURADOS
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(mg)
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FOLICO
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COBRE (mg)
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0,4 0,8 5,2 0,4 1,6 47,0 2,3 11,0 52,0 540,0 4,2 7,8 42,0 320,0 160,0 6,2 120,0 460,0 36,0 78,0 3,9 40,0 10,4 0,3
0,0 0,1 0,7 0,1 0,2 6,1 0,3 1,4 6,8 70,2 0,5 1,0 5,5 41,6 20,8 0,8 15,6 59,8 4,7 10,1 0,5 5,2 1,4 0,0
0,7 1,2 13,0 1,0 1,0 140,0 3,4 16,0 48,0 580,0 3,9 11,0 22,0 550,0 395,0 8,2 205,0 650,0 43,0 100,0 5,8 34,0 - 0,6 1
0,1 0,2 | 1,8 0,1 0,1 19,6 0,5 2,2 6,7 81,2 0,5 1,5 3,1 77,0 55,3 1,1 28,7 91,0 6,0 14,0 0,8 4,8 - 0,1
0,4 0,8 5,1 0,4 1,5 46,0 2,3 11,0 51,0 540,0 4,1 7,7 41,0 290,0 150,0 6,1 120,0 500,0 34,0 77,0 3,8 30,0 - 0,3 1
0,0 0,1 0,7 0,0 0,2 6,0 0,3 1,4 6,6 70,2 0,5 1,0 5,3 37,7 19,5 0,8 15,6 65,0 4,4 10,0 0,5 3,9 - 0,0
0.4 0,8 5,0 0,4 1,5 45,0 2,3 11,0 50,0 530,0 4,0 7,5 40,0 420,0 245,0 3,0 170,0 600,0 50,0 75,0 4,0 30,0 4,0 0,3 1
0,0 0,1 0,7 0,0 0,2 5,9 0,3 1,4 6,5 68,9 0,5 1,0 5,2 54,6 31,9 0,4 22,1 78,0 6,5 9,8 0,5 3,9 0,5 0,0
0,4 0,7 4,9 0,4 1,5 44,0 2,2 11,0 49,0 520,0 4,0 7,4 40,0 455,0 365,0 5,9 180,0 570,0 40,0 74,0 3,7 55,0 - 0,3 1
0,0 0,1 0,7 0,1 0,2 6,2 0,3 1,5 6,9 72,8 0,6 1,0 5,6 63,7 51,1 0,8 25,2 79,8 5,6 10,4 0,5 7,7 - 0,0
0,4 0,8 5,0 0,4 1,5 45,0 2,3 11,0 80,0 530,0 4,0 7,5 40,0 450,0 320,0 6,0 170,0 600,0 50,0 75,0 6,0 201,0 - 0,4 1
0,0 0,1 0,7 0,0 0,2 5,9 0,3 1,4 10,4 68,9 0,5 1,0 5,2 58,5 41,6 0,8 22,1 78,0 6,5 9,8 0,8 26,1 - 0,1
0,3 0,7 4,9 0,4 1,1 290,0 2,2 11,0 79,0 440,0 6,6 12,0 59,0 490,0 320,0 7,4 180,0 530,0 54,0 49,0 3,7 34,0 - 0,4 1
0,0 0,1 0,7 0,1 0,2 40,6 0,3 1,5 11,1 61,6 0,9 1,7 8,3 68,6 44,8 1,0 25,2 74,2 7,6 6,9 0,5 | 4 ,8 | - 0,1
0,7 1,2 13,0 1,0 1,5 140,0 3,3 16,0 48,0 570,0 4,0 11,0 22,0 715,0 585,0 8,1 280,0 920,0 65,0 100,0 5,7 33,0 - 0,6 1
0,2 0,3 3,3 0,2 0,4 35,0 0,8 4,0 12,0 142,5 1,0 2,8 5,5 178,8 146,3 2,0 70,0 230,0 16,3 25,0 1,4 8,3 - 0,1
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- DATOS N O E VALUADOS
ACIDO PANTOTENICO (mg)
ACIDO FOLICO (ug)
g et)
MANGANESO (mg)
RIBOFLAVINA (mg)
VITAMINA D(mcg)
VITAMINA B6 (mg)
VITAMINA K(mcg)
VITAMINA C(mg)
MAGNESIO (mg)
FOSFORO (mg)
VITAMINA E(m
POTASIO (mg)
SELENIO (mg)
NIACINA (mg)
TIAMINA (mg)
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BIOTINA (mg)
CALCIO (mg)
COBRE (mg)
SODIO (mg)
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0,1 0,1 1,3 0,2 0,1 mm 0,4 11,0 3,0 -
H- - HHH - HHH 85,0 HHH 15,0 - - -
HH
0.2 0,2 2,6 0,3 0,2 hh h 0,9 22,0 12,0 - - - B ■ - - 170,0 HHB 30,0 - - - HHH
- - HH - - ¡ - - - ■ - - - - -
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Q U E S O DE CABRA ü T.CH. 100 46 334 24,8 0,4 25,9 _ 22,8 7.3 0,8 . . . 85,0
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M PORCION 50 23 167 12,4 0,2 13,0 - 11,4 3.7 0,4 - HH - 42,5 |
Q U E S O C H A N C O M A N TEC O S O T.CH. 100 43 356 22,6 1,4 28,9 - 17,6 7,8 0,7 1,0 0,6 - 114,0 |
m PORCION 30 13 107 6,8 0,4 8.7 - 5,3 2.3 0,2 0.3 0,2 - 34,2 |
Q U E S O CH E D D A R T.CH. 100 34 393 26,1 7,2 28,9 - 18,5 8.7 1,7 1.0 0,6 - 52,0 1
PORCION 30 10 118 7,8 2,2 8.7 - 5,6 2.6 0,5 0.3 0,2 - 15,6 |
QUESO GAUDA ■ ■ H B l T.CH. 100 40 351 24,9 5,2 25,6 - 17,6 7.8 0,7 1,0 0,6 - 114,0 ■
■ ■ ■ ■ PORCION 30 12 105 7,5 1,6 7.7 - 5,3 2.3 0,2 0.3 0.2 - 34,2 |
Q U E S O H O LA ND ES T.CH. 100 33 393 28,3 3,7 29,4 - 18.8 8,9 1,7 1,0 0.7 - 53,0 1
■ m m PORCION 30 10 118 8,5 1,1 8.8 - 5,6 2,7 0,5 0.3 0.2 - 15,9 |
Q U E S O PATEGR AS ■■■■■■■i T.CH. 100 37 394 25,7 2,5 31,2 - 20,0 9,4 1,8 1.1 0.7 - 56,0 1
PORCION 30 11 118 7,7 0.8 9.4 - 6.0 2.8 0,5 0.3 0,2 - 16,8 |
Q U E S O R EG G IA N ITO PARM ESANO T.CH. 100 22 460 31,1 7,7 33,9 - 19,0 8.7 0.7 1.1 0.7 - 79.0 1
PORCION 30 6 138 9,3 2.3 10,2 - 5,7 2.6 0.2 0.3 0.2 - 23,7 |
Q U E S O SUIZO T.CH. 100 34 387 28,3 3.3 28,9 - 17,6 7.8 0.7 1.0 0.6 - 114,0 |
m m m PORCION 30 10 116 8,5 1.0 8.7 - 5.3 2.3 0.2 0.3 0.2 - 34,2
Q U E S O CR EM A j|HH$» T.P.I. 100 54 349 7,5 2.7 34,9 - 22,0 9.8 1,3 1,2 0.8 - 110,0
I^H H H H PORCION 15 8 52 1,1 0.4 5.2 - 3.3 1,5 0.2 0.2 0.1 - 16,5 |
Q U E S O R ICO TA T.P.I. 100 72 174 11,3 3.0 13,0 - 8.3 3.6 0.4 - HH - 50,0 1
PORCION 15 11 26 1,7 0.5 2.0 - 1,2 0.5 0.1 - IM BW - 7.5 |
Q U ES ILLO p llí .í ©É' ■! T.CH. 100 74 108 16,4 3.1 3.3 - 2,1 1,0 0.2 - HHH - 6.0 1
'^5***1'■% PORCION 50 37 54 8,2 1.6 1.7 - 1,1 0,5 0.1 - ^^H - 3.0 |
TO F U ¿i-i'i’,”- : : :■.; : T.P.I. H H H H H 100 85 76 8,1 1,9 4.8 1.2 0.7 1.1 2.7 - - HHH
PORCION 15 13 11 1.2 0,3 0.7 0.2 0.1 0,2 0.4 - - IHH
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FOLICO
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(mg)
COBRE (mg)
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(mg)
(mg)
MAGNESIO
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FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
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VITAMINA
VITAMINA
POTASIO
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TIAMINA
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SODIO
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0,0 0,1 - - - _ - - - 120,5 - - - 313,0 167,0 - 149,0 57,0 - HHI HHH - ■
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 0,3 . - 268,6 0,6 - - 742,0 505,0 0,0 646,0 83,0 29,0 - 2,6 - 3,5 0,0 I
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 0,0 - - 80,6 0,2 Um BB - 222,6 151,5 0,0 193,8 24,9 8,7 1HH1 0,8 1,1 0,0
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 - S É tü ü - 268,6 0,6 M - 809,0 515,0 0,9 646,0 83,0 29,0 ÉBiiMIM - - 3,5 mm
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 - - - 80,6 0,2 a¡HH¡ - 242,7 154,5 0,3 193,8 24,9 8,7 U n - mm 1,1 HHHH
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 - - - 237,9 0,6 mm - 743,0 515,0 0,1 695,0 71,0 29,0 HHH 3,1 - 3,5 mm
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 - - - 71,4 0,2 - 222,9 154,5 0,0 208,5 21,3 8,7 I— 0,9 mm 1,1 mmi
0,0 0,4 0,5 0,1 1,5 20,9 - Ü H É É tl - 273,3 0,6 mm - 895,0 609,0 0,6 695,0 71,0 29,0 mm - 3,5 mm
0,0 0,1 0,2 0,0 0,5 6,3 - mm - 82,0 0,2 - 268,5 182,7 0,2 208,5 21,3 8,7 - mm 1,1 HHI
0,0 0,3 0,3 0,1 1,5 20,9 - mm - 290,0 0,6 HHH - 474,0 578,0 0,5 720,0 73,0 29,0 mm - HHH 3,5 ■1
0,0 0,1 0,1 0,0 0,5 6,3 - mm - 87,0 0,2 - 142,2 173,4 0,2 216,0 21,9 8,7 - IBBHH 1,1 HHI
0,0 0,5 0,1 0,1 1,4 8,0 . HHH _ 315,1 0,6 . - 947,0 894,0 2,8 1861,0 1107,0 51,0 mm 3,2 mm 10,0 - i
0,0 0,1 0,0 0,0 0,4 2,4 - ■ ü - 94,5 0,2 - - 284,1 268,2 0,8 558,3 332,1 15,3 im H 1,0 mm 3,0 m
0,0 0,4 0,1 0,1 1,5 20,9 . hhh - 268,6 0,6 ¡HHI - 1000,0 762,0 0,6 885,0 122,0 29,0 mm -
HHI 3,5 - i
0,0 0,1 0,0 0,0 0,5 6,3 - HHI - 80,6 0,2 - - 300,0 228,6 0,2 265,5 36,6 8,7 - IH H 1,1
0,0 0,2 0,1 0,1 0,4 13,2 . ÜÜHHj - 437,0 0,6 m i - 80,0 104,0 1,2 295,0 119,0 6,0 mm 0,5
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0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 2,0 - ii i l i i i - 65,6 0,1 - 12,0 15,6 0,2 44,3 17,9 0,9 HHI 0,1 SBiHi 0,4 mHI
0,0 0,2 0,1 0,0 0,3 12,2 . . - 134,0 0,7 . - 207,0 158,0 0,4 84,0 104,0 11,0 HHHH 1,2 mm 1,8 «m u
0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 1,8 - ' 20,1 0,1 - - 31,1 23,7 0,1 12,6 15,6 1,7 mm 0,2 0,3 mm
0,0 0,4 0,1 _ _ _ . - . 34,7 - 487,0 313,0 0,8 265,0 121,0 - HHH - - - -
0,0 0,2 0,1 - - BlMw - - - 17,4 - H H 243,5 156,5 0,4 132,5 60,5 - - - -
0,1 ■ 0.1 0,2 0,1 - 15,0 0,1 9,0 3,4 - 1,1 97,0 5,4 7,0 121,0 1,0 0,8 1,4 HHH
0,0 0,0 0,0 0,0 • 2,3 - 0,0 1,4 0,5 - 0,2 14,6 0,8 1,1 18,2 0,2 0,1 0,2 m i
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Y O G H U R T AM ERICANO MORA NEST. 100 . 93 3,0 18,0 1,0 - . - ■ H H . ■HH .
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PORCION 125 HBHH 116 3,8 22,5 1,3 - HHH - HH - HHHH - -
Y O G H U R T F R U TO S S E C O S NEST. 100 W ÉÉm 110 3,0 20,0 2,0 - H H . HHHH . HHH .
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PORCION 125 - 138 3,8 25,0 2,5 - - - ^ H - HHH - W m m
Y O G H U R T NATURAL NEST. 100 fiHHBSHBÜ 70 4,2 6,8 2,9 - . - — i . HHHI . ■ i p
PORCION 125 HHH 88 5,3 8,5 3,6 - H H B - H H - HHI - H H
Y O G H U R T TR O Z O S DAM ASCO NEST. 100 . 81 2,9 15,0 1,0 - . . . _ HHH|| .
H H H H H H H PORCION 125 - 101 3,6 18,8 1,3 - - - HHH - HH - ^H
Y O G H U R T TR O Z O S DUR AZN O NEST. 100 HHH 77 3,0 14,0 1,0 - H
■ III H - ■ H H . . -
H H H
PORCION 125 - 96 3,8 17,5 1,3 - - HHH - HHH - - |
Y O G H U R T TR O Z O S FR UTILLA NEST. 100 — 1— IM 81 3,0 15,0 1,0 - HHH - HHHH . HHH .
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PORCION 125 H H H 101 3,8 18,8 1,3 - ihh - HHH - - ^Hi
Y O G H U R T BATIDO D AM ASCO NEST. 100 9ÉHHH 86 3,0 14,0 2,0 - ■HHH . ■ ■ m . HHH .
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PORCION 125 - 108 3,8 17,5 2,5 - HHI - H H - ^H - H H H ":
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Y O G H U R T BATIDO FR UTILLA NEST 100 86 3,0 14,0 2,0 - - . -
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Y O G H U R T BATIDO PIÑA NEST.
PORCION 125
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Y O G H U R T BATIDO PLATANO NEST.
PORCION 125
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PORCION 125 - 108 3,8 17,5 2,5 - ■un - HH - HH - -
Y O G H U R T BATIDO VAINILLA
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PORCION 125 « ■ W b 108 3,8 17,5 2,5 - ^H - HH - ^H - -
Y O G H U R T S V E L TY NATUR AL NEST. 100 B8MÜÜÜÉ 46 4,4 6,8 0,1 - HHH . . - ■ H H - 3,0
HHHH PORCION 170 - 78 7,5 11,6 0,2 - ^H - HHH - - - 5,1
Y O G H U R T S V E L TY FR UTILLA NEST. 100 mm 41 3,9 6,2 0,1 - ■H UI . HHH . WUBÉftn . 3,0
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Y O G H U R T S V ELTY DUR AZN O NEST. 100 H H H 41 3,9 6,2 0,1 - H H I - ü ü - - - 3,0
m gm m PORCION 170 ■ ¡H l 70 6,6 10,5 0,2 - HHH - HH - HHB - 5,1
Y O G H U R T S V E L TY VAINILLA NEST. 100 Í Ü Ü 41 3,9 6,2 0,1 - H H . HHHI _ 1 -
PORCION 170 H H 70 6,6 10,5 0,2 - HHH - ^H - - -
Y O G H U R T S V E L TY GUINDA NEST. 100 . 41 3,9 6,2 0,1 -
HHI - ■ ■ ■ . HHH - 3,0
PORCION 170 H i 70 6,6 10,5 0,2 - ^H - - - ^H - 5,1
Y O G H U R T C O N CH O C A P IC NEST. 100 r i m 123 4,0 20,0 3,0 - M H M . ÜÉÉÜÉÉi . HHH . HHH
PORCION 142 ■ H H 175 5,7 28,4 4,3 - ■HH - WBH - ^H - ^H
Y O G H U R T CON ZUCOSOS NEST. 100 118 3,0 22,0 2,0 - ■H H - ■H H - - ■H H
PORCION 142 tlllili 168 4,3 31,2 2,8 - - - - - - -
DATOS NO EVALUADOS
ACIDO PANTOTENICO (mg)
ACIDO FOLICO (ug)
g et)
RIBOFLAVINA (mg)
MANGANESO (mg)
VITAMINA B12(ug)
VITAMINA D(mcg)
VITAMINA K(mcg)
VITAMINA C(mg)
MAGNESIO (mg)
VITAMINA E(m
FOSFORO (mg)
POTASIO (mg)
SELENIO (mg)
TIAMINA (mg)
»NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
HIERRO (mg)
CALCIO (mg)
COBRE (mg)
SODIO (mg)
YODO (mg)
C (mg)
ZIN
0,0 0,1 0,1 0,0 0,4 7,4 0,4 . 0,5 30,0 0,0 _ _ 120,0 95,0 0,1 46,0 154,0 12,0 0,6 1,0 1,0
0,1 0,2 0,1 0,1 0,6 12,6 0,7 h h h 0,9 51,0 0,0 h h - 204,0 161,5 0,1 78,2 261,8 20,4 - 1,0 - 1,7 1,7
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(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
GRASOS OMEGA
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
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GRASOS
GRASOS
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(g)
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(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
GRASOS SATURADOS
(g)
3
OMEGA 6
GRASOS OMEGA
GRASOS TRANS
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
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PO R CIO N 20 10 73 3-3 0,2 6,6 2,2 2.5 1,5 1,4 0,2 223,8
CLARA DE HUEVO T.CH .
PO R CIO N
100
30
87
26
49
15
10,8
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1,1
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0,1
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- 0,1
0,0
- - -
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H U E V O E N TER O T.CH. 100 72 160 13,5 4,0 10,0 - 5,1 3,2 1,3 1,1 0,0 - 425,0
PO R CIO N 50 36 80 6,8 2,0 5,0 - 2,6 1.6 0,7 0,6 0,0 - 2 1 2 ,5 |
H U EVO DE CO D O R NIZ T.P.I. 100 74 154 13,0 0,4 11,1 - 3,6 4,3 1,3 - - 844,0
PO R CIO N 5 4 8 0,7 0,0 0,6 - 0,2 0,2 0,1 - - 42 ;2 B
■
■
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(mg)
PANTOTENICO
(ug)
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(mg)
RIBOFLAVINA (mg)
D (mcg)
K (mcg)
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VITAMINA C (m g )
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
(mg)
TIAMINA (mg)
(mg)
COBRE (mg)
MANGANESO
(mg)
(mg)
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
POTASIO
SELENIO
HIERRO
CALCIO
SODIO
ACIDO
ACIDO
YODO
0,2 0,6 0,0 0,4 3,1 146,0 3,8 552,0 2,6 . 142,0 254,0 3,5 79,0 101,0 9,0 _ 3,1 _ 48,0 _
0,0 0,1 0,0 0,1 0,6 29,2 0,8 - - 110,4 0,5 ^ ^ H - 28,4 50,8 0,7 15,8 20,2 1,8 I H H 0,6 m m m 9,6 H H I
0,0 0,5 0,1 . 0,2 3,0 0,1 - - 0,0 - 14,0 12,0 0,0 186,0 136,0 11,0 - 0,0 mm 13,3 - fl
0,0 0,1 0,0 - 0,1 0,9 0,0 - - 0,0 - MHHWHI - 4,2 3,6 0,0 55,8 40,8 3,3 H H I 0,0 ■ W iilB I 4,0 H H
0,1 0,4 0,1 0,1 1,0 47,0 1.3 H H H - 139,3 - - 45,0 178,0 2,2 185,0 140,0 10,0 1,3 - - 0,7 1
0,0 0,2 0,0 0,1 0,5 23,5 0,6 H l i - 69,7 - ■ H l - 22,5 89,0 1,1 92,5 70,0 5,0 i 0,7 m - 0,4 |
0,1 0,8 0,2 0,2 1,6 66,3 1.8 - _ 90,0 - 64,0 226,0 3,7 141,0 132,0 13,0 1,5 0,0 0,1 1
0,0 0,0 0,0 0,0 0,1 3,3 0,1 H H B 4,5 mM - 3,2 11,3 0,2 7,1 6,6 0,7 0,1 0,0 0,0
n
- DATOS NO EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
CARNES, H U Í
SATURADOS
(g)
ACIDOS GRASOS OMEGA 6
GRASOS OMEGA 3
PESCADOS, ■ G l
GRASOS TRANS
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
MARISCOS Y m m
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
ENERGIA (Kcal)
(g)
3
PROTEINAS
FIAMBRES
HUM EDAD
z
GRAM OS
FIBRA (g)
O
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
o
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0.6
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-
68,0
122,4
C A ZU E LA (VACUNO ) 100 70 145 22,3 0,8 5,8 0.0 3,1 2,4 0,2 0,2 _ _ 69,0
PO R CIO N 60 42 87 13,4 0,5 3,5 0.0 1,9 1,4 0,1 0,1 - - 41,4
F IL E TE (VACUNO ) T.CH. 100 73 124 21,2 3,9 0.0
■H
1,1 2,1 1,6 0,2 0,2 . _ 68,0
PORCION 100 73 124 21,2 1,1 3,9 0,0 2,1 1,6 0,2 0,2 - 68,0
GUA CH ALO M O (V ACUNO ) T.CH. 100 72 128 23,2 0,2 3,8 0,0 3.1 2,4 0,2 0,2 . . 69,0
- D ATOS NO EVALUADOS
CARNES PFSnAnns M 1 0 l 5 r n Q v n * U D D c c
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
E (mg et)
(mg)
RIBOFLAVINA (mg)
D (mcg)
VITAMINA B6 (mg)
K (mcg)
VITAMINA C (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
NIACINA (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
MANGANESO
(mg)
(mg)
1
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
<
POTASIO
SELENIO
BIOTINA
z
HIERRO
COBRE
CALCIO
SODIO
ACIDO
ACIDO
YODO
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F
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-
-
0,1 0,2 3,9 0,3 2,2 7,6 0,3 - - 0,0 0,3 11,0 135.0 1.3 73,0 548,0 24,0 - 5.0 - 15,3 0,1
0,1 0,4 7,0 0,6 3,9 13,7 0.0 0,0 0,5 : ; 19,8 243.0 2.3 131,4 986,4 0,0 0.0 0,0 0,0
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0,1 0.2 2,7 0,4 2,2 7,0 0.5 0,0 0,2 40,0 144,0 2,2 129,0 546,0 27,0 H H H 4,7 - 27.1 0,1 I
0,0 0,1 1,6 0,2 1,3 4,2 0.0 m m - 0,0 0,1 hhh - 24,0 86,4 1,3 77,4 327,6 0.0 ^^H 0,0 H ^ H 0.0 0.0 I
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0,1 0,3 4,3 0,3 2,2 7,6 0,3 . 0,0 0,3 - . 12,0 136,0 3.2 180,0 347,0 24,0 5.0 HH 15,3 0,1 I
0,1 0,3 4,3 0,3 2,2 7,6 0.0 H H I - 0,0 0,3 m K m - 12,0 136,0 3.2 180,0 347,0 0,0 HH 0.0 HHI 0,0 0,0 I
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0,0 0,2 3,0 0,4 2,2 7,0 0,0 ■ B ill - 0,0 0,2 H H H - 9,0 95,0 2,3 75,0 501,0 0,0 HH 0,0 ^ H i 0.0 0,0 I
0,1 0,2 4,2 0,4 2,2 7,0 0,5 - 0,0 0,2 ■ ■ ■ H - 11,0 77,0 3.0 76,0 37,0 27,0 - 4,7 — 27,1 0,1 |
0,1 0,2 4,2 0,4 2,2 7,0 0.0 IHH - 0,0 0,2 BBBHH - 11,0 77.0 3,0 76,0 37,0 0,0 HH 0.0 M H H 0.0 0,0 I
0,1 0,3 4,6 0,3 2,2 7,6 0.3 h h - 0,0 0,3 ■ h h i - 10,0 108,0 3,7 76,0 537,0 24,0 ^ | h 5.0 H H tH H 15.3 * 0,1 I
0,1 0,3 4,6 0,3 2,2 7,6 0.0 h h - 0,0 0,3 IHH - 10,0 108.0 3,7 76,0 537,0 0,0 H H 0,0 IHH 0.0 0,0 I
0,1 0,3 5,5 0,3 2,2 7,6 0.3 HHI - 0,0 0,3 . 11,0 105,0 3,8 86,0 523,0 24,0 ■ ■ 1 5.0 H H I 15,3 0,1 |
0,1 0,3 5,5 0,3 2,2 7,6 0,0 M M I - 0,0 0.3 - - 11,0 105,0 3,8 86,0 523,0 0,0 H H H 0,0 h h h m i 0,0 0,0 I
0,1 0,2 3,7 0,3 2,2 7,6 0.3 ¡Ü H Ü - 0,0 0.3 . . 10,0 115,0 1,0 92,0 496,0 24,0 ¡■üttiiül 3,7 - 15,3 0,1 I
0,1 0,2 3,7 0,3 2,2 7,6 0.0 - - 0,0 0.3 IHH - 10,0 115.0 1,0 92,0 496,0 0,0 HHI 0,0 ÜÜBÜH 0,0 0,0 I
0,1 0,3 6,6 0,2 2,6 20,0 0,7 H H - 0,0 0.2 IHH . 20,0 117,0 1,0 116,0 356.0 24,0 HHI
HH
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I
0,1 0,2 4,0 0,1 1,6 12,0 0.0 HHI - 0,0 0.1 HHI - 12,0 70,2 0,6 69,6 213,6 0.0 0,0 0,0 0,0
0,1 0,3 6,6 0,2 2,6 20,0 0.7 ■ ■ ■ - 0.0 0.2 . . 21,0 75,0 0,6 142,0 452,0 24,0 iH Ü B B B 4,4
h h 17,1 0.1 I
0,1 0,3 7,9 0,2 3.1 24,0 0.0 HHI - 0,0 0,2 - - 25,2 90,0 0,7 170,4 542,4 0,0 ■¿Mil!l l f 0,0 HHI 0,0 0.0 I
0,1 0,3 6,6 0,2 2,6 20,0 0.7 HHHH . 0,0 0,2 . 25.0 125,0 2,9 101,0 424,0 24,0 - 4,4 - 17,1 0.1 I
0,1 0,3 6,6 0,2 2,6 20,0 0.0 H H - 0.0 0,2 - 25,0 125,0 2,9 101,0 424,0 0,0 - 0,0 H H 0,0 0.0
0,6 0,3 4,6 0,4 0,7 10,0 0.6 - - 3.0 0,4 . . 21,0 107,0 1,3 161,0 731,0 22.0 - 2,9 - 36,1 0.1 I
0,4 0,2 2,7 0,2 0,4 6,0 0.0 HH - 1,8 0,2 HHH - 12,6 64,2 0,8 96,6 438,6 0,0 - 0,0 - 0,0 0.0
0,6 0,3 4,6 0,4 0,7 10,0 0.6 . _ 3.0 0,4 H H H H . 19,0 87,0 0,3 133,0 652,0 22.0 H H 0,9 36,1 0,1 I
0,8 0,4 5,5 0,5 0,8 12,0 0.0 - - 3.5 0,5 H H - 22,8 104,4 0,3 159,6 782,4 0,0 - 0,0 - 0,0 0.0 |
0,6 0,3 4.6 0.4 0,7 H io .o 0.6 . _ 3.0 0,4 . . 18,0 94,0 1,6 59,0 328,0 22,0 - 2,9 HHH 36,1 0,1 I
0,6 0,3 4,6 0 ,4 0,7 i 1°,0 0,0 HHH - 3,0 0,4 HH 18,0 94,0 1,6 59,0 328,0 0,0 - 0,0 - 0.0 0.0
0,6 0,3 4.6 0,4 0,7 10,0 0,6 - 3.0 0,4 . 16,0 99,0 1.2 91,0 384,0 22,0 - 2,9 H H I 36,1 0.1 I
0,6 0,3 4,6 0,4 0,7 10,0 0.0 KUH - 3,0 0,4 HH 16,0 99,0 1,2 91,0 384,0 0,0 - 0,0 H H I 0,0 0.0
0,1 0,2 6,1 0,3 0,2 6,0 0,7 . - 29,7 0,5 1ÜM 11 . 21,0 120,0 0.1 70,0 180,0 2 1,0 0,5 16,2 0.1
0,0 0,1 4,9 0,2 0.2 H 48 0,0 m -
ÉÉÉNH
: - 23,8 0,4 HH - 16,8 95.0 0,1 56,0 144,0 0,0 - 0,0 1H H 0,0 0,0
0,1 0,2 6.1 0,3 0,2 Ü 6,0 0,7 - 11,3 0,5 . 28,0 91.0 0,1 70,0 180,0 21,0
HHI 0,9 W ■ 16,2 0,1
0,0 0,1 3.7 0,2 0,1 3,6 0,0 - - 6.8 0,3 ; - 16.8 54,5 0.0 42,0 108,0 0,0 - 0.0 - 0,0 0,0
!'
D ATOS N O EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
OMEGA 3
(g)
(g)
02
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
m*- ■ E
GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
(Kcal)
(g)
—¡
UI o
Cd
PROTEINAS
Z Q LÜ
G RAM OS
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FIBRA (g)
O
ENERGIA
O R IGEN
0 r
c/)
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
O LU
cc LÜ
2 —1
o z> O
Cl 1 o
PATO T.CH. 100 67 179 22,4 0,3 9.8 0,0 4.2 3,7 1,4 1,3 0,1 - 89,0
PORCION 80 53 143 17,9 0,2 7.8 0,0 3.3 3,0 1,1 1,0 0,1 71,2
PAVO PIERNA TC H 100 73 123 22,0 1,2 3,3 0,0 1,6 1,0 1,4 0,8 0,0 - 76,0
PORCION 80 58 98 17,6 1,0 2,6 0,0 1,3 0,8 1,1 0,6 0,0 60,8
C O N E JO A N G O R A T.CH. 100 76 156 19.4 0,8 3,1 0,0 HH| -
HH - -
HHI
PORCION 80 60 125 15.5 0,6 2,5 0,0
C O N E JO N EO ZELA N D ES T.CH. 100 0 120 19,6 2,1 3,7 0,0 HHH - HHH - HHH - ¡ K
PORCION 120 0 144 23,5 2,5 4,4 0,0
CRIADILLAS (V AC U N O ) T.CH. 100 84 66 13.1 0,6 1,2 0,0 - - HHH -
HHH -
HRP
PORCION 100 84 66 13.1 0,6 1,2 0,0
G U A TITA (V AC U N O ) T.CH. 100 77 100 19,9 0,0 2,4 0,0 2,0 0,5 0,1 0,0 _ _ 95,0
PORCION 100 77 100 19,9 0,0 2,4 0,0 2,0 0,5 0,1 0,0 HHH - 95,0
HIGADO (C E R D O ) ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ T.CH. 100 69 141 20,6 5,4 4,1 0,0 - . _ _ _ _
■ ■ ■ ■ i PORCION 100 69 141 20,6 5,4 4,1 0,0 HHH - - - - - -
HIGADO (C O R D E R O ) fi.„, ÉS T.CH. 100 67 161 19,7 6,0 6,5 0,0 3,4 1,8 1,3 0,6 _ . 501,0
HHHHHHHHH PORCION 100 67 161 19,7 6,0 6,5 0,0 3,4 1,8 1,3 0,6 - - 501,0
H IGADO (V AC UN O ) T.CH. 100 65 174 17,7 8,0 7,9 0,0 H H _ . _ . . _
H H H feiE^ PORCION 100 65 174 17,7 8,0 7,9 0,0 hhh - HHI - - - HHfct
LEN G U A (V AC U N O ) HHHHHHKSfi£& T.CH. 100 64 184 18,8 8,1 8,5 0,0 _ _ _ . h h _ _
HHHHHHHHH PORCION 120 76 221 22,6 9,7 10,2 0,0 hhh - HHI - HHI -
RIÑON (V ACUNO ) T.CH. 100 79 87 16,8 1,2 1,7 0,0 h u iü é _ _ . _ . _
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ I PORCION 120 95 105 20,2 1,4 2,0 0,0 - - - - HHH - .
S E S O (V AC U N O ) T.CH. 100 77 142 11,6 0,0 10,6 0,0 2,9 2,5 1,5 0,0 . _ 2054,0
¡■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ i PORCION 120 92 170 13,9 0,0 12,7 0,0 3,5 3,0 1,7 0,0 hhh - 2464,8
UBRE (VACA) T.CH. 100 74 162 11,2 1,0 12,6 0,0 _ _ _ _ _ _ _
H H H H BB1 PORCION 120 89 195 13,4 1,2 15,1 0,0 - - - - - - -
UBRE (TE R N E R A )
ÍO5' v ft
T.CH. 100 71 178 14,9 0,9 12,7 0,0 . _ iÜ B É H R _ _ _ ■ ^■ H
■ ■ ■ M B S : ■ PO R CIO N 120 85 213 17,9 1,1 15,2 0,0 - - - - HH -
CHARQUI T.CH. 100 10 354 63,2 6,1 8,5 0,0 ■ H H _ _ _ _ _
PO R CIO N 60 6 212 37,9 3,7 5,1 0,0 - - - - -
JAM O N CO C ID O ;; >1 , V T.CH. 100 72 145 13,7 0,7 9,7 0,0 _ _ _ _ _ _ _
JAM O N C R U D O
PO R CIO N 30 22 44 4,1 0,2 2,9 0,0 - - HHH - ■H -
.
1H 1
T.CH. 100 44 312 20,5 0,0 25,5 0,0 10,8 12,7 2,1 2,1 ü flü ü ü 93,0 |
PORCION 30 13 93 6,2 0,0 7,7 0,0 3,2 3,8 0,6 0,6 H H 27,9
JAM ON CU R A D O C O C ID O .'■ . .
■■•.. ' T.CH. 100 75 120 13,3 1,6 6,7 0,0 HHH _ _ _ ■H H H .
PORCION 30
100
23 36 4,0 0,5 2,0 0,0
_
-
_
H _H -
_
HHH
_ _ .
JAM O N CU R A D O C O C ID O PLAN CHADO T.CH. 70 166 18,1 0,0 10,4 0,0
PORCION 30
100
21 50 5,4 0,0 3,1 0,0 - - IHH -
_
HHH
.
-
.
^H
JAM O N DE PAVO T.CH. 71 128 18,9 0,4 5,1 0,0 1,7 1,2 1,5 56,0
PORCION 40 28 51 7,6 0,2 2,0 0,0 0,7 0,5 0,6 - - - 22,4
- D ATOS N O EVALUAD O S
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
E (mg et)
(mg)
(mg)
(ug re)
B6 (mg)
VITAMINA D (mcg)
K (mcg)
VITAMINA C (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
NIACINA (mg)
(mg)
(mg)
RIBOFLAVINA
(mg)
MANGANESO
(mg)
(mg)
1 £,
VITAMINAA
(mg)
MAGNESIO
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
O
POTASIO
SELENIO
BIOTINA
1
HIERRO
COBRE
O
SODIO
ACIDO
ACIDO
YODO
ZINC
<
0,3 0,5 5,1 0,3 0,4 10,0 1,5 . . 23,0 1,7 HH . 14.0 92,0 2,6 65,0 252,0 20,0 _ 2,6 _ 19,9 0,2
0,2 0,4 4,1 0,2 0,3 8,0 0,0 IHH - 18,4 1,4 • - 11,2 73,6 2,1 52,0 201,6 0,0 ^ H 0,0 - 0,0 0,0 |
0,1 0,2 6,1 0,3 0,2 6,0 0,7 HAIH - 0,5 0,5 HHH - 23.0 141,0 2,2 70,0 180,0 21,0 1HHH 2,0 - 16,2 0,1 1
0,0 0,1 4,9 0,2 0,2 4,8 0,0 - 0,4 0,4 ih h - 18,4 112,8 1.8 56,0 144,0 0,0 H H I 0,0 HHH 0,0 0,0 |
- - - - - - - - - - - - - - -
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- - - - - 7.0 184,0 1,6 163,0 255,0 - HHH - - - 1
; ; ; ; ; ; — 7.0 184,0 1,6 163,0 255,0 - - - ¡h h - - |
0,0 0,2 0,1 0,0 1,5 2,0 0,6 - 0,0 . - 25.0 425,0 1,0 77,0 186,0 8,0 - 2,5 - - 0,1
0,0 0,2 0,1 0,0 1,5 2,0 0,6 HHI - 0,0 - - - 25.0 425,0 1,0 77,0 186,0 8,0 H l 2,5 - - 0,1 I
- - - - - - • - - 14.0 172,0 6,3 0,0 0,0 - - - ■HH . 1
_ _ _ 14.0 172,0 6,3 0,0 0,0 - - - - - -
0,2 4,0 12,1 0,5 76,5 72,9 4,0 - . 7489,0 . ÜHH . 10.0 155,0 6,0 56,0 221,0 - - 7,9 - - 7,1 1
0,2 4,0 12.1 0,5 76,5 72,9 0,0 HHH - 7489,0 - - - 10,0 155,0 6,0 56,0 221,0 - - 0,0 - - 0,0 |
■ - - - - - - - - 11,0 147.0 5,8 94,0 387,0 - . 4,0 . . 4,8 1
_ _ ; 11,0 147,0 5,8 94,0 387,0 - - 0,0 - - 0,0 |
■ - - - - - - 12,0 66,0 3,3 100,0 198,0 - - . - -
. _ _ _ _ _ 14.4 79,2 4,0 120,0 237,6 - H H I - - - -
- - - - - - 12,0 119,0 3.1 216,0 248,0 - - H m - .
_ _ _ _ _ _ 14.4 142,8 3.7 259,2 297,6 - - - - - -
0,1 0,2 2,2 0.2 8,6 7,1 0,6 HHI - 0,0 - HHH - 14.0 211,0 4,3 166,0 361,0 14,0 . 1,3 . - 0,2
0,1 0,2 2,6 0.3 10,3 8,5 0,0 IIIHIH - 0,0 - HHH - 16,8 253,2 5,2 199,2 433,2 0,0 - 0,0 H H - 0,0
HBHHj - - - “ - 17.0 171,0 1,3 110,0 144,0 - . - . .
-
_ _ _ _ . _ 20.4 205,2 1,6 132,0 172,8 - - - - - -
" - - - - - - 16.0 58,0 0,8 58,0 95,0 - - HHHI . 1
HHI _ . _ _ _ 19,2 69,6 1,0 69,6 114,0 - hh - - - -
0,2 0.5 4,6 - - H IH - - h h . . 6,0 221,0 3:8 53,0 221,0 - - - . . -
0,1 0.3 2.8 - - - - H l - - - 3.6 132,6 2,3 31,8 132,6 - - - - - - 1
H - - . .
- - - - - - -
. _ . _ _ _ . _ _ _
0,5 0,2 3.3 0,3 0.7 4,8 0,5 - - 0,0 0.5 . 7.0 138,0 1,0 1364,0 283,0 13,0 - - . 14,3 0,1
0.2 0,1 1,0 0,1 0.2 1,4 0,0 - - 0,0 0.2 IH H - 2.1 41,4 0,3 409,2 84 9 0,0 - - - 0,0 0.0
- - - - - - - -
_ _ _ . _ . i : _ _ _ _ _ _
- - - - •- * - - -
. _ _ . _ _ . _ . _ . _ _
0,1 0,3 3.5 0,2 0,2 6.0 0,9 - - 0.0 0,5 . - 10,0 189.0 2,8 995,0 1 325,0 16,0 - 3,0 - 7,9 0,1
0,0 0,1 1.4 0,1 0,1 2,4 0,0 - - 0.0 0,3 - 43 75,6 1,1 398,0 130,0 0,0 - 0,0 - 0,0 0,0
JA ro S /1 0 E V A LU A D O S
(g)
(g)
DOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
CARNES,
SATURADOS
<£> co 3
< < co
PESCADOS, 3 3
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1
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100
150
79
118
99
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15,7
23,6
1,6
2,4
3,3
5,0
0,0
0,0
n m - mi - mm -
i
C O JIN O B A T.CH. 100 68 187 17,2 0,6 12,9 0,0 - m ^i - im i - 46,0
PORCION 150 102 281 25,8 0,9 19,4 0,0 ■ 0,0
100 81
C O N G R IO D OR A DO
i M B it
T.CH.
PORCION 150 122
73
109
16,5
24,8
0,5
0,8
0,5
0,8
0,0
0,0
HHH -
mu -
mu - 35,0 1
0,0
CO N G R IO CO LO R A D O T.CH.
PORCION
100
150
80
120
77
115
15,5
23,3
3,2
4,8
0,2
0,3
0,0
0,0
m u - mu - - ■m i
C O N GRIO N EG R O T.CH.
PORCION
100
150
81
122
71 15,8
23,7
1,5
2,3
0,2 0,0
0,0 Sllf
- - - - imi
107 0,3 -
mm
- D ATO S N O EVALUAD O S
r* A D k ic c D ccpA rvne
I
(mg)
ACIDO PANTOTENICO
ACIDO FOLICO (ug)
RIBOFLAVINA (mg)
VITAMINA B12(ug)
(mg)
VITAMINAA (ug re)
VITAMINA B6 (mg)
VITAMINA D (mcg)
VITAMINA K (mcg)
VITAMINA C (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
TIAMINA (mg)
NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
(mg)
O)
(mg)
MANGANESO
(mg)
(mg)
E
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
O
POTASIO
SELENIO
HIERRO
COBRE
O
SODIO
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- H H H - ftB ü ü i - - m im - - HHH - 1166,0 - . . . . _ .
- H H I - ¡ H l - - HHHH - B B H i - - HÜHI 233,2 H n - ¡HHH - HHI - 9H H
- h h - M I - - ■HHH - H H H I - HHH - HHH 1148,0 HHHH . HHH . HHm Éi . H IH
- Iih H - ■ m u - - - ^ ^ H - - ^ ^ ^ | 229,6 - - - HHB -
0,7 0,3 4,5 0,3 1,7 2,0 0,7 . - 0,0 - 30,0 139,0 2,1 1293,0 361,0 17,0 - 1,6 . 15,0 0,1
0,3 ü mmi 2,0 0,1 0,8 0,9 0,0 ■ H H - 0,0 - 13,5 62,6 1,0 581,9 162,5 0,0 - 0,0 HHH 0,0 0,0
0,1 0,2 2,7 0,3 1,7 2,0 0,4 . - 0,0 - 18,0 392,0 1,1 994,0 225,0 11,0 HHH 1,5 . 10,0 0,1
0,0 0,0 0,5 0,1 0,3 0,4 0,0 - - 0,0 - 3,6 78,4 0,2 198,8 45,0 0,0 ^ H 0,0 HH 0,0 0,0 I
0,2 0,8 3,7 - - - 0,0 ■HHH 0,0 H H | - 36,0 225,0 2,6 446,0 181,0 HHHH 2,0 _ . 0,8 1
0,0 1BM H 0,4 M ¡H iil - iM B B 0,0 0,0 - I - 3,6 22,5 0,3 44,6 18,1 - - 0,0 HHH 0,0 |
0,0 0,0 - - - - - - H H H - 20,0 - 5,6 537,0 80,0 - HHH - . - .
0,0 * 0,0 1 ^ H i - ■HHH - mm - - 16,0 - 4,5 429,6 64,0 - HHH - HHH - ■ H
0,1 0,2 - - - - HHH| - 1 - - 106,0 1,5 - - . HHH - HHHH . HHHH
0,0 0,0 - ■HHH - HHHH - U H I - - | - 1— 31,8 0,5 - Ü H H - - - HH - IH H
0,6 0,3 4,9 0,5 1,9 2,0 1,1 - 0,0 1 - HHH 245,0 HHH 1860,0 378,0 17,0 . 3,2 i— ¡ 5,0 0,1 I
0,1 0,0 0,7 0,1 0,3 0,3 0,0 mm - 0,0 - 36,8 - 279,0 56,7 0,0 HHH 0,0 HHH 0,0 0,0 I
0,1 0,1 2,6 0,1 1,3 4,0 0.4 HHHH - 0,0 - 32,0 157,0 1.5 989,0 214,0 10,0 ■ ■ 1 1,5 8,9 0,1 I
0,0 1 1,2 0,1 0.6 1,8 0.0 HHHH - 0,0 - 14,4 70,7 0,7 445,1 96,3 0,0 - 0,0 H l 0,0 0,0 I
0,0 0,2 4,1 0,2 0.3 8,0 0,7 HHHH - 0,0 - 106,0 134,0 1,8 1424,0 179,0 14,0 ■■H 3,1 HHHH 13,3 0,1 I
0,0 0,1 1,9 0,1 0.1 3,6 0.0 - 0,0 I - 47,7 60,3 0,8 640,8 80,6 0,0 HHH 0,0 HHI 0,0 0,0 I
0,2 0,2 - - ■ ■ H HHHH -
1 - HHH 267,0 3,3 1215,0 270,0 . . - . ■ ■ 1
0,0 0,0 - H H I - mm - - - 1 - 53,4 0,7 243,0 54,0 - M H ii - BBHim - - 1
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0,1 0.1 1,5 HHHH HHHH 1 - 0.2 - HHH
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0,1 0.1 2,3 - - ■ - - 96,0 280,5 0,3 168,0 381,0 - 0,0 - - 0,0
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PORCION 150 144 30,8 4,1 0,8 0,0 - I H - H H -
100 145 24,8 0,2 5,0 0,0 1,4 1,2 1,8 1 0,1 1,5 1 - 39,0
PORCION 150 218 37,2 0,3 7,5 0,0 2,1 1,8 2,7 0,2 2,2 - ■ H l
100 85 18,9 1,4 0,4 0,0 0,3 0,2 0,3 1 0,0 1,5 1 48,0 1
PORCION 150 127 28,4 2,1 0,6 0,0 0,4 0,3 0,5 0,0 2,2 72,0
100 74 17,3 0,3 0,4 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
PORCION 150 111 26,0 0,5 0,6 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
100 79 16,2 0,5 1,3 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
PO R CIO N 150 118 24,3 0,8 2,0 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
100 239 12,2 1,3 20,5 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
PORCION 150 358 18,3 2,0 30,8 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
100 89 21,3 0,3 0,3 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
PORCION 150 134 32,0 0,5 0,5 0,0 0,3 0,3 0,5 0,0 2,2 - 208,5
100 103 16,4 2,9 2,9 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,5 - 139,0
PORCION 90 93 14,8 2,6 2,6 0,0 0,2 0,2 0,3 0,0 1,3 125,1
100 85 20,7 0,1 0,2 0,0 - - - - H H | - - ■
PORCION 60 51 12,4 0,1 0,1 0,0 WBMBBII - H H I - H H I * H H
PESCA D O S E C O R EHIDRATADO IMPORTADO 100 105 25,0 0,4 0,4 0,0 - - ü ü ü í - - - - R
PORCION 60 63 15,0 0,2 0,2 0,0 - - B m BBII - H H I - ■ H l
T.CH. 100 105 19,3 0,9 2,7 0,0 ■HHH - - - H H H - 61,0
REINETA
PORCION 150 158 29,0 1,4 4,1 0,0 - - - - H H I - 0,0
T.CH. 100 88 18,2 1,4 1,1 0,0 - - ■h h - - - 61,0 I
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PORCION 150 132 27,3 2,1 1,7 0,0 H H - - - H H I - 0,0
SALM ON F IL E TE C O N G E LA D O T.CH. 100 143 21,6 3,6 4,7 0,0 1,0 1,1 1,6 „|H H -
PORCION 150 215 32,4 5,4 7,1 0,0 0,0 0,0 0,0 - H H I - H H
- DATOS NO EVALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
(mg)
VITAMINA E (mg et)
VITAMINA A (ug re)
(mg)
B12 (ug)
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B6 (mg)
(mg)
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(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
(mg)
BIOTINA (mg)
(mg)
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(mg)
TIAMINA (mg)
MANGANESO
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(mg)
(mg)
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VITAMINA
SELENIO
VITAMINA
VITAMINA
POTASIO
HIERRO
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CALCIO
SODIO
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0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 H H I - 27,0 1,7 B— 45,0 487,5 2,7 594,0 357,0 0,0 - 0,0 HH 0,0 0,0
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0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 IH H - 18,0 1,1 H H H 40,0 173,0 1,7 72,0 223,0 25,0 1,1 80,0 0,4
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 - - 27,0 1,7 HHI 60,0 259,5 2,6 108,0 334,5 0,0 - 0,0 HHH 0,0 0,0
0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 HHH - 18,0 1,1 - i 67,0 222,0 0,2 105,0 349,0 25,0 - 0,1 - 80,0 0,0
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0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 HHI - 27,0 1,7 HHI 100,5 333,0 0,2 157,5 523,5 0,0 HH 0,0 - 0,0 0,0
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 0,4 - - 18,0 1,1 - i 67,0 222,0 0,2 105,0 349,0 25,0 h h 0,1 HHH 80,0 0,0
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 0,0 - - 27,0 1,7 IH H 100,5 333,0 0,2 157,5 523,5 0,0 0,0 H 0,0 0,0
0,1 0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 - - - 18,0 1,1 HHI 67,0 222,0 1,2 64,0 244,0 25,0 ■h h 1,1 HH 80,0 0,4
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 - H H H - 27,0 1,7 HHI 100,5 333,0 1,8 96,0 366,0 0,0 HH 0,0 HH 0,0 0,0
0,1 0,8 0,2 2,7 3,0 - m u - 18,0 1,1 - 9 19,0 184,0 2,3 120,0 356,0 25,0 - 1,1 - 80,0 0,4
0,1
0,1 0,1 1,2 0,2 4,1 4,5 - H H H - 27,0 1,7 H H H 28,5 276,0 3,5 180,0 534,0 0,0 - 0,0 HHI 0,0 0,0
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C H O LG A T.CH. 100 81 74 14,2 2.5 0,8 0,0 0,4 0,5 0,6 28,0
PORCION 55 45 41 ¡1.81 1.4 0,4 | 0,0 0,2 0,3 0,3 | |15|
C H O R ITO S T.CH. 100 58 10,0 4.0 1,8 0,0 0,4 0,5 0,6 28,0
PORCION 60 35 6,0 2.4 1,1 0,0 0,3 0,3 Hl |16Í
E S TR E L LA DE MAR T.CH. 100 53 109 11,0 8.0 3,7 0,0
PORCION 25 13 27 2,8 2,0 0,9 0,0
M ORM ONA CAR APACH O JAIVA T.CH . 100 70 145 17,3 4.2 6,6 0,0 10,0
PORCION 50 35 73 8 ,7 1 2,1 3,3 | 0,0 0 ,0 1
M ORM ONA PATA JAIVA T.CH . 100 75 89 17,9 3.6 0,3 0,0 10,0
PORCION 50 38 44 9,0 1,8 0,2 0,0 0,0 i
REINA CA R APA CH O JAIVA T.CH. 100 70 125 16,8 3.8 4,7 0,0 10,0
PORCION 50 35 62 8,4 1.9 2,4 0,0 0,01
REINA PATA JAIVA T.CH. 100 74 98 20,3 2.7 0,7 0,0 10,0
PORCION 50 37 49 10,2 1.4 0,4 0,0 0,0II
PELUDA CAR APACH O JAIVA T.CH. 100 68 137 18,1 5.9 4,6 0,0
PORCION 50 34 69 9,1 3,0 2,3 0,0
LA N G O S TA T.E. 100 80 91 18,3 0,0 2,0 0,0 0,2 0,2 0,3
PORCION 120 96 109 22,0 0,0 2,4 0,0 0,2 0,2 0,4
PELU D A PATA JAIVA T.CH. 100 75 95 19,9 2,6 0,5 0,0 10,0
PORCION 50 37 47 10,0 1.3 0,3 0,0 0,0
LA N G O S TIN O C O N G E LA D O T.CH. 100 74 105 23,0 1,4 0,0
PORCION 60 44 63 13,8 0,8 0,0
LO C O T.CH. 100 71 113 21,7 5.5 0,5 0,0 0,2 0,2 0,1 0,0 0,1
PORCION 150 107 170 32,6 8,3 0,8 0,0 0,3 0,2 0,2 0,0 0,2
M ACHA T.CH. 100 72 113 15.1 10.5 1,2 0,0 0,5 0,3 0,4 0,0 0,3
PORCION 180 129 204 27.2 18,9 2,2 0,0 0,8 0,6 0,7 0,0 0,6
NAVAJUELA T.CH. 100 79 80 14,2 5.0 0,4 0,0 0,2 0,1 0,1 0,0 0,1
PORCION 180 141 145 25,6 9.0 0,7 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
O S TR A T.CH. 100 78 87 10.9 5.6 2,3 0,0 0,5 0,4 0,9 50.0
PORCION 36 28 31 3.9 2.0 0,8 0,0 0,2 0,1 0,3 18.0
OVAS CO R VIN A T.CH. 100 70 136 25,1 2.6 3,9 0,0 0,3 0,3 0,4 0,0 24,0
PORCION 10 7 14 2,5 0,3 0,4 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 2,4
OVAS E S TR E L LA DE MAR T.CH . 100 76 102 18,3 2,6 3,2 0,0 0,3 0,3 0,4 0,0
PORCION 10 8 10 1,8 0,3 0,3 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
OVAS M ERLUZA 0 PESCA DA T.CH. 100 71 139 24,3 2,6 4,6 0,0 0,3 0,3 0,4 0,0 24,0
HHHHHHHHHHH PO R CIO N 10 7 14 2,4 0,3 0,5 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 2,4
OVAS RO BALO T.CH. 100 66 156 28,7 2,6 4,6 0,0 0,3 0,3 0,4 0,0
PORCION 10 7 16 2,9 0,3 0,5 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
DATOS N O EVALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
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E (mg et)
(mg)
RIBOFLAVINA (mg)
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VITAMINA B12(ug)
3
B6 (mg)
K (mcg)
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(mg)
O
(mg)
(mg)
O
(mg)
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BIOTINA (mg)
(mg)
(mg)
COBRE (mg)
MANGANESO
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(mg)
(mg)
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O
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
LL
POTASIO
SELENIO
TIAMINA
HIERRO
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SODIO
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0,1 0,1 1,0 0,0 7,2 25,2 0,0 - - 28,8 0,4 - 15,6 118,2 1,0 82,2 82,8 0,0 h h 0,0 ^H 0,0 0,0 I
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0,1 0,1 - ■HH 1,2 20,4 - ^H 0,0 0,0 - - 72,0 290,4 0,8 324,0 254,4 - ^H - ^H HHH
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NO EVALUADOS
CARNES,
PESCADOS,
MARISCOS Y
FIAMBRES
TIAMINA (mg)
HATOS NO EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
OMEGA 3
PESCADOS Y
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
MARISCOS
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
ENERGIA (Kcal)
o>
(f)
<
EN CONSERVA z Z
FIBRA (g)
z
UJ
O LU
ACIDOS
ACIDOS
£
C.
ACIDOS
ACIDOS
o o
O
cd O cu
O CL CL
A LM EJAS EN CO N SER VA T.CH. 121 20,0 2,8 3.3 0,0 1,5 0,8 1,0 0,2 0,8 - 34,0
UNIDAD 266 44,0 6,2 7.3 0,0 3,2 1,8 2,2 0,3 1,7 74,8
A TUN A C E IT E EN CO N SER V A T.CH. 288 21,9 0,6 22,0 0,0 HH - - - HH -
UNIDAD 490 37,2 1,0 37,4 0,0 :
CAVIAR EN CO N SER VA T.E. 276 32,0 0,0 16,0 - - - - - - 409,0
PORCION 55 6,4 0,0 3,2 ; 81,8
C H O LG AS EN CON SER VA T.CH. 134 21,3 1,9 4,4 0,0 - - - - HH -
PORCION 161 25,6 2,3 5,3 0,0 :
C H O R ITO EN A C E IT E T.CH. 100 16,0 1,9 3,1 0,0 - - - - - -
PORCION 119 19,2 2,3 3,7 0,0 :
GAM BAS T.E. 93 20,1 0,0 1,4 0,0 0,2 0,2 0,3 - -
PORCION 112 24,1 0,0 1,7 0,0 0,2 0,2 0,4 ;
:
G O N A D A S ERIZO EN CO N SER VA T.CH. 123 14,4 4,9 5,1 0,0 2,3 1,4 1,4 0,2 0,7 266,0
PORCION 86 10,1 3,4 3,6 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 : 0,0
JU R E L A C E IT E EN CON SER VA T.CH. 280 22,0 0,7 21,0 0,0 - - - - 73,0
PORCION 895 70,4 2,2 67,2 0,0 ; ; 0,0
JU R E L N ATUR AL EN CO N SER V A T.CH. 145 24,8 0,2 5,0 0,0 2,2 1,5 2,8 0,2 2,5 - 73,0
PORCION 464 79,4 0,6 16,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 - 0,0
JU R E L BA JO EN SODIO CO N SER V A LID. 146 24,0 1,0 5,3 - 1,8 1,5 1,0 - 1,7 0,5 11,0
PORCION 146 24,0 1.0 5,3 - 1,8 1,5 1,0 - 1,7 0,5 11,0
JU R E L EN A C E IT E DE OLIVA CO N SER V A LID. 115 19,0 0,0 4,3 - 1,3 2,1 0,9 - 0,8 0,5 57,0
PORCION 115 19,0 0,0 4,3 - 1,3 2,1 0,9 - 0,8 0,5 57,0
JU R E L EN S ALS A DE TO M A TE CO N SER VA LID. 93 15,0 0,0 4,0 - 1,3 1,3 1,3 - 1,0 0,1 64,0
PORCION 93 15,0 0,0 4,0 - 1,3 1,3 1,3 - 1,0 0,1 64,0
JU R E L N ATUR AL EN CO N SER VA LID. 146 24,0 1,0 5,3 - 1,8 1,5 1,0 - 1,7 0,5 11,0
PORCION 146 24,0 1,0 5,3 - 1,8 1,5 1,0 - 1,7 0,5 11,0
M ACHAS AL NATUR AL EN CO N SER V A LID.
PORCION
120
60
15,8
7,9
6,5
3,3
3,4
1,7
-
- HHH
. .
- HlliB
-
-
.
-
.
-
Hl
■ i
MACHA EN CO N SER VA T.CH. 118 21,3 2,8 2,4 0,0 0,9 0,7 0,8 0,0 0,7 - -
PORCION 227 40,9 5,4 4,6 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 - m
PIURE EN CONSERVA T.CH. 57 8,8 3,3 0,9 0,0 IH
H HHI
. - . . m m
- DATOS N O EVALUADOS
- DATOS N O EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
OMEGA 3
PESCADOS Y
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
MARISCOS
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ENERGIA (Kcal)
-23
(g)
co
<
EN CONSERVA z
GR AM O S
FIBRA (g)
PORCION
z
LU LU
ACIDOS
O t—
O
CL CL
O Q.
A TU N MUY B A JO EN SODIO: LO M ITO S EN A G U A (N E T O 178 S.J. 100 140 30,0 0,0 1,5
G.) PORCION 65 91 19,5 0,0 1,0 - H IH - - - - -
•
A TUN LO M ITO S EN A C E IT E (N E TO 178 G.) S.J. 100 130 26,0 0,0 5,3 - 1,3 1,0 2,9 - _ 0,5 65,0
PO R CIO N 70 91 18,2 0,0 3,7 - 0,9 0,7 2,0 - - 0,4 45,5
A TU N LO M ITOS EN A G U A (N E T O 178 G ) S.J. 100 90 26,0 0,0 1,4 - 0,5 0,3 0,6 . . 0,1 45,0
PORCION 70 63 18,2 0,0 1,0 - 0,4 0,2 0,4 - - 0,1 31,5
A TU N LO M ITO S EN A C E IT E (N E T O 354 G.) S.J. 100 130 26,0 0,0 5,3 - 1,3 1,0 2,9 - . 0,5 65,0
POR CIO N 70 91 18,2 0,0 3,7 - 0,9 0,7 2,0 - - 0,4 45,5
A TU N LO M ITO S EN A G U A (N E T O 354 G ) S.J. 100 90 26,0 0,0 1,4 - 0,5 0,3 0,6 - H H H 0,1 45,0
POR CIO N 70 63 18,2 0,0 1,0 - 0,4 0,2 0,4 - H H 0,1 31,5
A TU N CLA R O LO M ITO S EN A C E ITE (N E T O 178 G.) S.J. 100 185 30,0 0,0 7,5 - 1,5 2,2 3,7 . 0,5 23,0
POR CIO N 70 130 21,0 0,0 5,3 - 1,1 1,5 2,6 - - 0,4 16,1
A TU N CLA R O LO M ITO S EN A G U A (N E T O 178 G.) S.J. 100 108 22,0 0,0 2,0 . . _ . _ _ _ 46,0
PORCION 70 76 15,4 0,0 1,4 - - - - - - - 32,2
A TU N D ES M EN UZAD O EN A C E IT E (N E T O 178 G.) S.J. 100 173 19,0 0,0 13,1 - 2,2 3,6 7,3 _ _ 0,5 11,0
POR CIO N 70 121 13,3 0,0 9,2 - 1.5 2,5 5.1 - - 0,4 7,7
A TU N D ESM EN UZAD O EN A G U A (N E T O 178 G.) S.J. 100 90 18,0 0,0 2,0 - - _ . _ . _ 65,0
PO R CIO N 70 63 12,6 0,0 1,4 - - - - - - - 45,5
JU R E L AL NATURAL B A JO EN SODIO (N E T O 425 G.) S.J. 100 134 24,0 0,0 4,3 - 1.5 1,3 1.4 1,2 0,3 68,0
PO R CIO N 80 107 19,2 0,0 3,4 - 1,2 1,0 1,1 1,0 - 0,2 54,4
JU R E L EN SALSA DE TO M A TE (N E T O 425 G.) S.J. 100 126 20,0 0,0 4,3 - 1.6 1,3 1.3 1,1 H H 0,2 68,0
PO R CIO N 80 101 16,0 0,0 3,4 - 1.3 1,0 1.0 0,9 - 0,2 54,4
JU R E L AL NATUR AL (N E T O 425 G.) S.J. 100 134 24,0 0,0 4,3 - 1,5 1,3 1.4 1,2 . 0,3 68,0
PO R CIO N 80 107 19,2 0,0 3,4 - 1,2 1,0 1.1 1,0 I H H 0,2 54,4
JU R E L D ESM ENUZAD O (N E T O 185 G ) S.J. 100 200 23,0 0,0 12,0 - 1,8 3,5 6,7 H H 0,0 44,0
PO R CIO N 80 160 18,4 0,0 9,6 - 1,4 2,8 5,4 - - 0,0 35,2
CH O R ITO S EN A C E IT E (N E T O 190 G.) S.J. 100 162 11,3 7,7 9,6 - 1,9 3,0 4.6 . I H H 0,1 74,7
PO R CIO N 60 97 6,8 4,6 5,8 - 1,1 1,8 2,8 - - 0,1 44,8
C H O R ITO S AL N ATUR AL (N E T O 190 G.) S.J. 100 122 18,7 2,9 3,9 . . _ _ _ _ _
PORCION 60 73 11,2 1,7 2,3 - IHH - - - hh - I! - i
C H O L G A S EN A C E IT E (N E T O 190 G.) S.J. 100 159 20,1 2,0 7,8 - 1.5 2,0 4,3 . - 0,0 55,7 I
PO R CIO N 60 95 12,1 1,2 4,7 - 0,9 1.2 2,6 - - 0,0 33,4
C H O L G A S AL NATUR AL (N E T O 190 G ) S.J. 100 121 21,6 1,2 3,3 - . _ _
- _ _ _' 9
PO R CIO N 60 73 13,0 0,7 2,0 - - - IHH - - - , -
S U R TID O PARA CA LDILLO (N E T O 190 G ) S.J. 100 104 19,0 2,8 1,9 - . _ . . _
PO R CIO N 60 62 11,4 1,7 1,1 - - - ^H - HHI - t t i'- ]
A LBO ND IG AS D E P E S C A D O AL NATURAL S.J. 100 103 18,0 0,9 3,2 _ . ■ H l _ . _ 57,0
P O R CIO N 60 62 10,8 0,5 1.9 - HH - HHH HH - 34,2
A LBO ND IG AS DE P ES C A D O EN SALSA D E TO M A TE (N E T O S.J. 100 91 10,0 7,9 2,0 - . - HH - . _ 26,0
425 G. M 2 U.) P O R CIO N 60 55 6,0 4,7 1.2 15,6
- - - -
' " ‘ -
- DATOS NO EVALUADOS
E(mg et)
K (mcg)
(mg)
O
C/5
o o LU
CtL w z
VITAMINA
VITAMINA
0 <
SELENIO
O UJ
O 01 o z o o
o
_J
LL
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< O UJ O O < O <
o X (/) 0.
35.0
22,8
480.0
336.0
357.0
249.9
480.0
336.0
357.0
249.9
194.0
135,8
410.0
287.0
500.0
350.0
450.0 2,0 108.0
360.0 1,6 86.4
550.0 2,0 214.0
440.0 1,6 171.2
550.0 2,0 214.0
440.0 1,6 171.2
162.0
129.6
435.0
261.0
537.0
322.2
510.0
305.0
399.0
239.4
405.0
243.0
16,0 2,0 531.0
9,61 1,2 318.6
33,0 1,0 448.0
19,8 0,6 268,8
PESCADOS Y
MARISCOS
EN CONSERVA 2
LU
O
w
O
<2 cr
cu o
o 0-
FOSFORO (mg)
SELENIO (mg)
(g)
(g)
MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
H
(g)
SATURADOS
(g)
H
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
HARINAS Y
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ENERGIA (Kcal)
(g)
(g)
PROTEINAS
HUM EDAD
LEGUMINOSAS
FIBRA (g)
GR AM O S
PORCION
OR IGEN
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
0,8 0,2 0,2 _ . . -
o
o
ARR O Z CR UD O T.CH. 12 1 352 6,4 79,7 0,3 0,2
PORCION 80 10 281 5,1 63,8 0,6 0,2 I0.1 0,2 0,1 HHI H i
HHH - ■HH - ■m u -
~I
i^ h h h h
ARR O Z CO C ID O T.P.I. 100 69 129 2,7 27,9 0,3 0,4
PORCION 80 55 103 2,2 22,3 0,2 0,3 - ^^H - HHI - ■H
A RR O Z IN TEG R AL C R U D O T.P.I. 100 10 370 8,0 76,8 2,9 3,4 0,6 1,1 1,0 - - - ■ H
PORCION 80 8 296 6,4 61,4 2,3 2,7 0,5 0,8 0,8 HHI - HH
A RR O Z IN TEG R AL C O C ID O T.P.I. 100 73 1
111 2,6 23,0 0,9 1,7 0,2 0,3 0,3 - - - HHI
PORCION 80 58 89 2,1 18,4 0,7 1,4 0,1 0,3 0,3 - IH H - H it
A RR O Z IN TEGR AL LID. 100 349 7,4 4,0 0,9 77,9 HH - HH - . - - i
H H H
PO R CIO N 50 ■ m u 175 3,7 2,0 0,5 39,0 ^h i - ^^H - - IHH'f
AVENA T.CH. 100 10 314 9,6 57,3 5,2 14,7 1,1 2,0 2,3 - - - ■HH
PORCION 10 1 31 1,0 5,7 0,5 1,5 0,1 0,2 0,2 HHI -
1,8 ■ 1
CHUCHOCA T.CH. 100 11 361 6,9 76,8 3,9 12,8 0,5 1,0 - -
PORCION 15 2 54 1,0 11,5 0,6 1,9 0,1 0,2 0,3 HHI - HBf m
CEBA D A T.CH. 100 10 334 10,6 68,5 2,0 6,8 ■HH - . - - HHI - HHfef
PORCION 10 1 33 1,1 6,9 0,2 0,7 Im B B B l - ¡¡B iB i - HHI HK:
- H
CHUÑO
Q U A C K ER
■H H H H H 1 T.CH.
T.CH.
PO R CIO N
100
10
100
17
2
9
332
33
396
0,2
0,0
12,3
82,6
8,3
68,3
0,1
0,0
8,2
1,1
0,1
0,9 ■HH
0,2
0,0
-
-
- ■H
0,4
0,0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
HHÉ
HHH
PORCION 10 1 40 1,2 6,8 0,8 0,1 - HH - HHI H B fi
M AICENA T.CH. 100 12 351 0,6 86,7 0,2 1,0 0,0 0,0 0,0 - HH - H B li
PO R CIO N 10 1 35 0,1 8,7 0,0 0,1 0,0 0,0 0,0 - - - HB
MAIZ NORMAL T.CH. 100 11 355 10,6 68,0 4,5 4,8 HHI -
HHH - ' - - H H
PORCION 80 8 284 8,5 54,4 3,6 3,8 - - HHH - - - ^Hkíl
MAIZ OPACO T.CH. 100 14 356 10,9 64,7 6,0 2,9 - - H jH - - - ■HHI
PORCION 80 11 285 8,7 51,8 4,8 2,3 - - - - HHK'ii
M O TE MAIZ T.CH. 100 70 127 2,6 25,1 1,8 0,5 0,3 0,5 0,9 - - - HHH
h h h h h T.CH.
PO R CIO N 10
100
7
65
13
139
0,3
3,5
2,5
30,4
0,2
0,4
0,1
0,0
0,0
0,1
0,1
0,1
0,1
0,2
-
-
-
-
-
-
HHNUh!
HHH
M O TE TR IG O
PORCION 10 7 14 0,4 3,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 - h h - Hh i
QUIN O A T.CH. 100 10 375 13,0 64,1 7,4 2,7 - - - - hhi - -
PORCION 80 8 300 10,4 51,3 5,9 2,2 - - - - ■■H - H hM
SO R G O T.CH. 100 10 370 9,3 69,8 5,9 «2,7 - - - - — BM - HHH
POR CIO N 80 8 296 7,4 55,8 4,7 2,2 - - - - HHI - HBBti.1
TA P IO C A T.CH. 100 9 360 1,3 88,6 0,1 0,0 - - - -
hhi - mam
POR CIO N 80 7 288 1,0 70,9 0,0 0,0 m - - - - ^^H - H bi
TR IG O T.CH. 100 12 345 9,3 72,0 2,0 3,7 ■ "
- - - 111111 - HH ]
PORCION 80 9 276 7,4 57,6 1,6 3,0 | - - - - ^^H HHM
HARINA TR IG O CA N D EAL T.CH. 100 13 357 15,4 62,9 4,9 2,7 0,2 0,1 0,4 - hhi - HHv'í
PO R CIO N 10 1 36 1,5 6,3 0,5 0,3 0,0 0,0 0,0 - -
HHHH
-D A T O S N O E V A L U A D O S
m m m m
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
E (mg et)
(mg)
(mg)
B12 (ug)
<D
D (mcg)
K (mcg)
B6 (mg)
C (mg)
(mg)
O)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
BIOTINA (mg)
(mg)
TIAMINA (mg)
en
(mg)
COBRE (mg)
MANGANESO
RIBOFLAVINA
(mg)
<
(mg)
E
MAGNESIO
ZINC (mg)
<
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
z
VITAMINA
VITAMINA
<
SELENIO
POTASIO
z
HIERRO
CALCIO
SODIO
ACIDO
ACIDO
YODO
o
< ¡s
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0,1 0,0 2,3 0,2 _ 8,0 1,0 _ 0,0 0,0 0,3 _ _ 8,0 85,0 0,6 4,0 46,0 25,0 _ 1,0 _ 31,4 0,1
0,0 0,0 1,8 0,1 - 6,4 0,8 HH 0,0 0,0 0,3 HHH - 6,4 68,0 0,5 3,2 36,8 20,0 - 0,0 - 0,0 0,0
0,2 0,0 1,5 0,1 - 3,0 0,4 - 0,0 0,0 0,2 - - 11,0 47,0 1,1 2,0 39,0 - - 0,5 - 9,3 11,0 |
0,1 0,0 1,2 0,1 - 2,4 0,3 HH 0,0 0,0 0,2 - 1 8>8 37,6 0,9 1,6 31,2 - 0,0 HHH 0,0 0,0 |
0,4 0,1 5,1 0,5 - 20,0 1,5 - 0,0 0,0 1,6 - - 23,0 333,0 1,5 7,0 223,0 143,0 2,0 - 38,8 0,3 1
0,3 0,1 4,1 0,4 - 16,0 1,2 IH H 0,0 0,0 1,3 HHI - 18,4 266,4 1,2 5,6 178,4 114,4 H H I 0,0 HHH 0,0 0,0
HH
^HHH
0,2 . 4,0 0,3 0,0 0,0 0,7 - 10,0 83,0 0,4 5,0 43,0 - 0,6 13,3 0,1 |
0,1 0,0 1,5 I^ H H H I
0,1 0,0 1,2 0,1 - 3,2 0,2 ^H 0,0 0,0 0,6 ^H - 8,0 66,4 0,3 4,0 34,4 - HHH 0,0 ^ ^ H 0,0 0,0
;
- HHH ;
- -
_ _
-
. _
26,0 14,0 4,9 3,7 22,0
17 5
-
h h h
-
HHH - -
m m 20,8 11,2 39 3,0 - - - - - -
0,4 0,1 4,5 HH[ - ¡I - - ■HH | iP m - - - 43,0 296,0 45 5,8 326,0 h h h
-
h h h i - -
0,3 0,1 3,6 - m - - - m - • - i 34,4 236 8 ü 3,3 4,6 260,8 - n - - ^ H - W m lm
1,0 0,2 9,2 p 0.0 - 26,0 0,4 H 3,0 II - ' 134.0 - 82,0 1020,0 | 1,4 2,0 106,0 22,0 ¡H § H H 0,7 h h h 30,4 0,1
0,1 0,0 0.9 0.0 - 26 0,0 - 0,3 - 13,4 - 8,2 102,0 0,1' 0,2 10 5 2.2 88!8 8 1 0,0 - 0,0 0,0
10 EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
(g)
(g)
GRASAS TOTALES
HARINAS Y
CARBOHIDRATOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
GRASOS
(Kcal)
(g)
O
2 O OtL
PROTEINAS
LEGUMINOSAS </>
§
FIBRA (g)
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ENERGIA
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
o
QC
O 2 D O
Q. o I O
HARINA TO S TA D A T.CH. 100 5 380 13,4 77,4 1,9 0,9 _ .
PORCION 10 0 38 1,3 7,7 0,2 0,1 W BwB - - h h -
SEM O LA T.CH. 100 12 347 8,1 77,5 0,7 0,5 0,2 0,1 0,4 - HH .
PORCION 15 ■■ 52 1,2 11,6 0,1 0,1 0,0 0,0 0,1 - HHH -
A R V EJAS V ER D E S PARTIDAS LID. 100 341 21,0 61,0 1,5 - HHHH - . - HHHI .
PORCION 60 205 12,6 36,6 0,9 - - - - HHH -
A R V E JA ENLATADA T.P.I. 100 82 69 4,4 12,6 0,4 3,4 0,1 - 0,2 - HH^H .
PO R CIO N 70 57 48 3,1 8,8 0,3 2,4 0,0 - 0,1 - HHI -
CAR TAM O T.CH. 100 7 436 14,5 15,1 35,3 25,9 HHH| .
HHH -
HHH .
PO R CIO N 60 4 262 8,7 9,1 21,2 15,5 m m - HHHÍ - - -
CH ICH AR O T.CH. 100 13 322 26,5 52,8 0,5 4,6 HHHH - HH - MÉHHH _
PO R CIO N 70 9 225 18,6 37,0 0,4 3,2 HH - ^^H - HH -
CH ICH AR O HARINA CR UD A T.CH. 100 342 27,0 56,6 0,8 3,6 HHH - iüüHi - - . _
PO R CIO N 10 34 2,7 5,7 0,1 0,4 ■H - Hh - h h -
FR E JO L CO C ID O T.CH. 100 64 140 9,7 23,6 0,7 0,7 0,1 0,0 0,2 0,1 HH .
PO R CIO N 70 45 98 6,8 16,5 0,5 0,5 0,1 0,0 0,1 0,1 HHH -
P O R O TO BLANCO LID. 100 326 17,9 60,1 1,6 - HHH - H^HHj - HHH _
P O R CIO N 60 196 10,7 36,1 1,0 - ■HH - HH - -
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-
- DATOS N O EVALUADO S
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(mg)
(mg)
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ZINC (mg)
FOSFORO
POTASIO
SELENIO
HIERRO
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SODIO
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0,1 0,0 _ . _ _ _ . _ 4,3 _ _ 55,0 262,0 14,4 2047,0 719,0 _ _ _ _ .
0,0 0,0 - IH H - H H H - h h - 0,4 - - 5,5 26,2 1.4 204,7 71,9 - - - HH - -
0,1 0,1 5,0 0,1 - 172,0 0,3 - - 2,3 1.2 - 78,0 127,0 2,3 7,0 291,0 48,0 - 1.5 - 3,7 0,4
0,0 0,0 3,5 0,1 - 120,4 0,2 H H - 1,6 0,8 - 54,6 88,9 1.6 4,9 203,7 33,6 HH 0,0 HH 0,0 0,0
- - - - - . -
- - - - 7,5 hihh
; ; ; ; ; ; ; ; ; - HHH - 4,5 - - HH - IHH - H^H
- - - - - - - - - - - - . - . 13,0 - - . - . - .
- H l - HH 7,8 - - - - - - - h
0,5 0,6 2,8 0,4 - 423,0 1.0 - 5,0 - - 141,0 498,0 2,0 5,1 728,0 192,0 . 3,1 . 7,3 0,8
h h
0,4 0,4 2,0 0,3 - 296,1 0,7 ^ ^ H - 3,5 - - 98,7 348,6 1.4 3,6 509,6 134.4 HHH 0,0 HHH 0,0 0,0 |
- - - - - - - - - 5,4 - - - - h h . -
; : ; ; ; ; - - - - 0,0 - - - - - - -
0,5 0,4 2,5 0,5 . 432,0 1.9 . - 4,0 1.3 63,0 365,0 6,6 3,0 721,0 107,0 3,4 . 10,9 0,8
-
hh
0,3 0,3 1,8 0,4 - 302,4 1.3 H H - 2,8 0,9 - 44,1 255,5 4,6 2,1 504,7 74,9 ^H 0,0 HH 0,0 0,0
0,1 0,1 0,9 0,2 - 180,0 0,6 - - 1.0 0,6 - 38,0 157,0 5,6 2,0 369,0 36,0 1.3 h h 3,4 0,3 1
0,1 0,1 0,6 0,1 - 126,0 0,4 H H - 0.7 0,4 - 26,6 109,9 3,9 1,4 258,3 25,2 HHH 0,0 ^H 0,0 0,0
0,3 0,0 - - - - - - - 4,0 - - 49,0 464,0 50,2 21,0 1031,0 - . - HH - - H
0,0 0,0 - H H - ^ H - H H I - 0,4 - - 4,9 46,4 5,0 2,1 103,1 - - - ^H - HHH
0,2 0,0 - . - . - H H H - 6,4 - - 43,0 259,0 15,3 1907,0 688,0 - . - . - . fl
0,0 0,0 - H H H - - - 0,6 - - 4,3 25,9 1.5 190,7 68,8 - - - h h - HH
0,1 0,2 - H H H - - - - - - - - - - -
H H H
0,0 0,0 - ■ i - - - H - ^ H - ; H ; H ; ; :
0,1 0,3 - - - - - . - - - - - - - - - - -
H H I ■ ■
0,0 0,0 - H H - - - - - H H - :
0,1 0,3 - - - - - - - H H H - - - - - -
0,0 0,0 - - - - - - - - - _ _ _ _ . ;
DATOS N C EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
GRASOS OMEGA 3
CEREALES,
(g)
3
ce
COLESTEROL (mg)
HARINAS Y UJ
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
GRASOS
ENERGIA (Kcal)
3
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LEGUMINOSAS 2 2
FIBRA (g)
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O £L CL o
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(mg)
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D (mcg)
VITAMINA K (mcg)
(mg)
VITAMINA C (m g )
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
BIOTINA (mg)
' NIACINA (mg)
TIAMINA (mg)
(mg)
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(mg)
COBRE (mg)
MANGANESO
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(mg)
MAGNESIO
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VITAMINA
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SODIO
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0,3 0,5 0,4 0,4 0,7 90,0 1,1 - 39,0 325,0 2,8 7,5 335,0 263,0 4.0 192.0 - - - 2,7 - - -
0,1 0,1 0,1 0,1 0,2 22,5 0,3 9,8 81,3 0,7 1,9 83,8 65,8 1.0 48.0 0,7
0,5 0,5 0,5 0,4 0,3 90,0 1,1 h h 39,0 325,0 3,7 7,5 458,0 274,0 4,0 160,0 HHH - hhh 3,0 - _ _
0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 22,5 0,3 iH BBl 9,8 81,3 0,9 1,9 114,5 68,5 1,0 40,0 HHH - HHH 0,8 hhh - ■HH
0,5 0,5 0,5 0,3 0,7 90,0 1,1 39,0 326,0 3,4 7,5 353,0 224,0 4,0 168,0 - hhh 2,6 hhh . HHH
0,1 0,1 0,1 0,1 0,2 22,5 0,3 ^ ^H 9,8 81,5 0,9 1,9 88,3 56,0 1,0 42,0 BHH - 0,7 - H H
0,5 h h h 0,5 0,3 0,5 90,0 1,1 HHHI 80,0 336,0 3,4 7,5 365,0 300,0 15,0 320,0 130,0 - hhh 2,0 . HHHH
0,1 h h 0,1 0,1 0,1 22,5 0,3 NÜHll 20,0 84,0 0,9 1,9 91,3 75,0 3,8 80,0 32,5 - h h 0,5 h h - I^ H
0,5 0,3 0,2 0,2 0,7 50,0 1,1 . 40,0 375,0 3,0 5,0 410,0 340,0 7,5 165,0 530,0 - - 5,0 - . _
0,3 0,2 0,1 0,1 0,4 25,0 0,6 W m m 20,0 187,5 1,5 2,5 205,0 170,0 3,8 82,5 265,0 - - 2,5 hhhh - H H
0,5 0,3 0,2 0,2 0,7 50,0 1,1 - 40,0 375,0 3,0 5,0 450,0 370,0 7,5 150,0 570,0 - hhh 5,0 hhh . 1
0,3 0,2 0,1 0,1 0,4 25,0 0,6 BH ilB 20,0 187,5 1,5 2,5 225,0 185,0 3,8 75,0 285,0 - HH 2,5 HHÜ - HHH
h ^H
BHHi1
0,8 1,2 19,0 1,5 0,6 175,0 5,0 HHH 22,0 H H || - HHH 600,0 321,0 - . 11,8 -
200,0 12,2 hhh
0,3 0,5 7,6 0,6 0,2 70,0 2,0 8,8 1— - 80,0 240,0 4,9 128,4 ^^H - hhh 4,7 BUH -
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 HHH 51,0 HHH - - - h h i . jÉ Ü Ü B Ü
5,1 h h h 280,0 320,0 11,9 857,0 hhh 7,5
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 ^ ^H 15,3 HHHI - ^ ^H 84,0 96,0 3,6 257,1 - - 2,3 ^H - HHH
0,5 1,0 12,0 1,2 0,3 120,0 3,6 _ 51,0 IH H I . _ 200,0 250,0 9,0 623,0 - - HHHHH 5,5 HHHH . 1
0,2 0,3 3,6 0,4 0,1 36,0 1,1 - 15,3 HHH - Hh 60,0 75,0 2,7 186,9 IH H - hhh 1,7 hhh - UHH
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 51,0 HHH - . 276,0 76,0 11,9 191,0 198,0 - hhh 7,5 HHHH . -
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HhhhIH 15,3 HHH - B— 82,8 22,8 3,6 57,3 59,4 - HHHI 2,3 - - |
1,2
0,4
1,4
0,4
15,3
4,6
1,7
0,5
0,9
0,3
170,0
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IH H
51,0
15,3
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-
-
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-
240,0
72,0
160,0
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11,9
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70,8
HHHH
^H
-
-
mm 7,5
2,3
hhh .
-
HHH
HHH
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51,0 ■h h - - 480,0 280,0 11,9 695,0 hhhi -
hhh 7,5 HHH _ i
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HHH 15,3 H H . ■■■i* :’v H h 144,0 84,0 3,6 208,5 hhh - ^H 2,3 ^H HHH
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51,0 H H - h h h 280,0 200,0 11,9 472,0 hhh - HHHHH 7,5 hhh . hhh
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HHH 15,3 H H - HHH 84,0 60,0 3,6 141,6 HHH - HHH 2,3 HHI - HHI
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51.0 H H - H H I 320,0 200,0 11,9 440,0 hhh - - 7,5 . _ SÉÉÍBÍÉÉÉ
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 HHH 15,3 ^^H - ^ H 96,0 60,0 3,6 132,0 ^H - HH 2,3 - - |
1,2 1,4 15,3 1.7 0,9 170,0 5,1 - 51.0 ÜHH - ÜHH 320,0 200,0 11,9 440,0 HH - h h 7,5 . 1
0,4 0,4 ¡ 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 - 15,3 HHHH - - 96,0 60,0 3,6 132,0 mm - HHH 2,3 - - |
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 - 51 0 H H - .. 280,0 160,0 11,9 502,0 HHHH - HHH 7,5 hhh _ hhhi
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 - 15,3 H H I - ■H h 84,0 48,0 3,6 150,6 - 2,3 ^H - - i
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,1 51 0 - HHH| 320,0 200,0 11,9 464,0 - 7,5 _ Ü
h h ü hhh
0,4 0,4 4,6 0,5 0,3 51,0 1,5 B h ¡ 15,3 M M f - BBh HB 96,0 60,0 3,6 139,2 - - - 2,3 - HHI
1,2 1,4 15,3 1,7 0,9 170,0 5,0 - 51 0 h h h i H H H
i 272,0
40’0 160,0 11,9 541,0 üflHttüí - hhh 7,5 HHHH _
0,4 mH H 4,6 0.5 0,3 51,0 1,5 IH H 15.3 - ^ ^ H 48.0 3,6 192.3 HH - HHHHH 2,3 hhh - - jf
1,0 1,1 12,6 1,4 0,7 140,0 4,2 - - H H H - . 1120,0 6,7 300.0 HHH . . 4,4 HHHH _ -
0,3 0,3 3,2 0.4 0,2 35,0 1,1 - - HHH - m m 280,0 1,7 75,0 ^H - HHH 1,1 HHHH - - |
0,4 0,1 2,2 0,2 - 37,5 0,5 H H 0,0 0,0 - HHHHH 8 110 281,0 2,7 30 255.0 - - 2,3 12,5 0,3 I
0,2 0,1 1,1 0,1 - 18,8 0,2 - 0,0 0,0
- I 55 140,5 1,4 15 128.0 - - 0,0 ■ 00 0,0
DATOS N O EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
PAN, 1
SATURADOS
(g)
3
OMEGA 6
OMEGA
M ASAS Y
GRASOS TRANS
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
PASTAS
CARBOHIDRATOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
(Kcal)
§
EN GENERAL
FIBRA (g)
ENERGIA
üj
ACIDOS
ACIDOS
LU
CD i—
o
GC CE
O CL
PAN DE H UEVO T.P.I. 100 288 9,0 56,5 2,9 1,6 0,9 0,9 0,5 - m rn m - 86,0
PORCION 80 230 7,2 45,2 2,3 1,3 0,7 0,7 0,4 - HHI - 68,8
GRIS,NI T.CH . 100 311 8,7 67,0 0,9 2,1 -
_
-
_
i^^mi.
-
_
.
.
-
- DATOS NO EVALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
(mg)
E (mg et)
VITAMINA A (ug re)
(mg)
B12 (ug)
D (mcg)
K (mcg)
B6 (mg)
(mg)
VITAMINA C (m g )
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
(mg)
BIOTINA (mg)
NIACINA (mg)
COBRE (mg)
(mg)
(mg)
MANGANESO
RIBOFLAVINA
(mg)
(mg)
ZINC (mg)
MAGNESIO
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
SELENIO
POTASIO
HIERRO
TIAMINA
CALCIO
SODIO
YODO
ACIDO
ACIDO
_
- - - - - - - - - - * - - - - -
- ; _ _
0,0 18,2 0,3 0,0 0,0 120,0 - 11,0 76,0 3,3 150.0 75.0 16,0 0,5 21,3 0,1
,6 0,4 4,1 - -
0,0 0,0 168,0 15,4 106,4 4,6 210.0 105.0 22,4 0,0 - 0,0 0,0
,8 0,5 5,8 0,0 25,5 0,4
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H H H H l _ _ . - -
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_ _ _ _ . - 127,0 89,0 5,0 108,0 225,0 - - - - H H B
_ _ _ » . - - - - - - - 101,6 71,2 4,0 86,4 180,0 - H H H I H H - H B H
■ ■ ■ - ■ ■ ■ - - - - - íS-J’H, - ■ ■
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- M H H - H É | HHSB - HHH - -
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CAST. 100 166 7,3 24,0 4,5 - 1,2 1.8 1.4 - 0,1 5,0 1
PORCION 240 KHB1 398,4 17,5 57,6 10,8 - 2,9 4.3 3,4 HHI 0,2 12,0
CAST. 100 HHHI 161 7,6 21,0 5,2 - 0,9 2.5 1.8 - - 0,0 7,0
PORCION 230 - 370,3 17,5 48,3 12,0 2,1 5,8 4,1 HHI 0,0 16,1
CAST. 100 . 58 1,4 4,7 3,7 - 1,4 1.7 0,6 - HH 0,0 35.0 |
PORCION 290 - 168,2 4,1 13,6 10,7 - 4,1 4,9 1,7 - IH H 0,0 101,5
CAST 100 m m 303 11,4 39,9 10,9 - 5,6 3,7 1,2 - - 0,4 7,0 I
PORCION 120 - 363,6 13,7 47,9 13,1 - 6,7 4,4 1,4 HH 0,5 8,4
CAST. 100 _ 264 11,8 38,0 7,2 - 7,1 2,0 0,6 - - 0.5 18.0 1
PORCION 120 I H H 316,8 14,2 45,6 8,6 - 8,5 2,4 0,7 - HH 0,6 21,6
IDE. 100 . 281 9,2 53,4 3,4 3,0 1,6 1,2 0,6 - - 0,2 o.o 1
PAN B LAN CO GR AN DE (650 G.)
PORCION 54 (2U) I H H 151,7 5,0 28,8 1,8 1,6 0,9 0,6 0,3 - HH 0,1 0,0
IDE. 100 . 221 11,3 37,5 2,9 7,0 0,7 0,4 1,0 - - 0,0 0,0 I
PAN D IE T (450 G.
PORCION 45 (2U) H H I 99,5 5,1 16,9 1,3 3,2 0,3 0,2 0,5 - m am 0,0 0,0
PAN D OB LE FIBRA (700 G.) IDE. 100 . 240 10,1 40,0 4,3 8,4 1,4 0,4 1,2 - NHH 0,0 0,0 9
PORCION 59 (2U) H H I 141,6 6,0 23,6 2,5 5,0 0,8 0,2 0,7 - HHI 0,0 0,0
100 270 10,9 45,5 4,8 3,8 2,1 1,8 0,9 - 0,6 0,0
PAN IN TE G R A L (640 G.) IDE. RÜ8 h h
PORCION 60 (2U) - 162,0 6,5 27,3 2,9 2,3 1,3 1.1 0,5 HH 0,4 0,0
PAN L A C TE A D O (650 G.) IDE. 100 . 275 8,0 53,2 3,4 - ■ ■ ■ - ■H| - ■H -
1 ~ 1
PORCION 54 (2U) - 148,5 4,3 28,7 1,8 - H D - HH I - HHH - ■ ■ ■ U S
IDE. 100 . 270 9,2 52,1 2,7 2,6 0,9 0,6 1,2 - ,, - ■ 0,0 jfl
PAN PITA B LAN CO (300 G.)
PORCION 41 (1U) 1 - 110,7 3,8 21,4 1,1 1,1 0,4 0,2 0,5 - HHI - 0,0
PAN PITA B LAN CO LIG H T (300 G.) ■ Ü IDE. 100 ■ hh 270 9,2 52,0 , 2,7 - 0,9 0,6 1,2 - - 0,0 0,0
lÉ íiif PORCION 38 (1U) - 102,6 3,5 19,8 1,0 - 0,3 0,2 0,5 - - 0,0
0,0 ■ 0,0
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IH
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PAN PITA D IE T LINAZA (300 G.) IDE. 100 _ 257,0 9,7 50,0 1,8 6,5 0,4 0,3 1,0 -
PORCION 38 (1U) - 97,7 3,7 19,0 0,7 0,0 0,2 0,1 0,4 0,0 0,0
IDE. 100 M— 1 258 12,0 40,6 5,3 8,2 2,1 0,8 2,3 - 0,0 0,0
PAN M O LDE D IET LINAZA (300 G.)
PORCION 41 (2U) HHI 105,8 4,9 16,7 2,2 3,4 0,9 0,3 0,9 HH 0,0 0,0
PAN B LAN CO LIG H T (350 G.) IDE. 100 200 8,7 38,2 1,4 10,7 0,4 0,3 0,5 HH 0,0
1 0 ,0
PO R CIO N 39 (2U) IH H 78,0 3,4 14,9 0,5 4,2 0,2 0,1 0,2 - ^ ^ H 0,0 0,0
BARRITA M ULTIGR ANO LINAZA IDE. 100 H H H I 406 9,5 58,2 16,2 11,1 2,7 8,2 4,2 -
H HI 0,0 1 0.0 1
PORCION 20 (1U) HHI 81,2 1.9 11,6 3,2 2,2 0,5 1.6 0,8 - HH 0,0 0,0
FIDEO C O R R IE N TE HARINA FLO R T.CH. 100 12 350 12,2 74,6 0,3 0,2 0,2 0,2
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PO R CIO N 70 8 245 8,5 52,2 0,2 0,1 0,2 0,1 - - - H k if l
FID EO C O R R IE N TE HARINA IN TEG R AL T.CH 100 12 347 13,3 72,3 1 0,5 0,8 0,2 0,2 0,6 -
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0,3 0.1 2,7 0,2 - 33,6 0,3 - 0,0 32,2 - 37,1 136,5 2,2 4,3 182,0 12 1,8 1,1 HHWHi 35,0 0,2
0,6 0.1 0,8 0,3 48 0 1,2 . 00 45,0 - 52 0 225,0 2,3 8,2 312,0 174,0 Hhhi - ■H H 50,0
0,4 0.1 0,6 0,2 33,6 0,3 - 00 32,2 - 36,4 157,5 1,5 5,7 213,4 12 1,8
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(g)
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(g)
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PORCION 6 0 26 0,6 4,3 0,7 0,0 0,1 0.3 0.2 - - - -
G A LL E TA LIMON T.CH. 100 3 449 7,3 73,7 13,9 0,9 |HH| . _ _ . _
PORCION 5 0 22 0,4 3,7 0,7 0,0 HHI - - - HHI -
G A LLE TA O BLEA T.CH. 100 3 508 4,5 67,1 24,6 0,5 HHB _ HHH _ _ _ _
PORCION 6 0 30 0,3 4,0 1,5 0,0 HHI - h h - HH - -
G A LLE TA O B LEA GR ASA T.CH . 100 2 539 6,3 60,1 30,4 0,4 HHH _ . . _
PORCION 8 0 43 0,5 4,8 2,4 0,0 IHH - HHH - HHII - IH
G A LL E TA OBLEA G R ASA C R O C A N TE T.CH . 100 1 560 8,3 54,2 34,4 0,4 . . _ - . _
PORCION 8 0 45 0,7 4,3 2,8 0,0 - - - - HH - -
G A LLE TA DE SALVADO T.CH. 100 7 405 8,1 70,2 10,2 2,1 . . HHH . . _ .
PORCION 7 1 28 0,6 4,9 0,7 0,1 - - h h - HH - -
G A LL E TO N DE AVENA T.CH. 100 12 394 8,2 67,8 10,0 1.1 . . HHH . _ _ _
PO R CIO N 20 2 79 1,6 13,6 2,0 0,2 - - - - - - -
G A LL E TA SO D A T.CH. 100 429 10,9 67,3 12,9 0,4 . . HH _ _ _ _
PORCION 6 26 0,7 4,0 0,8 0,0 - - - - - - -
G A LLE TA TR ITO N T.CH. 100 468 7,4 68,3 18,3 0.7 6,1 9,0 5,5 - . _ 39,0
PORCION 11 51 0,8 7,5 2,0 0,1 0,7 1.0 0,6 - - - 4,3
G A LL E TA VINO T.CH. 100 422 8,8 73,4 10,4 0.5 - - HHH - HHH _ flHHH
PORCION 5 21 0,4 3,7 0,5 0.0 - - - - - - -
G A LL E TA A G U A LIG H T NEST. 100 403 9,6 77,0 6,6 - 2,9 2,2 1.3 - . 0.2 0,0
PORCION 23 93 2,2 17,7 1,5 - 0,7 0,5 0,3 - - 0,0 0,0
G A LLE TA A G U A SIN SAL NEST. 100 424 9,5 75,0 9,4 - 4,4 3,2 1.6 _ - _ 0.2 0,0
PORCION 25 106 2,4 18,8 2,4 - 1.1 0,8 0.4 - - 0,1 0,0
G A LLE TA A G U A CLA SICA NEST. 100 419 9,3 74,0 9,6 - 4.4 3,3 1.6 - _ 0,3 0,0
PORCION 25 105 2,3 18,5 2,4 - 1.1 0,8 0,4 - - 0.1 0,0
G A LLE TA S O D A INTEGRAL NEST. 100 385 8,6 65,0 10,1 6,8 4,7 3,4 1.7 - - 0,3 0,0
PORCION 24 92 2,1 15,6 2,4 1.6 1.1 0,8 0,4 - - 0,1 0.0 |
G A LL E TA S O D A CLA SICA NEST.
PORCION
100
24
422
101
9,0
2,2
72,0
17,3
11,0
2,6
-
-
5,2
1.2
3,8
0,9
1,7
0.4
-
-
HHI 0.3 0,0
- 0,1 0,0
G A LLE TA S O D A LIGH NEST. 100 407 9,3 75,0 8,0 - 3,7 2.7 1.4 - HHH 0,2 0,0 I
PORCION 24 98 2,2 18,0 1,9 - 0,9 0,6 0,3 - HH 0,0 0,0
G A LL E TA VITALIFE AVENA PASAS NEST. 100 467 5,9 64,0 21,0 4,0 10,8 6,6 3.0 - H H 0,6 0,0
POR CIO N 31 145 1,8 19,8 6,5 1,2 3,3 2.0 0,9 - 0,2 0,0 |
G A LL E TA VITALIFE MANZANA NEST. 100 380 4,6 71,0 8,8 4,9 3,9 2,9 1.8 . . 0,2 0,0
PORCION 30 114 1,4 21,3 2,6 1,5 1.2 0,9 0.5 - - 0,1 0,0
G A LL E TA A LTEZ A B O CA D O NEST. 100 503 3,6 68,0 23,9 - 11,8 8,7 3.1 - 0,3 4,0
- DATOS N O EVALUADOS
E
O
O
g et)
zUJ
MANGANESO (mg)
RIBOFLAVINA (mg)
VITAMINA D(mcg)
VITAMINA B6 (mg)
VITAMINA K(mcg)
VITAMINA C(mg)
MAGNESIO (mg)
Io—
FOSFORO (mg)
VITAMINA E(m
POTASIO (mg)
SELENIO (mg)
O) H
.NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
HIERRO (mg)
CALCIO (mg)
COBRE (mg)
Z
SODIO (mg)
£
YODO (mg)
íO
C (mg)
<
z
Q
ZIN
< O
<
,1 0,6 3,5 0,1 _ 12,9 0,5 _ 0,0 0,0 _ . _ 14,0 121,0 6,4 68,5 142,0 43,0 _ 0,8 _ 11,0 0,2
,0 0,0 0,2 0,0 - 0,8 0,0 HHH 0,0 0,0 - BBHI - 0,8 7,3 0,4 4,1 8,5 2,6 HBH 0,0 HHH 0,7 0,0 |
. HHH| . - - HHH hhbi - - - . - 12,0 89,0 8,8 239,0 84,0 - . - -h
- HHI - - - - - ¡h h - HH - h h - 0,6 4,5 0,4 12,0 4,2 - HH - HHB - H
. . ÉÉÜÉÉ - waam - - - . - 13,0 69,0 4,6 176,5 120,0 - h h - H^H - HBHI
- - - ÜHH - HH - - - HHH - HH - 0,8 4,1 0,3 10,6 7,2 - ^H - - -
,0 0,1 _ - HHH - üül - . - - 136,0 154,0 1,4 162,0 280,0 - HHH - h ih hhi
,0 0,0 - HHH - - - HBH - HH - HH - 10,9 12,3 0,1 13,0 22,4 - - h h -
,1 0,2 - HHH - ■■■ - . - . - - - 133,0 155,0 1,6 108,0 271,0 - HHH - h h - HH
,0 0,0 - HHI - hhi - h h - h h - H - 10,6 12,4 0,1 8,6 21,7 - ^^H - - ^^H
,4 0,1 - ■¡HHIi - ■hhi - - . h h - - - 33,0 350,0 5,6 . - HHH - HHH - hbh
,0 0,0 - ■HH - HHH - - - ^H - HBH - 2,3 24,5 0,4 - ^H - ^H - ^H - ^^H
,4 0,1 - ÉHÉÉÉ - HHH - - - h h - - 38,0 232,0 4,0 - HHH - HHH - . - HHH
,1 0,0 - HBHH - ^H - HH - ^H - HHH - 7,6 46,4 0,8 - h h - - h h -
. ■ ■ . KHHÜH - HUii - h h - HBHH - . - 14,0 124,0 0,6 662,0 147,0 - HHH 0,7 hbh - 0,2 |
- - HHH - HHI - ^H - HHH - HH - 0,8 7,4 0,0 39,7 8,8 - ^H 0,0 h h - 0,0 |
,2 0,2 2,1 0,0 - 3,0 0,1 HHB - HHH 4,1 ^^H - 18,0 144,0 9,9 277,0 92,0 38,0 HBHH 0,5 hbh 1,0 0,1 1
,0 0,0 0,2 0,0 - 0,3 0,0 bbh i - HHH 0,5 ■HH - 2,0 15,8 1,1 30,5 10,1 4,2 ^^H 0,1 ^^H 0,1 0,0 |
. HHII . - HHH - h h - HHH - ■^H - 12,0 90,0 0,7 295,0 85,0 - HHH 0,5 HHH - 0,1 I
- 9H H - - ^H - ^H - ^H - HHH ■. 0,6 4,5 0,0 14,8 4,3 - ^H 0,0 ^H - 0,0 I
. ÉÉÜÜ . - . - HHH - h h - HBH - HHH - HBH 567,0 - - mnnm - hhi - HHH
- - - ^H - - - ^H - ^H ^H - ^H - ^H 130,4 HH - h h - ^H - HHB
- HHI - HH - HHH - - - - - HHH - ■HHH - HH 3,0 - - - - IH H - - 1
- - - HHH - HHH - BHH - - - ^^H - BBH¡H - 0,8 HHH - HHH - h h - HHH
_ . . . \ - HHH - BBHI - HHH - - - HHB 581,0 . - . - - - |
- - HHI
- HHB - ^H - - - - - HH - 145,3 HHH - - - - IH H
. HH . - . - HHH - _ . HHI - ■h h - 973,0 . . . - HBHH - I
- - - - - - - ^H - - - - - - - 233,5 - - - - HHH - HlHHI
. - _ - _ . - _ . hbhi - - bhh 717,0 - - . .. SÉBBBHiM
- - HHH - - - HH - HH - - - - - HH 172,1 - - - " iIÍSm
. uyysHH _ _ - . - . - . HBHH - - bhh 781,0 - - 8 _ -
- - - - - - - - - - - 1 • - - - - 187,4 - - HH - ’ " I^ H
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- - - - - _
- _ HH 312,0 - _ ; - _ .
96,7
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m - - - - - HBHI 264,0 - - - - -
HHB 79,2 :
- m - - 145,0 - - - -
_ _ “ _ _ HBH HH _ _ MM&ísis&t 47,9 _ : .
- - - - - - - - . - ü - - - - - 147,0 - ¡8 - HHH . - 1
-
■ - - - “ - - - - - - 48,5 - ■ - -
í !:■' ' ■' : - BHH - h h ■
l i >S NO EVALUADOS
(g)
(g)
MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
OMEGA 3
(g)
(g)
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ENERGIA (Kcal)
(g)
?
§LU
PROTEINAS
z
O 3 K
occ 1/3
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
CD <
tf IÍj
oc
o
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Li_
O
U
G A LLETA ALTEZA FR UTILLA NEST. 503 3,3 70.0 23,1 - 11,4 8,4 3.0 - - 0,3 4,9
PORCION
- 166 1,1 23.1 7,6 3,8 2,8 1.0 0,1 1,6
GALLETA ALTEZA H ELADO NEST. 503 3,6 70.0 23,3 11,5 8,5 3.0 m m m 0,3 4,0
PORCION 166 1,2 23.1 7,7 3,8 2,8 1.0 0,1 1,3
G A LLETA CHAMPAÑA NEST. 404 6,9 77.0 7.6 1,8 4,3 1,1 - - 0,4 92,0
PORCION 133 2,4 27.0 2.7 0,6 1,5 0,4 0,1 32,2
G A LLETA COCO NEST. 480 6,2 65,0 21,7 - 12,3 6,6 2,5 0,3 10,0
- H H |
PORCION 144 1,9 19,5 6,5 3,7 2,0 0,8 0,1 3,0
G A LLETA MINI C O C O NEST.
PORCION
474
213
5,6
2,5
67,0
30,2
20,5
9,2 ; 11,2
5,0
6,4
2,9
2,4
1,1
- mm 0,5
0,2
0,0
0,0
G A LLETA CRIOLLITA NEST. 410 6.5 76.0 8,8 1,9 5.3 1,3 - - 0,3 81,0
PORCION 103 1.6 19.0 2,2 0,5 1.3 0,3 0,1 20,3
G A LLE TA CHIQUITIN NEST. 490 6,5 65,0 22,8 - 11,2 8,1 3,0 - - 0,5 3,0
PORCION 235 3,1 31,2 10,9 5,4 3,9 1,4 0,2 1.4
G A LLETA KUKY CLASICA NEST. 489 5.6 62,0 24,3 - 14.5 6,8 2,5 - - 0,5 0,0
PO R CIO N 152 1.7 19,2 7,5 4.5 2,1 0,8 0,2 0,0
G A LLE TA MINI KUKY NEST. 493 5,5 61,0 25.0 - 14,8 7,1 2,6 0,5 0,0
- -
PO R CIO N 197 2,2 24,4 10.0 5,9 2,8 1,0 0,2 0,0
G A LLE TA KUKY C H O C O L A TE NEST. 481 6,2 62,0 23,2 - 14,0 6,4 2,3 - HH| 0,5 9,0
PO R CIO N 154 2,0 19,8 7,4 4,5 2,0 0,7 0,2 2,9
G A LLE TA KUKY FRAM BUESA NEST. 494 5,1 63,0 24,4 13,8 7.4 2,7 - IH H 0,5 0,0
PORCION 158 1,6 20,2 7,8 _ 4,4 2.4 0,9 0,2 0,0
G A LL E TA LIMON NEST. 451 5,8 72,0 15,4 - 7,1 5,5 2,4 0,4 10,0
-
PORCION 117 1,5 18,7 4,0 1,8 1,4 0,6 ; '
0,1 2,6
G A LLE TA MINI LIMON NEST. 466 4,9 72,0 17,7 - 8,5 6,1 2,6 - ¡■ H H 0,5 4,0
PORCION 210 2,2 32,4 8,0 3,8 2,7 1,2 0,2 1,8
G A LLE TA M ANTEQUILLA NEST. 451 7,3 71,0 15,1 8,3 4,6 1,8 - 0,4 55,0
PORCION 135 2,2 21,3 4,5 _ 2,5 1,4 0,5 M i 0,1 16,5
G A LLE TA MINI M AN TEQUILLA NEST. 462 6,0 71,0 17,3 - 8,9 5,6 2,1 _ HHUHÉ 0,6 22,0
PORCION 208 2,7 32,0 7,8 - 4,0 2,5 0,9 - mm 0,3 9,9
G A LLE TA MARAVILLA NEST. 451 5,7 73,0 15,4 - 7,1 5,5 2,4 .
HHHI 0,4 6,0
PORCION 135 1,7 21,9 4,6 - 2,1 1,7 0,7 - HH I 0,1 1,8
G A LLE TA MINI C O C O BAÑADA NEST. 497 5,3 64,0 24,4 - 14,2 8,0 1,9 . ÜÉMHB 0,3 3,0
POR CIO N 249 2,7 32,0 12,2 - 7,1 4,0 1,0 - W IH M 0,2 1,5
G A LLETA MINI M O R OCH A NEST. 471 5,9 69,0 19,2 - 14,0 3,4 1,5 _ 0,3
IH H 1,0
POR CIO N 141 1,8 20,7 5,8 - 4,2 1,0 0,5 - HHH 0,1 0,3
G A LLETA MINI M USEO NEST 445 5,8 73,0 14,4 - 7,0 5,0 2,0 - ■flüHHü 0,4 0,0
POR CIO N 200 2,6 32,9 6,5 - 3,2 2,3 0,9 - HIH 0,2 0,0
G A LLETA NIZA NEST. 452 5,7 73,0 15,2 - 9,1 5,4 2,1 . , 0,5 7,0
POR CIO N 127 1,6 20,4 4,3 - 2,5 1,5 0,6 - - 0,1 2,0
DATOS N O EVALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
E (mg et)
(mg)
(mg)
(ug re)
VITAMINA B12 (ug)
VITAMINA D (mcg)
VITAMINA B6 (mg)
K (mcg)
VITAMINA C (m g )
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
(mg)
(mg)
BIOTINA (mg)
NIACINA (mg)
(mg)
(mg)
MANGANESO
RIBOFLAVINA
(mg)
(mg)
VITAMINAA
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
SELENIO
POTASIO
TIAMINA
HIERRO
CALCIO
COBRE
SODIO
ACIDO
ACIDO
YODO
h h h . . 124,0 _ _ _ _ . _
- - - -
HHH - - - - - - - - - - 40,9 M HH - HHH - HHH -
_ . _ . _ . _ - . - - - - h h h i - - 145,0 hhhh
- H H - h h h i HHH
- - - H H - - - HHH - H H B - H H - - - HHH 47,9 - * HHH - H H ■H H
_ _ _ . _ _ . . _ |HHH| - H H H [| . - 96,0 - -
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_ _ . HH H H - HHHH . - - . 183,0 h h h
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- - -
HHHI - - - HHH - - - H H - - - H h HH 47,6 HHHH " HHHH - HHH -
_ _ _ . > _ _ . - HHHH - - - HHH 167,0
_
HHHH -
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- - - - - - - - - - - - - - B EH 75,2 ' - HHH
_ _ _ m am . _ _ . . - - - - . 304,0 - - . - -
h h
- - - - - - - - - - - - - - 91,2 H IH - - - HHHH HHHI
_ _ _ _ _ _ _ . . - ÜM HH _ . - . 290,0
_
- - HHH h h
- - - - - - - - - H H - - - - 130,5 - - - - HHH -
- - - - - - - - ll lll i li li lí - - I ; í | | l -' - - -
i JAT'Q S N O EVALUADOS
(g)
(g)
MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
<g)
GRASOS SATURADOS
OMEGA 3
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
(Kcal)
3
(O
<
z
FIBRA (g)
ENERGIA
OI
ACIDOS
ACIDOS
LU
ü 1-
o
X. a:
O CL
G A LLETA MINI NIZA NEST. 447 5,7 74,0 14,1 - 6,7 4,8 2,2 - ü ü 0,4 4,0
H H H KÍ81 PORCION 201 2,6 33,3 6,3 3,0 2,2 1,0 0,2 1,8
G A LLE TA SU R TID O FAVORITA NEST. 445 6,1 72,0 14,6 - 7,1 5,1 2,0 - H H H 0,4 0,0
PORCION 151 2,1 24,5 5,0 2,4 1,7 0,7 0,1 0,0
G A LLE TA TR ITO N C H O C O L A TE NEST. 472 5,5 64.5 21,3 - 10.7 7.7 2,8 - 0,4 2,0
PORCION 165 1,9 22.6 7,5 3.7 2.7 1,0 0,1 0,7
G A LLE TA TR E N C ITO NEST. 488 5.8 65,0 22,8 2,5 12,3 7,9 2,2 - - 0,4 2,0
PORCION 244 2.9 32,5 11,4 1,3 6,2 4,0 1,1 0,2 1,0
G A LLETA TR ITO N VAINILLA NEST. 481 4,4 67,0 21,6 - 10,6 7,7 2,8 - - 0,5 1,0
PO R CIO N 164 1.5 22,8 7,3 - 3,6 2,6 1,0 - IB Ih I 0,2 0,3
G A LLETA TR ITO N IMPULSIVO VAINILLA NEST. 481 4,4 67,0 21,6 _ 10,6 7,7 2,8 _ 0,5 1,0
PO R CIO N 111 1,0 15,4 5,0 - 2,4 1,8 0,6 - - 0,1 0,2
G A LLE TA TR ITO N BAÑADA EN C H O C O L A TE NEST. 494 4,6 65,0 24,0 - 12,9 8,4 2,3 - H H H 0,4 3,0
PO R CIO N 148 1,4 19,5 7,2 - 3,9 2,5 0,7 - ■ H h 0,1 0,9
G A LLE TA VINO NEST. 446 6,7 74,0 13,6 - 6,5 4,7 2,0 - 0,4 0,0
PO R CIO N 129 1,9 21,5 3,9 - 1,9 1,4 0,6 - - 0,1 0,0
G A LLE TA MINI VINO NEST. 445 7,1 74,0 13,4 - 6,4 4,7 2,0 - 0,4 0,0
PO R CIO N 200 3,2 33,3 6,0 - 2,9 2,1 0,9 - m m 0,2 0,0
CALIPSO CLASICA NEST. 486 5,7 65,0 22,4 - 12,6 7,7 1,8 - H H H 0,3 2,0
PO R CIO N 126 1,5 16,9 5,8 - 3,3 2,0 0,5 - - 0,1 0,5
CALIPSO JAM F R U TO S R O JO S NEST. 455 4.3 67,0 19,0 - 10,1 6,7 1,3 - H H H 0,9 2,0
PO R CIO N 100 0,9 14,7 4,2 - 2,2 1,5 0,3 - - 0,2 0,4
G A LLE TA AMERICAN C R A C K ER NEST. 422 9,0 72,0 10,7 - 5,2 3,7 1,5 - - _ 0,3 0,0
PO R CIO N 106 2,3 18,0 2,7 - 1,3 0,9 0,4 - - 0,1 0,0
G A LL E TA GRILL NEST. 437 8,2 67,0 15,1 - 4,3 4,5 6,1 - H H H 0,2 0,0
PO R CIO N 153 2,9 23,5 5,3 - 1,5 1,6 2,1 - - 0,1 0,0
A LFAJO R T.P.I. 526 5,5 59,3 29,7 - . - ^H H | - . . -
PO R CIO N 263 2,8 29,7 14,9 - ¡W M Iiill - Ü M Ü - H H - -
BERLIN T.P.I. 307 6,2 47,3 10,3 - - - HHH - _ - -
PO R CIO N 491 9,9 75,7 16,5 - h h I - - H H H - -
B IS C O C H O MEDIANO LID. 309 6,2 58,5 5,7 - - HHHÜH - H H H - .
PO R CIO N 87 1,7 16,4 1,6 - - - iliH B - - H h SI
B IS C O C H O SIMPLE T.CH. 381 4,2 51,8 17,4 0,1 ÉÉM Ü2 - . - H H H - .
PO R CIO N 304 3,4 41,4 13,9 0,0 h h - H H H I - - -
B IS C O C H O RELLENO T.CH . 375 3,3 52,8 16,7 0,1 ' - - H H H - HHH -
PO R CIO N 562 5,0 79,2 25,1 0,1 - - ■ H H - ■HH - -
PIE DE LIMON T.P.I. 285 3,8 39,1 12,9 0,0 3,2 5,6 3,3 - H H H - 54,0
PO R CIO N 342 4,6 46,9 15,5 0,0 3,8 6,7 4,0 - ‘ - 64,8
S TR U D E L DE MANZANA T.P.I. 275 3,2 41,1 11,3 0,0 h h h - - . . . -
PO R CIO N 330 3,8 49,3 13,6 0,0 - - - -
DATOS NO EVALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
K (mcg)
VITAMINA B6(m g)
VITAMINA C (m g )
(mg)
O
FOLICO
TIAMINA (mg)
‘NIACINA (mg)
(mg)
w
RIBOFLAVINA
o UJ
E
oc O z<
VITAMINA
VITAMINA
0
SELENIO
O o w oz
BIOTINA
a: O O
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ACIDO
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- - - - - - - - - 210,0
94.5
- - - - - - - - - 167.0
56,8
- - - - - - - - - 256.0
89.6
0,3 0,2 2,9 H H H - H H H - - 0,7 75.0
0,2 0,1 1,5 0.4 I 37.5
- - - H H H - - - - - - 240.0
81.6
- H H H - - - - - - - - 240.0
55.2
. w m m - w m m - w m m - - 192.0
57.6
- H H H - H H H - - - - - - 264.0
76.6
- H H H - - - - - - 265.0
119,3
- H H H - H H H - - - - - - 166.0
43.2
■ H H | - - - - - - H H H 106,0
23.3
- - - - . ‘ “ - 613.0
; 153.3
- . - - - v 'I S S í .
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- 1256.0
439.6
- w m m - - - - - -
;
0,2 0,1 - - -
H H H
- - H H H I 36,0 50.0 1.4 38.0 104,0
0,2 0,2 - - - - - - - W B SBm 57,6 80.0 2,2 60,8 156,4
- - - - - - 270.0
; ; _ 75,6
0,0 ü 0,1 - - - ■ H H - ■ h h
- - 1 67.0 193.0 0,8 4120 98,0 0,4 0,1
0,0 0,1 - - - H lf lH H - m - - l ^ H 53,6 154,4 0,7 329.5 78,4 0,3 0,1
0,0 ¡ 1 0,1 - - - ■ H H h h h
- - 47.0 148.0 0,8 335 0 8s,a
0,0 0,1 - W M M - H H H I - H H 70,5 222.0 1,2 502.5 133,5
0,1 ü 0’2
1,0 0,0 - 8,7 H H H 3,2 - i* 12.0 43.0 1,0 242.0 55.0
0,1 0,2 1,1 0,0 - 10,4 3,8 H H H 14,4 51,6 1,2 290,4 78.0
0,0 0,3 -
- 1,7 - 1 16,0 34.0 0,4 269 3 8,0 0,2
0,0
í °’°
0,0 0,4 -
_ h h
-
h
2,0 - 19,2 40,8 0,5 322 8 9,6 0,2
- DATOS NO EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
(g)
GRASOS OMEGA 3
OMEGA 6
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
(Kcal)
(g)
5
PROTEINAS
HUM EDAD
CHOCOLATES 2
GRAM OS
FIBRA (g)
O
ENERGIA
O R IGEN
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
o
ce
o O
CL O
C H O C O L A TE AM A R G O EN POLVO T.CH. 100 _ 369 27,0 39,0 11,7 11,2 7,1 3,8 0,5
PORCION 6 w m m 22 1.6 2,3 0,7 0,7 0,4 0,2 0,0 - - -
C H O C O L A TE D ULC E EN POLVO T.CH. 100 ■ m u 393 8,0 81,3 4,0 2,3 2,4 1,3 0,2 . HHH .
PORCION 6 HBB1 24 0,5 4,9 0,2 0,1 0,1 0,1 0,0 - h h h - K S
C H O C O L A TE CON LE C H E EN BARRA T.CH. 100 546 12,6 53,8 31,1 0,0 18,8 10,2 1,3 . . . 20,0
PORCION 35 m u i 191 4,4 18,8 10,9 0,0 6,6 3,6 0,5 - HHH - 7.0
C H O C O L A TE CON LE C H E DE FANTASIA T.CH. 100 H H 515 9,3 61,7 25,7 0,0 15,6 8,4 1,1 . H H _ 15,6
PORCION 35 180 3,3 21,6 9,0 0,0 5,4 2,9 0,4 - - - 5.5
A F T E R EIG H T NEST. 100 m a m 519 6,5 62,6 27,7 - 11,2 . HHH . . .
PO R CIO N 33 HHH 171 2,1 20,7 9,1 - 3,7 - - - - :
S U PER O C H O 29 G. NEST. 100 494 4,0 68,0 22,9 - 17,8 3,6 1,4 . _ 0,1 2.0
h h h
PO R CIO N 29 143 1,2 19,7 6,6 - 5,2 1,0 0,4 - ■H H 0,0 0,6
S U PER O C H O 2.0 MANI 50 G. NEST. 100 524 8,0 57,0 29,2 - 15,8 10,1 3,2 . _ 0,1 8,0
h h h
PO R CIO N 50 H B I1 I 262 4,0 28,5 14,6 - 7,9 5,1 1,6 - - 0,1 4.0
C H O C O L A TE CAPRI DE ALM ENDR A 90 G. NEST. 100 ÜB— 536 3,0 63,0 30,1 - 13,5 7,8 1,7 . . 7,1 4.5
PO R CIO N 19 HHH 102 0,6 12,0 5,7 - 2,6 1,5 0,3 - HHH 1,3 0,9
C H O C O L A TE CAPRI DE ALM ENDR A 38 G. NEST. 100 HHH 536 3,0 63,0 30,1 - 13,5 7,8 1,7 . . 7,1 5.0
PO R CIO N 19 HHH 102 0,6 12,0 5,7 - 2,6 1,5 0,3 - - 1,3 1.0
C H O C O L A TE CAPRI DE FRUTILLA 90 G. NEST. 100 466 2,0 71,0 19,3 . 8,2 4,1 0,6 _ . 6,4 1.4
h h h
PO R CIO N 19 89 0,4 13,5 3,7 - 2 0,8 0,1 - H H ¡ 1,2 0,3
C H O C O L A TE CAPRI DE FRUTILLA 40 G. NEST. 100 h h 464 2,0 72,0 18,8 - 8,0 4,0 0,6 . HHH 6,2 1.4
PO R CIO N 20 93 0,4 14,4 3,8 - 1,6 0,8 0,1 - HHHI 1,2 0,3:f|
C H O C O L A TE CAPRI DE GUINDA 95 G. NEST. 100 ■H H H 466 2,0 71,0 19,3 - 8,2 4,1 0,6 _ ' 6,4 1.4
PO R CIO N 19 ■HHI 89 0,4 13,5 3,7 - 1,6 0,8 0,1 - H H II 1,2 0,3
C H O C O L A TE CAPRI DE GUINDA 40 G. NEST. 100 464 2,0 72,0 18,8 - 8,0 4,0 0,6 _ 6,2 1.4
h h h
PO R CIO N 20 93 0,4 14,4 3,8 - 1,6 0,8 0,1 - IB H ll 1,2 0,3
C H O C O L A TE CAPRI DE MANJAR 95 G. NEST. 100 472 4,3 63,0 22,6 . 10,1 4,9 0,7 _ _ 6,9
H H I 1.4
PO R CIO N 19 - 90 0,8 12,0 4,3 - 1,9 0,9 0,1 - H H I 1,3 0,3
C H O C O L A TE CAPRI D E MANJAR 40 G. NEST. 100 _ 472 - . .
4,3 63,0 22,8 10,2 5,0 0,7 6,9 1.4
PO R CIO N 20 - 94 0,9 12,6 4,6 - 2,0 1,0 0,1 - - 1,4 0,3
C H O C O L A TE CAPRI D E TR U F A 95 G. NEST. 100 . 485 3,0 66,0 23,0 - 11,4 4,5 0,7 . HHH 6,4 5.5
PO R CIO N 19 - 92 0,6 12,5 4,4 - 2,2 0,9 0,1 - H H I 1,2 1,0
C H O C O L A TE CAPRI D E TR U F A 40 G. NEST. 100 m m m 485 3,0 66,0 23,0 - 11,4 4,5 0,7 - HHH 6,4 6,0
UNIDAD 20 97 0,6 13,2 4,6 - 2,3 0,9 0,1 - Hh h 1,3 1,2
C H O C O L A TE P R ES TIG IO 35 G. NEST.
UNIDAD
100
35
~
-
475
166
4,2
1,5
53,0
18,6
27,4
9,6
-
-
22,3
7,8
4,5
1,6
0,6
0,2
-
-
HHH
■ ■
0,0
0,0
1,2
0,4
BOM BON SAH N E N U S S TA R R O 200 G. NEST. 100 - 562 11,0 46,0 37,3 - 15,5 17,0 4,6 0,2 . 0,2 13.0
PO R CIO N 30 - 169 3,3 13,8 11,2 - 4,7 5,1 1,4 0,1 - 0,1 3,9
C H O C O L A TE S A H N E NUSS RAISINS 250 G. NEST. 100 . 512 9,0 53,0 28,6 _ 14,5 11,5 2,4 _ 0,2 16.0
PO R CIO N 31 - 159 2,8 16,4 8,9 - 4,5 3,6 0,7 - í§ tp | l 0,1 5,0
DATOS NO EVALUADOS
o
o
(mg)
z
(ug re)
VITAMINA K(mcg)
E,
MAGNESIO (mg)
FOSFORO (mg)
o
(mg)
< o 03
E
(mg)
CALCIO (mg)
z
(mg)
SODIO (mg)
O
MANGANESO
E CQ z
YODO (mg)
E,
O
VITAMINAA
C (mg)
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z § < z á < Z
z
POTASIO
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HIERRO
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0,1 0,3 0,3 0,1 1,0 4.9 - 228,0 231,0 4,0 94,0 384,0 57,0 hhhh 0,9 . . 0,5
0,0 0,1 0,1 0,0 0,3 | 1.7 - 79,8 80,9 1,4 32,9 134,4 20,0 - 0,3 H H - 0,2
0,1 0,3 0,3 0,1 1,0 4.9 - 228,0 231,0 1,1 94,0 384,0 57,0 h h h - . - 0,4
0,0 0,1 0,1 0,0 0,3 1.7 - 79,8 80,9 0,4 32,9 134,4 20,0 - ■HHI - 0,1
- - - - - - - - - -
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- - - - 132,0 HHH . hhhí _ _ .
- IH H - H H I 38,3 HH - HHH - - - HHH
- ■m u - ■ hhi 156,0 . _ . . ,
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- - - 78,0 HH - ■■i - - - BHH
- - - - 60,0 HHHI - [H H - ■HH .
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- - - h h h 39,0 HHHH - HHHH - . - . ■
- HHH - 7,4 - ¡H H - - - -1
- ■HHH - . 38,0 - . - HHHHH - .
- IH H - HHH 7,6 HHH - IBHH - - ¡ I B
- ~ - H IH 39,0 HHH - hhhi . hhhh . ■i
- IH H - HHH 7,4 HHI - HHI - ■■i - isa H
- ■■DI - h h h 38,0 . ■ _ . .
- HHI - 7,6 ■HH HHH - - - -1
- hhhh - jüBüfflü 75,0 - - . HHHHH . liHI
- HHH ■HH 14,3 hhh - - - - - - 1
- - - HHH 74,0 ^^hh - hhhh - HHHH . _
- w m m - ■HH 14,8 hhi - - - - - -H
- - - HHH 50,0 ■hhh - HHHI . . - .
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- ■■HHI - m u 50,0 _ _ . ,- hhhh . -
- 10,0 - - HHI - - - -
- - - H ^^H 132,0 - - . ÜHH -
- HH - m m 46,2 HHH - ■H H - bhhíh - -
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- H H - HHHH 22,2 - - HHH - - - -
- ■HHH - . 83,0 HHHHH - . . _ ■ ■
- - - 25,7 - - - - - :
- DATOS NO EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
(g)
OMEGA 3
GRASOS OMEGA 6
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
GRASOS
(Kcal)
(g)
PROTEINAS
HUM EDAD
CHOCOLATES
GR AM O S
FIBRA (g)
z
ENERGIA
ACIDOS
ACIDOS
LU
ACIDOS
o
te.
O
NEST. 100 _ 556 11,0 47,0 35,9 _ 15,6 16,0 4,1 0,2 17,0
33 HUI 183 3,6 15,5 11,8 - 5,1 5,3 1,4 - HH 0,1 5,6
NEST. 100 - 555 11,0 48,0 35,3 - 16,3 15,2 3,6 . HH 0,2 18,0
35 HB 194 3,9 16,8 12,4 - 5,7 5,3 1,3 - HHI 0,1 6,3
(¡Mita
14 H H
NEST. 100 553 11,0 49,0 34,9 - 16,6 14,7 3,4 . 0,2 18,0
HIH 77 1,5 6,9 4,9 - 2,3 2,1 0,5 - HHI 0,0 2,5
NEST. 100 - 555 11,0 49,0 35,1 - 15,3 15,4 4,0 . ■mu 0,4 16,0
31 HH 172 3,4 15,2 10,9 - 4,7 4,8 1,2 - ^H 0,1 5,0
C H O C O L A TE SAH N E N USS AIR 200 G. NEST. 100 - 555 11,0 49,0 35,2 - 16,3 15,1 3,6 _ m u 0,2 18,0
25 HH 139 2,8 12,3 8,8 - 4,1 3,8 0,9 - - 0,1 4,5
C H O C O L A TE SAH N E N USS 0 % A ZUCAR 100 G. NEST. 100 - 573 13,0 32,0 42,1 - 19,5 18,1 4,3 _ m m 0,2 16,0
33 HHI 189 4,3 10,6 13,9 - 6,4 6,0 1,4 - - 0,1 5,3
N EGR ITA NEST. 100 - 488 4,3 68,0 22,2 - 14,0 5,6 2,2 _ _ 0,3 1,0
30 HHI 146 1,3 20,4 6,7 - 4,2 1,7 0,7 - - 0,1 0,3
C H O C O L A TE LE C H E NEST. 100 - 538 7,0 59,0 30,6 - 18,8 10,0 1.6 . m u i 0,0 1,0
25 HHI 135 1,8 14,8 7,7 - 4,7 2,5 0,4 - - 0,0 0,3
C H O C O L A TE B ITTE R NEST. 100 548 6,0 57,0 32,0 - - . . _ _ _ B U ll 1
25 137 1,5 14,3 8,0 - - - - - - §§ - ]
CH O C O L A TE T R E N C IT O 150 G. NEST. 100 536 8,0 55,0 31,4 - 19,0 10,8 1,3 ■mu 0,3 22,0
25 134 2,0 13,8 7,9 - 4,8 2,7 0,3 - - 0,1 5,5
CH O C O L A TE TR E N C IT O 80 G. NEST. 100 536 8,0 55,0 31,4 - 19,0 10,8 1,3 _ m 0,3 22,0
27 145 2,2 14,9 8,5 - 5,1 2,9 0,4 - HH 0,1 5,9
CH O C O L A TE TR E N C IT O 30 G. NEST. 100 536 8,0 55,0 31,4 - 19,0 10,8 1,3 - 0,3 22,0
30 161 2,4 16,5 9,4 - 5,7 3,2 0,4 - HH 0,1 6,6
CH O C O L A TE TR E N C IT O EXP LO TA Z 14 G. NEST. 100 485 7,0 54,0 26,7 - 16,2 9,2 1,1 - mato 0,2 19,0
14 68 1,0 7,6 3,7 - 2,3 1,3 0,2 - HH 0,0 2,7
CH O C O L A TE TR E N C IT O CO LO R ES NEST. 100 506 7,0 65,0 24,5 - 14,9 8,4 1,0 _ mnjnj|É 0,2 17,0
27 137 1,9 17,6 6,6 4,0 2,3 0,3 - ^ * 0,1 4,6
C H O C O L A TE TR E N C IT O NEST. 100 536 8,0 55,0 31,4 - 19,0 10,8 1,3 _ 0,3 22,0
14 75 1,1 7,7 4.4 - 2,7 1,5 0,2 - 0,0 3,1
S U S TA N C IA SIMPLE T.CH . 100 349 2,1 84,1 0,5 0,0 - - _ . .
15 52 0,3 12,6 0,1 0,0 - - M F lm -
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- DATOS N O EVALUADUm
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O
0
(ug)
(mg)
VITAMINA B12(ug)
VITAMINA D (mcg)
K (mcg)
LU
VITAMINA C (m g )
(mg)
1-
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
TIAMINA (mg)
NIACINA (mg)
(mg)
(mg)
1
(mg)
COBRE (mg)
MANGANESO
(mg)
z
(mg)
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
á
VITAMINA
POTASIO
SELENIO
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HIERRO
o
CALCIO
SODIO
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o
YODO
o
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HATOS NO EVALUADOS
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS (g)
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ENERGIA (Kcal)
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HUM EDAD
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FIBRA (g)
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ms PORCION 15 59 14,8 0,0 - MBBBBi - - -
h h ü
- .
H ELA D O DE C H O C O L A TE (POLVO) T.CH. 100 397 2,0 94,4 1,3 - m u i _ _ _ _ _ .
PORCION 15 60 0,3 14,2 0,2 - ^ ■ 1 - H H I - H H I -
H E LA D O PALETA D E M ORA NEST. 100 82 0,0 20,1 0,0 - H H H _ - . _ 0,0
PORCION 70 57 0,0 14,1 0,0 - H l - - - - - 0,0
H E LA D O PALETA C H O C O C R EM A NEST. 100 164 0,6 16,0 10,8 - 1,5 0,5 0,1 _ _ _ 6,0
PORCION 85 139 0,5 13,6 9,2 - 1.3 0,4 0,1 - - - 5,1
H ELA D O PALETA C E N TE L L A NEST. 100 84 0,1 20,5 0,0 - . _ _ _
PORCION 50 42 0,1 10,3 0,0 - H H I - H H I - - - -
H ELA D O PALETA C H O C O L ITO NEST. 100 208 1,0 18,7 14,3 - 2,3 0,8 0,1 . H H _ 9,0
POR CIO N 85 1/7 0,9 15,9 12,2 * 2,0 0,7 0,1 - - - 7,7
H ELA D O PALETA C O L A DE TIG R E NEST. 100 173 1,4 26,1 7,0 - 2,7 0,9 0,1 _ _ _ 9,7
PORCION 70 121 1,0 18,3 4,9 - 1,9 0,6 0,1 - H H I - 6,8
H E LA D O PALETA C R O C A N T Y NEST. 100 213 1,0 20,0 14,0 - 2,0 - _ _ _ 9,0
H H I
PORCION 85 181 0,9 17,0 11,9 - 1,7 - H H I - - - 7,7
H ELA D O PALETA E G O C E N TR IC O NEST. 100 295 2,0 92,0 22,2 - 5,2 5,0 3,0 . HHH| 0,8 9,0
PORCION 95 280 1,9 87,4 21,1 - 4,9 4,8 2,9 - H H I 0,8 8,6
H ELA D O PALETA HOLIDAV NEST. 100 98 1,3 17,1 2,4 1,5 0,6 0,1 - _ _ 7,5
PORCION 85 83 1,1 14,5 2,0 - 1,3 0,5 0,1 - - - 6,4
H ELADO PALETA KRIKO NEST. 100 183 9,7 28,7 3,2 2,1 2,1 0,7 0,1 . H f lü m 0,1 8,4
PO R CIO N 80 146 7,8 23,0 2,6 1,7 1,7 0,6 0,1 - H H I 0,1 6,7
H ELA D O PALETA LOLY POP DE NARANJA NEST. 100 85 0,1 20,7 0,0 h h h h i _ _ _ _ _ _
PO R CIO N 90 77 0,1 18,6 0,0 - ■ H H - - - H H H - -
H ELA D O LOLY POP DE PINA NEST. 100 86 0,1 20,9 0,0 - HHH| . _ . üüÉhÉi _ _
PORCION 90 77 0,1 18,8 0,0 - S H H - - - - - -
H ELA D O PALETA M EGA FRAM BUESA NEST. 100 281 4,3 25,2 18,1 - 10,9 5,3 0,6 - ÜBÜHÉtE 0,7 1711
PORCION 100 281 4,3 25,2 18,1 - 10,9 5,3 0,6 - 0,7 17,3
H H I
H ELA D O PALETA M EG A NUSS NEST. 100 263 3,9 21,5 17,9 - 10,2 5,7 0,9 _ HHHH 0,3 11,0
PO R CIO N 100 263 3,9 21,5 17,9 - 10,2 5,7 0,9 - 0,3 11,0
H H I
H ELA D O PALETA M EG A SAH NE NUSS NEST. 100 264 4,0 23,0 18,0 - 10,2 5,7 0,9 . HHHH 0,3 11# I
PO R CIO N 100 264 4,0 23,0 18,0 - 10,2 5,7 0,9 - 0,3 11,0
H H I
H ELA D O PALETA S TE R E O NEST. 100 125 0,5 13,3 7,7 - 4,4 0,8 1,3 - HHHH 0,6 5,6
PO R CIO N 85 106 0,4 11,3 6,5 - 3,7 0,7 1,1 - - 0,5 4,8
H E LA D O CH OM P C R UN CH NEST. 100 247 2,3 19,4 17,3 - 1,8 0,6 0,1 . HHHH 0,1 7,0
PORCION 125 309 2,9 24,3 21,6 - 2,3 0,8 0,1 - - 0,1 8,8
H E LA D O CH OM P S A H N E NUSS NEST. 100 288 3,5 19,4 21,6 - 2,6 2,8 0,6 - . 0,1 8 ,1 ■
PO R CIO N 125 360 4,4 24,3 27,0 - 3,3 3,5 0,8 - - 0,1 10,1
H E LA D O C H O M P N O G A TO N G A NEST. 100 281 2,7 19,9 21,1 - 1,2 0,6 1,0 _ . 0,1 4,4
PO R CIO N 125 351 3,4 24,9 26,4 - / 1,5 0,8 1,3 " - 0,1 5,5
- DATOS NO EVALUADOS
VITAMINA A (ug re)
VITAMINA K (mcg)
(mg)
O
a: O
O o <
SELENIO
LU
o o C/)
O LL ce
cc.
Z o O
O
(/) Q É O Q z
O O o < O z <
S C/5 Q- 2 >- N
(g)
ACIDOS GFiASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
(g)
ACIDOS GRASOS OMEGA 6
OMEGA 3
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ENERGIA (Kcal)
3
co
<
2
FIBRA (g)
LU
ACIDOS
H
O
ge:
CL
- DATOS N O EVALUADOS
MANGANESO (mg)
VITAMINA E(mg et)
(mg)
MAGNESIO (mg)
FOSFORO (mg)
POTASIO (mg)
SELENIO (mg)
HIERRO (mg)
CALCIO (mg)
COBRE (mg)
RIBOFLAVINA
SODIO (mg)
YODO (mg)
C (mg)
ZIN
. _ _ 72,0 _ _ _ _ _ _ i»
HHI - H 151,2 HHI - h h - h h - HHHH
mm - HHH 67,3 - - - - HHH . . JH
- - 141,3 HHHH - - - ^H i - HHH
1 ■ - - 58,0 . - - . . HBHI
MUI - HHB 84,1 HHH - HHH - - -
HHHI - HHH 57,0 HHH - HHHI . . - . i
HHHI 82,7 - - - - - ¡8
WMH8 - H H 25,1 . - HHH - HHHH . HHHH
miBiiB - HHH 36,4 ■h h - ^^H - - - - H
■HUI - - 81,0 . - . - HHHH -H
HHHM - HBH 101,3 HHH - HHH - ^^H -
HHH - HHH 55,0 - - - - HHH - . 1
■h h - 68,8 HHHH - - - - - h HMI
HHHI - HHH 83,0 . - . - - . H
HHH - 103,8 HH - hhi - - - - |
w m m - HHB 82,0 . - - - . - HHHH
IH H - HH 102,5 HH - h h - HH - HHH
HHH - 81,0 . - HHH - . - H
HBH 101,3 - - - - - - 1
HHH - HH 80,1 HHH - HHHH - . . H
100,1 ^H - - - |
HHH HH 78,0 . - HHH - - - H
- ^H 97,5 HH - - - - - iHMl
HHH - HHH 80,0 . - HBH - - . HHHH
1 - - ^H 100,0 HHH - - - - - - |
i -
HHI 2,0 HHH - HHHH . - - 1
iiiüIM lW - ^H 2,5 HH - ^ H - - - - |
1 - HHHI 80,0 . - HHH HHHI - H
i “ - HH 100,0 h h - ^ H - - - - |
■HH - . 85,7 . -
HHI - HHHH
1IHHI - - 107,1 HHH - V'. .: - - - |
- - - t lS t ill - - - -
: ;
-
.
-
_ - - - - - *
_
- - - - - - -
_ _
-
H V- . 31,9 . - H BH H - . . M
- - - 39,9 : * : - - - - - | § í§ t
DATOS NO EVALUADOS
HUM EDAD
- DATOS NO EVALUADOS
7 n
TIAMINA (mg)
DATOS N O EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
VERDURAS,
SATURADOS
OMEGA 3
FRUTAS,
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
ALGAS Y
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ENERGIA (Kcal)
3
CO
D <
CALLAMPAS z
§ Z
GR AM O S
FIBRA (g)
z O
LU LLI
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
C3 o lU H
5 o
QC o D K
O a X CL
A CELG A CR UO A ,c . 100 91 29 H I H
1,3 5,1 0,4 1,0
PORCION 90 81 26 1,2 4,6 0,4 0,9 - - HKH - - -
A C E LG A C O C ID A T.CH. 100 92 27 1,9 3,6 0,5 0,7 - - _ Ilpiilii . .
0,1
PORCION 90 83 24 1,7 3,2 0,5 0,6 - - 0,0 - - - -
A CH ICOR IA ,c „ . 100 95 17 1,4 2,6 0,1 0,2 M HHHH _ _ .
PORCION 50 48 8 0,7 1,3 0,1 0,1 Ü H - HHI - - - -
AJI VER D E T.CH. 100 88 36 1,9 6,4 0,3 2,4 _ . _ . _ . _
UNIDAD 5 4 2 0,1 0,3 0,0 0,1 - - HHI - HHI - -
« K 100 63 139 6,7 27,2 0,4 - _ . _
UNIDAD 1 1 0,1 0,3 0,0
1,0
0,0
0,1
0,0 -
0,3
0,0 - -
HHH
-
h h
A LC A C H O FA CO C ID A ,0 „ . 100 85 57 1,5 11,9 0,4 0,8 0,0 . 0,1 _ . _ .
UNIDAD 90 76 51 1,4 10,7 0,4 0,7 0,0 - 0,1 - HHH - -
APIO C R U D O T.CH. 100 94 18 0,7 3,4 0,2 0,5 0,0 0,0 _ _ _ H H H
■ PORCION 60 56 11 0,4 2,0 0,1 0,3 0,0 0,0
0,1
0,0 - - - .
A R V EJA CR UD A ,C K 100 76 84 5,9 13,8 0,6 2,8 0,1 0,0 0,2 _ . _ _
PORCION 90 68 76 5,3 12,4 0,5 2,5 0,1 0,0 0,2 - - - .
A R V EJA CO C ID A T.CH. 100 79 79 4,4 14,1 0,6 1,7 - ■ H _ _ _ H H H
PORCION 90 71 71 4,0 12,7 0,5 1,5 HH - HH - HHI - - -
B E R EN JEN A T.CH. 100 92 26 0,9 5,0 0,3 1,3 0,0 0,0 0,1 _ _ _ _
PORCION 60 55 16 0,5 3,0 0,2 0,8 0,0 0,0 0,1 - - - .
BERRO 100 92 22 3,0 1,9 0,3 1,3 . . _ . _ .
BETA R R AGA
1 T-“ '
T.CH.
PORCION 30
100
28 7 0,9 0,6 0,1 0,4 HH - - -
.
HHI -
_
-
88 41 1,9 7,9 0,2 1,3 0,0 0,0 0,0
PORCION 60 53 25 1,1 4,7 0,1 0,8 0,0 0,0 0,0 - - -
BROCOLI T ,„ . 100 0 41 3,6 5,9 0,3 1,5 0,1 0,0 0,2 _ HHHH _ _
PORCION 60 0 24 2,2 3,5 0,2 0,9 0,0 0,0 0,1 - - - -
R EPO LLITO S DE BR USELAS T.P.I. 100 0 39 2,6 8,7 0,5 4,3 0,1 0,0 0,3 _ h §HHI . _
POR CIO N 90 0 35 2,3 7,8 0,5 3,9 0,1 0,0 0,2 - H H H - -
CH AM PIÑ ON ES CO C ID O S , R, 100 91 27 2,2 5,1 0,5 2,2 0,1 . 0,2 . H H H || _ _
PORCION 75 68 20 1,7 3,8 0,4 1,7 0,0 - 0,1 - ÍHEH - - m
CH AM PIÑ ON ES CR U D O S T * 100 92 25 2,1 4,7 0,4 1,3 0,1 . 0,2 . HHHH _
PORCION 75 69 19 1,6 3,5 0,3 1,0 0,0 - 0,1 - - | - -
CH AM PIÑ ON ES ENLATAD OS T.P.I. 100 91 24 1,9 5,0 0,3 2,1 0,0 - 0,1 1 _ h h h h _ _
PORCION 50 46 12 1,0 2,5 0,2 1,1 0,0 - 0,1 | - - § - -
CEBO LLA T.CH. 100 88 43 0,8 9,6 0,2 0,6 0,0 0,0 0,1 . - 1 _ - H
PORCION 60 53 26 0,5 5,8 0,1 0,4 0,0 0,0 0,0 - • m - -
100 70 119 4,2 22,7 1,3 1,0 0,2 0,4 0,6 . _ _
TCH PORCION 130 91 155 5,5 29,5 1,7 1,3 0,2 0,5 0,7 - - -
- m
C H O C L O C O C ID O T.CH. 100 74 102 3,9 19,0 1,1 0,9 0,2 0,4 0,6 . 1 _ _
PORCION 130 97 132 5,1 24,7 1,4 1,2 0,3 0,5 0,8 - i li lll i
- DATOS NO EVALUADOS
TO
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
MANGANESO (mg)
E (mg et)
RIBOFLAVINA (mg)
D (mcg)
B6 (mg)
K (mcg)
C (mg)
(mg)
FOSFORO (mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
HIERRO (mg)
.NIACINA (mg)
(mg)
(mg)
COBRE (mg)
SODIO (mg)
(mg)
C (mg)
MAGNESIO
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
POTASIO
SELENIO
BIOTINA
CALCIO
ACIDO
ACIDO
YODO
ZIN
. . . . 0,2 . . . _ . 124,0 26,0 1,3 _ . . 0,6 _ _ 0,1
H ^ l - - - - 0,0 HH - HH - HH 111,6 23,4 1,2 - Ih h - - 0,5 IH H - 0,1 I
0,0 0,4 0,1 . 8,6 0,2 ■ H H 3,5 314,0 1,7 i 101,0 22,0 2,0 169,0 |^^H 86,0 - 0,3 HHH - 0,2 |
0,0 0,4 0,1 - 7,8 0,0 HHH 3,2 282,6 1,5 ■H 90,9 19,8 1,8 152,1 HH 77,4 - 0,3 ^^H - 0,1
0,1 0,5 0,1 - 110,0 1,2 8,2 133,3 - H H H I 69,0 32,0 1,9 37,0 - 30,0 - 0,4 - 0,3
0,0 0,3 0,1 - 55,0 0,0 ^H 4,1 66,7 - HHBH 34,5 16,0 1,0 18,5 HH 15,0 - 0,2 - 0,2
0,1 2,2 ■ H - - - . 19,0 - - H H H 25,0 25,0 1,4 46,0 WKMH - - - mmm - BEHH
0,0 0,1 - H lilli - H H H 1,0 UHI - ^^H 1,3 1,3 0,1 2,3 h h - - - h h - IH H
0,1 0,9 1,2 - 3,1 0,6 HHH 7,1 0,0 - É f lü B 42,0 280,0 0,5 9,0 h h 25,0 - 1,2 H 24,9 0,3
0,0 0,0 0,0 - 0,0 0,0 ^H 0,1 0,0 - h h 0,4 2,8 0,0 0,1 HHH 0,3 - 0,0 HHH 0,2 0,0
0,1 1,3 0,1 - 51,0 0,3 . 1,9 80,0 - 49,0 36,0 0,7 95,0 h h h 60,0 - 0,5 HHH 0,7 0,2 1
0,0 1,2 0,1 - 45,9 0,0 HHH 1,7 72,0 - HH 44,1 32,4 0,6 85,5 ^ H 54,0 - 0,4 ^H 0,6 0,2 |
0,0 0,4 0,1 - 28,0 0,2 6,1 26,0 0,6 HHH 49,0 38,0 0,1 82,0 HHH 11,0 MütfHH 0,1 2,2 0,0 1
0,0 0,2 0,1 - 16,8 0,0 HHI 3,7 15,6 0,3 ^H 29,4 22,8 0,0 49,2 6,6 H H 0,0 Hh h 1,3 0,0 |
0,1 - 0,2 - 65,0 0,1 H H H i 14,4 0,3 1,4 H H 24,0 96,0 1,8 4,0 ■HHH 33,0 HHHH 1,2 . 5,0 0,2 1
0,1 - 0,2 - 58,5 0,0 HH 13,0 0,2 1,3 ^H 21,6 86,4 1,6 3,6 - 29,7 ^ H 1,1 - 4,5 0,2 |
0,1 0,7 ^ H j^ l - - 0,0 -
h h 38,0 42,0 1,7 - HHH - - . - - I
0,1 0,6 H U I - HHH - ^H 0,0 M M Üi - ^H 34,2 37,8 1,5 - ^^H - HH - h h - —HH
0,1 0,8 0,1 - 14,4 0,1 H H H 3,3 21,0 - 38,0 33,0 0,9 3,0 HHHH 13,0 hhh 0,2 . 0,8 0,1 1
0,0 0,5 0,1 - 8,6 0,0 ^H 2,0 12,6 - HH 22,8 19,8 0,5 1,8 ^ H 7,8 hhh 0,1 H H 0,5 0,1 I
0,1 1,3 hhh - ■ ■ ■ [ - 133,0 HHH - - 126,0 100,0 8,3 4,0 ■hhh - HHHH . - ÜIHBH
0,0 0,4 - HHH - HH 39,9 ^H - ■ H 37,8 30,0 2,5 1,2 HH - HHHI - - HHI
0,0 0,2 0,1 - 14,8 0,3 H H H 6,4 2,9 1,5 45,0 45,0 1,1 70,0 72,0 - 0,4 IH H 1,2 0,2
0,0 0,1 0,1 - 8,9 0,0 B M H I 3,8 1,7 0,9 H^H 27,0 27,0 0,7 42,0 H H 43,2 HHH 0,2 ^H 0,7 0,1
0,1 0,8 0,1 - 50,0 0,5 HHHH 113.0 132,0 1,2 - 103,0 - 78,0 1,1 15,0 - 24,0 - 0,4 . 0,2 0,0 1
0,1 0,5 0,1 - 30,0 0,0 HH 67,8 79,2 0,7 - 61,8 46,8 0,7 9,0 - 14,4 ^ H 0,2 H H 0,1 0,0 |
0,1 0,6 0,2 - 60,0 0,3 HHH 62,0 72,0 0,9 36,0 56,0 1,2 21,0 20,0 0,3 - 6,9 0,1 I
0,1 0,5 0,2 - 54,0 0,0 ^H 55,8 64,3 0,8 - 32,4 50,4 1,1 18,9 H H 18,0 HHI 0,3 HHH 6,2 0,1 I
0,3 4,5 0,1 - 18,3 2,2 - 4,0 0,0 0,1 - 6,0 87,0 1,7 2,0 . 12,0 . 0,9 . 11,5 0,5 1
0,2 3,3 0,1 13,7 0,0 - 3,0 0,0 0,1 - 4,5 65,3 1,3 1,5 H 9,0 - 0,7 - 8,6 0,4 |
0,5 4,1 0,1 21,1 2,2 3,5 0,0 0,1 - 5,0 104,0 1,2 4,0 - 10,0 - 0,7 . 11,1 0,5 1
0,3 3,1 0,1 15,8 0,0 - 2,6 0,0 0,1 - 3,8 78,0 0,9 3,0 - 7,5 H h 0,5 H H H 8,3 0,4 |
0,0 1,6 0,1 12,3 0,8 - 0,0 0,0 0,1 - 11,0 66,0 0,8 424,0 . 15,0 HHH 0,7 H H- H 10,0 0,2 |
0,0 0,8 0,0 6,2 0,0 - 0,0 0,0 0,0 HH 1 5.5 33,0 0,4 212,0 HHMH 7,5 ^ H 0,4 H l 5,0 0,1 |
0,0 0.3 0,1 - 0,1 - 9,0
0,0 0,3 - 35,0 29,0 0,2 12,0 - 10,0 HH 0,1 HHHH 1,6 0,0 |
0,0 0.2 0,1 -
ü 19'0
¡ § 11,4 0,0 5,4
H
ü 00 0,2 - 21,0 17,4 0,1 7,2 -
-
6,0 HHH
.
0,1 ¡lililí 1,0 m °>° i
-
0,1 1,0 0,1 - 45,8 C,8 - 6,3 28,1 0,7 H H H 1 8,0 117,0 0,3 15,0 37,0 0,4 0,4 I 9,1 1
0,1 13 0,1 - 59,5 0,0 - 8,2 É 36'5 0,9 HH 10,4 152,1 0,4 19,5
_
48,1 HH 0,5 - 0,5 0.1 |
0,1 0,8 0,1 - 46,3 C,9 4,1 22.0 0,6 - 7.0 100,0 1,5 17,0 32,0 . 0,5 0,4 l o , 1 1
0,1 1,0 0,1 - 60,2 C,0 - 5,3 28.6 0,6 130,0 2,0 22,1 - 41,6 0,6 0,5 0,1
I ^ ■HHB
- D A T O S N O EVALUADOS
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ACIDOS
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(mg)
ACIDO PANTOTENICO
O)
(mg)
RIBOFLAVINA (mg)
VITAMINA D (mcg)
VITAMINA B6 (mg)
VITAMINA K (mcg)
3
VITAMINA C(mg)
MAGNESIO (mg)
(mg)
O
POTASIO (mg)
SELENIO (mg)
O
TIAMINA (mg)
NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
HIERRO (mg)
CALCIO (mg)
COBRE (mg)
MANGANESO
_j
SODIO (mg)
O)
O E
ZINC (mg)
FOSFORO
LL
O O
Q Q
O O
< >
0,1 0,1 1,3 0,1 - 22,8 0,2 - 2,6 25.0 0,3 - X " 2,0 47,0 0,3 5.0 - 18,0 - 0,4 - 0,5 0,0
0,1 0,1 1,5 0,1 27,4 0,0 3,1 30.0 0,3 2,4 56,4 0,4 6.0 21,6 0,4 0,6 0,0
0,0 0,0 0,0 - _ . - 0,0 - - H H H - 59,0 155,0 3,2 - H H H - - - H H H -
0,0 0,0 0,0 ^ ^ H - - - - 0,0 ^ ^ H - - 47,2 124,0 2,6 - ¡ H H - H H - I H H - mm
0,1 _ _ _ . . . - - M iU M - . - 69,0 371,0 3,3 - - - - - h h h - H H I
0,1 . - - - H H I - - - h h - h h - 51,8 278,3 2,5 - ■ IB M - H H I - H H H - H H I
0,1 0,1 0,8 0,2 - 51,1 0,1 - 80,0 6,7 0,2 H H I - 35,0 60,0 0,8 24,0 h h i 11,0 - 0,2 H H | 0,7 0,1
0,1 0,1 0,7 0,2 - 46,0 0,0 h h 72,0 6,0 0,1 H H H I 31,5 54,0 0,7 21,6 H H 9,9 - 0,2 H H H 0,6 0,1
0,0 0,1 0,2 0,2 _ 51,1 0,1 - 43,0 0,1 0,2 - - 27,0 34,0 0,4 15,0 11,0 0,2 . 0,7 0,1
H H I
0,0 0,0 0,2 0,2 - 46,0 0,0 H H 38,7 0,1 0,1 - - 24,3 30,6 0,4 13,5 H H H 9,9 - 0,2 H H 0,6 0,1
0,0 0,0 0,5 0,1 . 98,1 0,2 . 4,9 83,0 2,7 - - 33,0 28,0 1,6 4,0 - 19,0 0,5 - 3,9 0,1
h h h
0,0 0,0 0,5 0,1 - 88,3 0,0 h h 4,4 74,7 2,4 - - 29,7 25,2 1,4 3,6 H H H 17,1 H H H 0,4 B ^ H 3,5 0,1
. . . _ _ _ 0,1 _ _ h h h
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0,0 0,0 0,2 0,2 . 146,0 0,2 - 4,4 819,0 2,2 - - 65,0 22,0 2,8 61,0 - 87,0 h h h i 0,8 1,5 0,2
IH H I
0,0 0,0 0,1 0,1 - 87,6 0,0 - 2,6 491,4 1,3 - - 39,0 13,2 1.7 36,6 52,2 SM Hh 0,5 ^ ^ 1 0,9 0,1
0,1 0,1 0,4 0,0 _ 142,0 0,9 - 6,5 205,0 0,0 - - 52,0 28,0 0,8 22,0 15,0 . 0,8 - 0,7 0,1
h h i
0,1 0,1 0,3 0,0 - 106,5 0,0 - 4,9 153,8 0,0 H P H - 39,0 21,0 0,6 16,5 H H H 11,3 - 0,6 H H H I 0,5 0,1
0,2 0,0 1,3 0,1 _ 104,0 0,2 - 6,4 2,0 - - 35,0 85,0 3,2 5,0 43,0 - 1,0 2,1 0,3
h h h H H I
0,2 0,0 1,2 0,1 - 93,6 0,0 - 5,8 1,8 - Hh h - 31,5 76,5 2,9 4,5 ^ ^ H 38,7 - 0,9 H H 1,9 0,2
_ _ _ _ _ - 0,2 _ - h h h - 60,0 35,0 0,5 - HHHH - - 0,3 - 0,1
h h h h h h
- - - H H - - 0,0 h h i - - - H H H I ■ 36,0 21,0 0,3 - H H h - H N ^ 0,2 H H - 0,0
. - _ - - - 180,0 10,0 - - - -
0,0 0,0 0,2 - h h h 0,0 h h h 2.1 H H H H H H
0,0 0,0 0,1 - - - - 0,0 - - H l - 108,0 6,0 1.3 - H H H - - ¡B iH i - H h
- H H H M M M - -
0,0 0,0 0,2 0,1 13,9 0,3 14,4 5.0 0,2 12,0 28,0 0,3 8,0 h h
11,0 0,2 11,8 0,0
0,0 0,0 0,2 0,1 - 15,3 0,0 h h h 15,8 5,5 0,2 H H H • 13,2 30,8 0,3 8,8 ^ ^ H 12,1 HHHH 0,3 HHH 13,0 0,0
0,0 0,0 0,0 W:W'M'Í . H HH HH 0,1 - 6,7 14,0 . h h h
. 10,0 20,0 0,7 670,0 H H 6,0 - 0,0 - 1,1 0,1
0,0 0,0 0,0 - ■ ■ I 0,0 - 3,0 6,3 - h h i - 4,5 9,0 0,3 301,5 - 2,7 - 0,0 - 0,5 0,0
_ _ _ . . - . -
hhh - hhh - 121,0 213,0 8,0 361,0 - - - HÉÉM - -
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- H H - HHH - - - - - - " - 7,3 12,8 0,5 21,7 HHH - - - - H H I
0,4 0,1 1,2 0,2 . 83,0 0,4 - 21,0 0,0 3,3 hhhi - 96,0 144,0 2,1 10,0 - 43,0 - 1,0 HHH 2,5 0,3
0,3 0,1 1,1 0,1 - 74,7 0,0 HHH 18,9 0,0 3,0 h ih i - 86,4 129,5 1,9 9,0 38,7 HHHI 0,9 - 2,3 0,3
0,1 0,1 0,3 0,2 - 83,0 - 4,5 0,0 3,3 - 69,0 23,0 1,8 2,0 - - - - - - -
0,0 0,1 0,3 0,1 - 74,7 - 4,1 0,0 3,0 - 62,1 20,7 1,6 1,8 HHH - HHH - HHH - H IH
0,1 0.1 0,5 0,1 - 33,3 0,1 25,0 67,0 0,1 . 65,0 43,0 0,6 3,0 HHHH 25,0 0,3 hhh 1,1 0,1
0,1 0,1 0,6 0,1 36,6 0,0 28,5 73.7 0,1 - 71,5 47,3 0,7 3,3 HHI 27,5 - 0,3 - 1.2 0,1
0,0 0,0 0,1 0,1 27,1 0,1 19,3 1,0 - H H H - 91,0 25,0 1,3 120,0 - 9,0 0,3 3.1 0,0
0,0 0.0 C.1 0,0 ! 16,3 0,0 11,6 0.6 - ü - 54,6 15,5 0,8 72,0 - 5,4 - 0,2 IHBI 1.9 0/0
0,0 0,1 0,4 0,1 ! - 56,7 0,1 42,0 13,0 0,1 ■HHI - 54,C 55,0 1,1 22.0 - 15,0 ■h h 0,2 HHH 2.2 0:0
0.0 0.0 0.2 0,1 34,C 0,0 25,2 7.8 0,0 ' >' - 38,4 33,0 0,7 13,2 - 9,0 - 0,1 1.3 0,0
DATOS NO EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
VERDURAS,
SATURADOS
OMEGA 3
FRUTAS,
i
(g)
(g)
M
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
A L G A SY
CARBOHIDRATOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
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3
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ENERGIA
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ACIDOS
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0,3
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0,0
0,0
0,0
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100 92 31 0,4 6,1 0,5 0,6 0,1 0,0 0,1 _ m _
hhi
PORCION 50 46 15 0,2 3,1 0,3 0,3 0,0 0,0 0,1 - - -
100 147 2,3 5,0 13,0 - 3,0 0,0 7,5 . HHI 3,0 0,0
PORCION 30 44 0,7 1,5 3,9 - 0,9 0,0 2,3 - HHHH 0,9 0,0
100 82 3,5 1,7 7,0 - hhi .
hhh . . . _
PORCION 30 25 1,1 0,5 2,1 - - - - - HH»
100 115 2,6 5,0 8,0 _ HHI _
hhh _ _ _
PORCION 30 35 0,8 1,5 2,4 - IH H - hhh - HHH -
DATOS NO EVALUADOS
_______________
(mg)
ACIDO PANTOTENICO
ACIDO FOLICO (ug)
VITAMINA D (mcg)
VITAMINA K (mcg)
VITAMINA C(m g)
E
(mg)
(mg)
(mg)
TIAMINA (mg)
(mg)
‘ NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
O
(mg)
(mg)
(mg)
C/3
(mg)
(mg)
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MAGNESIO
ZINC (mg)
z
FOSFORO
POTASIO
<
SELENIO
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CALCIO
COBRE
o
SODIO
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z
<
0,1 0,1 0,9 0,1 _ 15,0 0,3 _ 17,0 62,0 0,7 15.0 19,0 0,2 3,0 - 11,0 - 0,1 " 0,5 0,0
0,1 0,1 1,1 0,1 - 18,0 0,0 ■HHB 20,4 74,4 0,8 ¡HH 18.0 22,8 0,2 3,6 13,2 0,1 0,6 0,0
0,0 0,1 0,5 0,1 - 10,5 0,3 H H H 12,2 210,0 0,3 _ 25,0 21,0 0,3 2,0 - 20,0 - 0,2 . 1,2 0,1
0,0 0,0 0,3 0,1 - 5,3 0,0 ^ ^ H 6,1 105,0 0,1 - 12,5 10,5 0,2 1,0 HHHI 10,0 . 0,1 BHH 0,6 0,0 1
0,0 0,0 0,6 - 10,5 . ■ ■ ■ ■
0,1 0,3 H H H 5,3 210,0 0,3 29,0 10,0 0,4 7,6 . 20,0 0,1 . 1,2 0,1 I
0,0 0,0 0,3 0,1 - 5,3 0,0 2,7 105,0 0,1 HHI ■ 14 ,5 y 5,0 0,2 3,8 HHH 10,0 H 0,1 h h 0,6 0,0 I
0,0 0,0 0,4 0,1 - 22,1 0,1 ■ H H 55,0 34,0 39,0 . .
11,0 23,0 0,6 1,1 22,0 hhh 0,2 1,5 0,1
0,1 0,1 0,6 0,1 - 33,2 0,0 H H H 82,5 51,0 58,5 hhi 16,5 34,5 0,9 1,7 HHHI 33,0 HHH 0,3 h h 2,3 0,1 I
- HHHHtt
0,1 0,1 0,6 0,1 16,8 0,1 H H H I 8,5 24,0 0,1 22,0 26,0 0,7 0,8 .
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0,1 0,2 0,9 0,1 - 25,2 0,0 H ^ H 12,8 36,0 0,2 HHH 33,0 39,0 1,1 1,2 33,0 ^H 0,3 HHI 1,2 0,1 I
- - - - - - - - h h h 41,0 21,0 8,0 - _ _ . _ . _ _
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0,1 0,0 1,4 - - - . HHHI
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0,2 0,0 1,7 - - IH H H - 33,4 HHH - HH 13,2 61,2 0,3 8,4 - - HHI 0,3 HHH - 0,1 I
0,1 0,0 1,3 0,3 - 8,9 0,5 H H H I 17,0 0,0 0,1 . 8,0 38,0 0,7 15,0 HH 20,0 . 0,3 . 0,9 0,2 I
0,1 0,0 1,6 0,3 - 10,7 0,0 - 20,4 0,0 0,1 M H 9,6 45,6 0,8 18,0 ^^H 24,0 h h 0,3 hhh 1,1 0,2
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36,0 20,0 0,1 40,0 15,0 0,1 hhhh 1,4 0,1
0,0 0,3 0,1 - 9,8 0,0 H H H 2,1 1969,1 0,3 - 25,2 14,0 0,1 28,0 - 10,5 h h 0,1
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0,0 0,0 0,0 0,0 - 0,9 0,0 ■ H l 0,0 30,8 1,6 H H 61,0 17,0 1,6 2400,0 22,0 hhh 0,1 1,1 0,3
0,0 0,0 0,0 0,0 - 0,7 0,0 H H H 0,0 24,6 1,3 HHI 48,8 13,6 1,3 1920,0 - 17,6 - 0,1 - 0,9 0,3 |
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0,0 0,0 0,1 0,1 - 2,2 0.2 hhhh 9,5 217,0 0,9 hhhh 61.0 17,0 16 0,0 H— i 7,0 - 0,1 . 0,7 0,0 i
0,0 0,0 0,1 0,1 - 2,6 0.0 ^H 11,4 260,4 0,1 i^H 73.2 20,4 19 0,0 - 8,4 - 0,1 - 0,8 0,0 I
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0,1 0,0 0,2 0,0 - 5,0 0.0 ^H 18.0 25,2 11 H H 40.8 38.4 0,4 0,0 - 13,2 - 0,1 - 16 0,1
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- 0.5
- DATOS N O EVALUADOS
mmmmmm
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(g)
(g)
; V.,.
POLIINSATURADOS
(g)
VERDURAS,
(g)
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OMEGA 3
FRUTAS,
GRASAS TOTALES
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DOS GRASOS
DOS GRASOS
OTEINAS (g)
|
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3
D (mcg)
K (mcg)
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E
(mg)
O
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O
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TIAMINA (mg)
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BIOTINA (mg)
(mg)
(mg)
RIBOFLAVINA
(mg)
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(mg)
3
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FOSFORO
E, O
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VITAMINA
VITAMINA
VITAMINA
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0,0 0,0 0,1 0,1 - 1,7 0,2 - 13,5 5,0 1,0 3,0 17,0 5,6 1,0 HHH 5,0 HHH 0,1 - . 0,1 I
0,0 0,0 0,1 0,1 - 1,5 0,0 12,2 4,5 0,9 - 2,7 15,3 5,0 0,9 hhh 4,5 HHH 0,1 HHH - 0,1 I
0,1 0,1 0,4 0,1 - 3,0 0,3 _ 2.0 14,0 _ _ HHH - H |H - HHH 17,0 H[H| 0,2 2,3 0,1 I
0,1 0,1 0,6 0,2 - 4,5 0,0 IH H 3.0 21,0 - - ^^H - BBBBill - ^^H 25,5 HHH 0,2 3,5 0.1 I
0,0 0,1 0,5 0,1 - 22,4 0,3 ■ ■ ■ 96,0 18,0 _ _ 53,0 75,0 0,7 1,1 HHH 30,0 . 0,1 0,0 0,1 I
0,0 0,1 0,9 0,1 - 40,3 0,0 ■H l 172,8 32,4 - HHH 95,4 135,0 1,3 2,0 54,0 HHH 0,2 0,0 0,1 |
0,0 0,0 0,1 0,1 - 10,6 0,2 ÜHH 52,9 3,0 0,9 _ 26,0 16,0 0,6 2,0 H H 8.0 HHH 0,1 . 12,0 0,0 I
0,0 0,0 0,0 0,0 - 4,8 0,0 23,8 1,4 0,4 - 11,7 7,2 0,3 0,9 3.6 0,0 - 5,4 0 ,0 |
0,0 0,0 0,2 0,1 - 12,9 0,1 61,0 2,0 0,2 _ 1 1 ,0 1 0 ,0 0 ,4 2 ,0 HHH 6,0 HHHHH 0,1 . 0,2 0,0
0,0 0,0 0,0 0,0 - 0,6 0,0 - 3.1 0,1 0,0 HH 0,6 0,5 0,0 0,1 0,3 - 0,0 HHI 0,0 0,0 I
HHH HHH HHI HHH HHH
HHH IHHH
0,0 - 2,2 ■ ¡■ ■ I - - 25,0 - . - 6,0 . _ . _ _
0,0 HHI 0,9 - - - - HH 10,0 - - I - - ^H 2,4 ^H - - HHH HHH
0,0 0,1 0,2 0,1 - 2.8 0,1 HHH 5.6 5,0 0,5 H H 7,0 10,0 0,2 1,0 H ^H 5,0 HHH 0,0 . 0,4 0,0 I
0,1 0,1 0,3 0,1 - 4.5 0,0 H IH 9.0 8,0 0,8 11,2 16,0 0 ,3 1,6 HHH 8.0 HHH 0 ,0 HHH 0,6 0 ,0 |
0 ,0 0 ,0 0,6 0,1 - 17,0 0,1 HHH 25.0 322 0 0,2 HHH i 35’° 35,0 0 ,2 28,0 HHI 8,0 HHH 0,1 0,0 0.0 |
0,1 0,1 1,5 0 ,3 42 5 0,0 - 62,5 8 0 5 ,0 0,5 - 87,5 87,5 0,5 70,0 20,0 ^H 0,2 - 0,0 0,0 |
0 ,0 0 .0 0,0 0 ,0 - 0,1 - 27,5 4 ,0 -
HHH 2 1 ,0 17,0 0 ,3 4,0 HHH 8,0 HHH 0,0 - 0,0 0.1
0 ,0 0.1 0,0 0,1 I1BBM1 0,0 - 48,1 7 ,0 - - 36,8 29,8 0,5 7,0 ^H 14,0 ^H 0,0 H H 0,0 0.2 §
0 ,0 - 0,5 - _ . 0 ,0 - _ _ 16,0 9,0 3 ,5 - . - - HHHH . ÜÜÜHHí
0,0 - 0,2 - - - - 0,0 - - 4.8 2,7 1 ,1 - - - - - -
- DATOS NC EVALUADOS
(g)
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
VERDURAS,
SATURADOS
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
A L G A SY
CARBOHIDRATOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
GRASOS
GRASOS
(Kcal)
(g)
PROTEINAS
Q
CALLAMPAS z C/)
FIBRA (g)
<
O
ENERGIA
O □
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
o 2
oc
o
Q.
- D A T O S N O EVALUADOi
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
RIBOFLAVINA (mg)
B12 (ug)
(mg)
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VITAMINA B6 (mg)
VITAMINA K (mcg)
C (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
FOLICO
.NIACINA (mg)
”o5
BIOTINA (mg)
(mg)
(mg)
(mg)
MANGANESO
(mg)
E,
(mg)
MAGNESIO
O)
FOSFORO
<
Z
VITAMINA
VITAMINA
POTASIO
E
SELENIO
HIERRO
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COBRE
ACIDO
ACIDO
SODIO
0
YODO
< Z
h- N
0,0 0,0 0,4 0,1 _ 34,0 0,2 _ 21,0 16,0 32,0 21,0 0,6 0,0 20,0 _ 0,3 . 0,5 0,1
0,0 0,0 0,4 0,1 30,6 0,0 mwm 18,9 14,4 I 28,8 18,9 0,5 0,0 ¡ H H 18,0 BW HBI 0,2 0,5 0,1
0,1 0,1 0,4 0,1 - 30,3 0,3 HHH 83,0 21,0 1 44,0 15,0 0,1 3,0 h h h 10,0 - 0,1 . 0,9 0,1
0,1 0,1 0,6 0,1 - 42,4 0,0 ^^H 116,2 29,4 | 61,6 21,0 0,1 4,2 14,0 H H 0,1 ■ H H 1,3 0,1
0,0 0,0 0,2 |^^H - ^^H 0,0 - 1,0 153,0| 16,0 27,0 0,3 1,0 - 13,0 H H H I 0,1 0,5 0,0 |
0,0 0,0 0,2 HHI - HH 0,0 HHI 1,1 168,3! 17,6 29,7 0,3 1,1 H H B 14,3 0,1 - 0,6 0,0 I
0,1 0,2 0,8 0,3 - 61,7 1,0 ■■-■■■■ 10,7 61,2 | 47,0 34,0 0,5 4,0 — 39,0 . 0,7 H H 0,0 0,3 I
0,1 0,2 1,0 0,3 - 74,0 0,0 HHI 12,8 73 ,4 | 56,4 40,8 0,6 4,8 H H H 46,8 H H 0,8 H H I 0,0 0,4 |
HHH H HH
^ ^HHI
0,1 0,1 0,6 - - 26,0 hhi 36,0 28,0 1,3 - - . 1
h h h I H H
0,1 0,1 0,7 HHHI - - ^^H 31,2 hhh 43,2 33,6 1,6 - ^ H i - H H I - ^ H - H H
0,1 0,0 0,6 HH| - - HHH 26,0 mmm 21,0 13,0 1,0 3,0 B H H _ . H H H I . _
0,1 0,1 0,8 Bh H - HHH - 33,8 ¡H H 27,3 16,9 1,3 3,9 - H H I - H IH I - f ig H id í
0,0 0,0 0,2 0,0 - 7,3 0,1 . 3,1 2 ,0 1 46,0 10,0 0,2 1,0 - 6,0 h h i 0,1 0,8 0,1 |
h h h
0,0 0,0 0,3 0,0 - 10,9 0,0 - 4,7 3 ,0 1 69,0 15,0 0,2 1,5 9,0 0,2 1,2 0,2 |
h h
0,1 0,0 0,4 0,1 - 10,6 0,2 |H H 15,4 2 ,0 1 7,0 7,0 0,4 1,0 h h h 14,0 0,1 H H H I 0,6 0,1 I
0,1 0,0 0,5 0,1 - 12,7 0,0 h h 18,5 2, 4| 8,4 8,4 0,4 1,2 16,8 - 0,1 0,7 0,1 I
0,1 0,0 0,3 0,1 - 4,6 0,1 hhh 7,4 2,0 | 14,0 7,0 0,4 1,0 h h h 16,0 0,1 | H É 0,6 0,1 I
0,1 0,0 0,3 0,1 - 5,5 0,0 HHH 8,9 2-4 1 16,8 8,4 0,5 1,2 ^ ^ H 19,2 BBHH 0,1 h h h 0,7 0,1 1
0,0 0,1 0,5 0,6 - 19,1 0,3 . 4,1 8,0 I 16,0 29,0 0,2 2,0 h h h 29,0 - 0,1 h h h 1,0 0,1 I
0,0 0,1 0,6 0,6 - 21,0 0,0 HH 4,5 8’8 1 17,6 31,9 0,3 2,2 - 31,9 h h B 0,1 H H 1,1 0,1 I
0,0 0,0 - ■HH - HHI -
HHH 40,0 80,0 I 17,0 57,0 1,6 2,0 - _ . h h h
_ _
0,1 0,0 - HHI - hhh - HH 64,0 128,0 27,2 91.2 2,6 3,2 - - - - H H I - H H
0,0 0,0 0,3 0,1 - 2,2 0,2 h hi 3,6 37,0 I 27,0 44,0 0,2 2,0 11,0 . 0,1 O,4 0,0 I
H H H I h h h
0,0 0,1 0,5 0,2 - 3,3 0,0 5,4 55,5 | 40,5 66,0 0,3 3,0 - 16,5 h h 0,1 - 0,6 0,0 1
0,0 0,0 0,3 HHH - - H tt ü iÉ Í 18,0 5,0 I 57,0 32,0 1,2 5,0 85,0 - -
h h h
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0,0 0,0 0,2 HHH - IH h - HH 12,6 3,5 | 39,9 22.4 0,8 3,5 - 59,5 h h - ^H - HHM
0,1 0,1 0,6 0,1 - 3,9 0,0 . 3,6 10,0 | 12,0 14.0 0,1 3,0 - 5,0 0,0 9,6
-
hhh 0,1 I
0,1 0,1 1,0 0,2 - 6,6 0,0 - 6,1 17,0 20,4 23,8 0,2 5,1 - 8,5 - 0,1 - 16,3 0,1 |
0,0 0,2 1,9
^h hHh
0,2 - 3,9 0,4 3,8 3,8 | 38,0 77,0 2,7 18,0 - 39,0 - 0,5 hhh 0,5 0,4 |
0,0 0,2 2.1 0,2 - 4,3 0,0 4,2 4.2 | 41,8 84,7 3,0 19,8 - 42,9 - 0,6 HHI 0,6 0,4 |
0,1 0,1 0,7 0,2 - 7,5 - HHH 0,8 13 0 | 144,0 68 0 2,2 11,0 HHHI 59,0 hhh 0,5 hhh 6,0 0.3 I
0,1 0,1 0,5 0 ,2 - 5 ,6 - ^H 0,6 9 ,8 | 108,0 51,0 1,7 83 - 44,3 - 0,4 4,5 0,2 |
0,0 0 ,0 0.6 0,1 - 0 ,3 0,6 - 0,0 2 1 6 ,0 | 14,0 11,0 0,4 7,0 _ 42,0 - 0,6 í ü ü u 1,7 0,4 |
0,0 0 ,0 0,3 0 ,0 - 0,1 0,0 H 0,0 97 2 6,3 5,0 0,2 32 18,9 - 0,3 h h 0,8 0.2 |
H H H
0,1 0,1 0.3 0 ,3 - 3,3 0,1 7,7 1,0 64,0 58.0 1.3 12,0 - 33,0 0,3 - 5,2 0,3 |
0,1 0,0 0.2 0,1 - 1,7 0,0 H 3,9 0,5 32,0 29.0 0,7 6,0 16,5 ¡HIHI 0,1 HBBÜi 3,1 0,2 |
- - 73,0 36 0 8,0 - - _ . _
. . . . _ . . 1,6 0.7 0,2 - - - - - ¡H h S llllp
■ ■ " - - - 21,0 28 0 52,6 _ _ . - ■||
- - fililí! 0,2 0,3 0,5 - - - - - -
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DATOS N O EVALUADOS
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3
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GRASOS OMEGA 6
GRASOS OMEGA 3
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(g)
(g)
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2 Q.
COLESTEROL (mg)
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GRASAS TOTALES
A L G A SY
CARBOHIDRATOS
GRASOS
O
(Kcal)
(g)
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PROTEINAS
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CALLAMPAS 2 ti)
FIBRA (g)
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PORCION 5 5 0,1 0,8 0,2 0,1 M W H - - E ü lf ll - HHI
ROSA M O S Q U E TA F R U TO F R E S C O T.CH. 100 10 2,4 0,0 0,0 0,0 m im - ■HH - HH - -
PORCION 5 1 0,1 0,0 0,0 0,0 HHH - - - HHI
R O SA M O S Q U ETA D ESH IDR ATAD O T.CH . 100 216 5,2 44,8 1,8 36,4 HIH - - - - - -H
PORCION 3 6 0,2 1,3 0,1 1,1 - ■HIH - H h - -
M M - HH| - - - fl|
^H^ m
R O SA M O S Q U E TA PULPA F R E S C A T.CH. 100 198 1,9 46,7 0,4 7,6
- - H
PORCION 60 119 1,1 28,0 0,2 4,6 IH H - - H l
R O SA M O S Q U E TA PULPA DESH IDR ATAD O T.CH . 100 294 2,6 68,9 0,9 9,9 HH - - - - - HH:
PORCION 60 176 1,6 41,3 0,5 5,9 - IH H - BU - HHÉ
M URTILLA T.CH. 100 83 0,7 19,4 0,3 1,8 HHI - - - HHI -
■H
PORCION 60 50 0,4 11,6 0,2 1,1 lililí - HHH - - HHI
M URTILLA DEL ZORRO T.CH. 100 85 0,9 18,4 0,9 1,7 ■HH - - - HHH - -H
PORCION 60 51 0,5 11,0 0,5 1,0 - ¡H H - ^H B - HHi
PARRILLA SILV ESTR E T.CH. 100 124 1,0 27,7 1,0 1,4 HHI - - - h h - -H
PORCION 60 74 0,6 16,6 0,6 0,8 - ¡H H - - H
Q UILO O M OLLACA T.CH. 100 141 2,3 32,2 0,3 1,1 HHH - - - HHH - - f l
PORCION 5 7 0,1 1,6 0,0 0,1 - HH - - H lk
VO Q U I N E G R O T.CH. 100 136 1,7 25,1 3,2 2,4 ÉH H É - hhhh -
HHI - HH
PORCION 60 82 1,0 15,1 1,9 1,4 ■HH - HHH - HH -
ALM ENDR A T.CH . 100 589 19,9 20,4 52,2 12,3 5,0 33,1 10,1 11,0 HH -
HH
PORCION 60 353 11,9 12,2 31,3 7,4 3,0 19,9 6,1 6,6 HHÉ
100 587 16,3 24,2 51,6 13,0 4,9 33,5 10,8 10,4 -
ALM END R AS SALADAS T.P.I. h h
PORCION 60 352 9,8 14,5 31,0 7,8 2,9 20,1 6,5 6,2 h h - H l
AVELLANA T.CH. 100 591 12,4 24,4 49,3 3,6 3,1 40,0 5,5 4,2 1,3 - HH
_
I
PORCION 80 473 9,9 19,5 39,4 2,9 2,4 32,0 4,4 3,4 1,0 -
C A S TA Ñ A T.CH. 100 245 3,7 53,5 1,8 2,3 0,7 1,4 1,6 - - - -
PORCION 90 221 3,3 48,2 1,6 2,1 0,7 1,2 1,4 - - - ^H l
COCO T.CH. 100 682 6,4 29,4 59,9 3,2 H H || -
fi *
- - - -
PORCION 60 409 3,8 17,6 3 5 ,9 1,9 88MBB - ll - - - - -
MANI T.CH . 100 602 25,7 17,3 47,8 6,5 6,9 24,7 15,7 15,7 - - HHH
PORCION 80 482 20,6 13,8 38,2 5,2 5 ,5 19,8 12,6 12,6 HHHH - -
MANI SALADO T.P.I. 100 570 ■ 2 6 ,2 15,8 49,6 5,9 7 ,7 22,3 17,2 - H - - -
PORCION 80 456 21,0 12,6 3 9 ,7 4,7 6,1 17,8 3 § 13 ,8 - Ü l i - -
N U EZ T.CH . 100 595 12,8 23,1 50,1 5 ,9 4,6 9 ,8 ■ 35,4 - HHH -
PORCION 90 535 11,5 20,8 45,1 5,3 4,1 8,9 y 3 1 ,8 - ^^H i HHI
PIÑ O N ES CH ILEN OS T.CH. 100 392 7,4 85,2
1 1 2,4
2,1 - -
HHI -
B ■
- -
PORCION 90 353 6,7 76,7 2,2 1 ,9 IHHI - É ■ - H - HHÉ
PISTA CH O S T.P.I. 100 577 20,5 24,8 48,4 10,8 6,1 32,7 7 ,3 7,0 §f - - -
PO R CIO N 50 289 10,3 12,4 24,2 5,4 3,1 16,4 3,7 3,5 - -
- DATOS N O EVALUADOS
(mg)
ACIDO PANTOTENICO
ACIDO FOLICO (ug)
(mg)
RIBOFLAVINA (mg)
D (mcg)
VITAMINA B6 (mg)
K (mcg)
VITAMINA C(m g)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
.NIACINA (mg)
TIAMINA (mg)
BIOTINA (mg)
(mg)
COBRE (mg)
O)
MANGANESO
(mg)
(mg)
E
MAGNESIO
ZINC (mg)
FOSFORO
VITAMINA
VITAMINA
POTASIO
SELENIO
O
HIERRO
O
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<
O
- - - - - - - - -
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- H jH H - mam - i h h - 399.0 - - - 410,0 63,0 2,3 - - -
hhi - - - HHHH
20.0 - 20,5 3,2 0,1 - H IH - ^^H - HH - I^ H
_ - - m m n - - - ü f lM ü i 311,0 - - 639,0 100,0 7,3 -
hhi - H H M Ii -
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- - 19,2 3,0 0,2 - ^^H - ■ "H - ^^H - ^^H
. H H H I - _ - - - H H 592,0 . - . 580,0 65,0 5,0 -
hhi - . - - - hhh
- HHHH - ¡M M - - - - 355,2 - - - 348,0 39,0 3,0 - - ■HH - h h - ^^H
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_ . . _ - - - |H H H 966,0 - 922,0 76,0 12,0 -
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- - - - - H H I - - 579,6 ■ H H - - 553,2 45,6 7,2 - - - H -
-
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- - - _ - - - - - - 94,0 18,0 9,5 - hhh -
hhi - HHH - HHH
- - H H I - H H H - ■ H H I - IH H I - - 56,4 10,8 5,7 - - - ■HU - I^ H
- - - - H H H - - - - - - ”124,0 31,0 9,9 - - - - - - - HHH
- i h h - H H I - wWilffli - H H H I - H H - - 74,4 18,6 5,9 - HHH - IHHI - HHH - H l
- HHHH -
¡h h i - HHHH - - - - - 106,0 57,0 27,0 - H IH -
hhi - - - HHHI
- M U I - H H I - H H I H H I - H H I - - 63,6 34,2 16,2 - H l - - HHH - HH
-
H H I
- - - H H - H H H - - - - 54,0 35,0 67,5 HHI - - - - - HHHH
- H H I - h h - ^^m - ^^m - - - - 2,7 1,8 3,4 - - IH H - ^H - ^^H
- H - H H H - - - h h h h - - 181,0 62,0 13,0 - HHH -
HHH - HHHH -
- h h - H H I - H H I - H H - - 108,6 37,2 7.8 - iHHB - h h - HHHH - -
0,2 0,0 3,4 0,1 - 58,7 0,5 H l 6,0 0,0 21,3 - 294,0 456,0 2,0 11,0 HHHH 296,0 - 2,9 HHI 4,7 0,9
0,1 0,0 2,0 0,1 - 35,2 0,0 3,6 0,0 12,8 - 176,4 273,6 1.2 6,6 177,6 HHH 1,8 ^H 2,8 0,6
0,1 0,6 2,8 0,1 - 63,0 0,3 - 0,7 0,0 21,0 - 282,0 548,0 3.8 780,0 hhi 304,0 HH 4,9 H IH 4,0 1,2
0,1 0,4 1,7 0,0 - 37,8 0,0 IHH 0,4 0,0 12,6 - 169,2 328,8 2,3 468,0 ^H 182,4 2,9 ^H 2,4 0,7
. hhi - - - - ■ hhh - 0,0 - ■ ;! - - - -
- HHH - - - HHI - «H H B I -- 0,0 ; H l _ _
0,3 o,1 0,9 0,7 - 110,0 0,9 - 15,1 0,0 . - 21,0 85,0 2,4 - - 74,0 - 0,4 hhh 5,3 0,7
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0,4 0,1 10,8 0,2 0,2 116,0 0,0 - 0,0 0.0 - - 43,2 285,4 1,8 4.8 HH 140,0 - 2,5 ^H 0,0 0,5
0,7 0,1 15,9 0,4 - 240,0 1,8 0,0 0.0 8,4 - 105,0 388,0 3,9 813,0 . 188,0 HHI 2,1 h h 4,8 0,9
0,5 0,1 *12,7 0.3 - "192,0 0,0 - 0,0 0.0 5,7 - 34,0 310,4 3,1 650,4 HH 150,4 - 1,7 3.8 0,7
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6.0 0,0 3,6
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4,5 95.4
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8,5 1,7 0,1 0,6
185,0 75.0 9,1 90.0
1,9 0,8 0,1 0,9
680,0 408.0 1,2 80.0
6,8 4.1 0,0 0,8
673,0 70.0 5,4 180,0
6,7 0,7 0,1 1,8
138,0 137.0 29,0 20,0
1,4 1.4 0,3 0,2
254,0 89.0 12,2 50.0
2,5 0,9 0,1 0,5
206,0 52.0 4,7 70.0
2,1 0,5 0.0 0,7
210,0 217.0 8,3 50.0
2.1 2.2 0,1 0,5
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33 1,3 0,1 0,2
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MERMELADAS Y
OTROS
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A C E IT E V EG ETA L B E LM ON T T.P.I. 100 897 0,0 0,0 99,7 0,0 13,4 24,8 59,1 56,7 2,4 - . m
PO R CIO N 5 45 0,0 0,0 5,0 0,0 0,7 1,2 3,0 2,8 0,1 - - |
A C E IT E D E MARAVILLA T.P.I. 100 897 0,0 0,0 99,7 0,0 11,0 19,7 69,3 69,3 0,0 - . H
PO R CIO N 5 45 0,0 0,0 5,0 0,0 0,6 1,0 3,5 3,5 0,0 - - 1
A C E IT E D E MAIZ T.P.I. 100 897 0,0 0,0 99,7 0,0 13,6 26,1 59,9 57,7 2,2 - 1
PORCION 5 45 0,0 0,0 5,0 0,0 0,7 1,3 3,0 2,9 0,1 -
A C E IT E DE OLIVA T.P.I. 100 897 0,0 0,0 99,7 0,0 14,9 70,4 14,7 13,9 0,8 - ■
PORCION 5 45 0,0 0,0 5,0 0,0 0,7 3,5 0,7 0,7 0,0 - - |
A C E IT E DE CO LZA T.P.I. 100 897 0,0 0,0 99,7 0,0 7,4 65,8 26,7 19,4 7,3 - . i
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A C E IT E DE CA ÑO LA T.P.I. 100 884 0,0 0,0 100,0 0,0 7.1 58,7 29,6 20,3 - H H H H
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POR CIO N 15 134 1,5 0,0 14,9 0,0 3,7 4,4 1,5 - H H H - 15,9 |
M AN TEQ U ILLA T.CH. 100 746 0,9 0,1 82,9 - 50,7 23,4 3,0 1,8 ■ H H - 219,0 |
POR CIO N 5 37 0,0 0,0 4,1 - 2,5 1,2 0,2 0,1 H H H - 11,0 |
M AYONESA T.P.I. 100 626 1,3 9,5 64,8 - 11,8 22,7 41,3 - H H H I - 59,0 1
POR CIO N 15 94 0,2 1,4 9,7 - 1,8 3,4 6,2 - - 8,9 |
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M AYONITA T.P.I. 100 336 1,1 0,0 33,0 0,0 H H H H H H
h h h h h h h h h h h í POR CIO N 15 50 0,2 0,0 5,0 0,0 — I - - - H H I - - |
M ARGARINA DIET T.P.I. 100 539 0,6 0,0 60,8 0,0 14,1 26,0 18,1 - . ' - h h h h
POR CIO N 38 0,0 0,0 4,3 0,0 1,0 1,8 1,3 - H H I - H H
CH ICH AR R O N ES T.E. 100 540 20,4 0,8 50,6 0,0 20,6 19,8 5,3 4,2 0,6 - HHHH!
POR CIO N 30 162 6,1 0,2 15,2 0,0 6,2 5,9 1,6 1,3 0,2 - h h h h
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CR EM A S V ELTY NEST. 100 188 2,7 3,8 18,0 - ÉÉÉÉÉÉi - wm H H - HHHH -
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C R EM A DE LECH E U H T NEST. 100 341 2,9 4,3 34,8 - h h h - ■ ■ - H H H I - HHHH
POR CIO N 30 102 0,9 1,3 10,4 - - - HHHHBI - - - - - |
C R EM A PARA BATIR LE C H E S U R U H T NEST. 100 313 1,9 2,7 32,7 - ■ h h i - h h h h - - . n
POR CIO N 30 94 0,6 0,8 9,8 - ■ H U I - ^ ^ H - - - - 1
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0,0 0,0 - Illf if : - 2,3 - - 0,0 4,5 - 1 3,8 0,0 0 .2 255,0 8 3 ,5 x ^H - mm - H H
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17,1
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POR CIO N 5 12 0,5 1,6 0,4 - - IH i HHI' - HHHH
C A LD O C O N C E N TR A D O DE CO S TILLA NEST. 100 230 8,4 26,5 10,0 - - HHH - - ■
PORCION 4 9 0,3 1,1 0,4 - - H - - HH»
M AYONESA NEST. 100 410 1,0 7,0 42,0 - - -
PO R CIO N 15 62 0,2 1,1 6,3 - - H H - HHI -
M AYONESA L IG H T MAGGI NEST. 100 241 1,0 12,0 21,0 - - HHI H■ - -
PO R CIO N 15 36 0,2 1,8 3.2 - - -
DATOS N O EVALUADOS
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VITAMINA A (ug re)
VITAMINA K (mcg)
(mg)
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129.0
585.0
58,5
20,0 67.0 2,1 819.0 632,0
2 ,0 1 6,7 0,2 81,9 63,2
21,0 64.0 3,4 737.0
2,1 6.4 0,3 | 73,7
20,0 65.0 2,2 750.0 697,0
2,0 6.5 0,2 75.0 69,7
19,0 103.0 2,9 859.0 1025,0
0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
- D A T O S N O EVALUADOS
(g)
SATURADOS
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(g)
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CARBOHIDRATOS
ACIDOS GRASOS
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PROTEINAS
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FIBRA (g)
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ENERGIA
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VITAMINA K (mcg)
SELENIO (mg)
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- DATOS N O EVALUADOS
ACIDO PANTOTENICO (mg)
ACIDO FOLICO (ug)
g et)
RIBOFLAVINA (mg)
MANGANESO (mg)
VITAMINA B12(ug)
VITAMINA D(mcg)
VITAMINA K(mcg)
VITAMINA C(mg)
MAGNESIO (mg)
VITAMINA E(m
FOSFORO (mg)
POTASIO (mg)
SELENIO (mg)
•NIACINA (mg)
BIOTINA (mg)
HIERRO (mg)
TIAMINA (mg)
CALCIO (mg)
SODIO (mg)
COBRE (mg)
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C (mg)
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- - h h - IIIIIIIIIIIIBII - HHI - HHH - - - - HH 105,6 IH H - HHH - - -
- - - - ■HH - - - - - - - MHtfeÉl - . 88,0 HHHH - |H^H . . -
- - HHH - HHHI - - - - HHH - HHH - hhh 189,2 ^H - HH - - -
- - HHHI - HHHI - - - HHI - — B - . - ¡HH|| 58,0 hhhh _ . . .
- - HHI - HH - HHH - - HH - hhh - - 66,7 - ¡HHHI - - -
- - - - - - mm - hhh - HH - Banai - - 78,0 - _ - HHI -
- - ¡HHI * HH - - - ÜHH - HHH - HH 103,0 h h - - - -
- - - _ - - - . - HHH - - 103,0 . . -
HHH hhh hhhh HHHH
- - ■ - HHI - HH - - - ^ H - - - - 221,5 - - - - -
- - - - hhh - - . HHHH - HHHHfe - - 88,0 - . . . .
- - HBHI M Ü - ^^H - - - ^^H - IH H - - 189,2 HH - - - -
- - - ■HHII - - - - - hhi - hhh - hhh 80,0 - - - -
- - ¡HHIi * HHH - HHB HHH üüüi - ^^H - ^H 172,0 HH - - - -
- - - - hhh - ■■■ - HH - - - HHHH - . 144,0 - . _ hhh .
- - - HHI - HHH - ^H - HHH - HHH - HHHH 309,6 - - - - -
- - _ - - - - - HHH - 151,0 . HHHI - - .
hhi
HHB - HH HHH
- - - - - HHH - * HHH - ^^H - - 324,7 - HH - HH -
- - - - HHHH - - - - I^H I - . - HHI 157,0 HHHH - . - . -
- - HHI - HHH - - HH - HHHH - h h - 337,6 - - - - -
- - - - HHH - -
HHH -
HHI -
h h - _
130,0 hhhh - . -
HHHH -
- - HHI - - - ^H - HHH - 2 7 9 ,5 ^H - - - HH -
- - - - HHH - - - -
HHI - - - 9 1,0 - -
hhhh . . -
- - H l - ^H - - HH - HHH - - - 195,7 HHH - HH - -
- - - hhh - - - - ■■■ - 142,0 hhh -
hhh .
hhh .
- - - ^H - - - - HH - - HHH 3 05 ,3 H i - HH - -
(g)
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
SATURADOS
(g)
(g)
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
SOPAS
CARBOHIDRATOS
GRASOS
GRASOS
GRASOS
GRASOS
(Kcal)
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HUM EDAD
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PREPARADAS z
FIBRA (g)
2
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ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
ACIDOS
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CR E M A A N O S D OR A D O S DE L E N TE JA S M.S. 100 400 13,0 62,3 11,0
PORCION 50 200 6,5 31,2 5,5 3,1 HHB - - MM - ^H l
CREM A A N O S D OR A D O S DE A R V EJAS M.S. 100 400 13,0 62,3 11,0 6,2 üüü - - ■ ■ ■ - ■HHI
PORCION 50 200 6,5 31,2 5,5 3,1 MUI - - ^^H - HÉ
CR E M A A Ñ O S D OR A D O S DE V ER D UR AS M.S. 100 400 13,0 62,3 11,0 6,2 HHH -
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PORCION 50 200 6,5 31,2 5,5 3,1 MM - IIIIBli— III -
CR E M A A N O S D OR A D O S DE ESPAR R AGO S M.S. 100 400 13,0 62,3 11,0 6,2 1,6 5,4 4,0 - ÜÜHfiUUIfl -
M
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HH -
H
^ ^- H
PORCION 16 62 1,3 10,4 1,7 - tHüH - - -
CR EM A DE ES PAR R AGO S MAGGI NEST. 100 367 8,4 63,2 9,0 - M m a ta a E - HHHH - HM f -
hhh
PORCION 14 51 1,2 8,8 1,3 - ■HH - HH - HH -
CR EM A DE L E N TE JA S CON TO C IN O MAGGI NEST. 100 372 17,5 56,9 8,2 - . - - I H H - MM
PORCION 16 60 2,8 9,1 1,3 - hhi - - - HH - -H
CR EM A DE M ARISCOS MAGGI NEST. 100 377 12,4 58,8 10,3 - - - - - ■Hi - HHH
PORCION 15 57 1,9 8,8 1,5 - M i - M - -
CR EM A DE POLLO MAGGI NEST. 100 390 13,1 55,2 13,0 -
h h - . -
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PORCION 14 55 1,8 7,7 1,8 - - HH - -
CR EM A DE TO M A TE S MAGGI NEST. 100 333 6,4 75,7 0,5 - . - ■Hl - HM - HMK
PORCION 16 53 1,0 12,1 0,1 - HH - HH - - HH
SOPA DE CA R A C O LITO S NEST. 100 359 9,2 62,8 7,9 - - -
HHI - ■HM - -
- DATOS NO EVALUADOS
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
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(mg)
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(mg)
FOLICO
(mg)
TIAMINA (mg)
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0.4 0,4 4,5 1,0 0,5 100,0 - - 30,0 240,0 4,0 1.5 400.0 400.0 2,8 280.0 150.0 3.0
0,2 0,2 2.3 0,5 0,3 50,0 - HH 15,0 120,0 2,0 0,8 200.0 200.0 1,4 140.0 75.0 1.5
0,4 0,4 4,5 1,0 0,5 100,0 - . 30,0 240,0 4,0 1.5 400.0 400.0 5,0 280.0 150.0 6.0
0,2 0,2 2.3 0,5 0,3 50,0 - HHI 15,0 120,0 2.0 0,8 200.0 200.0 2,5 140.0 75.0 3.0
0,4 0,4 4,5 1,0 0,5 100,0 - . 30,0 240,0 4.0 400.0 400.0 5,0 280.0 6.0
0,2 0,2 2,3 0,5 0,3 50,0 - ■HH 15,0 120,0 2,0 200.0 200.0 2,5 140,0 3.0
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TIAMINA (mg)
(g)
(g)
MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
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SATURADOS
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GRASOS OMEGA 6
GRASOS OMEGA 3
COLESTEROL (mg)
GRASAS TOTALES
CARBOHIDRATOS
GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
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ACIDOS
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PASTA TR E S M IN UTO S SABOR CA R N E NEST. 100 446 10,4 63,2 16,8 - . . HHHH _ - _
PORCION 85 379 8,8 53,7 14,3 - - - - - ¡i h h - -
PASTA TR E S M IN UTO S SABOR POLLO NEST. 100 446 10,4 63,2 16,8 - . - H H H I - h h h h _ H H H
PORCION 85 379 8,8 53,7 14,3 - H H I - H H H - - -
A RR O Z L IS TO ESPAR R AGO S NEST. 100 11 342 8,4 73,0 1,5 - . - ■ ■ ■ 1 _ . . HHHH
PORCION 53 6 181 4,5 38,7 0,8 - — i - H H I - - -
ARR O Z L IS TO PRIMAVERA NEST. 100 12 344 8,7 73,7 1,3 - H HHH - h h h
- HHHH .
PORCION 53 6 182 4,6 39,1 0,7 - - - - -
A R R O Z L IS TO CH AM PIÑONES NEST. 100 12 344 8,3 74,0 1,3 - - - H H -
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DATOS NO EVALUADOS
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12.5
10,7
519,0
321,8
(g)
(9 )
ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS
POLIINSATURADOS
(g)
GRASOS SATURADOS
OMEGA 3
ALIMENTOS
(g)
(g)
03
GRASAS TOTALES
PREPARADOS Y
CARBOHIDRATOS
E
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
ACIDOS GRASOS
(Kcal)
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ACIDOS
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PRE PIZZA A LA PIEDRA LID. 100 317 10,0 51,0 8,2 . 1,4 3,1 3,2
PORCION 35 11 1 3,5 17,9 2,9 - 0,5 1,1 1,1 - - - ^ H l l
S U R TID O DE MARISCOS LID. 100 92 14,4 3,3 2,3 - - - - - - - ’:v - -
PORCION 62 57 8,9 2,0 1,4 - - - - - - -
-
1.3
2,2 4,3 8,9
-
- - 0,2 19,2
FIL E TE D E P ES C A D O APAÑADO NEST 100 98 13,2 9,0 0,9 - 0,2 0,1 0,3 - - 0,0 29,5
PORCION 125 123 16,5 11,3 1,1 - 0,3 0,1 0,4 - - 0,0 36,9
PE S C A D ITO S APAÑADOS NEST. 100 97 12,3 10,0 0,8 - 0,2 0,1 0,3 -
h h h 0,0 27,9
w m m r n m PORCION 160 155 19,7 16,0 1,3 - 0,3 0,2 0,5 - H H 0,0 44,6
R OLLITO S DE P ES CA D O NEST. 100 159 10,8 6,5 9,9 - 1.5 2,8 6,1 -
h h 0,2 27,0
PORCION 133 2 11 14,4 8,6 13,2 - 2,0 3,7 8,1 - - 0,3 35,9
EM PANADITAS DE PINO NEST. 100 259 7,6 32,1 11,0 - 4,9 1,6 0,6 - HHHH 1,6 6,1
EM PANADITAS DE Q U E S O
■H H H ÜÜ NEST.
PORCION 93
100
241
322
7,1 29,9 10,2 - 4,6 1,5 0,6 - - 1,5 5,7
11,9 33,0 15,8 - 8,4 3,0 0,7 - 1.6 10,5
B O C A D ITO S DE POLLO
HHHHHH NEST.
PORCION 80
100
258
158
9,5
15,3
26,4
4,9
12,6
8,5
- 6,7
2,9
2,4
2,4
0,6 -
h h h i
1.3 84
- 1,5 - 0,1 29,0
PAPAS D U Q U E S A
■ ■ i NEST.
PO R CIO N 167
100
264 25,6 8,2 14,2 - 4,8 4,0 2,5 -
H H H
0.2 48,4
199 4,2 21,4 10,6 - 1,8 3,1 6,0 - . 0.2 32,5
PO R CIO N 83 165 3,5 17,8 8,8 - 1,5 2,6 5,0 -
H H Ü 0,2 27,0
EM PANADA DE PINO
■H HHH mi T.CH.
PORCION
100
130
51
66
242
315
7,9
10,3
28,1
36,5
10,6
13,8
0,5
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DATOS NO EVALUADOS
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1215.0
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352.5
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795.8
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613.1
- - - - 442.0
- . _ . . 411.1
- - - - 539.0
_ . _ _ _ 431.2
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1127,3
- - - - 459.0
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381.0
0,1 0,1 - - - m n - - 27.0 110,9 2 ,5 635.0 156,0
0,2 0,1 - - - - - - - 35.1 1 43 ,3 3,4 825.8 202,8
PREPARADOS Y
DE COCKTAIL O
O
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EMPANADA DE Q U E S O
PORCION
PIZZA C O R R IEN TE
PORCION
PAN FRITO
PORCION
PAPAS FRITAS CO M ER CIALES
PORCION
PAPAS FRITAS EN C A S A
PORCION
H O JU ELA S DE PAPAS I
PORCION
S O U FL E SALADO
PORCION
RAMITAS SALADAS
PORCION
C H U R R O S FRITO S
PORCION
EM PAR EDADO DE H AM BUR G UESA
PORCION
EM PAR EDADO DE LOM O C E R D O
PORCION
(mg)
PANTOTENICO
(ug)
E (mg et)
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(mg)
B12 (ug)
VITAMINA K (mcg)
VITAMINA C (m g )
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(mg)
(mg)
E
(mg)
(mg)
FOLICO
NIACINA (mg)
TIAMINA (mg)
(Bui) VNIJLOia
(mg)
RIBOFLAVINA
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COBRE (mg)
MANGANESO
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MAGNESIO
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- DATOS N O EVALUADOS
Vivien Gattás Zaror
Auspician:
r PRODUCTOS
L I D E R •esmontes